Αρχική Blog Σελίδα 75

Ενοίκια στην Ευρώπη: Η Αθήνα στο ακριβό μισό του χάρτη – Πάνω από τις Βρυξέλλες, κοντά στη Βιέννη

Η εικόνα της στεγαστικής επιβάρυνσης έχει πάψει εδώ και καιρό να είναι αμιγώς ελληνικό φαινόμενο. Σύμφωνα με την πιο πρόσφατη έρευνα της Eurostat, που καλύπτει το δεύτερο εξάμηνο του 2025, η στέγαση -μαζί με τους λογαριασμούς κοινής ωφέλειας- απορροφά πλέον κοντά στο ένα τέταρτο των συνολικών δαπανών των νοικοκυριών στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Για τους ενοικιαστές των μεγάλων πρωτευουσών, μάλιστα, το βάρος είναι ακόμη δυσβάστακτο.

Η μελέτη εξετάζει 40 πόλεις σε 38 χώρες, συμπεριλαμβάνοντας κράτη-μέλη της ΕΕ, υποψήφιες και δυνητικά υποψήφιες χώρες, μέλη της EFTA και το Ηνωμένο Βασίλειο. Αφορά ανεπίπλωτα διαμερίσματα δύο υπνοδωματίων, καλής έως πολύ καλής ποιότητας αλλά όχι πολυτελή, και δεν περιλαμβάνει χρεώσεις ρεύματος, νερού ή θέρμανσης. Το εύρος των τιμών είναι εντυπωσιακό: από 470 ευρώ τον μήνα στα Σκόπια έως 3.350 ευρώ στη Γενεύη.

Λονδίνο και βόρειες πρωτεύουσες στην κορυφή

Η Γενεύη, αν και δεν είναι πρωτεύουσα, κρατά τα πρωτεία σε ολόκληρο τον πίνακα. Ανάμεσα στις πρωτεύουσες, το Λονδίνο ξεχωρίζει ως η μοναδική με μέσο ενοίκιο πάνω από τα 3.000 ευρώ, φτάνοντας τα 3.050 ευρώ. Ακολουθούν το Δουβλίνο και η Στοκχόλμη με 2.650 ευρώ -οι ακριβότερες πρωτεύουσες της ΕΕ για τους ενοικιαστές- και το Όσλο με 2.550 ευρώ.

Στις τέσσερις μεγαλύτερες οικονομίες της Ένωσης την πρωτιά κρατά το Παρίσι με 2.500 ευρώ, ενώ ακολουθούν το Βερολίνο (1.750 ευρώ), η Μαδρίτη (1.700 ευρώ) και η Ρώμη (1.650 ευρώ). Πάνω από τα 2.000 ευρώ κινούνται επίσης η Κοπεγχάγη, το Λουξεμβούργο, το Ρέικιαβικ, η Χάγη, η Βέρνη και το Μόναχο.

Πού στέκεται η Αθήνα

Η ελληνική πρωτεύουσα εντάσσεται στην ομάδα πόλεων με μέσο ενοίκιο 1.500 έως 1.750 ευρώ, καταγράφοντας τα 1.500 ευρώ. Στην ίδια ζώνη βρίσκονται η Λισαβόνα, η Πράγα, η Βιέννη, το Ζάγκρεμπ και το Ελσίνκι. Το εύρημα που προκαλεί ίσως τη μεγαλύτερη εντύπωση είναι ότι το ενοίκιο για ένα τριάρι στην Αθήνα ξεπερνά αυτό των Βρυξελλών -έδρας των ευρωπαϊκών θεσμών, που με 1.450 ευρώ τοποθετείται στο μέσο του πίνακα- και υπολείπεται οριακά μόνο της Βιέννης και του Ελσίνκι.

Στον αντίποδα, οι φθηνότερες επιλογές εντοπίζονται στα Σκόπια (470 ευρώ) και την Πρίστινα (520 ευρώ), ενώ μεταξύ των κρατών-μελών τα χαμηλότερα ενοίκια καταγράφονται στη Σόφια (900 ευρώ) και τη Λευκωσία (910 ευρώ).

Το ζητούμενο δεν είναι μόνο η τιμή, αλλά η σχέση με τον μισθό

Όπως επισημαίνει στο Euronews ο Mikk Kalmet, ειδικός σε θέματα ακινήτων της Global Property, οι έντονες αποκλίσεις οφείλονται στον τοπικό χαρακτήρα των αγορών κατοικίας. Σε πόλεις όπως η Γενεύη, το Λονδίνο ή η Στοκχόλμη συνυπάρχουν ισχυρή ζήτηση από υψηλόμισθους εργαζομένους, πολυεθνικές και φοιτητές με προσφορά που δεν προλαβαίνει να καλύψει τις ανάγκες.

Ο ίδιος προειδοποιεί, ωστόσο, ότι τα χαμηλότερα ενοίκια της Κεντρικής και Ανατολικής Ευρώπης δεν συνεπάγονται αυτομάτως μεγαλύτερη προσιτότητα, καθώς συνοδεύονται και από χαμηλότερους μισθούς. Εδώ ακριβώς αποτυπώνεται και η ελληνική ιδιαιτερότητα: σε σχετική κατάταξη που συνδυάζει το ενοίκιο με τον κατώτατο μισθό, η Αθήνα βρίσκεται στην 6η θέση μεταξύ των ευρωπαϊκών πρωτευουσών, με το κόστος ενός τριαριού να αντιστοιχεί στο 153% του ακαθάριστου κατώτατου μισθού. Με άλλα λόγια, ένας εργαζόμενος που αμείβεται με τον κατώτατο μισθό θα έπρεπε να διαθέσει ολόκληρο τον μισθό του και ακόμη μισό επιπλέον για να καλύψει το ενοίκιο.

Πέντε δυνάμεις πίσω από τις αυξήσεις

Ο Kalmet αποδίδει την άνοδο των τιμών σε ένα πλέγμα παραγόντων: στην αυξημένη ζήτηση για αστική κατοικία μετά την πανδημία, στη δημογραφική πίεση, στις μεταναστευτικές ροές, στα υψηλότερα επιτόκια και στο διογκωμένο κόστος κατασκευής. Τα ακριβότερα δάνεια, ειδικότερα, έχουν δυσκολέψει την απόκτηση ιδιόκτητης κατοικίας, στρέφοντας περισσότερους πολίτες στην ενοικίαση και εντείνοντας τη ζήτηση σε αγορές που ήδη αδυνατούν να ανταποκριθούν.

Τα δεδομένα συγκεντρώθηκαν με εναρμονισμένη μεθοδολογία και διασταυρώθηκαν μέσω συνεντεύξεων με μεσίτες σε κάθε χώρα, ενώ για τη μετατροπή σε ευρώ χρησιμοποιήθηκαν οι ισοτιμίες του Ιουλίου 2025.

Κρεμώδη μακαρόνια με γαρίδες, καλαμπόκι και ντοματίνια

Υπάρχουν πιάτα ζυμαρικών που σε χορταίνουν και υπάρχουν κι εκείνα που σε κάνουν να θες να καθίσεις λίγο παραπάνω στο τραπέζι. Βελούδινη σάλτσα, σκορδάτες γαρίδες και μια δροσερή καλοκαιρινή πινελιά: ένα κρεμώδες μακαρονάδικο που σε κερδίζει από την πρώτη μπουκιά.

Έτοιμο σε μισή ώρα, με μία μόνο κατσαρόλα και ένα τηγάνι. Ιδανικό για ένα ελαφρύ καλοκαιρινό δείπνο ή για όταν θες κάτι εντυπωσιακό χωρίς κόπο.

Υλικά

  • 225 γραμμάρια λινγκουίνι ή σπαγγέτι
  • Μισό φλιτζάνι (περίπου 120 χιλιοστόλιτρα) νερό από το βράσιμο των ζυμαρικών, κρατημένο στην άκρη
  • 30 γραμμάρια βούτυρο
  • 450 γραμμάρια γαρίδες, καθαρισμένες
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 300 γραμμάρια ντοματίνια, κομμένα στη μέση
  • 250 γραμμάρια καλαμπόκι (σπόροι από βρασμένο ή ψητό, περίπου 2-3 κότσαλα)
  • 30 γραμμάρια φρέσκο σπανάκι, χοντροκομμένο
  • 1 κουταλιά της σούπας χυμός λεμονιού
  • 150 χιλιοστόλιτρα κρέμα γάλακτος
  • 25 γραμμάρια φρέσκος βασιλικός, για το σερβίρισμα
  • 25 γραμμάρια παρμεζάνα τριμμένη, για το σερβίρισμα
  • Μία πρέζα φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

1. Ζυμαρικά: Βράστε τα ζυμαρικά σε αλατισμένο νερό, σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, μέχρι να γίνουν μαλακά αλλά σφιχτά στο δόντι. Πριν τα σουρώσετε, κρατήστε στην άκρη μισό φλιτζάνι από το νερό του βρασίματος. Σουρώστε, ανακατέψτε με λίγο λάδι για να μην κολλήσουν και αφήστε στην άκρη.

2. Γαρίδες: Ζεστάνετε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Λιώστε τη μισή ποσότητα του βουτύρου, ρίξτε τις γαρίδες και πασπαλίστε με το μισό κουταλάκι αλάτι. Σοτάρετε γυρίζοντάς τες μέχρι να ροδίσουν και να μαγειρευτούν. Αποσύρετε σε ένα πιάτο και σκεπάστε για να μείνουν ζεστές.

3. Σάλτσα: Στο ίδιο τηγάνι προσθέστε το υπόλοιπο βούτυρο και το σκόρδο και σοτάρετε για λίγο. Ρίξτε τα ντοματίνια και το καλαμπόκι και μαγειρέψτε 1-2 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα ντοματίνια. Προσθέστε το σπανάκι και ανακατέψτε μέχρι να μαραθεί.

4. Δένουμε τη σάλτσα: Επιστρέψτε τις γαρίδες στο τηγάνι. Προσθέστε το υπόλοιπο μισό κουταλάκι αλάτι, τον χυμό λεμονιού και την κρέμα γάλακτος. Φέρτε σε σιγανό βράσιμο για 1-2 λεπτά, μέχρι να δέσει ελαφρώς η σάλτσα.

5. Σερβίρουμε: Ρίξτε μέσα τα ζυμαρικά και ανακατέψτε καλά να καλυφθούν με τη σάλτσα. Αν χρειαστεί, προσθέστε λίγο από το κρατημένο νερό για να γίνει πιο λεία. Σερβίρετε με φρέσκο βασιλικό, τριμμένη παρμεζάνα και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Σημειώσεις

Για το καλαμπόκι, ιδανικά χρησιμοποιήστε ήδη μαγειρεμένο (βρασμένο ή ψητό). Αν δεν έχετε, μπορείτε να ρίξετε τους ωμούς σπόρους κατευθείαν στο τηγάνι και να τους αφήσετε λίγα λεπτά παραπάνω — δίνουν μια πιο γλυκιά, τραγανή νότα. Εναλλακτικά, καλαμπόκι κονσέρβας ή κατεψυγμένο κάνει επίσης δουλειά.

Χωρίς γαρίδες; Δοκιμάστε κοτόπουλο σε κύβους ή κολοκυθάκι για μια χορτοφαγική εκδοχή. Για πιο ελαφριά σάλτσα, αντικαταστήστε μέρος της κρέμας με γάλα.

«ΕΞΥΠΗΡΕΤΩ»: Το νέο ψηφιακό εργαλείο του Δήμου Αθηναίων που συγκεντρώνει όλες τις δωρεάν κοινωνικές υπηρεσίες

Μια νέα ψηφιακή «πύλη» κοινωνικής υποστήριξης θέτει σε λειτουργία ο Δήμος Αθηναίων, με στόχο να διευκολύνει τους πολίτες στην αναζήτηση δωρεάν κοινωνικών υπηρεσιών. Η πλατφόρμα «ΕΞΥΠΗΡΕΤΩ» συγκεντρώνει σε ένα σημείο πληροφορίες για υπηρεσίες κοινωνικής πρόνοιας, φροντίδας και αλληλεγγύης, προσφέροντας πρόσβαση σε 91 φορείς και 121 δομές που δραστηριοποιούνται στην ευρύτερη περιοχή της Αθήνας.

Η νέα ψηφιακή υπηρεσία απευθύνεται τόσο στους πολίτες όσο και στους επαγγελματίες υγείας και κοινωνικής πρόνοιας, ενώ παράλληλα ενισχύει τη συνεργασία μεταξύ των κοινωνικών φορέων.

Τι είναι η πλατφόρμα «ΕΞΥΠΗΡΕΤΩ»

Το «ΕΞΥΠΗΡΕΤΩ» αποτελεί ένα σύγχρονο και εύχρηστο ψηφιακό εργαλείο, σχεδιασμένο ώστε να βελτιώνει την πρόσβαση των πολιτών σε υπηρεσίες κοινωνικής προστασίας.

Η πλατφόρμα λειτουργεί ως ένας ενιαίος ψηφιακός χάρτης κοινωνικής φροντίδας, συγκεντρώνοντας πληροφορίες που μέχρι σήμερα βρίσκονταν διάσπαρτες σε διαφορετικούς οργανισμούς και δομές.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επισκεφθούν την πλατφόρμα μέσω της ιστοσελίδας: www.exypireto.gr⁠

Τι μπορούν να κάνουν οι πολίτες μέσω του «ΕΞΥΠΗΡΕΤΩ»

Οι πολίτες έχουν τη δυνατότητα να:

* Αναζητούν δωρεάν κοινωνικές υπηρεσίες χρησιμοποιώντας λέξεις-κλειδιά.
* Εντοπίζουν υπηρεσίες με βάση τη γεωγραφική τους θέση.
* Ενημερώνονται για δράσεις, προγράμματα και εκδηλώσεις.
* Αποκτούν άμεση πρόσβαση σε δομές κοινωνικής υποστήριξης.
* Βρίσκουν εύκολα πληροφορίες που αφορούν κοινωνική φροντίδα και αλληλεγγύη.

Στόχος είναι η απλοποίηση της διαδικασίας εύρεσης βοήθειας, ιδιαίτερα για ευάλωτες κοινωνικές ομάδες.

Χρήσιμο εργαλείο για επαγγελματίες υγείας και κοινωνικής πρόνοιας

Η πλατφόρμα παρέχει σημαντικά οφέλη και στους επαγγελματίες του χώρου.

Συγκεκριμένα προσφέρει:

* Οργανωμένη και διαρκώς επικαιροποιημένη πληροφόρηση.
* Αποτελεσματικές παραπομπές πολιτών στις κατάλληλες υπηρεσίες.
* Άμεση πρόσβαση σε πληροφορίες συνεργαζόμενων φορέων.
* Καλύτερο συντονισμό μεταξύ υπηρεσιών.

Δωρεάν προβολή και δικτύωση για τους κοινωνικούς φορείς

Οι φορείς κοινωνικής φροντίδας που θα ενταχθούν στο δίκτυο αποκτούν τη δυνατότητα:

* Να προβάλλουν δωρεάν τις υπηρεσίες τους.
* Να ενημερώνουν τα στοιχεία τους σε πραγματικό χρόνο.
* Να αναπτύσσουν συνεργασίες με άλλους οργανισμούς.
* Να συμμετέχουν στο επίσημο δίκτυο κοινωνικής προστασίας του Δήμου Αθηναίων.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να πραγματοποιήσουν εγγραφή μέσω της επιλογής «Είσοδος Φορέων» στην πλατφόρμα.

Μέρος της στρατηγικής κοινωνικής πολιτικής του Δήμου Αθηναίων

Η επαναλειτουργία του «ΕΞΥΠΗΡΕΤΩ» εντάσσεται στη συνολική στρατηγική του Δήμου Αθηναίων για την ενίσχυση της κοινωνικής συνοχής και της πρόσβασης των πολιτών σε υπηρεσίες φροντίδας.

Παράλληλα, λειτουργεί συμπληρωματικά με την πλατφόρμα ACCMR, η οποία επικεντρώνεται στην υποστήριξη μεταναστευτικών και προσφυγικών πληθυσμών.

Η ψηφιακή μετάβαση στην υπηρεσία της κοινωνικής αλληλεγγύης

Η αξιοποίηση της τεχνολογίας στον τομέα της κοινωνικής πολιτικής αποτελεί μία από τις βασικές προτεραιότητες της δημοτικής αρχής.

Με το «ΕΞΥΠΗΡΕΤΩ», ο Δήμος Αθηναίων επιχειρεί να δημιουργήσει ένα ενιαίο, διασυνδεδεμένο και εύκολα προσβάσιμο οικοσύστημα κοινωνικών υπηρεσιών, μειώνοντας τη γραφειοκρατία και διευκολύνοντας την καθημερινότητα των κατοίκων της πόλης.

 

1888 Athens Meze Bar | Από τη Λέσβο στο Παγκράτι

Στο 1888 Athens Meze Bar συναντά κανείς την γευστική κληρονομιά του ιστορικού καφενείου της οικογένειας Χατζημανωλάκη από τα Βασιλικά της Λέσβου, που πλέον συνεχίζεται στο Παγκράτι παντρεύοντας την παράδοση με μία σύγχρονη γαστρονομική πινελιά.

Η φιλοσοφία της καλής πρώτης ύλης και της παρεΐστικης διάθεσης, που ξεχώρισε πριν από 135 χρόνια το ιστορικό καφενείο της στη Λέσβο, εξελίχθηκε σε ένα σύγχρονο γαστρο – μπιστρό στο Παγκράτι στο οποίο το μενού αλλάζει ανάλογα με την εποχικότητα. Ελληνικές σπιτικές γεύσεις με μία σύγχρονη προσέγγιση και πρώτες ύλες από κορυφαίους συνεργάτες, αλλά και από την πιστοποιημένη φάρμα της οικογένειας με βιολογικά προϊόντα.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟΥ

Αρχελάου 7, Αθήνα
ΩΡΑΡΙΟ:

Τρίτη έως Κυριακή 10:00 – 02:00
Δευτέρα κλειστά.

Πώς κάνω αίτηση για κάδο ανακύκλωσης: Ο πλήρης οδηγός για τους δημότες στην Αττική

Η ανακύκλωση αποτελεί πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας, ωστόσο πολλοί πολίτες δεν γνωρίζουν ότι μπορούν να ζητήσουν την τοποθέτηση νέου κάδου ανακύκλωσης στη γειτονιά τους ή στην πολυκατοικία τους. Η διαδικασία πραγματοποιείται μέσω του δήμου κατοικίας και σε αρκετές περιπτώσεις ολοκληρώνεται ηλεκτρονικά. Το TheCitizen.gr παρουσιάζει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Ποιος μπορεί να ζητήσει κάδο ανακύκλωσης

Αίτηση μπορούν να υποβάλουν:
Ιδιοκτήτες κατοικιών.
Διαχειριστές πολυκατοικιών.
Σύλλογοι κατοίκων.
Επιχειρήσεις.
Σχολεία.
Δημόσιοι φορείς.

Η τελική έγκριση εξαρτάται από τις ανάγκες της περιοχής και τον σχεδιασμό της υπηρεσίας καθαριότητας του δήμου.

Πώς γίνεται η αίτηση

Στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχουν τρεις τρόποι:
Ηλεκτρονικά
Μέσω της ψηφιακής πλατφόρμας του δήμου ή της εφαρμογής εξυπηρέτησης πολιτών.
Τηλεφωνικά
Επικοινωνώντας με το τμήμα καθαριότητας ή ανακύκλωσης.
Με φυσική παρουσία
Στο πρωτόκολλο ή στο τμήμα περιβάλλοντος του δήμου.

Κατά την υποβολή της αίτησης συνήθως ζητούνται:
Ονοματεπώνυμο.
Διεύθυνση κατοικίας.
Τηλέφωνο επικοινωνίας.
Email.
Ακριβές σημείο τοποθέτησης.
Αιτιολόγηση του αιτήματος.

Τι δικαιολογητικά μπορεί να χρειαστούν

Ανάλογα με τον δήμο, ενδέχεται να ζητηθούν:
Αντίγραφο λογαριασμού ΔΕΚΟ.
Βεβαίωση διαχειριστή πολυκατοικίας.
Πρακτικό γενικής συνέλευσης.
ΑΦΜ επιχείρησης (για επαγγελματικούς χώρους).
Φωτογραφία του προτεινόμενου σημείου.

Δεν ζητούν όλοι οι δήμοι τα ίδια δικαιολογητικά.

Σε πόσο χρόνο τοποθετείται ο κάδος

Ο χρόνος εξυπηρέτησης διαφέρει.
Συνήθως απαιτούνται από 10 έως 45 ημέρες, ανάλογα με:
Τη διαθεσιμότητα κάδων.
Τον αριθμό αιτημάτων.
Τη χωροθέτηση της περιοχής.
Τις αυτοψίες της υπηρεσίας καθαριότητας.
Πριν από την τοποθέτηση μπορεί να πραγματοποιηθεί επιτόπιος έλεγχος.

Πότε απορρίπτεται ένα αίτημα

Ο δήμος μπορεί να απορρίψει την αίτηση όταν:
Υπάρχει ήδη κάδος σε μικρή απόσταση.
Δεν επαρκεί ο διαθέσιμος χώρος.
Δημιουργούνται προβλήματα κυκλοφορίας.
Εμποδίζεται η πρόσβαση πεζών ή οχημάτων.
Παραβιάζονται κανόνες ασφαλείας.

Τι είδη κάδων ανακύκλωσης υπάρχουν

Ανά δήμο μπορεί να υπάρχουν:
Μπλε κάδοι
Για χαρτί, πλαστικό, αλουμίνιο και μεταλλικές συσκευασίες.
Καφέ κάδοι
Για οργανικά απόβλητα.
Κίτρινοι κάδοι
Για χαρτί.
Μωβ κάδοι
Για ρούχα και υφάσματα.

Ειδικοί κάδοι
Για:
Μπαταρίες.
Λαμπτήρες.
Ηλεκτρικές συσκευές.
Μαγειρικά έλαια.

Συμβουλές πριν κάνετε την αίτηση

Οι πολίτες καλό είναι να:
Ελέγξουν αν υπάρχει ήδη κοντινός κάδος.
Συγκεντρώσουν υπογραφές από γείτονες ή ενοίκους.
Βγάλουν φωτογραφίες του σημείου.
Επικοινωνήσουν πρώτα με την υπηρεσία καθαριότητας.
Αυτό αυξάνει τις πιθανότητες έγκρισης.

Τι να κάνετε αν ο δήμος δεν απαντά

Αν δεν υπάρξει ανταπόκριση:
Ζητήστε αριθμό πρωτοκόλλου.
Επαναλάβετε το αίτημα εγγράφως.
Χρησιμοποιήστε την πλατφόρμα ηλεκτρονικών αιτημάτων του δήμου.
Απευθυνθείτε στο γραφείο δημότη ή στον Συμπαραστάτη του Δημότη, όπου υπάρχει.
Η τήρηση αριθμού πρωτοκόλλου διευκολύνει την παρακολούθηση της υπόθεσης.

Χρήσιμη υπενθύμιση

Κάθε δήμος εφαρμόζει διαφορετική πολιτική ανακύκλωσης. Πριν από την αίτηση, οι πολίτες καλούνται να επισκεφθούν την επίσημη ιστοσελίδα του δήμου τους για να ενημερωθούν για τις διαθέσιμες υπηρεσίες.

 

Διεθνής διάκριση για το ΕΚΠΑ: 61ο στον κόσμο, 15ο στην Ευρώπη και κορυφαίο σε Ελλάδα και Κύπρο

Σε μια ακόμη σημαντική διεθνή επιτυχία για την ελληνική τριτοβάθμια εκπαίδευση εξελίσσεται η νέα έκδοση της παγκόσμιας κατάταξης «AD Scientific Index World Top Universities Ranking 2026». Το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών αναρριχήθηκε στην 61η θέση παγκοσμίως, εξασφαλίζοντας παράλληλα τη 15η θέση ανάμεσα στα ευρωπαϊκά ιδρύματα και την πρώτη θέση μεταξύ των πανεπιστημίων της Ελλάδας και της Κύπρου για το 2026.

Η πορεία του ιδρύματος είναι σταθερά ανοδική: μέσα σε μια πενταετία κέρδισε 22 θέσεις στη συγκεκριμένη λίστα, η οποία περιλαμβάνει συνολικά 19.592 πανεπιστήμια, ερευνητικά κέντρα και οργανισμούς από 221 χώρες. Η κατάταξη διαμορφώνεται με κριτήριο τον συνολικό δείκτη Total H-index των ερευνητών κάθε ιδρύματος.

Πού βρίσκονται τα υπόλοιπα ελληνικά ΑΕΙ

Στη λίστα ακολουθούν και άλλα ελληνικά ιδρύματα. Το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης καταλαμβάνει την 173η θέση παγκοσμίως, το Πανεπιστήμιο Πατρών τη 299η και το Πανεπιστήμιο Κρήτης την 384η. Ακολουθούν το Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο (385η), το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας (414η), το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων (503η), το Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης (679η) και το Πολυτεχνείο Κρήτης (859η), ενώ τη δεκάδα συμπληρώνει το Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών στην 873η θέση.

Όσον αφορά τα κυπριακά ιδρύματα, την υψηλότερη θέση κατέχει το Πανεπιστήμιο Κύπρου (607η παγκοσμίως), ακολουθούμενο από το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο Κύπρου (937η) και το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου (1839η).

Γιατί μετράει αυτή η κατάταξη

Η αξία της διάκρισης έγκειται στη μεθοδολογία της λίστας, η οποία στηρίζεται αποκλειστικά σε αντικειμενικούς βιβλιομετρικούς δείκτες – και συγκεκριμένα στους Total H-index, Total i10-index και Total Citations, όπως αυτοί προκύπτουν από τα δημόσια προφίλ των ερευνητών στο Google Scholar. Δεν λαμβάνονται υπόψη έρευνες φήμης, γνώμες εργοδοτών ή άλλα υποκειμενικά κριτήρια, γεγονός που, σύμφωνα με τους διοργανωτές, καθιστά την κατάταξη πιο αξιόπιστο μέτρο της πραγματικής ερευνητικής δυναμικής κάθε ιδρύματος.

Πρωτιές σε επιστημονικά πεδία

Ξεχωριστή εικόνα παρουσιάζει το ΕΚΠΑ και ανά επιστημονικό τομέα. Η κορυφαία επίδοσή του καταγράφεται στις Ιατρικές και Επιστήμες Υγείας, όπου βρίσκεται στην 4η θέση παγκοσμίως. Ακολουθούν τα πεδία Ιστορίας, Φιλοσοφίας και Θεολογίας (110ή θέση), Φυσικών Επιστημών (132η), Εκπαίδευσης (212η), Μηχανικής και Τεχνολογίας (342η) και Οικονομικών (453η).

Η αντίδραση της πρυτανικής αρχής

Από την πλευρά του, ο Πρύτανης του ΕΚΠΑ, καθηγητής Γεράσιμος Σιάσος, χαρακτήρισε τη διάκριση επιβεβαίωση της σταθερής πορείας του ιδρύματος ανάμεσα στα κορυφαία ερευνητικά πανεπιστήμια της Ευρώπης και του κόσμου. Όπως σημείωσε, η κατάταξη – που στηρίζεται σε αντικειμενικά δεδομένα και στην απήχηση του έργου των ερευνητών – αναδεικνύει την ποιότητα και τη διεθνή εμβέλεια της έρευνας που παράγεται στο Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Ο Πρύτανης απέδωσε την επιτυχία στη συστηματική δουλειά των καθηγητών, των ερευνητών και των νέων επιστημόνων του ιδρύματος, εκφράζοντας τα συγχαρητήριά του προς ολόκληρη την πανεπιστημιακή κοινότητα. Όπως ανέφερε, το αποτέλεσμα δείχνει ότι το πρώτο και μεγαλύτερο πανεπιστήμιο της χώρας συνεχίζει να επενδύει στην αριστεία, την καινοτομία και την εξωστρέφεια, ενισχύοντας διαρκώς τη θέση του στον παγκόσμιο ακαδημαϊκό χάρτη.

Πίνακας 1: Η κατάταξη των Ελληνικών Πανεπιστημίων στην Κατάταξη «AD Scientific Index World Top Universities Ranking 2026»

Πού ισχύει η ελεγχόμενη στάθμευση στην Αθήνα και πώς πληρώνετε μέσω κινητού

Η εύρεση θέσης στάθμευσης στο κέντρο της Αθήνας αποτελεί καθημερινή πρόκληση για χιλιάδες οδηγούς. Για τη διαχείριση της κυκλοφορίας και τη διευκόλυνση των επισκεπτών, ο Δήμος Αθηναίων εφαρμόζει το σύστημα ελεγχόμενης στάθμευσης PARKinATHENS, το οποίο καλύπτει 12 ζώνες εντός των διοικητικών ορίων της πόλης και επιτρέπει την πληρωμή του τέλους στάθμευσης απευθείας μέσω κινητού τηλεφώνου.

Σε ποιες περιοχές ισχύει η ελεγχόμενη στάθμευση

Η ελεγχόμενη στάθμευση εφαρμόζεται σε 12 ζώνες του Δήμου Αθηναίων και καλύπτει μεγάλο μέρος του κέντρου και των γειτονικών περιοχών υψηλής επισκεψιμότητας. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται:
Σύνταγμα
Κολωνάκι
Πλάκα
Μοναστηράκι
Ψυρρή
Εμπορικό Τρίγωνο
Ιστορικό Κέντρο
Κουκάκι
Μετς
Εξάρχεια
Τμήματα των Αμπελοκήπων
Τμήματα των Ιλισίων

Το σύστημα διαθέτει θέσεις για επισκέπτες, μόνιμους κατοίκους, δίκυκλα και ειδικές χρήσεις.

Πώς αναγνωρίζετε τις θέσεις στάθμευσης

Οι θέσεις διακρίνονται από τη σήμανση και τη χρωματική διαγράμμιση:
Θέσεις επισκεπτών
Πινακίδα Ρ69 «Ρ – Με πληρωμή»
Λευκή διαγράμμιση στο οδόστρωμα
Θέσεις κατοίκων
Πινακίδα Ρ70 «Ρ – Κάτοικοι»
Μπλε διαγράμμιση
Ειδικές θέσεις
Κίτρινη διαγράμμιση
Ειδική σήμανση για επαγγελματικές ή άλλες χρήσεις

Η πληρωμή μέσω κινητού αφορά αποκλειστικά τις θέσεις επισκεπτών. (PARKinATHENS)

Πώς πληρώνετε μέσω κινητού

Ο Δήμος Αθηναίων χρησιμοποιεί την εφαρμογή myAthensPass για την αγορά χρόνου στάθμευσης. Μέσω της εφαρμογής ο οδηγός μπορεί να:
Δημιουργήσει λογαριασμό.
Καταχωρίσει την πινακίδα του οχήματος.
Προσθέσει χρεωστική, πιστωτική ή προπληρωμένη κάρτα.
Επιλέξει τη θέση στάθμευσης στον χάρτη.
Αγοράσει τον επιθυμητό χρόνο στάθμευσης. (PARKinATHENS)

Screenshot

Βήμα-βήμα η διαδικασία

Βήμα 1
Κατεβάζετε την εφαρμογή myAthensPass στο κινητό σας.
Βήμα 2
Δημιουργείτε λογαριασμό με email και κωδικό πρόσβασης.
Βήμα 3
Καταχωρίζετε τα στοιχεία του οχήματος και την πινακίδα κυκλοφορίας.
Βήμα 4
Προσθέτετε τραπεζική κάρτα στο ψηφιακό πορτοφόλι της εφαρμογής.
Βήμα 5
Επιλέγετε τη θέση στάθμευσης στον χάρτη και ενεργοποιείτε τον χρόνο που επιθυμείτε. (PARKinATHENS)

Η χρέωση γίνεται ανά μισή ώρα, ενώ η μέγιστη επιτρεπόμενη διάρκεια στάθμευσης για επισκέπτες είναι οι 3 ώρες. (PARKinATHENS)

Χρόνος Κόστος
30 λεπτά 0,50 €
1 ώρα 1,00 €
1,5 ώρα 1,50 €
2 ώρες 2,00 €
2,5 ώρες 4,00 €
3 ώρες 6,00 €

Ποιες ημέρες και ώρες ισχύει

Για τις θέσεις επισκεπτών:
Δευτέρα έως Παρασκευή: 09:00 – 21:00
Σάββατο: 09:00 – 16:00
Κυριακές και αργίες: δωρεάν στάθμευση
Οι θέσεις κατοίκων παραμένουν δεσμευμένες για τους κατόχους σχετικής άδειας σύμφωνα με τους κανόνες του συστήματος. (PARKinATHENS)

Τι συμβαίνει αν δεν πληρώσετε

Σε περίπτωση που:
Δεν ενεργοποιήσετε στάθμευση,
Υπερβείτε τον χρόνο που πληρώσατε,
Ξεπεράσετε το ανώτατο όριο των 3 ωρών,
μπορεί να επιβληθεί πρόστιμο ύψους 10 ευρώ από τη Δημοτική Αστυνομία. (PARKinATHENS)

Χρήσιμες συμβουλές για οδηγούς

Ελέγχετε πάντα αν βρίσκεστε σε θέση επισκέπτη ή κατοίκου.
Καταχωρίζετε σωστά την πινακίδα κυκλοφορίας.
Ενεργοποιείτε τη στάθμευση αμέσως μόλις παρκάρετε.
Μην ξεπερνάτε το ανώτατο όριο των 3 ωρών.
Αν χρειαστείτε περισσότερο χρόνο, μετακινήστε το όχημα σε άλλη νόμιμη θέση στάθμευσης.

Συναγερμός για νέα διαδικτυακή απάτη: Πλαστά e-mail «ντυμένα» ως Europol και ΕΛ.ΑΣ.

Έναν νέο γύρο ηλεκτρονικής εξαπάτησης φέρνει στο φως η Ελληνική Αστυνομία, καλώντας τους πολίτες να επιδείξουν αυξημένη προσοχή σε ένα απατηλό e-mail που κυκλοφορεί το τελευταίο διάστημα. Πρόκειται για κλασική περίπτωση phishing, όπου οι δράστες οικειοποιούνται παράνομα το όνομα της Εθνικής Μονάδας Europol και της ίδιας της ΕΛ.ΑΣ. προκειμένου να ξεγελάσουν τους χρήστες του διαδικτύου.

Όπως αναφέρει το Αρχηγείο της Ελληνικής Αστυνομίας, το επίμαχο μήνυμα εμφανίζεται να αποστέλλεται από λογαριασμό που παραπέμπει στην «HELLENIC EUROPOL NATIONAL UNIT» και φέρει ως θέμα την ένδειξη «ΔΙΚΑΣΤΙΚΗ ΔΙΑΤΑΓΗ». Οι επιτήδειοι, υποδυόμενοι αξιωματούχους ελεγκτικών αρχών, ισχυρίζονται ψευδώς προς τους παραλήπτες ότι αυτοί φέρονται να εμπλέκονται σε σοβαρά αδικήματα, μεταξύ των οποίων υποθέσεις παιδικής πορνογραφίας.

Για να δώσουν επίφαση εγκυρότητας στο μήνυμά τους, οι δράστες χρησιμοποιούν λογότυπα της Ευρωπαϊκής Ένωσης και της Europol, ενώ προσθέτουν και μια πλαστή υπογραφή που υποτίθεται ότι ανήκει σε ανώτατο αξιωματικό – δήθεν γενικό επιθεωρητή της Αστυνομίας.

Η ΕΛ.ΑΣ. ξεκαθαρίζει ότι το συγκεκριμένο e-mail είναι εξ ολοκλήρου ψεύτικο και ότι πίσω από αυτό βρίσκονται απατεώνες οι οποίοι επιδιώκουν να παραπλανήσουν τους πολίτες με στόχο το παράνομο οικονομικό κέρδος.

Τι συστήνουν οι Αρχές

Η Ελληνική Αστυνομία ζητά από το κοινό:

  • Να μην απαντά σε τέτοιου είδους μηνύματα
  • Να τα διαγράφει αμέσως από το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο
  • Να μην ανοίγει σε καμία περίπτωση τα συνημμένα αρχεία, καθώς ενδέχεται να περιέχουν κακόβουλο λογισμικό που μολύνει τη συσκευή

Παράλληλα, υπενθυμίζεται ότι αναλυτικές οδηγίες για την προφύλαξη από διαδικτυακές απάτες υπάρχουν στην ιστοσελίδα της ΕΛ.ΑΣ., στην ενότητα «Οδηγός του πολίτη / Χρήσιμες συμβουλές», αλλά και στην πλατφόρμα της Διεύθυνσης Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, cyberalert.gr, όπου οι πολίτες μπορούν να αναζητήσουν βοήθεια και να υποβάλουν καταγγελίες.

Ακίνητα: Κόπασαν τον Απρίλιο οι αγοραπωλησίες – Αμείωτη η ορμή στις γονικές παροχές

Ένα προσωρινό φρένο στις μεταβιβάσεις ακινήτων κατέγραψε ο Απρίλιος, χωρίς ωστόσο να αλλοιώνει τη θετική εικόνα του πρώτου τετραμήνου. Η πτώση του μήνα δεν αναιρεί την ανοδική τάση που κουβαλά η αγορά από τις αρχές του έτους, ενώ παράλληλα οι γονικές παροχές διατηρούν αδιάλειπτα τη δυναμική τους και εξελίσσονται στον πιο δημοφιλή τρόπο μεταβίβασης περιουσίας.

Καθοριστικό ρόλο σε αυτή την προτίμηση παίζει το αφορολόγητο πλαφόν των 800.000 ευρώ που ισχύει για τους συγγενείς πρώτου βαθμού. Η δυνατότητα να περάσει ένα ακίνητο από γονείς ή παππούδες σε παιδιά και εγγόνια χωρίς να προκύψει φόρος λειτουργεί ως ισχυρό κίνητρο, οδηγώντας χιλιάδες οικογένειες να επιλέξουν αυτόν τον δρόμο αντί της κλασικής αγοραπωλησίας.

Αυξημένα τα έσοδα στο τετράμηνο

Παρά το «κούρεμα» του Απριλίου, τα συνολικά έσοδα από τις μεταβιβάσεις παραμένουν ενισχυμένα σε σχέση με πέρυσι. Με βάση τα στοιχεία της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων, ο φόρος μεταβίβασης απέφερε στο πρώτο τετράμηνο 193,71 εκατ. ευρώ, από 180,58 εκατ. ευρώ την ίδια περίοδο του 2025 – άνοδος της τάξης του 7,27%.

Παρόμοια πορεία ακολούθησαν και οι φόροι από δωρεές και γονικές παροχές, που έφτασαν τα 80,57 εκατ. ευρώ έναντι 76,55 εκατ. ευρώ ένα χρόνο νωρίτερα, σημειώνοντας αύξηση 5,3%. Στο μέτωπο των κληρονομιών η εικόνα ήταν ουσιαστικά στάσιμη, με τα έσοδα στα 61,86 εκατ. ευρώ από 61,45 εκατ. ευρώ.

Τι συνέβη τον Απρίλιο

Σε μηνιαία βάση, όμως, ο τόνος ήταν σαφώς πιο υποτονικός. Ο φόρος που βεβαιώθηκε στις μεταβιβάσεις περιορίστηκε στα 44,33 εκατ. ευρώ, από 49,73 εκατ. ευρώ τον Απρίλιο του 2025, υποχωρώντας κατά 10,86%.

Ειδικότερα, στις αγοραπωλησίες κτισμάτων οι βεβαιώσεις φόρου διαμορφώθηκαν στα 37,30 εκατ. ευρώ από 39,92 εκατ. ευρώ (μείωση 6,6%), ενώ εντονότερη ήταν η κάμψη στα οικόπεδα και τα αγροτεμάχια. Εκεί η πτώση ξεπέρασε το 28%, με τον φόρο να συρρικνώνεται στα 7,02 εκατ. ευρώ έναντι 9,81 εκατ. ευρώ πέρυσι.

Κοιτάζοντας ωστόσο τη μεγαλύτερη εικόνα, οι αγοραπωλησίες οικοδομών παραμένουν σε υψηλότερα επίπεδα από το 2025: στο τετράμηνο ο σχετικός φόρος ανήλθε στα 162,83 εκατ. ευρώ από 149,76 εκατ. ευρώ, δηλαδή +8,73%, με τις μεταβολές στα οικόπεδα να είναι οριακές.

Συνεχίζεται το ράλι στις παροχές

Σε αντίθεση με την κόπωση των αγοραπωλησιών, οι μεταβιβάσεις μέσω δωρεών και γονικών παροχών συνέχισαν να τρέχουν και τον Απρίλιο. Οι αντίστοιχοι φόροι ενισχύθηκαν κατά 11,3%, φτάνοντας τα 5,03 εκατ. ευρώ από 4,52 εκατ. ευρώ. Συνολικά, κληρονομιές, δωρεές και γονικές παροχές απέδωσαν 20,18 εκατ. ευρώ τον μήνα, αυξημένες κατά 3% σε σύγκριση με τον περσινό Απρίλιο.

Στο στόχαστρο 4.820 υποθέσεις

Παράλληλα, η ΑΑΔΕ βάζει στο μικροσκόπιο τις μεταβιβάσεις, με πρόγραμμα 4.820 στοχευμένων ελέγχων για το 2026. Στο επίκεντρο βρίσκονται υποθέσεις μεταβιβάσεων, δωρεών, γονικών παροχών, κληρονομιών και δηλώσεων Ε9, με ιδιαίτερη προσοχή σε όσες συνδέονται με φοροαπαλλαγές ή αφορούν περιοχές εκτός αντικειμενικού συστήματος.

Πιο συγκεκριμένα, οι έλεγχοι περιλαμβάνουν:

  • 2.000 υποθέσεις φορολογουμένων που έλαβαν απαλλαγή για απόκτηση πρώτης κατοικίας
  • 320 τροποποιητικές δηλώσεις Ε9 που οδήγησαν σε επιστροφές ή πιστωτικά υπόλοιπα ΕΝΦΙΑ
  • 2.500 δηλώσεις μεταβιβάσεων, δωρεών, γονικών παροχών και κληρονομιών για ακίνητα σε περιοχές όπου δεν εφαρμόζεται το αντικειμενικό σύστημα προσδιορισμού αξιών

Τι γίνεται σήμερα στην πόλη – Οι εκδηλώσεις που αξίζει να βάλεις στο πρόγραμμα σου

Η Αττική συνεχίζει να ζει σε καλοκαιρινούς ρυθμούς και η σημερινή ημέρα είναι γεμάτη πολιτισμό, μουσική, θέατρο και δωρεάν δράσεις. Από τη Γιορτή του Κλήδονα στους Αμπελόκηπους μέχρι συναυλίες στην Τεχνόπολη και παραστάσεις στον Λυκαβηττό, οι κάτοικοι και οι επισκέπτες της πόλης έχουν αρκετές επιλογές για να αξιοποιήσουν το απόγευμα και το βράδυ τους.

Η Γιορτή του Κλήδονα επιστρέφει στους Αμπελόκηπους

Ένα από τα πιο παραδοσιακά ελληνικά έθιμα αναβιώνει σήμερα στις 20:00 στο Πάρκο για το Παιδί και τον Πολιτισμό (πρώην ΚΑΠΑΨ).

Η βραδιά περιλαμβάνει μουσική, χορό, παραδοσιακές δράσεις και το γνωστό έθιμο με τις φωτιές του Αϊ-Γιάννη.

Η εκδήλωση έχει ελεύθερη είσοδο και αποτελεί μία από τις πιο δημοφιλείς δωρεάν προτάσεις της εβδομάδας.

Συναυλία του Εισβολέα στην Τεχνόπολη

Ο Εισβολέας επιστρέφει στην Τεχνόπολη για ένα μεγάλο καλοκαιρινό live.

Η συναυλία ξεκινά στις 21:00 και αναμένεται να προσελκύσει χιλιάδες θεατές, συνδυάζοντας hip-hop, funk και σύγχρονους αστικούς ήχους.

 Θέατρο στον Λυκαβηττό

Η παράσταση «Εγώ θα σας τα πω!» παρουσιάζεται σήμερα στις 21:00 στο Δημοτικό Θέατρο Λυκαβηττού.

Πρόκειται για μία σύγχρονη παραγωγή του Θεάτρου του Νέου Κόσμου που φέρνει στο προσκήνιο στοιχεία της ελληνικής επιθεώρησης με σύγχρονη ματιά.

 

 

 

Τράγος στιφάδο: Η παραδοσιακή συνταγή που μοσχοβολά ελληνική ύπαιθρο – Τα μυστικά για να πετύχει τέλειο κάθε φορά

Ο τράγος στιφάδο αποτελεί μία από τις πιο αγαπημένες παραδοσιακές ελληνικές συνταγές, που συνδέεται με τα κυριακάτικα τραπέζια, τα χωριά και τις αυθεντικές γεύσεις της ελληνικής κουζίνας. Το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται στο αργό μαγείρεμα, στα μικρά κρεμμυδάκια και στα αρωματικά μπαχαρικά που δημιουργούν μια πλούσια, μελωμένη σάλτσα.

Δείτε την αυθεντική συνταγή και όλα τα μυστικά για να πετύχει σαν μαγειρεμένο σε παραδοσιακή κατσαρόλα.

Τα υλικά για τράγο στιφάδο (6 άτομα)

Θα χρειαστείτε:
1,5 κιλό τράγο κομμένο σε μερίδες
1,2 κιλά μικρά κρεμμυδάκια στιφάδου
4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
400 γρ. ντομάτα κονκασέ
2 κουταλιές πελτέ ντομάτας
200 ml κόκκινο κρασί
100 ml ελαιόλαδο
2 φύλλα δάφνης
1 ξύλο κανέλας
5-6 κόκκους μπαχάρι
1 κουταλάκι γλυκού κύμινο
1 κουταλάκι γλυκού ζάχαρη
αλάτι
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
500 ml ζεστό νερό

 

Πώς καθαρίζετε εύκολα τα κρεμμυδάκια

Για να ξεφλουδίσουν πιο εύκολα:
Βυθίστε τα σε βραστό νερό για 2 λεπτά.
Μεταφέρετέ τα σε κρύο νερό.
Αφαιρέστε τη φλούδα με ένα μικρό μαχαίρι.
Έτσι θα εξοικονομήσετε αρκετό χρόνο στην προετοιμασία.

Εκτέλεση βήμα-βήμα

Βήμα 1
Σκουπίζετε καλά τον τράγο με χαρτί κουζίνας.
Σε μεγάλη κατσαρόλα ζεσταίνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε το κρέας σε δόσεις μέχρι να πάρει έντονο χρώμα από όλες τις πλευρές.

Βήμα 2
Προσθέτετε το σκόρδο και σβήνετε με το κόκκινο κρασί.
Αφήνετε 3-4 λεπτά να εξατμιστεί το αλκοόλ.

Βήμα 3
Ρίχνετε:
την ντομάτα
τον πελτέ
τη ζάχαρη
τη δάφνη
την κανέλα
το μπαχάρι
το κύμινο
αλάτι και πιπέρι
Προσθέτετε το ζεστό νερό.
Σκεπάζετε και μαγειρεύετε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 1 ώρα και 30 λεπτά.

Βήμα 4
Σε ξεχωριστό τηγάνι σοτάρετε ελαφρά τα κρεμμυδάκια για 5 λεπτά.
Τα προσθέτετε στην κατσαρόλα.
Συνεχίζετε το μαγείρεμα για ακόμη 45-60 λεπτά μέχρι:
να μαλακώσει εντελώς το κρέας
να μελώσει η σάλτσα
να γυαλίσουν τα κρεμμυδάκια

Τα 5 μυστικά για τέλειο τράγο στιφάδο

1. Επιλέξτε νεαρό τράγο
Έχει πιο τρυφερό κρέας και ηπιότερη γεύση.
2. Μην παραλείψετε το σοτάρισμα
Το σωστό θωράκισμα δίνει βαθιά γεύση.
3. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά
Το αργό ψήσιμο είναι το μεγαλύτερο μυστικό της επιτυχίας.
4. Μην ανακατεύετε συνεχώς
Τα κρεμμυδάκια διαλύονται εύκολα.
5. Αφήστε το να ξεκουραστεί
Το φαγητό γίνεται ακόμη πιο νόστιμο την επόμενη ημέρα.

Με τι συνοδεύεται

Ο τράγος στιφάδο ταιριάζει ιδανικά με:
πατάτες τηγανητές
πουρέ πατάτας
χοντρό χωριάτικο ψωμί
χειροποίητες χυλοπίτες
λευκό πιλάφι
πράσινη σαλάτα

Πόσες θερμίδες έχει

Μία μερίδα (περίπου 400 γραμμάρια) αποδίδει κατά μέσο όρο:
650-750 θερμίδες
Οι θερμίδες διαφοροποιούνται ανάλογα με την ποσότητα ελαιολάδου, το είδος του κρέατος και τα συνοδευτικά.

Πώς να εκδώσετε ψηφιακά υπεύθυνη δήλωση μέσω gov.gr – Βήμα βήμα η διαδικασία

Η ψηφιακή υπεύθυνη δήλωση έχει γίνει πλέον ένα από τα πιο χρήσιμα ηλεκτρονικά έγγραφα για τους πολίτες. Από δηλώσεις προς δημόσιες υπηρεσίες και ασφαλιστικούς φορείς έως συναλλαγές με ιδιώτες και επιχειρήσεις, η διαδικασία έκδοσής της μέσω της πλατφόρμας gov.gr πραγματοποιείται εξ ολοκλήρου online και διαθέτει την ίδια νομική ισχύ με μια υπεύθυνη δήλωση που φέρει γνήσιο υπογραφής.

Τι είναι η ψηφιακή υπεύθυνη δήλωση

Η ψηφιακή υπεύθυνη δήλωση αποτελεί ηλεκτρονικό έγγραφο που εκδίδεται μέσω της Ενιαίας Ψηφιακής Πύλης του Δημοσίου (gov.gr). Το έγγραφο φέρει μοναδικό κωδικό επαλήθευσης και μπορεί να αποσταλεί ηλεκτρονικά ή να εκτυπωθεί για χρήση σε κάθε νόμιμη συναλλαγή.
Σύμφωνα με το Υπουργείο Ψηφιακής Διακυβέρνησης, η ψηφιακή υπεύθυνη δήλωση είναι νομικά ισοδύναμη με την αντίστοιχη έντυπη δήλωση που φέρει γνήσιο υπογραφής. (Gov.gr)

Τι χρειάζεστε πριν ξεκινήσετε

Για να εκδώσετε ψηφιακά μια υπεύθυνη δήλωση θα πρέπει να διαθέτετε:
Κωδικούς Taxisnet ή web banking.
Εγγραφή στο Εθνικό Μητρώο Επικοινωνίας (ΕΜΕπ), εφόσον χρησιμοποιείτε Taxisnet.
Επιβεβαιωμένο αριθμό κινητού τηλεφώνου.
Πρόσβαση σε SMS για τη λήψη του κωδικού επιβεβαίωσης. (Gov.gr)

Βήμα βήμα η έκδοση υπεύθυνης δήλωσης μέσω gov.gr

1. Είσοδος στην υπηρεσία
Μεταβείτε στην υπηρεσία έκδοσης υπεύθυνης δήλωσης του gov.gr και επιλέξτε «Είσοδος στην υπηρεσία». (Gov.gr)
2. Ταυτοποίηση στοιχείων
Συνδεθείτε χρησιμοποιώντας είτε τους προσωπικούς κωδικούς Taxisnet είτε τους κωδικούς web banking. (Gov.gr)
3. Επιβεβαίωση μέσω κινητού
Θα λάβετε έναν μοναδικό κωδικό επιβεβαίωσης με SMS, τον οποίο θα πρέπει να καταχωρήσετε στην πλατφόρμα. (Gov.gr)
4. Συμπλήρωση του κειμένου
Στο σχετικό πεδίο γράφετε το περιεχόμενο της δήλωσής σας. Είναι σημαντικό να ελέγξετε προσεκτικά τα στοιχεία πριν την οριστική έκδοση. (How To)
5. Προεπισκόπηση και έκδοση
Πριν την τελική υποβολή, μπορείτε να δείτε προεπισκόπηση του εγγράφου και να επιβεβαιώσετε ότι όλα τα στοιχεία είναι σωστά. Στη συνέχεια επιλέγετε «Έκδοση». (How To)
6. Λήψη και αποστολή

Η υπεύθυνη δήλωση εκδίδεται σε μορφή PDF και μπορεί να αποθηκευτεί στον υπολογιστή ή στο κινητό σας, να αποσταλεί με email ή να εκτυπωθεί. (Gov.gr)

Σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται

Η ψηφιακή υπεύθυνη δήλωση χρησιμοποιείται συχνά για:
Δημόσιες υπηρεσίες και φορείς.
Ασφαλιστικές και τραπεζικές διαδικασίες.
Σχολικές και εκπαιδευτικές υποθέσεις.
Δηλώσεις κατοικίας ή οικογενειακής κατάστασης.
Εξουσιοδοτήσεις και συναλλαγές με ιδιωτικές επιχειρήσεις.

Η χρήση της έχει μειώσει σημαντικά την ανάγκη φυσικής παρουσίας σε ΚΕΠ και δημόσιες υπηρεσίες. (Gov.gr)

Πώς ελέγχεται η γνησιότητα του εγγράφου

Κάθε ψηφιακή υπεύθυνη δήλωση διαθέτει μοναδικό κωδικό επαλήθευσης και QR code. Ο παραλήπτης μπορεί να ελέγξει την εγκυρότητα του εγγράφου ηλεκτρονικά μέσω των υπηρεσιών του gov.gr. (Gov.gr)

Γιατί όλο και περισσότεροι πολίτες επιλέγουν την ψηφιακή διαδικασία

Η ηλεκτρονική έκδοση εγγράφων έχει αλλάξει τον τρόπο εξυπηρέτησης των πολιτών, εξοικονομώντας χρόνο και μειώνοντας τη γραφειοκρατία. Η δυνατότητα έκδοσης υπεύθυνης δήλωσης οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, από υπολογιστή ή κινητό τηλέφωνο, αποτελεί μία από τις πιο δημοφιλείς υπηρεσίες του gov.gr. (Gov.gr)