Αρχική Blog

Βραυρώνα, Χαμολιά, Πόρτο Ράφτη: μια κυριακάτικη απόδραση με ιστορία και θάλασσα

Jo PIt
-
0
Βραυρώνα, Χαμολιά, Πόρτο Ράφτη: μια κυριακάτικη απόδραση με ιστορία και θάλασσα

Η κυριακάτικη εξόρμηση μπορεί να αρχίσει με μια επίσκεψη στη Βραυρώνα και να τελειώσει με καφέ μπροστά στη θάλασσα στο Πόρτο Ράφτη. Ανάμεσα στις δύο στάσεις, η Χαμολιά δίνει την ευκαιρία για μια μικρή ανάσα στην ακτή.

Η διαδρομή ταιριάζει σε μια φθινοπωρινή ημέρα με καλό καιρό: συνδυάζει πολιτισμό και παραθαλάσσια βόλτα, ενώ αφήνει αρκετό χρόνο για φαγητό και επιστροφή στην Αθήνα πριν από το βράδυ.

Πρώτη στάση: η Βραυρώνα της Αρτέμιδος

Στην κοιλάδα που διασχίζει ο Ερασίνος βρίσκεται το ιερό της Αρτέμιδος, ένα από τα σημαντικότερα της αρχαίας Αττικής. Το φυσικό περιβάλλον είναι μέρος της εμπειρίας: η επίσκεψη φέρνει τον επισκέπτη σε επαφή τόσο με τα αρχαία κατάλοιπα όσο και με το τοπίο μέσα στο οποίο αναπτύχθηκε το ιερό. 

Αξίζει να συνδυάσετε τον αρχαιολογικό χώρο με το Μουσείο Βραυρώνας, περίπου 200 μέτρα μακριά. Στη μόνιμη έκθεσή του παρουσιάζονται ευρήματα από το ιερό και την ευρύτερη περιοχή των Μεσογείων, βοηθώντας τον επισκέπτη να κατανοήσει την ιστορία του τόπου και τη λατρεία της θεάς. 

Για τον προγραμματισμό της ημέρας, αφήστε περίπου μιάμιση ώρα για τις δύο επισκέψεις, προσαρμόζοντας τον χρόνο στα ενδιαφέροντά σας.

Δεύτερη στάση: λίγη θάλασσα στη Χαμολιά

Μετά τη Βραυρώνα, η συνέχεια οδηγεί στη Χαμολιά. Η ακτή βρίσκεται κοντά στον αρχαιολογικό χώρο και ξεχωρίζει για το φυσικό της περιβάλλον. 

Δεν χρειάζεται να βάλετε στο πρόγραμμα μεγάλη πεζοπορία. Μια σύντομη στάση κοντά στο νερό, λίγες φωτογραφίες και λίγο περπάτημα αρκούν για να αλλάξει ο ρυθμός της ημέρας. Το φθινόπωρο, η παραλία μπορεί να είναι προορισμός ακόμη κι όταν το μπάνιο δεν είναι στα σχέδια.

Αν φυσάει ή βρέχει, παραλείψτε αυτή τη στάση και αφιερώστε περισσότερο χρόνο στο μουσείο ή στο επόμενο μέρος της διαδρομής.

Screenshot

Τρίτη στάση: μεσημεριανό στο Πόρτο Ράφτη

Η εξόρμηση ολοκληρώνεται στο Πόρτο Ράφτη, με φαγητό και καφέ κοντά στη θάλασσα. Η πρόταση είναι να αφήσετε εδώ το μεγαλύτερο περιθώριο χρόνου: για ένα τραπέζι με την παρέα και μια μικρή βόλτα μετά.

Για το φαγητό, μπορείτε να κινηθείτε σε μεζέδες ή ψάρι, ανάλογα με το γούστο και τον προϋπολογισμό σας. Αν επιλέξετε φρέσκο ψάρι που χρεώνεται με το κιλό, ρωτήστε πρώτα την τιμή και το βάρος. Για συγκεκριμένο εστιατόριο, μια κράτηση πριν ξεκινήσετε θα σας βοηθήσει να οργανώσετε την ημέρα.

Πρακτικά για τη διαδρομή

  • Σειρά στάσεων: Βραυρώνα – Χαμολιά – Πόρτο Ράφτη.
  • Μετακίνηση: Το αυτοκίνητο διευκολύνει τον συνδυασμό των τριών σημείων.
  • Χρόνος πρόσβασης: Υπολογίστε ενδεικτικά περίπου μία ώρα από το κέντρο της Αθήνας μέχρι τη Βραυρώνα, ανάλογα με την αφετηρία και την κίνηση.
  • Διάρκεια εξόρμησης: Αφήστε περίπου 5–6 ώρες μαζί με τις μετακινήσεις, τις επισκέψεις και το φαγητό.
  • Τι να έχετε μαζί: Άνετα παπούτσια, νερό και ένα ελαφρύ πανωφόρι.
  • Πριν ξεκινήσετε: Επιβεβαιώστε ωράρια και εισιτήρια για μουσείο και αρχαιολογικό χώρο.

 

Γλυφάδα: οι μπλε γραμμές αλλάζουν τον χάρτη της στάθμευσης

Jo PIt
-
0
Γλυφάδα: οι μπλε γραμμές αλλάζουν τον χάρτη της στάθμευσης

Οι μπλε διαγραμμίσεις έχουν ήδη εμφανιστεί σε δρόμους της Κάτω Γλυφάδας. Για τον κάτοικο που επιστρέφει σπίτι, τον εργαζόμενο που αφήνει το αυτοκίνητό του για μια ολόκληρη βάρδια και τον επισκέπτη που κατεβαίνει για ψώνια, η ίδια θέση στον δρόμο πρόκειται σύντομα να υπακούει σε διαφορετικούς κανόνες. Η σήμανση είναι ορατή· το σύστημα δεν έχει ακόμη ανακοινωθεί ότι λειτουργεί. 

Ο σχεδιασμός προβλέπει έξι ζώνες, 1.507 θέσεις κατοίκων και 1.847 θέσεις επισκεπτών, σύμφωνα με τα στοιχεία της σύμβασης που παρουσίασε το NouPou. Για τις θέσεις επισκεπτών προβλέπεται μέγιστη παραμονή τεσσάρων ωρών και χρέωση από 1 ευρώ για μία ώρα έως 5 ευρώ για το τετράωρο. Το προβλεπόμενο ωράριο είναι 08:00–22:00 τις καθημερινές και 09:00–24:00 το Σαββατοκύριακο. Τα ποσά και οι ώρες αφορούν τον σχεδιασμό της εφαρμογής, όχι χρεώσεις που έχουν ήδη αρχίσει. 

Για τους μόνιμους κατοίκους των ζωνών, η ειδική άδεια προβλέπει δωρεάν στάθμευση στις θέσεις κατοίκων της ζώνης όπου βρίσκεται η κύρια κατοικία τους. Αν χρησιμοποιήσουν θέση επισκεπτών, ισχύουν οι κανόνες και η χρέωση των επισκεπτών. Πρόκειται για μια ουσιαστική διάκριση: το ότι κάποιος κατοικεί στη Γλυφάδα δεν του δίνει αυτομάτως δωρεάν θέση σε κάθε σημείο του εμπορικού κέντρου. 

Η δυσκολότερη καθημερινή εξίσωση αφορά όσους εργάζονται εκεί.

Μια βάρδια ξεπερνά το τετράωρο που προβλέπεται για τις θέσεις επισκεπτών. Στην ανακοίνωσή του στις 9 Οκτωβρίου, ο Δήμος ανέφερε ότι εργαζόμενοι στις περιοχές του μέτρου θα έχουν προτεραιότητα σε χώρους στάθμευσης, ανάμεσά τους τα τρία ανοιχτά πάρκινγκ στην παραλία. Υποσχέθηκε ξεχωριστή ενημέρωση για τον τρόπο λειτουργίας τους όταν ξεκινήσει το σύστημα. Μέχρι τότε δεν είναι σαφές πόσες θέσεις θα διατεθούν στους εργαζόμενους, με ποια διαδικασία και υπό ποιους όρους. 

Ο Δήμος θέτει ως στόχους την εναλλαγή των οχημάτων, τον περιορισμό της παράνομης στάθμευσης και την καλύτερη πρόσβαση στην αγορά. Αυτά θα κριθούν όταν το μέτρο λειτουργήσει: αν ο κάτοικος βρίσκει θέση κοντά στο σπίτι, αν ο εργαζόμενος μπορεί να καλύψει τη βάρδιά του και αν ο επισκέπτης σταματά να γυρίζει τα τετράγωνα αναζητώντας χώρο. Η δημοτική ανακοίνωση προβλέπει πιλοτική περίοδο περίπου τριών μηνών, χωρίς όμως να προσδιορίζει ημερομηνία έναρξης ή να διευκρινίζει αν θα υπάρχει διάστημα χωρίς πρόστιμα. 

 

Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Ασθενείας: Πώς την εκδίδετε δωρεάν και τι κάνετε αν ταξιδεύετε άμεσα

Jo PIt
-
0
Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Ασθενείας: Πώς την εκδίδετε δωρεάν και τι κάνετε αν ταξιδεύετε άμεσα

Ένα απρόοπτο πρόβλημα υγείας κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού στο εξωτερικό μπορεί να συνεπάγεται σημαντική οικονομική επιβάρυνση, ιδιαίτερα όταν ο ταξιδιώτης δεν γνωρίζει ποια δικαιώματα περίθαλψης έχει.

Η Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Ασθενείας (ΕΚΑΑ) διευκολύνει την πρόσβαση σε ιατρικά αναγκαία περίθαλψη κατά την προσωρινή διαμονή σε άλλη χώρα που συμμετέχει στο σχετικό ευρωπαϊκό σύστημα.

Για τους ασφαλισμένους στην Ελλάδα, η διαδικασία έκδοσης πραγματοποιείται ηλεκτρονικά μέσω του e-ΕΦΚΑ και δεν έχει κόστος.

Τι είναι η Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Ασθενείας

Η ΕΚΑΑ αποτελεί αποδεικτικό του δικαιώματος πρόσβασης σε ιατρικά αναγκαία περίθαλψη κατά την προσωρινή παραμονή στο εξωτερικό, με τους όρους και το κόστος που ισχύουν για τους ασφαλισμένους της χώρας υποδοχής.

Ισχύει στις 27 χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, καθώς και στην Ισλανδία, το Λιχτενστάιν, τη Νορβηγία, την Ελβετία και το Ηνωμένο Βασίλειο, σύμφωνα με τους ισχύοντες κανόνες συντονισμού της κοινωνικής ασφάλισης.

Αυτό σημαίνει ότι, εάν κατά τη διάρκεια των διακοπών ή ενός επαγγελματικού ταξιδιού χρειαστείτε ιατρική φροντίδα που δεν μπορεί να περιμένει μέχρι την επιστροφή σας, η κάρτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόσβασή σας στις καλυπτόμενες υπηρεσίες.

Προσοχή: Δεν σημαίνει ότι όλες οι ιατρικές υπηρεσίες παρέχονται δωρεάν. Εάν οι ασφαλισμένοι της συγκεκριμένης χώρας καταβάλλουν συμμετοχή, μπορεί να χρειαστεί να την καταβάλετε και εσείς.

Ποιοι δικαιούνται την κάρτα

Η Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Ασθενείας χορηγείται στους δικαιούχους που πληρούν τις προϋποθέσεις ασφαλιστικής κάλυψης.

Για την ηλεκτρονική έκδοση μέσω e-ΕΦΚΑ απαιτείται, κατά κανόνα, ενεργή ασφαλιστική ικανότητα.

Η διαδικασία μπορεί να αφορά τόσο άμεσα ασφαλισμένους όσο και προστατευόμενα μέλη της οικογένειας, εφόσον πληρούνται οι προβλεπόμενες προϋποθέσεις.

Εάν δεν εμφανίζεται ενεργή ασφαλιστική ικανότητα, ο ενδιαφερόμενος πρέπει να ελέγξει την ασφαλιστική του κατάσταση πριν προχωρήσει.

Πώς εκδίδετε την ΕΚΑΑ βήμα προς βήμα

Η αίτηση μπορεί να γίνει ηλεκτρονικά, χωρίς επίσκεψη σε υπηρεσία.

Βήμα 1: Μπείτε στην ηλεκτρονική υπηρεσία

Αναζητήστε την υπηρεσία «Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Ασθενείας» στο gov.gr ή στον e-ΕΦΚΑ.

Βήμα 2: Συνδεθείτε με τους προσωπικούς σας κωδικούς

Η είσοδος πραγματοποιείται μέσω της προβλεπόμενης διαδικασίας ταυτοποίησης με κωδικούς Taxisnet.

Βήμα 3: Επιλέξτε τον δικαιούχο

Συμπληρώστε ή επιβεβαιώστε τα στοιχεία που ζητά η εφαρμογή, μεταξύ των οποίων ο ΑΜΚΑ, και επιλέξτε εάν η αίτηση αφορά άμεσα ή έμμεσα ασφαλισμένο.

Βήμα 4: Ελέγξτε προσεκτικά τα προσωπικά στοιχεία

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται στη λατινική γραφή του ονοματεπωνύμου, ώστε τα στοιχεία να συμφωνούν με τα ταξιδιωτικά σας έγγραφα.

Ελέγξτε επίσης τη διεύθυνση στην οποία θα αποσταλεί η κάρτα.

Βήμα 5: Υποβάλετε την αίτηση

Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση της διαδικασίας, μπορείτε να εκτυπώσετε το Πιστοποιητικό Προσωρινής Αντικατάστασης.

Η φυσική κάρτα αποστέλλεται στη δηλωμένη ταχυδρομική διεύθυνση.

Ταξιδεύετε αύριο; Υπάρχει λύση χωρίς να περιμένετε την κάρτα

Αυτό είναι το σημαντικότερο σημείο για όσους έχουν προγραμματίσει ταξίδι τις επόμενες ημέρες.

Δεν είναι απαραίτητο να περιμένετε την ταχυδρομική παραλαβή της κάρτας, εφόσον έχει εκδοθεί το Πιστοποιητικό Προσωρινής Αντικατάστασης (ΠΠΑ).

Το πιστοποιητικό εκδίδεται μετά την επιτυχή ηλεκτρονική αίτηση και μπορεί να εκτυπωθεί άμεσα.

Λειτουργεί ως προσωρινό αποδεικτικό των αντίστοιχων δικαιωμάτων για το χρονικό διάστημα ισχύος του.

Έτσι, κάποιος που αναχωρεί σύντομα μπορεί να έχει μαζί του το πιστοποιητικό, χωρίς να χρειάζεται να περιμένει την αποστολή της φυσικής κάρτας.

Είναι σημαντικό να ελέγξει την ημερομηνία ισχύος που αναγράφεται στο έγγραφο και να το έχει διαθέσιμο κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.

Πόσο κοστίζει και πότε φτάνει

Η έκδοση της ΕΚΑΑ είναι δωρεάν.

Δεν χρειάζεται να πληρώσετε ιδιωτική ιστοσελίδα ή μεσάζοντα για την υποβολή της αίτησης.

Σύμφωνα με το Εθνικό Μητρώο Διοικητικών Διαδικασιών, ο ενδεικτικός χρόνος παραλαβής της κάρτας είναι περίπου δέκα ημέρες. Πρόκειται για εκτίμηση και όχι για εγγυημένη ημερομηνία παράδοσης.

Γι’ αυτό, όταν η αναχώρηση πλησιάζει, το προσωρινό πιστοποιητικό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο.

Τι καλύπτει η κάρτα και τι όχι

Η ΕΚΑΑ καλύπτει την ιατρικά αναγκαία περίθαλψη που παρέχεται στο πλαίσιο του δημόσιου συστήματος ή από παρόχους ενταγμένους στο αντίστοιχο σύστημα της χώρας προσωρινής διαμονής.

Η αναγκαιότητα της περίθαλψης κρίνεται με βάση την κατάσταση του ασθενούς και τη διάρκεια της παραμονής του. Δεν περιορίζεται αποκλειστικά σε περιστατικά άμεσου κινδύνου για τη ζωή.

Ωστόσο, η κάρτα δεν αντικαθιστά την ταξιδιωτική ασφάλιση.

Ειδικότερα, δεν καλύπτει αυτομάτως:

  • Ιδιωτικές ιατρικές υπηρεσίες εκτός του καλυπτόμενου συστήματος.
  • Τα έξοδα επαναπατρισμού ή ειδικής μεταφοράς στην Ελλάδα.
  • Απώλεια ή κλοπή αποσκευών και άλλους ταξιδιωτικούς κινδύνους.
  • Ταξίδι με αποκλειστικό σκοπό τη λήψη προγραμματισμένης ιατρικής θεραπείας.

Επίσης, δεν απαλλάσσει απαραίτητα από συμμετοχές ή χρεώσεις που ισχύουν για τους κατοίκους της χώρας όπου παρέχεται η περίθαλψη.

Τι γίνεται αν χρειαστείτε γιατρό στο εξωτερικό

Εάν παρουσιαστεί πρόβλημα υγείας κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, αναζητήστε πάροχο υγείας που συμμετέχει στο δημόσιο ή στο αντίστοιχο καλυπτόμενο σύστημα της χώρας.

Επιδείξτε την ΕΚΑΑ ή το Πιστοποιητικό Προσωρινής Αντικατάστασης μαζί με τα στοιχεία ταυτοποίησής σας.

Εάν χρειαστεί να πληρώσετε, κρατήστε τις αποδείξεις και τα σχετικά ιατρικά έγγραφα, καθώς ενδέχεται να υπάρχει δυνατότητα επιστροφής μέρους των εξόδων, ανάλογα με τους κανόνες που ισχύουν.

Πού κάνετε την αίτηση

Για την έκδοση και την επίσημη ενημέρωση χρησιμοποιήστε αποκλειστικά τις αρμόδιες δημόσιες υπηρεσίες:

gov.gr: https://www.gov.gr/

e-ΕΦΚΑ: https://www.efka.gov.gr/

Ευρωπαϊκή Επιτροπή – Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Ασθενείας: https://employment-social-affairs.ec.europa.eu/

 

Αττική: Προειδοποίηση για καταιγίδες την Κυριακή – Οι ώρες που χρειάζεται προσοχή

Jo PIt
-
0
Αττική: Προειδοποίηση για καταιγίδες την Κυριακή – Οι ώρες που χρειάζεται προσοχή

Με πιθανότητα εκδήλωσης τοπικών καταιγίδων θα κυλήσει το απόγευμα της Κυριακής 11 Οκτωβρίου στην Αττική, σύμφωνα με την πρωινή μετεωρολογική ενημέρωση.

Η προειδοποίηση που μεταφέρθηκε από την ΕΜΥ/Meteoalarm χαρακτηρίζεται κίτρινη και αφορά το χρονικό διάστημα 15:00–21:00, κατά το οποίο απαιτείται αυξημένη προσοχή στις μετακινήσεις και στις υπαίθριες δραστηριότητες.

Η κίτρινη προειδοποίηση δεν σημαίνει ότι θα εκδηλωθούν έντονα φαινόμενα σε κάθε περιοχή του Λεκανοπεδίου. Υποδεικνύει, ωστόσο, ότι οι καιρικές συνθήκες ενδέχεται να προκαλέσουν τοπικά προβλήματα και ότι οι πολίτες πρέπει να παρακολουθούν την εξέλιξη της πρόγνωσης.

Ποιες ώρες χρειάζεται μεγαλύτερη προσοχή

Με βάση την πρωινή ενημέρωση, το διάστημα που χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή είναι από τις 3 το μεσημέρι έως τις 9 το βράδυ.

Οι πολίτες που έχουν προγραμματίσει μετακινήσεις, περιπάτους ή υπαίθριες εκδηλώσεις καλό είναι να ελέγξουν τις νεότερες ανακοινώσεις πριν ξεκινήσουν.

Τι να προσέξετε στους δρόμους

Σε περίπτωση έντονης βροχόπτωσης, ο μεγαλύτερος κίνδυνος για τους οδηγούς εντοπίζεται σε σημεία όπου μπορεί να συσσωρευτεί νερό, όπως χαμηλά τμήματα του οδικού δικτύου, υπόγειες διαβάσεις και δρόμοι με ανεπαρκή απορροή.

Οι οδηγοί πρέπει να μειώνουν ταχύτητα, να διατηρούν μεγαλύτερη απόσταση ασφαλείας και να αποφεύγουν τη διέλευση από πλημμυρισμένα σημεία.

Ακόμη και αν ένα πλημμυρισμένο οδόστρωμα φαίνεται ρηχό, δεν πρέπει να επιχειρείται η διέλευσή του. Το βάθος του νερού και η κατάσταση του οδοστρώματος δεν μπορούν να εκτιμηθούν με ασφάλεια από το αυτοκίνητο.

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται και από τους πεζούς, κυρίως κοντά σε ρέματα και χειμάρρους.

Τι να κάνετε αν ξεκινήσει καταιγίδα

Η Πολιτική Προστασία συνιστά τη λήψη βασικών μέτρων αυτοπροστασίας σε περίπτωση έντονων καιρικών φαινομένων:

  • Περιορίστε τις άσκοπες μετακινήσεις όσο διαρκεί η καταιγίδα.
  • Μην επιχειρείτε να διασχίσετε χειμάρρους ή πλημμυρισμένους δρόμους, πεζή ή με όχημα.
  • Απομακρυνθείτε από μεγάλα δέντρα, πρόχειρες κατασκευές και αντικείμενα που μπορεί να παρασυρθούν από ισχυρό άνεμο.
  • Αν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο και εκδηλώνεται κεραυνική δραστηριότητα, αναζητήστε ασφαλές καταφύγιο σε κτίριο ή κλειστό όχημα.
  • Αποφύγετε δραστηριότητες στη θάλασσα όσο διαρκεί η καταιγίδα.

Όσοι κατοικούν ή εργάζονται σε περιοχές που έχουν αντιμετωπίσει στο παρελθόν προβλήματα από έντονες βροχοπτώσεις καλό είναι να παρακολουθούν ιδιαίτερα προσεκτικά τις τοπικές οδηγίες των αρμόδιων αρχών.

Πού θα ενημερώνεστε για την εξέλιξη του καιρού

Για την τελευταία πρόγνωση και τυχόν επικαιροποίηση των προειδοποιήσεων, οι πολίτες μπορούν να συμβουλεύονται:

Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία: https://www.emy.gr/

Meteoalarm: https://www.meteoalarm.org/

Πολιτική Προστασία: https://civilprotection.gov.gr/

Σε περίπτωση άμεσου κινδύνου, καλείτε το 112.

 

Χοιρινό με κυδώνια και πατάτες στη γάστρα: Το φθινοπωρινό Κυριακάτικο Τραπέζι με περίπου 3 ευρώ το άτομο

Jo PIt
-
0
Χοιρινό με κυδώνια και πατάτες στη γάστρα: Το φθινοπωρινό Κυριακάτικο Τραπέζι με περίπου 3 ευρώ το άτομο

Το κυδώνι είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά φρούτα του ελληνικού φθινοπώρου. Συνήθως το συναντάμε σε γλυκά του κουταλιού, μαρμελάδες και κομπόστες. Όμως, στην ελληνική μαγειρική έχει και μια άλλη, λιγότερο γνωστή θέση: δίπλα στο κρέας.

Το χοιρινό με κυδώνια είναι ένα πιάτο που συνδυάζει τη γλυκύτητα του φρούτου με την πλούσια γεύση του κρέατος. Στη σημερινή μας εκδοχή προσθέτουμε πατάτες, πορτοκάλι, μουστάρδα και λίγο μέλι, δημιουργώντας ένα πλήρες Κυριακάτικο Τραπέζι για έξι άτομα.

Το σημαντικό είναι ότι δεν χρειάζεται ακριβό κομμάτι κρέατος. Η χοιρινή σπάλα, με το αργό ψήσιμο, γίνεται ιδιαίτερα τρυφερή.

Τα υλικά για 6 άτομα

  • 1,4 κιλά χοιρινή σπάλα χωρίς κόκαλο
  • 3 μεγάλα κυδώνια (περίπου 800 γρ.)
  • 1,2 κιλά πατάτες
  • 2 μεγάλα κρεμμύδια
  • 4 σκελίδες σκόρδο
  • 80 ml ελαιόλαδο
  • 120 ml φρέσκο χυμό πορτοκαλιού
  • 30 ml χυμό λεμονιού
  • 250 ml ζεστό νερό ή ανάλατο ζωμό
  • 2 κουταλιές μουστάρδα (περίπου 35 γρ.)
  • 1 κουταλιά μέλι (περίπου 20 γρ.)
  • 2 φύλλα δάφνης
  • 2 κλωνάρια δεντρολίβανο ή λίγο θυμάρι
  • Αλάτι, πιπέρι και γλυκιά πάπρικα
  • Προαιρετικά, ένα μικρό ξυλάκι κανέλας

Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά

Χρόνος ψησίματος: περίπου 2 ώρες και 15–20 λεπτά

Δυσκολία: Εύκολη προς μέτρια

Η εκτέλεση βήμα προς βήμα

1. Προετοιμάζουμε το κρέας.

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170°C στις αντιστάσεις. Κόβουμε το χοιρινό σε μεγάλα κομμάτια και το σκουπίζουμε με χαρτί κουζίνας.

Σε μεγάλο τηγάνι ζεσταίνουμε λίγο από το ελαιόλαδο και ροδίζουμε το κρέας από όλες τις πλευρές, σε δόσεις.

2. Ετοιμάζουμε τα αρωματικά.

Στο ίδιο τηγάνι σοτάρουμε τα κρεμμύδια και το σκόρδο. Προσθέτουμε τον χυμό πορτοκαλιού και ανακατεύουμε ώστε να διαλυθούν τα νόστιμα υπολείμματα από το ρόδισμα.

3. Βάζουμε το φαγητό στη γάστρα.

Μεταφέρουμε το κρέας και τα κρεμμύδια στη γάστρα. Ανακατεύουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο με τη μουστάρδα, το μέλι, τον χυμό λεμονιού και το ζεστό νερό.

Περιχύνουμε το κρέας και προσθέτουμε δάφνη, δεντρολίβανο, αλάτι, πιπέρι και πάπρικα.

Σκεπάζουμε και ψήνουμε για περίπου 70 λεπτά.

4. Προσθέτουμε πατάτες και κυδώνια.

Καθαρίζουμε τις πατάτες και τις κόβουμε κυδωνάτες. Πλένουμε καλά τα κυδώνια, αφαιρούμε τον σκληρό πυρήνα και τα κόβουμε σε χοντρές φέτες.

Τα προσθέτουμε στη γάστρα, τα περιχύνουμε με τη σάλτσα και συνεχίζουμε το ψήσιμο σκεπασμένο για 45–50 λεπτά.

5. Δίνουμε χρώμα στο φαγητό.

Αφαιρούμε το καπάκι, ανεβάζουμε τη θερμοκρασία στους 190°C και ψήνουμε για άλλα 15–20 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν οι πατάτες και να δέσει η σάλτσα.

Το κρέας πρέπει να χωρίζεται εύκολα με πιρούνι. Για ιδιαίτερα τρυφερή σπάλα, η θερμοκρασία στον πυρήνα μπορεί να φτάσει περίπου τους 90–93°C.

Αφήνουμε το φαγητό να σταθεί 15 λεπτά πριν το σερβίρουμε.

Γιατί βάζουμε κυδώνια στο χοιρινό;

Το κυδώνι αποκτά διαφορετικό χαρακτήρα όταν μαγειρεύεται.

Η σάρκα του μαλακώνει, η γεύση του γίνεται πιο γλυκιά και η φυσική του οξύτητα ισορροπεί τη λιπαρότητα του χοιρινού.

Παράλληλα, η πηκτίνη που περιέχει βοηθά τη σάλτσα να αποκτήσει πιο γεμάτη υφή.

Το πορτοκάλι προσθέτει άρωμα, ενώ η μουστάρδα δίνει μια ελαφριά πικάντικη νότα.

Πόσο κοστίζει το Κυριακάτικο Τραπέζι;

Με βάση ενδεικτικές λιανικές τιμές της 10ης Οκτωβρίου 2026:

Υλικά Εκτιμώμενο κόστος
Χοιρινή σπάλα 1,4 κιλά 8,40–9,10 €
Κυδώνια 1,20–1,45 €
Πατάτες 0,95–1,35 €
Κρεμμύδια, σκόρδο, εσπεριδοειδή 1,50–2,00 €
Ελαιόλαδο, μουστάρδα, μέλι, μυρωδικά 2,20–2,80 €
Σύνολο 14,25–16,70 €

 

Το κυρίως πιάτο κοστίζει περίπου 2,38–2,78 ευρώ ανά μερίδα.

Αν προσθέσουμε σαλάτα από λάχανο, καρότο και ρόδι, το συνολικό κόστος εκτιμάται σε 16–18,50 ευρώ, δηλαδή περίπου 2,67–3,08 ευρώ ανά άτομο.

Οι τιμές είναι ενδεικτικές και ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με το κατάστημα, την περιοχή και τις προσφορές.

Τι να προσέξουμε για να πετύχει

Μη βάζετε τα κυδώνια από την αρχή. Χρειάζονται λιγότερο χρόνο από το κρέας και μπορεί να διαλυθούν.

Μην παραλείπετε το ρόδισμα. Είναι το στάδιο που δίνει πιο γεμάτη γεύση στη σάλτσα.

Μην προσθέτετε υπερβολικό νερό. Τα κρεμμύδια και το κρέας αφήνουν υγρά κατά το ψήσιμο.

Δοκιμάστε τη σάλτσα πριν το σερβίρισμα. Αν είναι πολύ γλυκιά, λίγο επιπλέον λεμόνι θα την ισορροπήσει.

Η συνταγή περιέχει μουστάρδα, που αποτελεί αλλεργιογόνο. Ελέγχουμε επίσης τη σύνθεση του έτοιμου ζωμού, αν χρησιμοποιηθεί.

Τι κάνουμε με το φαγητό που περίσσεψε;

Το χοιρινό μπορεί να χρησιμοποιηθεί την επόμενη ημέρα σε ζεστά σάντουιτς, με λίγο λάχανο και μουστάρδα.

Εναλλακτικά, ξεψαχνίζουμε το κρέας, το ανακατεύουμε με τη σάλτσα και το σερβίρουμε πάνω σε ρύζι ή χυλοπίτες.

Έτσι, ένα Κυριακάτικο Τραπέζι μπορεί να καλύψει και το γεύμα της Δευτέρας.

Το μυστικό: Το κυδώνι, ένα φρούτο που συχνά συνδέουμε μόνο με τα γλυκά, μεταμορφώνει ένα απλό και οικονομικό κομμάτι χοιρινού σε ένα αρωματικό φθινοπωρινό φαγητό για όλη την οικογένεια.

 

Διατηρητέα της Αθήνας: Νέοι κανόνες αποκατάστασης για τα ιστορικά κτίρια – Τι μπορεί να αλλάξει

Jo PIt
-
0
Διατηρητέα της Αθήνας: Νέοι κανόνες αποκατάστασης για τα ιστορικά κτίρια – Τι μπορεί να αλλάξει

Πίσω από τις προσόψεις των παλιών αθηναϊκών κτιρίων κρύβεται ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα για το μέλλον της πόλης: πώς μπορούν τα διατηρητέα να αποκατασταθούν, να παραμείνουν ασφαλή και να αποκτήσουν ξανά ζωή, χωρίς να χάσουν την αρχιτεκτονική και ιστορική τους ταυτότητα.

Μια νέα πρωτοβουλία του Τεχνικού Επιμελητηρίου Ελλάδας (ΤΕΕ) επιχειρεί να δώσει πιο συγκεκριμένες τεχνικές απαντήσεις.

Στις 9 Οκτωβρίου 2026, το ΤΕΕ ανακοίνωσε τη δημόσια διαβούλευση για νέα Τεχνική Οδηγία που αφορά την αποκατάσταση μνημείων και διατηρητέων δομημάτων. Η διαβούλευση θα παραμείνει ανοιχτή έως τις 20 Οκτωβρίου.

Η πρωτοβουλία αποκτά ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την Αθήνα, όπου νεοκλασικά, μεσοπολεμικές πολυκατοικίες, παλιές κατοικίες και ιστορικά κτίρια συνυπάρχουν με τη σύγχρονη οικοδομική δραστηριότητα.

Από την Πλάκα μέχρι την Κυψέλη: Η Αθήνα των διατηρητέων

Η αρχιτεκτονική κληρονομιά της Αθήνας δεν περιορίζεται στα μεγάλα δημόσια κτίρια ή στα γνωστά νεοκλασικά του ιστορικού κέντρου.

Στην Πλάκα, παλιές κατοικίες διατηρούν στοιχεία της αθηναϊκής αρχιτεκτονικής διαφορετικών εποχών, ενώ στο Ψυρρή και στο Μεταξουργείο συναντά κανείς ιστορικά κτίρια που συνδέονται με την εμπορική και βιοτεχνική ανάπτυξη της πόλης.

Στην Κυψέλη, την Πατησίων και σε γειτονιές γύρω από την πλατεία Βικτωρίας, οι μεσοπολεμικές πολυκατοικίες αποτελούν χαρακτηριστικά δείγματα της αστικής αρχιτεκτονικής του 20ού αιώνα.

Αντίστοιχα, στο Κολωνάκι, στην περιοχή του Μουσείου και κατά μήκος σημαντικών οδικών αξόνων του κέντρου, διασώζονται κτίρια με ιδιαίτερη αρχιτεκτονική αξία.

Δεν είναι, βέβαια, όλα αυτά τα παλιά κτίρια χαρακτηρισμένα ως διατηρητέα. Ο χαρακτηρισμός προκύπτει από συγκεκριμένη διοικητική πράξη και συνοδεύεται από ειδικό καθεστώς προστασίας.

Το κοινό ζητούμενο είναι πώς το ιστορικό κτιριακό απόθεμα της Αθήνας θα μπορέσει να συντηρηθεί και να αξιοποιηθεί με ασφάλεια.

Τι προβλέπει η νέα τεχνική οδηγία

Η νέα Τεχνική Οδηγία του ΤΕΕ επιχειρεί να διαμορφώσει μια ενιαία επιστημονική μεθοδολογία για τις επεμβάσεις σε ιστορικά κτίρια.

Αντί η αποκατάσταση να αντιμετωπίζεται ως μια συνηθισμένη ανακαίνιση, προτείνεται να βασίζεται σε ολοκληρωμένη αξιολόγηση της κατασκευής, των υλικών και της ιστορικής της αξίας.

Η μεθοδολογία περιλαμβάνει έξι βασικά στάδια, τα οποία καλύπτουν ολόκληρο τον κύκλο της επέμβασης: από την προκαταρκτική διερεύνηση και την τεκμηρίωση έως τη μελέτη, την εκτέλεση των εργασιών και την παρακολούθηση του κτιρίου μετά την αποκατάσταση.

Ιδιαίτερη βαρύτητα δίνεται στη διάγνωση των φθορών, στην επιλογή συμβατών υλικών και στην προστασία των αρχιτεκτονικών χαρακτηριστικών.

Ψηφιακά δίδυμα και τεχνητή νοημοσύνη στα ιστορικά κτίρια

Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα στοιχεία της πρωτοβουλίας είναι η αξιοποίηση σύγχρονων τεχνολογιών.

Η προτεινόμενη οδηγία περιλαμβάνει εργαλεία όπως υπέρυθρη θερμογραφία, γεωραντάρ, υπερήχους και ψηφιακή μικροσκοπία, που μπορούν να συμβάλουν στη διερεύνηση της κατάστασης ενός κτιρίου.

Παράλληλα, προβλέπει τη χρήση ψηφιακών μοντέλων ιστορικών κτιρίων, γνωστών ως HBIM, καθώς και ψηφιακών διδύμων (digital twins).

Ένα τέτοιο ψηφιακό μοντέλο μπορεί να συγκεντρώνει πληροφορίες για τη γεωμετρία, τα υλικά, τις βλάβες και τις επεμβάσεις που έχουν πραγματοποιηθεί.

Η τεχνητή νοημοσύνη εξετάζεται επίσης ως εργαλείο ανάλυσης δεδομένων.

Για την Αθήνα, η εφαρμογή αυτών των τεχνολογιών θα μπορούσε να βοηθήσει ιδιαίτερα στην τεκμηρίωση σύνθετων ιστορικών κατασκευών, εφόσον υπάρχουν οι κατάλληλοι πόροι και εξειδικευμένοι επαγγελματίες.

Τι σημαίνει για έναν ιδιοκτήτη διατηρητέου στην Αθήνα

Η αποκατάσταση ενός διατηρητέου διαφέρει ουσιαστικά από την ανακαίνιση ενός συνηθισμένου διαμερίσματος.

Ένας ιδιοκτήτης που θέλει να επισκευάσει ή να αξιοποιήσει ένα ιστορικό κτίριο πρέπει να γνωρίζει το ακριβές καθεστώς προστασίας του και τις επεμβάσεις που επιτρέπονται.

Ανάλογα με τον χαρακτηρισμό και το είδος των εργασιών, μπορεί να απαιτούνται ειδικές μελέτες, εγκρίσεις αρμόδιων υπηρεσιών και κατάλληλες τεχνικές αποκατάστασης.

Για παράδειγμα, η αντικατάσταση παλιών κουφωμάτων, η αποκατάσταση διακοσμητικών στοιχείων της πρόσοψης ή μια στατική ενίσχυση δεν μπορούν πάντοτε να αντιμετωπιστούν με τις ίδιες λύσεις που εφαρμόζονται σε μια συμβατική πολυκατοικία.

Η νέα οδηγία θα μπορούσε να προσφέρει στους μηχανικούς ένα περισσότερο τυποποιημένο τεχνικό πλαίσιο για τη μελέτη τέτοιων παρεμβάσεων.

Δεν καταργεί, ωστόσο, τις απαιτούμενες εγκρίσεις ούτε θεσπίζει από μόνη της νέα δικαιώματα δόμησης ή αλλαγής χρήσης.

Μπορούν τα εγκαταλελειμμένα διατηρητέα να αποκτήσουν ξανά ζωή;

Αυτό είναι ίσως το σημαντικότερο ερώτημα για την Αθήνα.

Η αποκατάσταση ενός ιστορικού κτιρίου δεν αφορά μόνο τη διατήρηση μιας όμορφης πρόσοψης. Μπορεί να συνδεθεί με τη δημιουργία κατοικιών, επαγγελματικών χώρων ή πολιτιστικών χρήσεων, εφόσον αυτές επιτρέπονται από το καθεστώς προστασίας και τις πολεοδομικές διατάξεις.

Σε γειτονιές όπως το Μεταξουργείο, η Κυψέλη και το ιστορικό κέντρο, η επαναχρησιμοποίηση παλιών κτιρίων θα μπορούσε να συμβάλει στη διατήρηση της ταυτότητας της πόλης.

Υπάρχουν όμως σημαντικά εμπόδια: το κόστος εξειδικευμένων εργασιών, οι τεχνικές δυσκολίες, οι απαιτούμενες εγκρίσεις και η οικονομική βιωσιμότητα της επένδυσης.

Η νέα οδηγία επικεντρώνεται κυρίως στην επιστημονική και τεχνική πλευρά της αποκατάστασης. Δεν αποτελεί πρόγραμμα χρηματοδότησης και δεν προβλέπει από μόνη της επιδότηση για ιδιοκτήτες.

Τι πρέπει να γνωρίζει όποιος έχει διατηρητέο ακίνητο

Πριν ξεκινήσει οποιαδήποτε παρέμβαση, ο ιδιοκτήτης χρειάζεται να εξετάσει:

  1. Τον χαρακτηρισμό του κτιρίου: Ποια διοικητική πράξη το προστατεύει και ποια στοιχεία του καλύπτει.
  2. Την πραγματική τεχνική κατάστασή του: Αν υπάρχουν στατικά προβλήματα, υγρασία, φθορές ή ανάγκη ενίσχυσης.
  3. Τις επιτρεπόμενες εργασίες: Ποιες εγκρίσεις απαιτούνται από τις αρμόδιες αρχές.
  4. Το κόστος αποκατάστασης: Τι απαιτείται για εξειδικευμένες μελέτες, υλικά και συνεργεία.
  5. Τη μελλοντική χρήση: Αν το κτίριο μπορεί νόμιμα να αξιοποιηθεί ως κατοικία ή για άλλη δραστηριότητα.

Η συνεργασία με μηχανικό που διαθέτει εμπειρία σε ιστορικά κτίρια είναι καθοριστική, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για σύνθετες επεμβάσεις.

Μέχρι τις 20 Οκτωβρίου η δημόσια διαβούλευση

Η νέα Τεχνική Οδηγία προέκυψε από συνεργασία του ΤΕΕ με διεπιστημονική ομάδα του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου, στο πλαίσιο του ερευνητικού έργου «Το Εύλογον».

Στη διαδικασία συμμετέχουν επιστημονικοί και τεχνικοί φορείς με αντικείμενο την προστασία της πολιτιστικής κληρονομιάς.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να μελετήσουν το σχέδιο και να υποβάλουν παρατηρήσεις έως τις 20 Οκτωβρίου 2026, μέσω της επίσημης διαδικασίας του ΤΕΕ.

Για την Αθήνα, η σημασία της πρωτοβουλίας βρίσκεται στην προοπτική μιας πιο συστηματικής αντιμετώπισης των ιστορικών κατασκευών.

Το μεγάλο ζητούμενο, ωστόσο, παραμένει: πώς η επιστημονική γνώση θα μετατραπεί σε περισσότερα διατηρητέα κτίρια που αποκαθίστανται πραγματικά, αντί να παραμένουν για χρόνια κλειστά ή να φθείρονται.

Αυτό θα κριθεί όχι μόνο από τις τεχνικές προδιαγραφές, αλλά και από τις δυνατότητες χρηματοδότησης, την αποτελεσματικότητα των διαδικασιών και τη συνεργασία ιδιοκτητών, μηχανικών και δημόσιων υπηρεσιών.

 

Το καλάθι του Οκτωβρίου με λιγότερα από 10 ευρώ: Τι ψωνίζουμε στις σαββατιάτικες λαϊκές της Αθήνας

Jo PIt
-
0
Το καλάθι του Οκτωβρίου με λιγότερα από 10 ευρώ: Τι ψωνίζουμε στις σαββατιάτικες λαϊκές της Αθήνας

Το Σάββατο στην Αθήνα έχει τη δική του διαδρομή: από τους πάγκους της Καλλιδρομίου στα Εξάρχεια μέχρι τη λαϊκή της Μήτρου Σαρκουδίνου στο Δουργούτι και τη Δουκίσσης Πλακεντίας στους Αμπελοκήπους.

Ο Οκτώβριος είναι ένας από τους πιο ενδιαφέροντες μήνες για την αγορά. Τα τελευταία καλοκαιρινά προϊόντα παραχωρούν σταδιακά τη θέση τους στα φθινοπωρινά, ενώ στους πάγκους εμφανίζονται κυδώνια, ρόδια, πράσα, παντζάρια και λάχανα.

Αυτά τα πέντε προϊόντα μπορούν να αποτελέσουν τη βάση για ένα μικρό, πρακτικό καλάθι που αξιοποιείται σε διαφορετικά γεύματα μέσα στην εβδομάδα.

Το ενδιαφέρον δεν βρίσκεται μόνο στην τιμή του κιλού. Βρίσκεται στο πόσο από κάθε προϊόν καταναλώνεται πραγματικά, πώς συντηρείται και πόσα διαφορετικά πιάτα μπορούμε να ετοιμάσουμε χωρίς να πετάξουμε τρόφιμα.

Πόσο κοστίζει το φθινοπωρινό καλάθι

Με βάση τις διαθέσιμες τιμές αναφοράς, η αγορά ενός κιλού από καθένα από τα πέντε προϊόντα διαμορφώνεται ως εξής:

Προϊόν Ποσότητα Ενδεικτική τιμή
Κυδώνια 1 κιλό 1,50 €
Πράσα 1 κιλό 1,55 €
Παντζάρια 1 κιλό 1,45 €
Λάχανο 1 κιλό 1,75 €
Ρόδια 1 κιλό 2,20 €
Σύνολο 5 κιλά 8,45 €

 

Αυτό σημαίνει ότι το καλάθι μπορεί θεωρητικά να παραμείνει κάτω από 10 ευρώ, εφόσον βρεθούν οι συγκεκριμένες τιμές. Δεν σημαίνει ότι κάθε πάγκος ή κάθε λαϊκή διαθέτει σήμερα και τα πέντε προϊόντα σε αυτό το κόστος.

Τρεις σαββατιάτικες λαϊκές στην Αθήνα

Καλλιδρομίου – Εξάρχεια

Η ιστορική λαϊκή της γειτονιάς λειτουργεί κάθε Σάββατο σε μόνιμη θέση. Είναι μία από τις πιο χαρακτηριστικές εικόνες της αθηναϊκής αγοράς, με πάγκους ανάμεσα στις πολυκατοικίες και τα μικρά καταστήματα της περιοχής.

Μήτρου Σαρκουδίνου – Δουργούτι

Μόνιμη σαββατιάτικη λαϊκή, που εξυπηρετεί τους κατοίκους της περιοχής. Προσφέρεται για την καθημερινή, πρακτική αγορά φρούτων και λαχανικών χωρίς να απαιτείται μετακίνηση προς το εμπορικό κέντρο.

Δουκίσσης Πλακεντίας – Αμπελόκηποι

Η αγορά λειτουργεί στη συγκεκριμένη οδό, σύμφωνα με τον επίσημο προγραμματισμό, από τις 8 Αυγούστου έως τις 5 Δεκεμβρίου 2026.

Πέντε προϊόντα, περισσότερες από πέντε χρήσεις

Κυδώνια: Μπαίνουν σε φαγητά κατσαρόλας ή φούρνου, ταιριάζουν με χοιρινό και μπορούν να γίνουν κομπόστα με λίγη ζάχαρη. Προτιμούμε καρπούς σφιχτούς, χωρίς βαθιά χτυπήματα.

Πράσα: Αποτελούν τη βάση για πρασόρυζο, πίτες, σούπες και φαγητά με πατάτες. Ελέγχουμε το εσωτερικό τους για χώμα και τα πλένουμε προσεκτικά ανάμεσα στα φύλλα.

Παντζάρια: Βραστά ή ψητά γίνονται σαλάτα, ενώ τα τρυφερά φύλλα τους μπορούν επίσης να μαγειρευτούν. Όταν πωλούνται με τα φύλλα, αξίζει να εξετάζουμε τη φρεσκάδα και των δύο μερών.

Λάχανο: Από μία λαχανοσαλάτα μέχρι λαχανόρυζο ή λαχανοντολμάδες, είναι από τα πιο ευέλικτα υλικά της εποχής. Ένα μεγάλο κεφάλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περισσότερα από ένα γεύματα.

Ρόδια: Συνοδεύουν σαλάτες, μπαίνουν στο γιαούρτι ή τρώγονται σκέτα. Το σημαντικό είναι να συγκρίνουμε την τιμή ολόκληρου του καρπού με την ποσότητα των σπόρων που τελικά καταναλώνουμε.

Πώς ψωνίζουμε πραγματικά οικονομικά στη λαϊκή

Το μυστικό δεν είναι να αγοράσουμε απλώς το φθηνότερο προϊόν. Είναι να πληρώσουμε για κάτι που θα καταναλώσουμε.

Πριν γεμίσουμε τις τσάντες, αξίζει να ελέγξουμε τέσσερα πράγματα:

  • Τιμή ανά κιλό: Όχι μόνο την τιμή που αναγράφεται σε μία προσφορά πολλών τεμαχίων.
  • Προέλευση: Ελέγχουμε την πινακίδα και ρωτάμε τον πωλητή από πού προέρχεται το προϊόν.
  • Κατάσταση: Επιλέγουμε ποσότητες που μπορούν να καταναλωθούν όσο τα τρόφιμα παραμένουν κατάλληλα.
  • Πραγματική ανάγκη: Ένα μεγάλο λάχανο μπορεί να είναι οικονομικό ανά κιλό, αλλά όχι αν το μισό καταλήξει στα σκουπίδια.

Η σύγκριση πρέπει να γίνεται μεταξύ προϊόντων αντίστοιχης ποιότητας, ποικιλίας και προέλευσης. Διαφορετικά, μία χαμηλότερη τιμή μπορεί να δημιουργεί παραπλανητική εικόνα.

Τι μπορούμε να μαγειρέψουμε μέχρι την Τρίτη

Κυριακή — Πρασόρυζο

Πράσα, ρύζι, λεμόνι και μυρωδικά. Χρειάζονται επιπλέον λίγα βασικά υλικά από το ντουλάπι.

Δευτέρα — Παντζαροσαλάτα

Βραστά παντζάρια με σκόρδο, ξίδι και ελαιόλαδο, ως συνοδευτικό στο κυρίως γεύμα.

Τρίτη — Λαχανόρυζο

Το υπόλοιπο λάχανο μετατρέπεται σε δεύτερο μαγειρευτό φαγητό.

Τα κυδώνια μπορούν να ψηθούν με πορτοκάλι και κανέλα για επιδόρπιο, ενώ οι σπόροι του ροδιού συμπληρώνουν σαλάτες ή πρωινό.

 

Το καμίνι του Αιγάλεω: Ο Μπάμπης Γκούμας κρατά ζωντανή την τέχνη των ακροκεράμων

Jo PIt
-
0
Το καμίνι του Αιγάλεω: Ο Μπάμπης Γκούμας κρατά ζωντανή την τέχνη των ακροκεράμων

Υπάρχουν εργαστήρια που δεν αφηγούνται μόνο την ιστορία μιας οικογένειας. Μέσα στα εργαλεία, στα παλιά καλούπια και στα σημάδια που έχει αφήσει η φωτιά στους τοίχους τους, διασώζουν ένα κομμάτι από την ιστορία ολόκληρης της πόλης.

Ένα τέτοιο εργαστήριο βρίσκεται στο Κάτω Αιγάλεω, κοντά στην Ιερά Οδό και τον Κηφισό. Εκεί όπου η Αθήνα διατηρεί ακόμη ίχνη από το βιοτεχνικό της παρελθόν, ο Χαράλαμπος —Μπάμπης— Γκούμας εργάζεται με τον πηλό και συνεχίζει μια οικογενειακή τέχνη που πέρασε από γενιά σε γενιά.

Ακροκέραμα, κιονόκρανα, επίκρανα, αγάλματα, σφίγγες και άλλα διακοσμητικά στοιχεία βγαίνουν από καλούπια και ψήνονται στο καμίνι. Είναι αντικείμενα που κάποτε αποτελούσαν αναπόσπαστο μέρος της αθηναϊκής οικοδομής και σήμερα χρησιμοποιούνται κυρίως σε αποκαταστάσεις νεοκλασικών κτιρίων ή σε ειδικές κατασκευές.

Ένα παιδί ανάμεσα στον πηλό και στα καλούπια

Ο Μπάμπης Γκούμας δεν γνώρισε την κεραμική ως χόμπι ή ως σπουδή που επέλεξε αργότερα στη ζωή του. Μεγάλωσε μέσα στο εργαστήριο του πατέρα του, Κωνσταντίνου, ο οποίος κατασκεύαζε, μεταξύ άλλων, πήλινα είδη υγιεινής.

Σε καταγεγραμμένη προφορική μαρτυρία του περιγράφει πως ο ίδιος και τα αδέλφια του εργάζονταν από παιδιά: έβγαζαν τα μικρότερα πήλινα αντικείμενα έξω για να στεγνώσουν και τα επέστρεφαν το βράδυ στο εργαστήριο μέχρι να έρθει η ώρα του ψησίματος.

Η φράση συμπυκνώνει τη μετάβαση από την οικογενειακή ανάγκη στη δημιουργική ταυτότητα. Η δουλειά του εργαστηρίου δεν έμεινε στα χρηστικά κεραμικά. Σταδιακά στράφηκε στην κεραμική γλυπτική και στην κατασκευή διακοσμητικών στοιχείων που συνδέονται με την αρχιτεκτονική της παλιάς Αθήνας.

Τα χαμένα κομμάτια των νεοκλασικών

Καθώς πολλά αθηναϊκά νεοκλασικά χρειάζονταν επισκευή, στο εργαστήριο έφταναν παραγγελίες για την ανακατασκευή στοιχείων που είχαν φθαρεί, καταστραφεί ή χαθεί.

Ο Γκούμας αναφέρει ότι κατασκεύαζε από ακροκέραμα και κιονόκρανα μέχρι αγάλματα, λιοντάρια, σφίγγες και κολόνες. Πίσω από κάθε αντικείμενο υπάρχει μια απαιτητική ακολουθία εργασιών: το πρωτότυπο ή το παλιό δείγμα, η δημιουργία του καλουπιού, η προετοιμασία του πηλού, το στέγνωμα και, τελικά, το ψήσιμο.

Το εργαστήριο λειτουργεί έτσι και ως άτυπο αρχείο μορφών της αθηναϊκής αρχιτεκτονικής. Τα καλούπια του διατηρούν σχέδια και διακοσμητικά μοτίβα που άλλοτε συναντούσε κανείς συχνά στις προσόψεις των σπιτιών, αλλά σήμερα χάνονται μαζί με τα κτίρια ή αντικαθίστανται από τυποποιημένες κατασκευές.

Το ενδιαφέρον επομένως δεν βρίσκεται μόνο στα αντικείμενα που παράγονται. Βρίσκεται και στη γνώση που απαιτείται για την ανακατασκευή τους — μια γνώση που μεταδίδεται κυρίως μέσα στο εργαστήριο, με το χέρι, την παρατήρηση και την εμπειρία.

Το «Καμίνι» φωτίζει τον άνθρωπο πίσω από την τέχνη

Η διαδρομή του δημιουργού καταγράφεται στο ντοκιμαντέρ «Καμίνι – Μπάμπης Γκούμας», διάρκειας 73 λεπτών, σε σκηνοθεσία Διονύση Ξανθού και παραγωγή Σωτήρη Λαμπρόπουλου.

Η δημοτική προβολή πραγματοποιήθηκε στις 3 Οκτωβρίου στην αίθουσα «Ρένα Βλαχοπούλου» και ο απολογισμός της δημοσιεύθηκε από τον Δήμο Αιγάλεω στις 9 Οκτωβρίου. Στην εκδήλωση μίλησε και ο ίδιος ο Μπάμπης Γκούμας, μαζί με τους δημιουργούς της ταινίας.

Το ντοκιμαντέρ δεν καταγράφει απλώς έναν επαγγελματία μπροστά στο καμίνι του. Αναδεικνύει τη σχέση ανάμεσα στον άνθρωπο, την οικογενειακή μνήμη, την πρώτη ύλη και την περιοχή στην οποία έζησε και εργάστηκε.

Το Αιγάλεω δεν αποτελεί ένα τυχαίο φόντο. Η Ιερά Οδός, ο Κηφισός και οι γύρω βιοτεχνικές ζώνες φιλοξένησαν για δεκαετίες εργαστήρια, εργοστάσια, αποθήκες και μικρές παραγωγικές μονάδες. Πολλές έκλεισαν, μετακινήθηκαν ή άλλαξαν χρήση. Όσες επιμένουν αποτελούν ζωντανά τεκμήρια μιας πόλης που κάποτε παρήγαγε μεγάλο μέρος όσων χρειαζόταν.

Μια τέχνη που δεν πρέπει να μείνει μόνο στην οθόνη

Η δημόσια προβολή του «Καμινιού» δημιουργεί την αφορμή, αλλά η ουσιαστική ιστορία βρίσκεται ακόμη μέσα στο εργαστήριο: στα καλούπια που χρησιμοποιούνται, στις θερμοκρασίες του ψησίματος, στις σημερινές παραγγελίες και στο ερώτημα αν υπάρχει επόμενη γενιά που θα συνεχίσει.

Δεν είναι ακόμη τεκμηριωμένο ότι πρόκειται για το «τελευταίο» εργαστήριο του είδους του στην Αττική. Είναι όμως μια σπάνια περίπτωση όπου η οικογενειακή συνέχεια, η χειρωνακτική γνώση και η ιστορία της αθηναϊκής αρχιτεκτονικής συναντώνται στον ίδιο χώρο.

Κάθε ακροκέραμο που βγαίνει από το καμίνι του Μπάμπη Γκούμα δεν είναι απλώς ένα διακοσμητικό αντικείμενο. Είναι ένας μικρός κρίκος ανάμεσα στα παλιά εργαστήρια του Αιγάλεω και στα νεοκλασικά κτίρια που εξακολουθούν να στέκονται στην Αθήνα.

Και μαζί του επιβιώνει κάτι ακόμη πιο δύσκολο να αντικατασταθεί: η γνώση των χεριών.

Λάθος χρέωση στον λογαριασμό κινητού; Πού κάνετε καταγγελία και πώς διεκδικείτε τα χρήματά σας

Jo PIt
-
0
Λάθος χρέωση στον λογαριασμό κινητού; Πού κάνετε καταγγελία και πώς διεκδικείτε τα χρήματά σας

Ένας λογαριασμός κινητής τηλεφωνίας μπορεί να κρύβει δυσάρεστες εκπλήξεις: επιπλέον χρεώσεις για δεδομένα, υπηρεσίες τρίτων, αλλαγές στο μηνιαίο πάγιο ή ποσά που ο συνδρομητής θεωρεί ότι δεν προβλέπονται από τη σύμβασή του.

Τι γίνεται όμως όταν ο πάροχος επιμένει ότι η χρέωση είναι σωστή ή δεν δίνει ικανοποιητική απάντηση;

Ο καταναλωτής έχει τη δυνατότητα να αμφισβητήσει τη χρέωση, να ζητήσει αναλυτική αιτιολόγηση και, εφόσον δεν λυθεί το πρόβλημα, να απευθυνθεί στις αρμόδιες αρχές.

Το σημαντικό είναι να ακολουθήσει τη σωστή διαδικασία και να διατηρήσει τα απαραίτητα αποδεικτικά στοιχεία.

Βήμα 1: Ελέγξτε τον λογαριασμό και τη σύμβασή σας

Πριν υποβάλετε καταγγελία, συγκρίνετε τον τελευταίο λογαριασμό με τους προηγούμενους και με τους όρους του προγράμματός σας.

Ελέγξτε ιδιαίτερα:

  • Αν έχει αλλάξει το μηνιαίο πάγιο.
  • Αν εμφανίζονται επιπλέον χρεώσεις για δεδομένα, κλήσεις ή μηνύματα.
  • Αν έχουν ενεργοποιηθεί υπηρεσίες που δεν αναγνωρίζετε.
  • Αν υπάρχουν χρεώσεις περιαγωγής.
  • Αν εφαρμόστηκε κάποια έκπτωση ή προσφορά που είχε συμφωνηθεί.
  • Αν υπάρχουν τέλη ή επιβαρύνσεις που δεν κατανοείτε.

Αν εντοπίσετε διαφορά, σημειώστε το ακριβές ποσό και την περίοδο χρέωσης.

Βήμα 2: Υποβάλετε γραπτή καταγγελία στον πάροχο

Η πρώτη κίνηση είναι να απευθυνθείτε στην εταιρεία τηλεφωνίας με την οποία έχετε συνάψει σύμβαση.

Μην αρκεστείτε σε μια τηλεφωνική συνομιλία με την εξυπηρέτηση πελατών.

Υποβάλετε την αμφισβήτηση γραπτώς, μέσω του επίσημου καναλιού εξυπηρέτησης ή παραπόνων της εταιρείας, και ζητήστε:

  1. Αναλυτική εξήγηση της χρέωσης.
  2. Έλεγχο της σύμβασης και του ιστορικού του λογαριασμού.
  3. Διόρθωση του λογαριασμού, εφόσον διαπιστωθεί λάθος.
  4. Επιστροφή ή πίστωση ποσού που έχει εισπραχθεί αχρεωστήτως.

Κρατήστε οπωσδήποτε τον αριθμό αναφοράς της καταγγελίας. Θα σας χρειαστεί εάν η υπόθεση προχωρήσει στην ΕΕΤΤ.

Βήμα 3: Περιμένετε την έγγραφη απάντηση

Ο πάροχος οφείλει να απαντήσει εγγράφως στην καταγγελία σας εντός 20 ημερολογιακών ημερών.

Αν η απάντηση δεν σας ικανοποιεί ή δεν λάβετε απάντηση εντός της προβλεπόμενης προθεσμίας, μπορείτε να προχωρήσετε σε καταγγελία στην Εθνική Επιτροπή Τηλεπικοινωνιών και Ταχυδρομείων (ΕΕΤΤ).

Προσοχή: Η αμφισβήτηση μιας χρέωσης δεν σημαίνει αυτομάτως ότι αναστέλλεται η υποχρέωση πληρωμής του λογαριασμού. Ζητήστε γραπτή ενημέρωση από τον πάροχο για τον χειρισμό του αμφισβητούμενου ποσού, ώστε να αποφύγετε ανεπιθύμητες συνέπειες.

Βήμα 4: Πώς κάνετε καταγγελία στην ΕΕΤΤ

Η ΕΕΤΤ είναι η αρμόδια ρυθμιστική αρχή για την αγορά ηλεκτρονικών επικοινωνιών.

Η καταγγελία μπορεί να υποβληθεί ηλεκτρονικά, μέσω της επίσημης ιστοσελίδας της.

Η διαδικασία είναι δωρεάν.

Στην ηλεκτρονική φόρμα θα χρειαστεί να συμπληρώσετε στοιχεία όπως:

  • Ονοματεπώνυμο και στοιχεία επικοινωνίας.
  • Πάροχο τηλεφωνίας ή Internet.
  • Αριθμό σύνδεσης που αφορά η καταγγελία.
  • Κατηγορία προβλήματος.
  • Περιγραφή της αμφισβητούμενης χρέωσης.
  • Αριθμό αναφοράς της προηγούμενης καταγγελίας στον πάροχο.

Μπορείτε επίσης να επισυνάψετε σχετικά έγγραφα, όπως λογαριασμούς, σύμβαση, απαντήσεις της εταιρείας και αποδεικτικά επικοινωνίας.

Επίσημη ηλεκτρονική φόρμα: https://www.eett.gr/katanalotes/tilefonia-amp-diadiktyo/diacheirisi-kataggelion/ypovoli-kataggelias-gia-tilefonia-amp-diadiktyo/

Βήμα 5: Τι μπορεί να κάνει η ΕΕΤΤ και τι όχι

Εδώ υπάρχει μια σημαντική διάκριση.

Η ΕΕΤΤ εξετάζει καταγγελίες σχετικά με την τήρηση του κανονιστικού πλαισίου από τις εταιρείες τηλεπικοινωνιών.

Μπορεί να ελέγξει τη συμπεριφορά ενός παρόχου και, όταν συντρέχουν οι νόμιμες προϋποθέσεις, να επιβάλει διοικητικές κυρώσεις.

Δεν αποτελεί, όμως, δικαστήριο και δεν επιδικάζει αποζημιώσεις στους καταναλωτές.

Επομένως, αν επιδιώκετε την εξατομικευμένη επίλυση μιας συμβατικής διαφοράς, είναι χρήσιμο να εξετάσετε και την προσφυγή στον Συνήγορο του Καταναλωτή.

Βήμα 6: Πότε απευθύνεστε στον Συνήγορο του Καταναλωτή

Ο Συνήγορος του Καταναλωτή είναι ανεξάρτητη αρχή που διαμεσολαβεί για την εξωδικαστική επίλυση διαφορών μεταξύ καταναλωτών και προμηθευτών.

Μπορείτε να απευθυνθείτε σε αυτόν όταν, για παράδειγμα:

  • Αμφισβητείτε χρέωση που ο πάροχος αρνείται να διορθώσει.
  • Υπάρχει διαφωνία για τους όρους της σύμβασης.
  • Δεν εφαρμόστηκε συμφωνημένη έκπτωση.
  • Ζητάτε επιστροφή χρημάτων και η εταιρεία δεν αποδέχεται το αίτημά σας.

Η διαδικασία αποσκοπεί στην εξεύρεση λύσης χωρίς προσφυγή στα δικαστήρια. Ο Συνήγορος δεν επιβάλλει δεσμευτική δικαστική απόφαση.

Επίσημη ιστοσελίδα: https://www.synigoroskatanaloti.gr/

Τι δικαιολογητικά πρέπει να συγκεντρώσετε

Για να είναι πλήρης η υπόθεσή σας, συγκεντρώστε τον λογαριασμό με την επίμαχη χρέωση, τη σύμβαση ή την περίληψη της σύμβασής σας, τυχόν προηγούμενους λογαριασμούς που δείχνουν τη διαφορά, την έγγραφη καταγγελία στον πάροχο, τον αριθμό αναφοράς και την απάντησή του, εφόσον υπάρχει.

Αν έχετε μηνύματα ή ηλεκτρονική αλληλογραφία που αποδεικνύουν διαφορετική συμφωνία, κρατήστε και αυτά.

Τι κάνετε αν ο πάροχος δεν απαντήσει

Εφόσον έχει παρέλθει η προβλεπόμενη προθεσμία χωρίς έγγραφη απάντηση, μπορείτε να υποβάλετε καταγγελία στην ΕΕΤΤ, αναφέροντας τόσο την αρχική αμφισβητούμενη χρέωση όσο και την απουσία απάντησης.

Επισυνάψτε την αρχική αναφορά και την απόδειξη ότι την υποβάλατε.

Πόσο κοστίζει η διαδικασία;

Η υποβολή καταγγελίας στην ΕΕΤΤ είναι δωρεάν.

Η εξωδικαστική διαδικασία ενώπιον του Συνηγόρου του Καταναλωτή είναι επίσης δωρεάν.

Δεν χρειάζεται υποχρεωτικά δικηγόρος για να υποβάλετε τις σχετικές αναφορές.

 

Χαλάνδρι: Αλλάζουν την Κυριακή 12 γραμμές λεωφορείων και τρόλεϊ – Ποιες επηρεάζονται

Jo PIt
-
0
Χαλάνδρι: Αλλάζουν την Κυριακή 12 γραμμές λεωφορείων και τρόλεϊ – Ποιες επηρεάζονται

Αλλαγές στις μετακινήσεις με λεωφορεία και τρόλεϊ φέρνει το πρωί της Κυριακής 11 Οκτωβρίου 2026 ο αγώνας δρόμου που θα πραγματοποιηθεί στο Χαλάνδρι.

Σύμφωνα με την ανακοίνωση του ΟΑΣΑ, 12 γραμμές λεωφορείων και τρόλεϊ θα ακολουθήσουν προσωρινά τροποποιημένες διαδρομές, προκειμένου να διευκολυνθεί η διεξαγωγή της διοργάνωσης.

Οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις θα ισχύσουν από τις 06:00 έως τις 11:00, επηρεάζοντας τη συγκοινωνιακή εξυπηρέτηση στο κέντρο του Χαλανδρίου και σε γειτονικούς οδικούς άξονες.

Ποιες γραμμές λεωφορείων αλλάζουν διαδρομή

Οι αλλαγές αφορούν τις ακόλουθες οκτώ λεωφορειακές γραμμές:

  • 402
  • 411
  • 421
  • 447
  • 450
  • 451
  • 460
  • 461

Κατά τη διάρκεια των ρυθμίσεων, τα λεωφορεία θα πραγματοποιούν προσωρινές παρακάμψεις, ανάλογα με τη γραμμή και την κατεύθυνση κίνησης.

Μεταξύ άλλων, επηρεάζεται η εξυπηρέτηση τμημάτων της οδού Εθνικής Αντιστάσεως και δρόμων στο κέντρο του Χαλανδρίου.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι τροποποιημένες διαδρομές θα περνούν από τη Λεωφόρο Δουκίσσης Πλακεντίας, με προσωρινή εξυπηρέτηση του σταθμού Μετρό Χαλάνδρι.

Αλλαγές και σε τέσσερις γραμμές τρόλεϊ

Οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις επηρεάζουν επίσης τις γραμμές τρόλεϊ:

  • 10
  • 18
  • 19
  • 19Β

Οι επιβάτες θα πρέπει να λάβουν υπόψη ότι, κατά το πεντάωρο των ρυθμίσεων, ενδέχεται να μην εξυπηρετούνται ορισμένες στάσεις της κανονικής διαδρομής.

Οι παρακάμψεις δεν είναι απαραίτητα ίδιες για όλες τις γραμμές ή και για τις δύο κατευθύνσεις.

Ποιες ώρες θα ισχύσουν οι αλλαγές

Ημερομηνία: Κυριακή 11 Οκτωβρίου 2026.

Ώρα έναρξης: 06:00.

Ώρα λήξης: 11:00.

Περιοχή: Χαλάνδρι.

Αιτία: Διεξαγωγή αγώνα δρόμου.

Μετά την ολοκλήρωση των κυκλοφοριακών περιορισμών προβλέπεται η επαναφορά των γραμμών στις κανονικές τους διαδρομές, σύμφωνα με τις οδηγίες των αρμόδιων αρχών.

Τι πρέπει να κάνουν οι επιβάτες

Όσοι πρόκειται να χρησιμοποιήσουν λεωφορείο ή τρόλεϊ στο Χαλάνδρι το πρωί της Κυριακής καλό είναι να ελέγξουν εγκαίρως τη διαδρομή της γραμμής που τους εξυπηρετεί.

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται από όσους επιβιβάζονται ή αποβιβάζονται στο κέντρο της πόλης, καθώς οι προσωρινές παρακάμψεις μπορεί να μεταφέρουν την εξυπηρέτηση σε διαφορετικά σημεία.

Για την καλύτερη οργάνωση της μετακίνησής τους, οι επιβάτες μπορούν να συμβουλεύονται την επίσημη τηλεματική του ΟΑΣΑ, στην ιστοσελίδα telematics.oasa.gr⁠, και τις ανακοινώσεις στο oasa.gr⁠.

Ειδικά όσοι έχουν προγραμματίσει μετακίνηση μεταξύ 06:00 και 11:00 συνιστάται να υπολογίσουν επιπλέον χρόνο και να επιβεβαιώσουν ότι η στάση που χρησιμοποιούν εξυπηρετείται κανονικά.

 

Περιστέρι: Η δημοτική δομή που στηρίζει μητέρες και νεογέννητα από την πρώτη ημέρα

Jo PIt
-
0
Περιστέρι: Η δημοτική δομή που στηρίζει μητέρες και νεογέννητα από την πρώτη ημέρα

Οι πρώτοι μήνες μετά τη γέννηση ενός παιδιού συνοδεύονται από ένα σημαντικό οικονομικό βάρος, το οποίο γίνεται δυσκολότερο για μια μονογονεϊκή οικογένεια ή ένα νοικοκυριό με χαμηλό εισόδημα. Στο Περιστέρι, η δημοτική δράση «Από την πρώτη μέρα δίπλα τους» επιχειρεί να καλύψει μέρος αυτών των άμεσων αναγκών, προσφέροντας εξοπλισμό και αναλώσιμα για τη φροντίδα των νεογέννητων.

Η πιο πρόσφατη διανομή πραγματοποιήθηκε στις 2 Οκτωβρίου 2026 και αφορούσε μητέρες μονογονεϊκών οικογενειών, καθώς και οικογένειες που πληρούν τα κοινωνικά κριτήρια του προγράμματος. Ο Δήμος Περιστερίου δημοσιοποίησε τον απολογισμό της δράσης στις 8 Οκτωβρίου.

Τι περιλαμβάνει η υποστήριξη

Ανάλογα με τις ανάγκες κάθε οικογένειας, η δομή διαθέτει:

  • βρεφικές κούνιες,
  • παιδικά καροτσάκια,
  • βρεφικό γάλα,
  • πάνες,
  • βρεφικά ρούχα και λευκά είδη,
  • είδη καθημερινής φροντίδας.

Η υποστήριξη δεν περιορίζεται, τουλάχιστον ως προς τον σχεδιασμό της, σε μία μεμονωμένη παράδοση αντικειμένων. Σε προηγούμενη παρουσίαση της δομής είχε αναφερθεί ότι μπορεί να καλύπτει οικογένειες από την περίοδο πριν από τη γέννηση έως το τέλος του πρώτου έτους του παιδιού. Τα σημερινά ακριβή κριτήρια και η διάρκεια των παροχών πρέπει, ωστόσο, να επιβεβαιώνονται από την Κοινωνική Υπηρεσία κατά την υποβολή της αίτησης.

Από τον βρεφικό εξοπλισμό στα επιδόματα

Κατά την τελευταία διανομή, στελέχη του Κέντρου Κοινότητας ενημέρωσαν τις οικογένειες και για άλλες παροχές που ενδέχεται να δικαιούνται. Σε αυτές περιλαμβάνονται το επίδομα γέννησης, το Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα, το επίδομα στέγασης και άλλες κοινωνικές ενισχύσεις.

Αυτό είναι ίσως το πιο ουσιαστικό στοιχείο της δράσης: η μητέρα δεν παραλαμβάνει μόνο ένα καρότσι ή ένα πακέτο με πάνες, αλλά μπορεί να συνδεθεί με ένα ευρύτερο δίκτυο κοινωνικής προστασίας.

Το Κέντρο Κοινότητας λειτουργεί ως πρώτο σημείο επαφής των πολιτών με τις κοινωνικές υπηρεσίες του Δήμου. Παρέχει ενημέρωση, συμβουλευτική, βοήθεια για αιτήσεις και παραπομπή σε δημοτικές, περιφερειακές ή κρατικές δομές. Σύμφωνα με τον Δήμο, από την έναρξη της λειτουργίας του το 2017 έχει προσφέρει περισσότερες από 54.000 υπηρεσίες σε πάνω από 13.500 ανθρώπους. Οι αριθμοί αυτοί αφορούν το σύνολο του Κέντρου Κοινότητας και όχι αποκλειστικά τις οικογένειες της δράσης για τα νεογέννητα.

Η συμμετοχή ιδιωτικών εταιρειών

Μέρος του εξοπλισμού και των αναλώσιμων εξασφαλίζεται με τη συνδρομή επιχειρήσεων και δωρητών. Η συνεργασία αυτή επιτρέπει τη συνέχιση των διανομών, δημιουργεί όμως και ένα εύλογο αίτημα διαφάνειας.

Στη νεότερη ανακοίνωση δεν αναφέρονται ο αριθμός των οικογενειών που υποστηρίχθηκαν, η συνολική αξία των παροχών, ο προϋπολογισμός της δράσης ή η ακριβής συμμετοχή κάθε δωρητή. Επίσης, δεν διευκρινίζεται αν η παροχή των αναλώσιμων συνεχίζεται σε σταθερά χρονικά διαστήματα ή εξαρτάται από τη διαθεσιμότητα των δωρεών.

Τα στοιχεία αυτά είναι απαραίτητα για να μπορεί να αξιολογηθεί όχι μόνο η καλή πρόθεση, αλλά και η πραγματική έκταση και διάρκεια του προγράμματος.

Πώς υποβάλλεται η αίτηση

Ο Δήμος Περιστερίου διαθέτει ηλεκτρονική αίτηση ειδικά για τη δράση «Από την πρώτη μέρα δίπλα τους». Η είσοδος στο δημοτικό σύστημα αιτήσεων πραγματοποιείται με κωδικούς Taxisnet, οι οποίοι χρησιμοποιούνται αποκλειστικά για την ταυτοποίηση του αιτούντος. (aitiseis.peristeri.gr⁠)

Οι ενδιαφερόμενες οικογένειες μπορούν:

Επειδή η ανακοίνωση της 8ης Οκτωβρίου δεν περιλαμβάνει αναλυτικά εισοδηματικά όρια και πλήρη κατάλογο δικαιολογητικών, οι ενδιαφερόμενοι πρέπει να ζητούν την ισχύουσα λίστα πριν καταθέσουν την αίτηση.

Μια βοήθεια για την αρχή — όχι ολόκληρη η λύση

Μια κούνια, ένα καρότσι ή η κάλυψη των εξόδων για πάνες και βρεφικό γάλα μπορούν να προσφέρουν ουσιαστική ανακούφιση κατά τους πρώτους μήνες. Δεν μπορούν, όμως, να αντιμετωπίσουν από μόνα τους τις μεγαλύτερες πιέσεις που βιώνει μια ευάλωτη οικογένεια: το ενοίκιο, την επισφάλεια στην εργασία, το κόστος φύλαξης και τη δυσκολία επιστροφής της μητέρας στην απασχόληση.

Η αξία της δομής θα κριθεί τελικά από το αν η αρχική βοήθεια μετατρέπεται σε σταθερή υποστήριξη και αν η οικογένεια αποκτά πραγματική πρόσβαση σε όλα όσα δικαιούται. Το επόμενο βήμα για τον Δήμο είναι να δημοσιοποιήσει μετρήσιμα στοιχεία: πόσες οικογένειες εντάσσονται, για πόσο διάστημα στηρίζονται, ποια είναι τα κριτήρια και τι μέρος του προγράμματος καλύπτεται από τον δημοτικό προϋπολογισμό και τι από δωρεές.

«Κτηματολόγιο: Τι αλλάζει για 162.301 ακίνητα σε Καλλιθέα και Παλαιό Φάληρο»

Jo PIt
-
0
«Κτηματολόγιο: Τι αλλάζει για 162.301 ακίνητα σε Καλλιθέα και Παλαιό Φάληρο»

Μια σημαντική αλλαγή για χιλιάδες ιδιοκτήτες ακινήτων στην Καλλιθέα και το Παλαιό Φάληρο βρίσκεται πλέον σε ισχύ. Από την Τετάρτη 7 Οκτωβρίου 2026, οι δύο δήμοι εντάχθηκαν στο καθεστώς οριστικής λειτουργίας του Ελληνικού Κτηματολογίου, ολοκληρώνοντας τη μετάβαση ολόκληρου του Νοτίου Τομέα Αθηνών.

Η εξέλιξη αφορά 162.301 ιδιοκτησίες και 269.097 εμπράγματα δικαιώματα, τα οποία ενσωματώνονται στην κτηματολογική βάση.

Για τους πολίτες, η σημαντικότερη αλλαγή είναι ότι περισσότερες διαδικασίες που σχετίζονται με την ακίνητη περιουσία μπορούν πλέον να πραγματοποιούνται ηλεκτρονικά, περιορίζοντας την ανάγκη επίσκεψης σε Κτηματολογικό Γραφείο.

Τι αλλάζει για τους ιδιοκτήτες

Η οριστική λειτουργία του Κτηματολογίου σημαίνει ότι η διαχείριση των ακινήτων γίνεται με βάση τις κτηματολογικές εγγραφές.

Οι ιδιοκτήτες αποκτούν πρόσβαση σε ψηφιακές υπηρεσίες για:

  • Μεταβιβάσεις ακινήτων: Ηλεκτρονική υποβολή εγγραπτέων πράξεων από τους δικαιούχους και επαγγελματίες που προβλέπει η διαδικασία.
  • Έκδοση πιστοποιητικών: Ηλεκτρονική αίτηση και παραλαβή διαθέσιμων κτηματολογικών εγγράφων.
  • Έλεγχο ιδιοκτησίας: Πρόσβαση στα καταχωρισμένα στοιχεία των ακινήτων, σύμφωνα με τα δικαιώματα πρόσβασης κάθε χρήστη.
  • Διορθώσεις στοιχείων: Δυνατότητα υποβολής αιτημάτων διόρθωσης, ανάλογα με το είδος του σφάλματος και τη νόμιμη διαδικασία.
  • Κτηματολογικούς χάρτες: Ψηφιακή αναζήτηση γεωγραφικών στοιχείων και εντοπισμό γεωτεμαχίων.

Η ηλεκτρονική εξυπηρέτηση δεν σημαίνει ότι καταργούνται όλες οι φυσικές διαδικασίες ή ότι κάθε διόρθωση ολοκληρώνεται αυτόματα.

Τι πρέπει να ελέγξουν οι ιδιοκτήτες

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται στην ακρίβεια των στοιχείων που έχουν καταχωριστεί.

Οι ιδιοκτήτες σε Καλλιθέα και Παλαιό Φάληρο είναι χρήσιμο να ελέγξουν:

  1. Αν το ακίνητό τους εμφανίζεται σωστά στις κτηματολογικές εγγραφές.
  2. Αν τα προσωπικά στοιχεία του δικαιούχου είναι ακριβή.
  3. Αν το ποσοστό συνιδιοκτησίας και το είδος του εμπράγματου δικαιώματος συμφωνούν με τους τίτλους.
  4. Αν ο Κωδικός Αριθμός Εθνικού Κτηματολογίου (ΚΑΕΚ) αντιστοιχεί στο σωστό ακίνητο.
  5. Αν υπάρχουν εκκρεμότητες ή σφάλματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν πριν από μια μελλοντική μεταβίβαση.

Ο έλεγχος αποκτά ιδιαίτερη σημασία για όσους σχεδιάζουν να πουλήσουν, να αγοράσουν ή να μεταβιβάσουν ένα ακίνητο μέσω γονικής παροχής.

Πώς γίνεται ο ηλεκτρονικός έλεγχος

Ο πολίτης μπορεί να επισκεφθεί την επίσημη ιστοσελίδα www.ktimatologio.gr και να επιλέξει τις ηλεκτρονικές υπηρεσίες που αντιστοιχούν στην περίπτωσή του.

Για υπηρεσίες που απαιτούν ταυτοποίηση χρησιμοποιούνται οι προβλεπόμενοι προσωπικοί κωδικοί πρόσβασης, ενώ η έκδοση ορισμένων εγγράφων ενδέχεται να προϋποθέτει την καταβολή τελών.

Αν διαπιστωθεί λανθασμένη εγγραφή, η κατάλληλη διαδικασία εξαρτάται από το είδος του σφάλματος. Δεν διορθώνονται όλα τα προβλήματα με μία απλή ηλεκτρονική αίτηση.

Πού εξυπηρετούνται οι πολίτες

Για τις περιπτώσεις που απαιτούν εξυπηρέτηση από αρμόδια υπηρεσία, οι δύο περιοχές υπάγονται σε διαφορετικά υποκαταστήματα:

  • Καλλιθέα: Υποκατάστημα Καλλιθέας του Κτηματολογικού Γραφείου Αθηνών.
  • Παλαιό Φάληρο: Υποκατάστημα Παλαιού Φαλήρου του Κτηματολογικού Γραφείου Πειραιώς και Νήσων.

Πριν από οποιαδήποτε επίσκεψη, συνιστάται έλεγχος της δυνατότητας ηλεκτρονικής εξυπηρέτησης και των ισχυόντων διαδικασιών.

Τι σημαίνει για την αγορά ακινήτων στα νότια προάστια

Η ολοκλήρωση της μετάβασης δημιουργεί ένα πιο οργανωμένο ψηφιακό περιβάλλον για τις συναλλαγές ακινήτων σε δύο σημαντικές περιοχές της Αττικής.

Για αγοραστές και πωλητές, η ευκολότερη πρόσβαση σε κτηματολογικά στοιχεία μπορεί να περιορίσει διοικητικές καθυστερήσεις και να διευκολύνει τον έλεγχο πριν από την υπογραφή συμβολαίων.

Ωστόσο, η οριστική λειτουργία δεν σημαίνει ότι επιλύονται αυτομάτως τυχόν ιδιοκτησιακές διαφορές ή λάθη στις εγγραφές.

Το σημαντικότερο για τους ιδιοκτήτες είναι να ελέγξουν εγκαίρως τα στοιχεία της περιουσίας τους, ιδιαίτερα αν σχεδιάζουν κάποια μεταβίβαση.

Με την ένταξη Καλλιθέας και Παλαιού Φαλήρου, ολοκληρώνεται ένα ακόμη σημαντικό στάδιο της μετάβασης της Αττικής στο ψηφιακό Κτηματολόγιο.

 

123...898Σελίδα 1 από 898