Αρχική Blog Σελίδα 63

Η ελληνική αλοιφή που είναι στη δεύτερη θέση παγκοσμίως

Στο μυαλό των Ελλήνων είναι άμεσα συνδεδεμένο με τον γύρο και τα σουβλάκια, αλλά υπάρχει και αυτόνομο στη λίστα των αγαπημένων ντιπ. Τώρα όμως το τζατζίκι, αυτή η λαχταριστή ελληνική αλοιφή, παίρνει τη θέση που της αρμόζει στον παγκόσμιο κατάλογο αλοιφών καταλαμβάνοντας τη δεύτερη θέση (ανάμεσα σε 64) σύμφωνα με το σάιτ γαστρονομίας Taste Atlas.

«Το τζατζίκι σερβίρεται πάντα κρύο και είναι ιδιαίτερα δημοφιλές με πιάτα όπως ο γύρος και το σουβλάκι. Συχνά σερβίρεται με πίτα ως μέρος του πρώτου πιάτου ενός μεγάλου γεύματος. Με την τεράστια δημοτικότητά του και το γεγονός ότι είναι ένα από τα καλύτερα καλοκαιρινά ντιπ, δεν είναι παράξενο που υπάρχουν πολλές τοπικές παραλλαγές του σε χώρες όπως το Ιράν, το Ιράκ, η Τουρκία, η Κύπρος, η Βουλγαρία και η Σερβία» αναφέρει το Taste Atlas, επισυνάπτοντας και την αυθεντική συνταγή για όποιον θέλει να το φτιάξει σπίτι του!

Στη λίστα με τις ελληνικές αλοιφές ξεχωρίζουν ακόμα η φάβα (16η θέση), η τυροκαυτερή (18η), η σκορδαλιά (23η), η μελιτζανοσαλάτα (26η), η παντζαροσαλάτα (33η), η ταραμοσαλάτα (41η), η καπαροσαλάτα (62η).

Το χρυσό γουακαμόλε

Στην πρώτη θέση της λίστας βρίσκεται το μεξικάνικο γουακαμόλε, μια παγκοσμίου φήμης βουτιρένια λιχουδιά, όπως την αποκαλεί το Taste Atlas, που χρονολογείται από την την αυτοκρατορία των Αζτέκων του 1500. Είναι ένα μείγμα από ώριμα, πολτοποιημένα αβοκάντο, κρεμμύδια, τσίλι, ντοματίνια (προαιρετικά) και επιλεγμένα καρυκεύματα όπως θαλασσινό αλάτι και κόλιανδρο.

Στην τρίτη θέση των καλύτερων αλοιφών στον κόσμο το λιβανέζικο μουταμπάλ (Mutabal), ένα ντιπ της Μέσης Ανατολής που συνήθως φτιάχνεται από ψημένες μελιτζάνες, ταχίνι, χυμό λεμονιού, σκόρδο, γιαούρτι, ελαιόλαδο και αλάτι.

Τα συστατικά αναμειγνύονται ή πολτοποιούνται μαζί μέχρι το ντιπ να αποκτήσει την επιθυμητή σύσταση. Μόλις ετοιμαστεί, το μουταμπάλ μπορεί να γαρνιριστεί με μαϊντανό, σπόρους ροδιού ή κόλιανδρο στην κορυφή.

 

Πηγή: tovima

Κρούσματα κλοπών σε Κηφισιά και Νέο Ηράκλειο με τη «μέθοδο της αγκαλιάς»

0

Θύμα ληστών έπεσε ένα 86χρονος, ο οποίος είχε βγει για να κάνει τη βόλτα του έξω από ένα γυμνάσιο στην περιοχή της Κηφισιάς.

Ξαφνικά σταμάτησε δίπλα του ένα αυτοκίνητο με δύο άγνωστα άτομα, ένας άνδρας οδηγός και μία γυναίκα συνοδηγός. Κατέβηκε η γυναίκα, τον προσέγγισε, του φώναξε “ίδιος έμεινες. Δεν έχεις αλλάξει καθόλου” προσποιούμενη ότι τον γνώρισε. Πήγε και τον αγκάλιασε, έβαλε το χέρι της μέσα από το μπουφάν του στη δεξιά τσέπη και του πήρε το πορτοφόλι.

Δυστυχώς ο ηλικιωμένος άνδρας διαπίστωσε ότι μαζί με το πορτοφόλι είχαν κάνει φτερά και τα 200 ευρώ που είχε πάνω του, όπως και η τραπεζική του κάρτα του και προσωπικά έγγραφα. Μέχρι να καταλάβει όμως τι έγινε, οι δράστες είχαν γίνει “καπνός”.

Ανάλογο περιστατικό σημειώθηκε πριν από μερικές ημέρες στην περιοχή του Νέου Ηρακλείου. Ενδεχομένως να πρόκειται για τους ίδιους δράστες, καθώς με τη μέθοδο του εναγκαλισμού ένας 71χρονος άνδρας έχασε μία αλυσίδα με έναν χρυσό σταυρό αξίας περίπου 500 ευρώ.

Ψάχνουν οι αστυνομικοί τώρα με βάση μαρτυρικές καταθέσεις, περιγραφές και το υλικό από κάμερες ασφαλείας να εντοπίσουν το συγκεκριμένο δίδυμο.

 

Πηγή: polis24

Η εξωστρέφεια της οικονομίας αναπτύσσει «εξαγωγική κουλτούρα»

0

Άρθρο προέδρου ΕΒΕΠ Βασίλη Κορκίδη

Στο πεδίο του εξαγωγικού ανταγωνισμού δεν υπάρχει η πολυτέλεια του εφησυχασμού και της συνέχισης των μέχρι σήμερα δοκιμασμένων πρακτικών, αλλά προβάλει αδήριτη αναγκαιότητα καλλιέργειας μιας νέας κουλτούρας ικανής να προσδώσει δυναμική, ώστε να ανοίξει την «βεντάλια» των εξαγώγιμων προϊόντων με κύριο συστατικό της την εξωστρέφεια που πρέπει, σε επίπεδο επιχειρήσεων να αναχθεί σε εθνική προτεραιότητα.

Σε ένα ταχέως μεταβαλλόμενο οικονομικά περιβάλλον διεθνώς, εξ αιτίας και των γεωπολιτικών κρίσεων, και όχι μόνο, η επαναχάραξη της εξαγωγικής πολιτικής της χώρας πρέπει να εμπεριέχει τα στοιχεία της ελαστικότητας, αλλά και προσαρμοστικότητας στα νέα δεδομένα και τις απαιτήσεις των χωρών-στόχων. Ταυτόχρονα θα πρέπει να αξιοποιηθεί ο όγκος των πληροφοριών για τις «εισαγωγικές ανάγκες» άλλων χωρών, αλλά και των πληροφοριών εκείνων που αποκαλύπτουν τα κενά στα οποία στοχεύει ο ανταγωνισμός για να κερδίσει μεγαλύτερο κομμάτι της πίτας. Η έγκαιρη πληροφόρηση και κυρίως η ορθή πληροφόρηση έχει αποδειχθεί ότι αποτελεί το κλειδί της ανταγωνιστικότητας για όλες τις δραστηριότητες.

Πρέπει λοιπόν να δούμε που «πάσχουμε» ποια είναι τα στοιχεία εκείνα που μας λείπουν και να καταγράψουμε ποια στοιχεία χρησιμοποιεί καλύτερα ο ανταγωνισμός. Πλέον δεν μπορούμε να μιλάμε αόριστα για αύξηση των εξαγωγών αν δεν προσδιορίσουμε τώρα εκείνο το πλαίσιο που θα δώσει τη δέουσα ώθηση, αλλά και θα μπορεί να απαντήσει στις μελλοντικές προκλήσεις. Και σε αυτό ακριβώς το πλαίσιο η θωράκιση και ενίσχυση της ανθεκτικότητας της μεταποιητικής βιομηχανίας αποτελεί επιτακτική ανάγκη και μονόδρομο για τη διασφάλιση βιώσιμης οικονομικής ανάπτυξης. Η προς τα κάτω συμπίεση του κόστους παραγωγής γίνεται από όλους αντιληπτό ότι συμβάλει στην βελτίωση της ανταγωνιστικότητας του τελικού προϊόντος άρα και της θέσης του στις διεθνείς αγορές.

Όμως η συμπίεση αυτή περνά από τις επενδύσεις που πρέπει να γίνουν στο πεδίο της ενέργειας ώστε να επιτευχθεί η μείωση του κόστους παραγωγής. Η ενεργειακή κρίση, απότοκη των γεωπολιτικών εντάσεων, κατέδειξε τη σημασία του ενεργειακού κόστους, αλλά και εκείνη για επενδύσεις σε ΑΠΕ και συστήματα αποθήκευσης ενέργειας.

Η επαναχάραξη της παγκόσμιας εφοδιαστικής αλυσίδας πρώτων υλών, ελέω των γεωπολιτικών εντάσεων με τη διώρυγα του Σουέζ, επί της ουσίας «κλειστή», αλλά και των αρρυθμιών στις διελεύσεις πλοίων στη διώρυγα του Παναμά, λόγω της κλιματικής αλλαγής, επιτάσσει την «αλλαγή πλεύσης» αφενός για την διασφάλιση των πρώτων υλών και αφετέρου για την ανάκτηση πρώτων υλών μέσα από διαδικασίες ανακύκλωσης.

Επισημαίνω ότι το ΕΒΕΠ έχει προτείνει, με αφορμή και την αναζωογονηθείσα ναυπηγική βιομηχανία της χώρας, την ανάπτυξη και λειτουργία «πράσινου» διαλυτηρίου πλοίων με στόχο όχι μόνο την ανάκτηση ναυπηγικού χάλυβα, αλλά και καθαιρόμενων υλικών από τα πλοία τα οποία μπορεί να εξαχθούν. Η ελληνική ναυπηγική βιομηχανία με την παγκόσμια εμβέλεια που διαθέτει πλέον μπορεί να μας δώσει την δυνατότητα να κάνουμε «εξαγωγές στην αυλή μας».

Αλλά και εκεί βασική προϋπόθεση είναι η βιομηχανία αυτή να κινηθεί με ευρωπαϊκούς ανταγωνιστικούς όρους και προϋποθέσεις ώστε να μην χαθεί εν τη γενέσει της η δυναμική αυτής της επανεκκίνησης και άρα της ανταγωνιστικότητας όχι μόνο σε ευρωπαϊκό επίπεδο αλλά και σε παγκόσμιο. Το Ε.Β.Ε.Π. ζήτησε από την Α.Α.Δ.Ε να προσθέσει στα 14 κεφάλαια του πολύ χρήσιμου εγχειριδίου-οδηγού εξαγωγών ακόμα δύο, αυτά του εφοδιασμού κρουαζιερόπλοιων και ναυπηγείων.

Κατά συνέπεια είναι απαραίτητο ένα πλαίσιο εξωστρεφούς πολιτικής που πρέπει να ακολουθηθεί για την καλλιέργεια εξαγωγικού προσανατολισμού. Η εξαγωγική κουλτούρα, για μία σειρά λόγους που σχετίζονται με το περιβάλλον της ελληνικής οικονομίας, δεν καλλιεργήθηκε όσο θα έπρεπε. Ούτε εμπεδώθηκαν, στο βαθμό που θα έπρεπε, στις διεθνείς αγορές τα ποιοτικά χαρακτηριστικά των ελληνικών προϊόντων, ώστε να αυξηθεί η ζήτηση και αντίστοιχα η παραγωγή τους.

Σήμερα, οφείλουμε να κατανοήσουμε ότι η καινοτομία και η υψηλή ποιότητα είναι στοιχεία που πρέπει να χαρακτηρίζουν οριζόντια το σύνολο της εξωστρεφούς ελληνικής οικονομίας. Εξωστρέφεια, ποιότητα και καινοτομία είναι τα «όπλα στη μάχη» των εξαγωγών. Ένα καλό ελληνικό προϊόν μπορεί να «κουμπώσει» με ένα άλλο προϊόν και να δημιουργηθεί μια νέα υπεραξία.

Δεν πρέπει να σκεφτόμαστε «μονοδιάστατα» στις εξαγωγές. Η πρόσβαση σε διεθνείς σύγχρονες πρακτικές διασφαλίζει τη βιωσιμότητα των επιχειρήσεών μας και οφείλουμε να επεκταθούμε σε ξένες αγορές και να σφυρηλατήσουμε νέες εμπορικές σχέσεις. Η πραγματοποίηση αυτού του στόχου αποτελεί μονόδρομο ανάπτυξης και απαιτεί συντονισμένες προσπάθειες, υπομονή, επιμονή, συνέπεια και, κυρίως, καλή γνώση του μεταβαλλόμενου οικονομικού περιβάλλοντος, τόσο στη χώρα μας, όσο και σε άλλες χώρες.

Τα Επιμελητήρια οφείλουν και μπορούν να απαλείψουν τα «φοβικά σύνδρομα» τα οποία ενδεχομένως υπάρχουν και λειτουργούν ανασχετικά στη διάθεση συνεργασίας, κυρίως με εκτός Ελλάδος «ξένες» επιχειρήσεις, για την από κοινού ανάπτυξη εξαγωγικών δράσεων. Η Επιμελητηριακή κοινότητα σε συνεργασία με το Enterprise Greece μπορούν να αξιοποιήσουν την εμπειρία που διαθέτουν και να δώσουν έναν νέο βηματισμό στις εξαγωγές σε τρίτες χώρες. Αυτή η εμπειρία είναι πολύτιμη για την επιχειρηματικότητα, εάν βεβαίως αξιοποιηθεί σωστά και άμεσα, ώστε σε συνδυασμό με την αυξανόμενη εξωστρέφεια της οικονομίας να ενδυναμώσει και να καθιερώσει τις ελληνικές εξαγωγές.

Οι εναλλαγές της παγκοσμιοποίησης επιβάλει στην επιχειρηματική κουλτούρα να ενυπάρχουν εξαγωγικές δραστηριότητες. Τα ελληνικά προϊόντα δεν στερούνται ποιοτικών χαρακτηριστικών σε σύγκριση με ομοειδή ανταγωνιστικά τους, ενώ σε πολλές των περιπτώσεων, είναι και υπέρτερα. Οι ελληνικές επιχειρήσεις, ανεξαρτήτως μεγέθους, θα πρέπει να καταστήσουν ορατή την παρουσία τους στο διαδίκτυο και τις ψηφιακές πλατφόρμες, παρουσιάζοντας τις δυνατότητες και τα προϊόντα τους, μη φοβούμενες να «εκτεθούν» σε ένα ανταγωνιστικό περιβάλλον.

Η ψηφιοποίηση είναι ο βασικό στοιχείο του εξαγωγικού πυλώνα στον οποίο θα πρέπει να στηριχθεί η ελληνική επιχείρηση. Οι εξαγωγές έκαναν το 2022 ιστορικό ρεκόρ στα 54,7 δις ευρώ με την αναλογία ως προς το ΑΕΠ να φτάνει στο 49%. Αυτό συνέβη λόγω της αύξησης των πωλήσεων ελληνικών προϊόντων, λόγω της ανοδικής πορείας του τουρισμού, αλλά και λόγω της κατακόρυφης αύξησης των τιμών ενέργειας.

Το 2023 εξέλιπαν οι αυξημένες τιμές ενέργειας, ενώ προς το τέλος του έτους άρχισαν να περιορίζονται οι εξαγωγές προϊόντων, με αποτέλεσμα να υποχωρήσουν 8,7% στα 50,9 δις ευρώ και με την αναλογία στο 45%, που παραταύτα ήταν η δεύτερη καλύτερη επίδοση των τελευταίων 30 ετών. Τα προβλήματα στην αλυσίδα εφοδιασμού και η ανησυχία για την πορεία της ευρωπαϊκής οικονομίας θα είναι το βαρόμετρο για την πορεία των εξαγωγών αναλογικά με το ΑΕΠ και μένει να δούμε τι θα γίνει όλο το 2024.

Το τρόπαιο του UEFA EURO 2024 επισκέπτεται την Πέμπτη την Αθήνα!

Στο Ζάππειο Μέγαρο θα βρίσκεται η κούπα του UEFA EURO 2024 σε μία εκδήλωση ανοιχτή για το κοινό το απόγευμα της Πέμπτης 21/3 από τις 15:00 έως τις 20:00.

Εκεί σε περιμένει για να φωτογραφηθείς μαζί του το κύπελλο του EURO, με πολλές εκπλήξεις και δώρα, όπως διπλά ταξιδιωτικά πακέτα* για την κορυφαία ποδοσφαιρική γιορτή του καλοκαιριού, που θα γίνει στη Γερμανία!

Το event διοργανώνεται από τη Stoiximan, επίσημο χορηγό του UEFA EURO 2024 και μας προσκαλεί όλους να είμαστε εκεί!

Το ταξίδι για τη Γερμανία, έχει ήδη αρχίσει. Η επιβίβασή σου σε αυτό, γίνεται στο Ζάππειο την Πέμπτη.

 

Πηγή: sportfm

Να γιατί ο Παρθενώνας μένει όρθιος επί 2.500 χρόνια ενώ δεν έχει θεμέλια

Το μυστικό αποκαλύπτεται μετά από μελέτες που δείχνουν ότι, παρά το γεγονός πως ο ναός του Παρθενώνα στην Ακρόπολη δεν έχει καν θεμέλια, έχει τριπλή αντισεισμική θωράκιση.

Σύμφωνα με την πολιτικό μηχανικό Νίκη Τιμοθέου, μελέτες της αρχιτεκτονικής και δομικής του φόρμας κατέδειξαν πως οι Αρχαίοι είχαν από τότε ανακαλύψει αυτό που σήμερα ονομάζουμε «σεισμική μόνωση». Ο ναός, σύμφωνα με την κυρία Τιμοθέου, κοντράρει επιτυχώς τη θεωρία της σύγχρονης πολιτικής μηχανικής, διότι χωρίς να έχει καν θεμέλια, είναι τριπλά μονωμένος σεισμικά.

Αυτή η τριπλή μόνωση, όπως μας εξήγησε, εντοπίζεται σε διαφορετικά σημεία του οικοδομήματος. Το πρώτο σημείο βρίσκεται στις στρώσεις τεράστιων οριζόντιων και εξαιρετικά λείων μαρμάρων, πάνω στα οποία πατάει ο Παρθενώνας.

Το δεύτερο παρατηρείται στους μεταλλικούς ελαστικούς συνδέσμους οι οποίοι συνδέουν τις πλάκες κάθε στρώματος, και που στο κέντρο τους εντοπίζονται μικροί σιδηροπάσσαλοι, γύρω από τους οποίους έχει χυθεί μολύβι (το μολύβι έχει την ιδιότητα να προστατεύει τον σίδηρο από τη σκουριά και να εξασθενεί με την ελαστικότητά του το όποιο κύμα, αφού μέρος της κινητικής του αυτής ενέργειας μετατρέπεται σε θερμική).

Και το τρίτο εντοπίζεται στις κολώνες του κτίσματος, οι οποίες δεν τοποθετήθηκαν μονοκόμματες, αφού οι αρχαίοι Έλληνες ήξεραν πως για να αντέξουν στους κραδασμούς της γης, θα έπρεπε να τοποθετηθούν σε φέτες, τέλεια εφαρμοσμένες η μία πάνω στην άλλη.

Το αποτέλεσμα αυτής της τριπλής μονωτικής φόρμουλας, όπως σημείωσε η κυρία Τιμοθέου, ήταν τα επιφανειακά σεισμικά κύματα να κινούν το ένα στρώμα των μαρμάρινων πλακών, επάνω στο άλλο, την ίδια ώρα που οι σύνδεσμοι εκτόνωναν την κινητική ενέργεια που ανέπτυσσε ο εγκέλαδος! Οι κολώνες, τέλος, με τον τρόπο που ήταν τοποθετημένες επέτρεπαν στο όλο οικοδόμημα να ταλαντώνεται, αλλά να μην καταρρέει.

 

Πηγή: destora

Θα μπορούσαν οι χαρταετοί να συμβάλουν στο ενεργειακό πρόβλημα του πλανήτη;

Ινστιτούτο Ερευνών Περιβάλλοντος και Βιώσιμης Ανάπτυξης του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών σε συνεργασία με το Πολυτεχνείο Καρνατάκα στην Ινδία ανέπτυξαν μια καινοτόμο τεχνολογία παραγωγής αιολικής ενέργειας με τη χρήση ενός αερομεταφερόμενου συστήματος χαρταετού το οποίο και αποτελεί μια νέα κατηγορία ανανεώσιμων πηγών ενέργειας.

Ειδικότερα, η προτεινόμενη μέθοδος χρησιμοποιεί ιπτάμενους χαρταετούς για την παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας, οι οποίοι, σε αντίθεση με τις παραδοσιακές ανεμογεννήτριες που είναι αγκυρωμένες στο έδαφος, πετούν σε μεγάλα υψόμετρα για να αξιοποιήσουν τους δυνατούς και σταθερούς ανέμους.

Η τεχνολογία αυτή έχει πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με τις ανεμογεννήτριες, όπως χαμηλότερο κόστος υλικών και συντήρησης, υψηλότερους συντελεστές αποδοτικότητας και δυνατότητα λειτουργίας σε περιοχές όπου οι ανεμογεννήτριες δεν είναι παραγωγικές. Επιπλέον, τέτοια συστήματα παραγωγής ενέργειας με τη χρήση χαρταετών, μπορούν εύκολα να αναπτυχθούν σε απομακρυσμένες ή εκτός δικτύου τοποθεσίες, καθιστώντας τα ιδανικά για την τροφοδοσία μικρών κοινοτήτων ή την ενεργειακή υποστήριξη ύστερα από φυσικές καταστροφές.

Η αρχιτεκτονική των αερομεταφερόμενων συστημάτων χαρταετού δύναται να υποστηρίξει ονομαστική ισχύ μέχρι και 2MW αποτελώντας ένα βήμα προόδου για την ενεργειακή επιστημονική κοινότητα με σκοπό την ανάπτυξη τέτοιων συστημάτων σε περιοχές όπου δεν υπάρχει πρόσβαση σε ηλεκτρικό δίκτυο. Αντιπροσωπεύει μια πολλά υποσχόμενη τεχνολογία για την παραγωγή ανανεώσιμης ενέργειας που έχει τη δυνατότητα να συμβάλει ενεργά στην παγκόσμια ενεργειακή μετάβαση.

Επιστημονικός Υπεύθυνος για τη ανάπτυξη της τεχνολογίας αερομεταφερόμενων συστημάτων χαρταετού είναι ο Δρ. Παναγιώτης Κοσμόπουλος, Εντεταλμένος Ερευνητής στο Ινστιτούτο Ερευνών Περιβάλλοντος και Βιώσιμης Ανάπτυξης του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών.

Σχετική βιβλιογραφία:

https://doi.org/10.3390/rs14236111

https://doi.org/10.3390/en16135213

https://doi.org/10.3390/en16196804

 

Πηγή: raumathub

Βροχές, καταιγίδες και πτώση της θερμοκρασίας | Πώς θα κάνουμε παρέλαση την 25η Μαρτίου (Live χάρτης)

0

Άστατος θα συνεχίσει να είναι ο καιρός και σήμερα σε όλη τη χώρα. Σύμφωνα με την αναλυτική πρόγνωση της ΕΜΥ, θα σημειωθούν ισχυρές βροχές και καταιγίδες σε πολλές περιοχές της χώρας, ενώ από το μεσημέρι αναμένεται σταδιακή βελτίωση από τα βόρεια.

Την Πέμπτη (21/3), αναμένεται ηλιοφάνεια με δυτικούς ανέμους. Την Παρασκευή, θα σημειωθούν κάποιες μπόρες στη δυτική χώρα αλλά και τα κεντρικά και νότια ηπειρωτικά τμήματα. Το Σάββατο το πρωί θα εκδηλωθούν κάποιες βροχές στην Κρήτη, ωστόσο στην υπόλοιπη χώρα θα έχει ηλιοφάνεια. Την Κυριακή (24/3) θα υπάρξουν κάποια σύννεφα και θα εκδηλωθούν τοπικές μπόρες στα βορειοδυτικά.

Καιρός: Πώς θα κάνουμε παρέλαση την 25η Μαρτίου

Σχετικά με τον καιρό της 25ης Μαρτίου, σύμφωνα με τον Σάκη Αρναούτογλου, βροχές και καταιγίδες θα σημειωθούν στη δυτική και βορειοδυτική χώρα. Στη Θεσσαλία και την Αττική υπάρχει μικρή πιθανότητα για παροδική βροχή ενώ σε Θράκη και Ανατολικό Αιγαίο ενδέχεται να εκδηλωθούν μπόρες.

Ο μετεωρολόγος Κλέαρχος Μαρουσάκης προβλέπει για το τριήμερο της 25ης Μαρτίου ότι ο καιρός είναι πιθανό να χαλάσει τα σχέδια όσων έχουν κανονίσει να το περάσουν στην ύπαιθρο. Ο γνωστός μετεωρολόγος προβλέπει πως ο καιρός τις επόμενες ημέρες αναμένεται να είναι σχετικά ήπιος αλλά ανήμερα της 25ης Μαρτίου δεν προβλέπεται να παραμείνει έτσι.

Συγκεκριμένα μέχρι στιγμής κάνει λόγο για άστατες καιρικές συνθήκες, από τις οποίες είναι πολύ πιθανό να επηρεαστούν και οι παρελάσεις. «Αν και ο καιρός θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως ήπιος για τις επόμενες ημέρες της εβδομάδας, δεν θα συμβεί το ίδιο και για την 25η Μαρτίου, όπου τα πρώτα στοιχεία θέλουν άστατες καιρικές συνθήκες που ενδεχομένως να επηρεάσουν και τις παρελάσεις. Θα περιμένουμε να δούμε και τα νεότερα στοιχεία που θα τρέξουν τις επόμενες ημέρες μήπως και σταθούμε πιο τυχεροί», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Πηγή: parapolitika

Νέα μελέτη συνδέει τη διαλειμματική νηστεία με κίνδυνο στην καρδιά

Πολλά ερωτήματα τίθενται για τη διαλειμματική νηστεία, μετά τα αναπάντεχα ευρήματα μιας νέας μελέτης, που συνδέει τη δημοφιλή αυτή δίαιτα με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Αναλυτικά, σύμφωνα με το Bloomberg, η ασφάλεια της διαλειμματικής νηστείας, που περιορίζει την πρόσληψη τροφής σε συγκεκριμένες ώρες, μπαίνει στο μικροσκόπιο καθώς ο περιορισμός των γευμάτων, σε μια περίοδο μόλις οκτώ ωρών την ημέρα, συνδέθηκε με 91% αύξηση του κινδύνου θανάτου από καρδιακές παθήσεις.

Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) δημοσίευσε μόνο μια περίληψη, αφήνοντας τους επιστήμονες να κάνουν εικασίες σχετικά με τις λεπτομέρειες του πρωτοκόλλου της. Η μελέτη εξετάστηκε από άλλους εμπειρογνώμονες πριν από τη δημοσίευσή της, σύμφωνα με την AHA.

«Η περιορισμένη χρονικά κατανάλωση φαγητού είναι δημοφιλής ως μέσο μείωσης της πρόσληψης θερμίδων», δήλωσε ο Keith Frayn, ομότιμος καθηγητής ανθρώπινου μεταβολισμού στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, σε δήλωσή του στο UK Science Media Center. «Η εργασία αυτή είναι πολύ σημαντική, καθώς δείχνει ότι χρειαζόμαστε μακροχρόνιες μελέτες σχετικά με τα αποτελέσματα αυτής της πρακτικής. Αλλά αυτή η μελέτη αφήνει πολλά ερωτήματα αναπάντητα».

Η μελέτη

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Victor Zhong της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Jiao Tong της Σαγκάης, ανέλυσαν στοιχεία από περίπου 20.000 ενήλικες που συμμετείχαν στην Εθνική Έρευνα για την Υγεία και τη Διατροφή των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ.

Η μελέτη εξέτασε τις απαντήσεις σε ερωτηματολόγια μαζί με στοιχεία θανάτων από το 2003 έως το 2019. Επειδή βασίστηκε εν μέρει σε έντυπα που απαιτούσαν από τους ασθενείς να ανακαλέσουν τι έτρωγαν κατά τη διάρκεια δύο ημερών, οι επιστήμονες δήλωσαν ότι υπήρχε περιθώριο για πιθανές ανακρίβειες. Περίπου οι μισοί από τους ασθενείς ήταν άνδρες και η μέση ηλικία ήταν 48 ετών.

Δεν ήταν σαφές πόσο καιρό οι ασθενείς συνέχισαν τη διαλειμματική νηστεία, αν και οι ερευνητές υπέθεσαν ότι τη συνέχισαν, σύμφωνα με τον Zhong.

Τα ευρήματα

Οι ασθενείς που έκαναν διαλειμματική νηστεία ήταν πιο πιθανό να είναι νεότεροι άνδρες με υψηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος, ανέφερε ο ίδιος. Είχαν επίσης χαμηλότερη συχνότητα υπέρτασης, διαβήτη και καρδιαγγειακών παθήσεων βάσει αυτοαναφορών.

«Ελέγξαμε όλες αυτές τις μεταβλητές στην ανάλυση, αλλά η θετική συσχέτιση μεταξύ της 8ωρης χρονικά περιορισμένης διατροφής και της καρδιαγγειακής θνησιμότητας παρέμεινε», πρόσθεσε ο Zhong.

Η μελέτη παρουσιάστηκε στο συνέδριο Lifestyle Scientific Sessions της AHA στο Σικάγο.

Παραμένουν σε κρίσιμη κατάσταση ο Μανώλης Μαυρομμάτης και η σύζυγός του – Δεν προχώρησε η αποσωλήνωση

Σε κρίσιμη κατάσταση εξακολουθεί να βρίσκεται ο Μανώλης Μαυρομμάτης, ενώ δυστυχώς δεν υπάρχουν σημάδια βελτίωσης ούτε για τη σύζυγό του, περίπου ένα μήνα μετά την καταστροφική φωτιά στο διαμέρισμα του ζευγαριού που τους οδήγησε στο νοσοκομείο.

Σύμφωνα με πληροφορίες, ο Μανώλης Μαυρομάτης και η σύζυγός του Ρένα Βενιέρη, παραμένουν διασωληνωμένοι στη ΜΕΘ του Γενικού Κρατικού Νοσοκομείου της Αθήνας «Γεώργιος Γεννηματάς», νοσηλευόμενοι αρχικά με βαριά αναπνευστικά προβλήματα και εκτεταμένα εγκαύματα, μετά τη φωτιά στο σπίτι τους στο Κολωνάκι.

Αν και πριν από δύο εβδομάδες ο αθλητικογράφος είχε φανεί να ανταποκρίνεται στις δοκιμές για αφύπνιση και αποσύνδεση από τον αναπνευστήρα, στην πορεία δεν σημειώθηκε περαιτέρω πρόοδος. Αυτή τη στιγμή ο Μανώλης Μαυρομμάτης παίρνει δικές του αναπνοές, αλλά όχι τόσες ώστε να αυτονομηθεί και να βγει από τη διασωλήνωση.

Σημειώνεται ότι πριν από λίγο καιρό οι γιατροί προχώρησαν σε τραχειοστομία, μετά τις άκαρπες προσπάθειες να πετύχουν την αφύπνιση του Μανώλη Μαυρομμάτη.

Οι ίδιες πληροφορίες αναφέρουν πως ακόμη πιο σοβαρή είναι η κατάσταση της συζύγου του, Ρένας Βενιέρη, η οποία από την αρχή της νοσηλείας της έχει πιο βαριά κλινική εικόνα κι οι γιατροί είναι λιγότερο απαισιόδοξοι για την εξέλιξή της υγείας της.

Οι γιατροί στο Νοσοκομείο «Γεώργιος Γεννηματάς» ωστόσο, δεν εγκαταλείπουν τη μάχη, όπως λένε.

 

Πηγή: Flash.gr

 

Η εφαρμογή «Έξυπνη Πόλη» CITIFY στα χέρια των κατοίκων του Δήμου Παπάγου – Χολαργού

Εκατοντάδες οι δημότες που αξιοποιούν τις δυνατότητες της «CITIFY – Papagou – Cholargos Smart City». Μία εφαρμογή άμεσης αλληλεπίδρασης Δήμου και Κοινωνίας.

Ο Δήμος Παπάγου – Χολαργού δημιουργώντας την mobile και web εφαρμογή CITIFY που επιτρέπει στους πολίτες να αναφέρουν στον δήμο προβλήματα που συναντούν στην καθημερινότητά τους, παρεμβαίνει άμεσα προς αποκατάσταση τους.

Η εφαρμογή «CITIFY – Papagou – Cholargos Smart City» είναι ένα σύστημα άμεσης καταγραφής των προβλημάτων σε κάθε γειτονιά της πόλης και ο στόχος της είναι να δώσει τη δυνατότητα στον πολίτη να συμμετέχει ενεργά στην επίλυσή τους και τις υπηρεσίες του Δήμου να παρεμβαίνουν άμεσα.

Σύντομη περιγραφή της εφαρμογής https://www.citifyapp.com/

Μέσα από την ιστοσελίδα του Δήμου Παπάγου – Χολαργού (www.dpapxol.gov.gr) ή κατεβάζοντας την εφαρμογή στο κινητό τηλέφωνο, ο πολίτης συνδέεται και αποκτάει πρόσβαση στο σύστημα. Μόλις αυτό επιτευχθεί ο πολίτης μπορεί να αναρτά στο σύστημα σχόλια, κριτικές και φωτογραφίες που κρίνει πως φανερώνουν κάποιο πρόβλημα στη απρόσκοπτη λειτουργία της πόλης.

Ο Δήμος Παπάγου – Χολαργού, χρειάζεται την ενεργό συμμετοχή των πολιτών προκειμένου η καθημερινότητα όλων μας να είναι όσο πιο απολαυστική γίνεται.

Ο Δήμαρχος Παπάγου – Χολαργού, Ηλίας Αποστολόπουλος δήλωσε: «Η κοινωνία Παπάγου – Χολαργού σφύζει από ενεργούς πολίτες που νοιάζονται για την πόλη τους. Με την εφαρμογή CITIFY όλοι γίνονται αρωγοί στον εντοπισμό προβλημάτων της πόλης μας, με αποτέλεσμα την γρήγορη επίλυση τους.

Γνωρίζω πως μαζί με πολίτες μπορούμε να κάνουμε την ζωή μας ακόμη καλύτερη αλλά και να διευκολύνουμε τις τεχνικές υπηρεσίες του Δήμου στο δύσκολο έργο που επιτελούν καθημερινά στο πεδίο. Οι εκατοντάδες δημότες που έχουν ήδη αξιοποιήσει την εφαρμογή, αριθμός που αυξάνεται καθημερινά, συμβάλλουν στην διαμόρφωση της καθημερινότητας της πόλης μας».

Άγνωστοι βανδάλισαν την παιδική χαρά στο Πάρκο Ιστορικής Μνήμης στο Χαϊδάρι (ΦΩΤΟ)

Για ακόμα μια φορά άγνωστοι βανδάλισαν την παιδική χαρά στο Πάρκο Ιστορικής Μνήμης.

Ο Δήμος Χαϊδαρίου έχει αλλάξει τα όργανα στην συγκεκριμένη παιδική χαρά πολλές φορές μέσα σε λίγους μήνες, ωστόσο οι βανδαλιστές επιμένουν και συνεχίζουν να καταστρέφουν, εφευρίσκοντας τρόπους να παρακάμπτουν τα μέτρα προστασίας που έχουν ληφθεί.

Η Δημοτική Αρχή για ακόμα μια φορά ξεκαθαρίζει πως δεν θα επιτρέψει σε κανέναν να θέσει εμπόδια στο παιχνίδι και τη χαρά των παιδιών του λαού της περιοχής, όποιος και αν είναι αυτός.

Ενημερώνει επίσης πως κινείται νομικά κατά παντός υπευθύνου ώστε να μην μείνουν ατιμώρητοι όποιος/όποιοι ευθύνονται για την επαναλαμβανόμενη καταστροφή, η οποία έχει κοστίσει χιλιάδες ευρώ, κόστος που επιβαρύνει το Δήμο και τους πολίτες του.

Μαραθώνιος Ποίησης από τον Δήμο Αθηναίων και το ΕΚΠΑ

Την Πέμπτη 21η Μαρτίου 2024, πρώτη μέρα της Άνοιξης, ο Δήμος Αθηναίων διοργανώνει εκδηλώσεις για να τιμήσει την ποίηση, την τέχνη που βοηθά την κοινωνία να ανακαλύψει και να ενισχύσει την ταυτότητά της.

Ο Δήμαρχος Αθηναίων, κ. Χάρης Δούκας, αναφέρει: «Ο Μαραθώνιος Ποίησης αποτελεί την έναρξη ενός κύκλου επιμορφωτικών, πολιτιστικών και καλλιτεχνικών δράσεων, ανάμεσα στον Δήμο Αθηναίων και το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, υπό τον γενικό τίτλο «το ΕΚΠΑ στην Πόλη». Καλώ τις Αθηναίες και τους Αθηναίους να συμμετάσχουν στις εκδηλώσεις που έχουμε οργανώσει με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ποίησης, για να γιορτάσουμε όλοι μαζί τον πλούτο της ανθρώπινης έκφρασης και να τιμήσουμε την πολιτιστική κληρονομιά μας».

Από τις 10:00 έως τις 22:00 θα διεξαχθεί ο Μαραθώνιος Ποίησης, στα Προπύλαια του ΕΚΠΑ. Φοιτητές, διδακτικό και διοικητικό προσωπικό, κάτοικοι της Αθήνας, ακόμη και περαστικοί, θα μπορούν να απαγγείλουν κείμενα από το ευρύ φάσμα του παντοιόγλωσσου ποιητικού λόγου, με σκοπό την ανάδειξη ήχων και φωνών στην καθημερινότητα, που μεταμορφώνουν το ηχοτοπίο της πόλης. Στην εκδήλωση θα συμμετέχει και ο Δήμαρχος Αθηναίων.

Στο πλαίσιο της ίδιας δράσης, θα πραγματοποιηθεί και ειδική μουσική εκδήλωση, στην κεντρική αίθουσα του ΕΚΠΑ (ώρα 19:00-20:00), με απαγγελία ποιημάτων του Οδυσσέα Ελύτη από την Ιουλίτα Ηλιοπούλου, υπό τη συνοδεία κλασικών μελωδιών που αγαπούσε ο ποιητής, ερμηνευμένων στο πιάνο από την Αλεξάνδρα Παπαστεφάνου.

Ο Κοσμήτορας της φιλοσοφικής σχολής του ΕΚΠΑ, κ. Αχιλλέας Χαλδαιάκης και μέλος του Συμβουλίου Διοίκησης του Ε.Κ.Π.Α., υπογραμμίζει: «Η συνεργασία του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με τον Δήμο Αθηναίων, εξασφαλίζει, με εκατέρωθεν εποικοδομητική διάθεση εξωστρέφειας, τη διάχυση της πολυδιάστατης μαρτυρίας του ΕΚΠΑ στο κλεινό άστυ των Αθηνών. Οι κάτοικοι της Αθήνας θα μπορούν να απαγγείλουν κείμενα από το ευρύ φάσμα του ελληνικού ποιητικού λόγου: από την αρχαιότητα και το Βυζάντιο, τη μεταβυζαντινή εποχή και τη νεότερη Ελλάδα, φθάνοντας στον 21ο αιώνα, με σκοπό την ανάδειξη των πολλαπλών διαστάσεων και λειτουργιών του ποιητικού λόγου, ως κώδικα ατομικής και συλλογικής έκφρασης και επικοινωνίας.»

Στο πλαίσιο της ίδιας δράσης, θα πραγματοποιηθεί και ειδική μουσική εκδήλωση, στην κεντρική αίθουσα του ΕΚΠΑ (ώρα 19:00-20:00), με απαγγελία ποιημάτων του Οδυσσέα Ελύτη από την Ιουλίτα Ηλιοπούλου, υπό τη συνοδεία κλασικών μελωδιών που αγαπούσε ο ποιητής, ερμηνευμένων στο πιάνο από την Αλεξάνδρα Παπαστεφάνου.

Όσες και όσοι επιθυμείτε να συμμετάσχετε στον Μαραθώνιο Ποίησης, με την ανάγνωση ποιήματος γραμμένου σε οποιαδήποτε γλώσσα, μπορείτε να επισκεφτείτε τον ακόλουθο σύνδεσμο: https://forms.uoa.gr/index.php/679623?lang=el

Την ίδια μέρα στις 10:00 το πρωί, οι Λέσχες Φιλίας του Δήμου Αθηναίων υποδέχονται μέλη, φιλοξενούμενους του Γηροκομείου Αθηνών και ωφελούμενους του προγράμματος κοινωνικής & νοσηλευτικής φροντίδας «Βοήθεια στο Σπίτι», σε έναν Διαγωνισμό Ποίησης Τρίτης Ηλικίας. Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί στο αμφιθέατρο Αντώνης Τρίτσης του Πνευματικού Κέντρου του ΟΠΑΝΔΑ.

Η δράση γίνεται με πρωτοβουλία της Αντιδημάρχου Ενεργού Γήρανσης και Λεσχών Φιλίας του Δήμου Αθηναίων, κ. Όλγας Δούρου: «Συμπολίτες μας από τις Λέσχες Φιλίας, το Βοήθεια στο Σπίτι και το Γηροκομείο, κατέθεσαν 79 ποιήματα για τον Διαγωνισμό Ποίησης Τρίτης Ηλικίας. Στόχος μας είναι να αναδείξουμε την δημιουργικότητα της τρίτης ηλικίας, να δώσουμε αφορμές για αύξηση των ερεθισμάτων της αλλά και να φέρουμε στο προσκήνιο τις δυνατότητες συνεισφοράς της στην κοινωνική ζωή του τόπου.»
Θα ακολουθήσει συζήτηση μεταξύ των συμμετεχόντων και των μελών της κριτικής επιτροπής και βράβευση των νικητών και των διαγωνιζόμενων.