Αρχική Blog Σελίδα 860

Οι καλοί γείτονες κάνουν καλό στην… καρδιά

Οι καλοί γείτονες δεν γίνονται μόνο καλοί φίλοι, αλλά μπορεί και να μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος σε όσους ζουν στα παρακείμενα σπίτια, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Δεν είναι η πρώτη φορά που μελέτη δείχνει ότι τα αρνητικά χαρακτηριστικά της περιοχής όπου ζει κάποιος μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς την καρδιαγγειακή υγεία του. Τα έως τώρα στοιχεία υποδηλώνουν ότι καθοριστικό ρόλο μπορεί να παίξουν παράγοντες όπως η πυκνότητα των φαστ φουντ σε αυτήν, τα επίπεδα της βίας, του θορύβου και της ρύπανσης, καθώς και η κατάσταση των κτηρίων (αν είναι ερειπωμένα ή περιποιημένα).

Ωστόσο λίγες μελέτες έχουν εστιασθεί στις επιδράσεις των θετικών χαρακτηριστικών της γειτονιάς. Στη νέα μελέτη, επιστήμονες από το Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν παρακολούθησαν επί τέσσερα χρόνια, αρχής γενομένης το 2006, την πορεία της καρδιαγγειακής υγείας 5.276 εθελοντών, μέσης ηλικίας 70 ετών.

Επιπλέον, τους ζήτησαν να βαθμολογήσουν με μία κλίμακα από 0 έως 7 το πως ένιωθαν μέσα στη γειτονιά τους, βάσει παραμέτρων όπως το αν πίστευαν πως οι γείτονες θα τους βοηθούσαν σε περίπτωση ανάγκης, αν θεωρούσαν τους περισσότερους γείτονές τους ανθρώπους εμπιστοσύνης και αν τούς φέρονταν φιλικά. Στη διάρκεια της τετραετίας, 148 από τους εθελοντές έπαθαν έμφραγμα.

Αφού οι ερευνητές έλαβαν υπ’ όψιν όλους τους πιθανούς παράγοντες κινδύνου γι’ αυτό, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι για κάθε επιπλέον βαθμό που είχαν δώσει στην φιλικότητα της γειτονιάς τους, οι ηλικιωμένοι είχαν κατά 22% μικρότερο κίνδυνο να υποστούν έμφραγμα.

Όπως γράφουν οι ερευνητές στην «Επιθεώρηση Επιδημιολογίας & Κοινοτικής Υγείας» (JECH), το εύρημα αυτό απηχεί εκείνα των – έστω και περιορισμένων – προγενέστερων μελετών, που είχαν δείξει ότι η καλή γειτνίαση συσχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού.

Οι ειδικοί γνωρίζουν καλά ότι ένα ισχυρό δίκτυο κοινωνικής υποστήριξης, αποτελούμενο από συγγενείς και φίλους, σχετίζεται με καλή υγεία και εκτιμούν πως μια φιλική γειτονιά αποτελεί επέκταση αυτού του δικτύου.

Μπορεί η μπύρα να μας κάνει πιο έξυπνους;

Γνωρίζατε ότι η μπύρα, ή τουλάχιστον ένα από τα συστατικά που περιέχει, μπορούν να ενισχύσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου;

Μην περιμένετε βέβαια με ένα ποτηράκι να… χτυπήσετε «κόκκινο» στο IQ τεστ! Για να δείτε «πνευματικά οφέλη» θα πρέπει, σύμφωνα με δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail, να καταναλώνετε 2.000 λίτρα μπύρας την ημέρα!

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Όρεγκον στις ΗΠΑ βρήκαν ότι η ουσία Χanthohumol –ένας τύπος φλαβονοειδούς που υπάρχει στο λυκίσκο και τη μπύρα- βελτίωνε τη γνωστική λειτουργία στα νεαρά ποντίκια.

Οι επιστήμονες ελπίζουν ότι η ουσία αυτή θα μπορούσε να θεραπεύσει το μεταβολικό σύνδρομο, μια κατάσταση που σχετίζεται με την παχυσαρκία και την υψηλή αρτηριακή πίεση, καθώς επίσης και με τα ελλείμματα μνήμης που σχετίζονται με την ηλικία.

«Η ουσία αυτή επιταχύνει το μεταβολισμό, μειώνει τα λιπαρά οξέα στο συκώτι και, τουλάχιστον στα νεαρά ποντίκια, φάνηκε να βελτιώνει τη γνωστική τους ευελιξία, ή τα υψηλότερα επίπεδα σκέψης» εξήγησε ο ερευνητής Daniel Zamzow.

Η σκληρή γυμναστική βλάπτει τα… δόντια

Η σκληρή γυμναστική είναι καλή για σχεδόν όλο το σώμα, με εξαίρεση ίσως τα δόντια, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης σε αθλητές που έδειξε ότι η εντατική προπόνηση μπορεί να συμβάλει με απρόσμενους τρόπους στα οδοντιατρικά προβλήματα.

Η μελέτη, που δημοσιεύεται στη «Σκανδιναβική Επιθεώρηση Ιατρικής και Επιστήμης στα Αθλήματα»(SJMSS), πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Χαϊδελβέργης, στη Γερμανία, σε 35 αθλητές του τριάθλου και 35 μη αθλητές συνομηλίκους τους, οι οποίοι θέλησαν να εξακριβώσουν κατά πόσο ισχύει ότι οι αθλητές διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο τερηδόνας και άλλων οδοντικών προβλημάτων, αλλά και πού οφείλεται αυτό.

Όλοι οι εθελοντές επισκέφθηκαν το οδοντιατρικό τμήμα του νοσοκομείου για να υποβληθούν σε πλήρη εξέταση της στοματικής κοιλότητας και λήψη δείγματος σιέλου. Συμπλήρωσαν επίσης αναλυτικά ερωτηματολόγια για τις διατροφικές συνήθειές τους, την οδοντική υγιεινή που ακολουθούσαν καθώς και τη διάρκεια και την ένταση της άσκησης που έκαναν.

Οι 15 από τους εθελοντές έκαναν επί 35 λεπτά τζόγκιγκ με ολοένα μεγαλύτερη ένταση, σταματώντας αρκετές φορές στη διάρκειά του για να πίνουν υγρά και να δίνουν δείγματα σιάλου. Η ανάλυση όλων των στοιχείων έδειξε πως η οδοντική υγεία και τα δείγματα σιάλου παρουσίαζαν σημαντικές διαφορές ανάμεσα στους εθελοντές. Σε σύγκριση με τους μη αθλητές συνομηλίκους τους, οι τριαθλητές είχαν σημαντικά μεγαλύτερη διάβρωση της αδαμαντίνης ουσίας των δοντιών (είναι το σκληρό εξωτερικό περίβλημά τους). Είχαν επίσης περισσότερη τερηδόνα, η οποία αυξανόταν κατ’ αναλογία με τη διάρκεια της ημερήσιας προπόνησης τους.

Συνολικά, όσο περισσότερες ώρες αφιέρωνε ένας αθλητής στην καθημερινή προπόνησή του τόσο περισσότερο κινδύνευε να παρουσιάσει τερηδόνα. Ωστόσο η κατανάλωση ισοτονικών (αθλητικών) ροφημάτων και γενικότερα η διατροφή δεν φάνηκε να παίζουν ρόλο, ενώ δεν εντοπίστηκαν διαφορές στο χημικό προφίλ του σιέλου των αθλητών και μη αθλητών σε κατάσταση ηρεμίας.

Εντούτοις, η κατάσταση άλλαξε στη διάρκεια της άσκησης. Κατά το πειραματικό τρέξιμο η ποσότητα του σιάλου που παρήγαν οι αθλητές σταδιακά μειωνόταν, γεγονός που σημαίνει ότι το στόμα τους ξεραινόταν – και αυτό δεν άλλαζε όταν έπιναν νερό ή άλλα ροφήματα την ώρα που έτρεχαν. Επιπλέον, η χημική σύσταση του σάλιου άλλαξε και έγινε πιο αλκαλικό, γεγονός που πιστεύεται ότι συμβάλλει στην ανάπτυξη της πλάκας στα δόντια και σε άλλα οδοντικά προβλήματα.

«Μας εξέπληξε η έκταση των αλλαγών στο σάλιο των ασκουμένων στη διάρκεια της προπόνησης» παραδέχθηκε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Κορνέλια Φρέζε. «Κατά την έναρξη της μελέτης μας νομίζαμε ότι τον σημαντικότερο ρόλο στην αυξημένη τερηδόνα των αθλητών παίζουν τα ισοτονικά ροφήματα και γενικότερα η διατροφή. Ωστόσο δεν βρήκαμε κάποια απευθείας συσχέτιση. Αντ’ αυτών, παρατηρήσαμε ότι οι αλλαγές στο σάλιο των ασκουμένων ήταν αυτές που έκαναν την διαφορά. Επειδή το σάλιο ασκεί πολύ ισχυρή προστατευτική δράση στα δόντια, η μείωση της παραγωγής του και η αλλαγή στη χημική σύστασή του μπορεί να αποτελέσουν πρόβλημα».

Ωστόσο, η δρ Φρέζε έσπευσε να επισημάνει ότι η μελέτη διεξήχθη σε περιορισμένο αριθμό εθελοντών, διήρκεσε πολύ λίγο και είχε και άλλους περιορισμούς που την εμποδίζουν να θεωρηθεί αντιπροσωπευτική των κινδύνων που διατρέχουν όλοι οι ασκούμενοι. «Οι τριαθλητές μας αφιέρωναν κατά μέσον όρο 9 ώρες την εβδομάδα στη σκληρή προπόνηση και αυτό δεν συνιστά τον κανόνα για όλους τους ασκουμένους» εξήγησε.

Το μόνο, συνεπώς, που μπορεί να λεχθεί είναι ότι «η παρατεταμένη προπόνηση αντοχής ενδέχεται να απειλήσει την οδοντική υγεία» πρόσθεσε. Γι’ αυτό οι έντονα ασκούμενοι «θα πρέπει να λαμβάνουν μερικά απλά μέτρα, όπως η κατανάλωση νερού στη διάρκεια της προπόνησης, το σχολαστικό καθάρισμα με βούρτσισμα και οδοντικό νήμα και η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο – και αν είναι αθλητές, σε έναν οδοντίατρο εξειδικευμένο στην αθλητική οδοντιατρική» κατέληξε.

Έρχεται στην Αθήνα ο Κρις Ράιτ για τον Παναθηναϊκό

Ο 26χρονος Αμερικανός πάουερ φόργουορντ/σέντερ έμεινε ελεύθερος από τους Μπακς.

Ο Κρις Ράιτ έρχεται Αθήνα για λογαριασμό του Παναθηναϊκού. Ο 26χρονος Αμερικανός πάουερ φόργουορντ/σέντερ (2,03μ.), ο οποίος έμεινε ελεύθερος από τους Μπακς, έρχεται για να συνεχίσει την καριέρα του στο ελληνικό πρωτάθλημα. Σε οκτώ παιχνίδια που αγωνίστηκε στο NBA με Ουόριορς και Μπακς, ο Ράιτ είχε κατά μέσο όρο 6 πόντους και 2,5 ριμπάουντ.

Ο Ράιτ, που δεν έγινε ντραφτ μετά την αποφοίτησή του από το Ντέιτον το 2011, έπαιξε πέρσι 41 ματς στο NBDL έχοντας 19,8 πόντους και 8,1 ριμπάουντ κατά μέσο όρο έχοντας 14 νταμπλ-νταμπλ.

Με την ίδια ομάδα είχε 18,1 πόντους και 8,9 ριμπάουντ τη σεζόν 2012/13, ενώ και στις δύο του θητείες στο πρωτάθλημα έπαιξε στο «All Star Game».

Μαυρογιάννης: Ο Αθηναίος Ηφαιστίωνας βρίσκεται στον τάφο της Αμφίπολης

Την άποψη ότι ο τύμβος στην Αμφίπολη «φιλοξενεί» τον Αθηναίο Ηφαιστίωνα, παιδικό φίλο και στρατηγό του Μεγάλου Αλεξάνδρου, διατύπωσε ο κ. Θ. Μαυρογιάννης, αναπληρωτής καθηγητής Ιστορίας και Αρχαιολογίας στο Πανεπιστήμιο Κύπρου.

Ο κ. Μαυρογιάννης μιλώντας χθες σε τηλεοπτικό σταθμό θεώρησε τον τάφο ως ένα στοιχείο «επιστροφής» της Αθήνας στην παλιά της αποικία, την Αμφίπολη. Τα κύρια σημεία:

“Είναι πολύ πιθανό ότι πρόκειται για τον τάφο – ηρώο του χιλίαρχου Ηφαιστίωνα, που πέθανε το Νοέμβριο του 324 π.Χ. στα Εκβάτανα της Μηδίας. Ο τάφος αυτός έγινε κατά παραγγελία του Αλεξάνδρου για τον Ηφαιστίωνα. Κανένας αρχαίος συγγραφεύς δεν λέει ότι ο τάφος του είναι στη Βαβυλώνα”.

“Οι Καρυάτιδες εκπέμπουν ένα πολιτικό μήνυμα και παραπέμπουν στο αθηναϊκό πολίτευμα, καθώς πατέρας του Ηφαιστίωνα ήταν ο Αθηναίος Αμύντωρ”.

“Η χρονολόγηση της κ. Περιστέρη είναι ορθή. Ο τάφος είναι του 325-300 π.Χ.”

Βρετανία: 190.000 κινητά ξεχνιούνται στο πίσω κάθισμα των ταξί κάθε χρόνο

Περισσότερα από 190.000 κινητά τηλέφωνα ξεχνούν κάθε χρόνο στο πίσω κάθισμα των λονδρέζικων ταξί αφηρημένοι πελάτες.

Η ασφαλιστική εταιρεία Eset που διεξήγαγε και την έρευνα, εφιστά την προσοχή, καθώς τα αντικείμενα αυτά, εκτός από τη χρηματική αξία τους, περιέχουν συχνά και πολλά ευαίσθητα δεδομένα των κατόχων τους.

Η εταιρεία πήρε συνεντεύξεις από 300 οδηγούς ταξί της βρετανικής πρωτεύουσας που όπως είπαν, ο καθένας τους βρίσκει περί τα οκτώ κινητά τηλέφωνα τον χρόνο, ξεχασμένα στο πίσω κάθισμα. Τα μισά από αυτά δεν έχουν καν κωδικό ασφαλείας.

Δεδομένου ότι στο Λονδίνο κυκλοφορούν 25.000 ταξί, ο αριθμός των “ξεχασμένων” κινητών μπορεί να φτάνει ακόμη και τα 190.000 ετησίως.

“Σήμερα χρησιμοποιούμε τα κινητά τηλέφωνα για πολλά πράγματα, ακόμη και για να κάνουμε τραπεζικές συναλλαγές ή να δούμε την επαγγελματική αλληλογραφία μας. Δεν θέλουμε να πέσουν σε λάθος χέρια”, εξήγησε ο Μαρκ Τζέιμς, ένας ειδικός σε θέματα ασφαλείας της Eset.

“Ο καθένας θα πρέπει να αναρωτηθεί εάν τα δεδομένα που περιέχονται στο κινητό τηλέφωνό του μπορεί να τον εκθέσουν σε κίνδυνο, προσωπικά ή επαγγελματικά. Εάν η απάντηση είναι καταφατική τότε θα πρέπει να δώσουν προτεραιότητα στην ασφάλεια του κινητού τηλεφώνου τους”, κατέληξε.

Οι αφηρημένοι πελάτες πάντως ξεχνούν και πολλά άλλα πράγματα: μόνο πέρσι ταξιτζήδες βρήκαν και παρέδωσαν 100.000 λίρες σε μετοχές και ομόλογα, μια φουσκωτή μπανάνα θαλάσσης, έναν σκύλο, 400 σακουλάκια με καραμέλες και τον χαρτοφύλακα ενός ηγετικού στελέχους του ΝΑΤΟ.

Ποινή αποκλεισμού έξι μηνών για τον Φελπς

Ποινή αποκλεισμού με έξι μήνες από κάθε αθλητική δραστηριότητα της χώρας τιμώρησε η Αμερικανική ομοσπονδία κολύμβησης τον Μάικλ Φελπς, ο οποίος είχε συλληφθεί από τις Αρχές να οδηγάει μεθυσμένος.

Ο Φελπς θα χάσει το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα κολύμβησης που θα διεξαχθεί στο Καζάν τον Αύγουστο 2015, παρά το γεγονός ότι θα έχει λήξει ο εξάμηνος αποκλεισμός του.

Η τιμωρία του λήγει στις 4 Απριλίου του 2015, ενώ δεν θα εκπροσωπήσει τις ΗΠΑ στο παγκόσμιο πρωτάθλημα του Καζάν τον Αύγουστο του 2015, καθώς αυτό συμφώνησε με την ομοσπονδία.

Τέλος στο διάστημα αυτό των 6 μηνών δεν θα παίρνει τον μηνιαίο μισθό που έπαιρνε από την ομοσπονδία.

Αξίζει να σημειωθεί πως ο ίδιος είχε ενημερώσει την Κυριακή μέσω του προσωπικού του λογαριασμού στο facebook, πως βρίσκεται σε κλινική αποτοξίνωσης.

«ΔΕΝ ΕΧΩ ΣΧΕΔΙΑΣΕΙ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΣΥΛΛΟΓΗ ΜΟΥ ΑΚΟΜΑ” Η ΜΕΓΑΛΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΤΟΥ JOHN GALLIANO

3 χρόνια μετά τον αφορισμό του από τη μόδα, ο σχεδιαστής John Galliano επιστρέφει ως creative director του γαλλικού οίκου υψηλής ραπτικής και pret-a-porter  ‘Maison Martin Margiela’.

Ήταν το 2011 όταν έπειτα από 15 χρόνια συνεργασίας με τον οίκο Dior αποφασίζει να απολύσει τον σχεδιαστή λόγω των ρατσιστικών και αντισημιτικών σχολίων που εξαπέλυσε κατά ζεύγους σε καφέ στο Παρίσι. Του επιβλήθηκε πρόστιμο και ο διευθύνων σύμβουλος του Dior μάλιστα δήλωσε πως καταδικάζει απόλυτα όσα είπε ο John Galliano καθώς έρχονται σε πλήρη αντίθεση με τις αρχές που υποστήριζε πάντα ο Christian Dior.

«Ήταν το χειρότερο πράγμα που έχω κάνει ποτέ στη ζωή μου” είπε ο σχεδιαστής.«Ήμουν υπό την επήρεια ενός κοκτέιλ αλκοόλ και φαρμάκων. Δεν θέλω να ψάχνω για δικαιολογίες απλα να σας εξηγήσω τί μπορεί να κάνει ο εθισμός σε κάποιον και σε τι πράξεις μπορεί να σε οδηγήσει. Αυτά τα τελευταία 3 χρόνια με έχουν στείλει σε ένα υπέροχο ταξίδι. Έχω έρθει αντιμέτωπος με τους δαίμονες μου, τα χάπια και το αλκοόλ και αρχίζω να ξαναχτίζω τον εαυτό μου”.

Έτσι, παρ’όλο που η επιστροφή του στον χώρο της μόδας ήταν αμφιλεγόμενη ο Renzo Rosso, μεγιστάνας της μόδας και διευθυντής του οίκου Margiela ανακοινώνει τη συνεργασία τους και δηλώνει χαρακτηριστικά:«O John Galliano είναι ένα από τα μεγαλύτερα και αδιαμφισβήτητα ταλέντα όλων των εποχών. Μοναδικός και εξαιρετικός μόδιστρος..ποιος δεν θα ήθελε να συνεργαστεί μαζί του; Ανυπομονώ για την επιστροφή του για να δημιουργήσει τη μόδα όπως μόνο αυτός ξέρει και του εύχομαι να βρει εδώ το νέο του σπίτι”.

 

Το πρώτο show του Galliano για τον οίκο για διεξαχθεί στην εβδομάδα μόδας υψηλής ραπτικής του Παρισιού τον Ιανουάριο.

 

 

H Unesco διαμεσολαβητής για τα μάρμαρα του Παρθενώνα

Ελληνική αντιπροσωπεία αποτελούμενη από εκπροσώπους των υπουργείων Πολιτισμού και Αθλητισμού και Εξωτερικών καθώς και τον πρόεδρο του Μουσείου Ακρόπολης συναντήθηκε στο πλαίσιο των εργασιών της «Διακυβερνητικής Επιτροπής της Unesco για την επιστροφή πολιτιστικών αγαθών στις χώρες προέλευσής τους».

Νόμιμο πλέον το “γράψιμο” CD και DVD

0

Και όμως οι Άγγλοι πλέον μπορούν να δημιουργούν νόμιμα αντίγραφα των cd, dvd και ebooks που έχουν αγοράσει. Φυσικά, για προσωπική χρήση και όχι για εμπορική μιας και αυτό είναι παραβίαση των πνευματικών δικαιωμάτων και παράνομη εκμετάλλευση με σκοπό το εμπορικό κέρδος.

10 τρόποι για να ομορφύνετε με το λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας το γνωρίζουμε από την μαγειρική και τα καλλυντικά. Είναι ένα ελαφρύ λιπαρό το οποίο μαλακώνει το δέρμα και η βιομηχανία το αγάπα. Όμως υπάρχουν και άλλες εφαρμογές του. Σας παρουσιάζουμε 10 tips που μπορείτε να ακολουθήσετε με σκοπό να βελτιώσετε την εξωτερική σας εμφάνιση.

Το αντίο του Γιούρι Λιουμπίμοφ

Ο Ρώσος σκηνοθέτης Γιούρι Λιουμπίμοφ, ιδρυτής του περίφημου θεάτρου Ταγκάνκα της Μόσχας, πέθανε σε ηλικία 97 ετών. Ο Λιουμπίμοφ πέθανε την Κυριακή, νοσηλευόμενος στο καρδιολογικό τμήμα του νοσοκομείο Botkin, το οποίο εδρεύει στη Μόσχα.