Αρχική Blog Σελίδα 861

Τι ώρα να πιω καφέ γιατρέ μου;

Η χρονοφαρμακολογία λέει πως σε γενικές γραμμές, ο πιο αποτελεσματικός καφές της ημέρας είναι αυτός που καταναλώνεται μετά τις 9:30 και έως τις 11:30 το πρωί.

Ως χρονοφαρμακολογία ή χρονοθεραπευτική μπορεί να οριστεί η μελέτη της αλληλεπίδρασης των βιολογικών ρυθμών και της δράσης ενός φαρμάκου. Ο σημαντικότερος παράγοντας που καθορίζει αυτή τη διαδικασία, είναι σύμφωνα με τους επιστήμονες, το φως και η επίδρασή του στον 24ωρο κύκλο των σωματικών λειτουργιών.

Η μελέτη λοιπόν των ημερήσιων μεταβολών στο καρδιαγγειακό σύστημα και η παρακολούθηση όλων των λειτουργιών του εγκεφάλου που συνδέονται νευρολογικά, αλληλεπιδρούν και δημιουργούν τον ανθρώπινο χάρτη που καθορίζει όλη τη μέρα μας.

Κάπου εδώ, αρχίζει να εμπλέκεται η καφεΐνη και η αποτελεσματικότητά της.

Ο νευρολόγος Steven Miller, έχει αναπτύξει μια ενδιαφέρουσα επιστημονική θεωρία για το ποια είναι η ιδανική ώρα που πρέπει να καταναλώνουμε τον αγαπημένο μας καφέ. Με δεδομένο το ότι ο καφές έχει ομοιότητες με πολλά φάρμακα ως προς την επίδρασή του, ο Miller εξηγεί πως ως τέτοιο πρέπει να αντιμετωπίζεται. Όλο αυτό το αναλύει πολύ επιστημονικά αλλά το πιο ενδιαφέρον κομμάτι είναι η πρόταση του για το ποια είναι η ιδανική ώρα για καφέ.

Coffee Jolt
Για τους περισσότερους ο καφές είναι η μόνη “δύναμή τους” μέσα στην ημέρα!

Η χρονοφαρμακολογία λοιπόν, λέει πως σε γενικές γραμμές, ο πιο αποτελεσματικός καφές της ημέρας είναι αυτός που καταναλώνεται μετά τις 9:30 και έως τις 11:30 το πρωί. Το δίωρο αυτό είναι που τα επίπεδα κορτιζόλης (γνωστή και ως ορμόνη του στρες) στον ανθρώπινο οργανισμό είναι χαμηλά και η καφεΐνη θα αποδώσει το μέγιστο της ισχύς της. Νωρίτερα από τις 9, τα επίπεδα είναι υψηλά και ουσιαστικά ο καφές είναι ένα placebo που περισσότερο ψυχολογικά επιδράει.

Συνεπώς, το να καταναλώνεται άσκοπα και άκαιρα, προκαλεί αυτό που όλοι έχουμε ακούσει αλλά τώρα έρχεται και δια στόματος επιστήμης. Ότι ακριβώς συμβαίνει όταν για παράδειγμα γίνεται κατάχρηση ισχυρών παυσίπονων για έναν απλό πονοκέφαλο, συμβαίνει και με τον καφέ… Παθαίνουμε ανοσία και ο καφές δεν μας “πιάνει”!

via

Μπύρα με γεύση από το…1840

Πέντε μπουκάλια μπύρας, η οποία έχει διατηρηθεί, βρέθηκαν σε ναυάγιο του 1840 στο Αρχιπέλαγος του Άλαντ, σε μία περιοχή ανάμεσα σε Φινλανδία και Σουηδία.

Το Τεχνολογικό Κέντρο Ερευνών της Φινλανδίας ανέλυσε τα δείγματα, ενώ γνωστή ζυθοποιία ανέλαβε την παραγωγή της μπύρας, ώστε αυτή να βγει στο εμπόριο, με την ίδια γεύση που είχε πριν από δύο αιώνες.

Στο γαλλικό πλοίο, που ανήκε στον στόλο του Λουδοβίκου του 16ου, βρέθηκαν επίσης 145 μπουκάλια σαμπάνιας, μερικά από τα οποία έχουν ήδη δημοπρατηθεί.

Εκτιμάται ότι τα συγκεκριμένα ευρήματα αποτελούν τα παλαιότερα του είδους τους, που έχουν βρεθεί μέχρι σήμερα στον κόσμο.

Η “άλλη” πλευρά ενός καρχαρία

Και όμως δεν είναι τόσο σκληρά και αιμοβόρα ζώα, έχουν και μια άλλη πλευρά τελικά. Οι καρχαρίες εμφανίζουν ξεχωριστές προσωπικότητες, σύμφωνα με νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων.

Οι πρώτες πληροφορίες και φωτογραφίες για το Samsung Galaxy A5

0

Λίγες ημέρες πέρασαν από τότε που η ιστοσελίδα SamMobile δημοσίευσε φωτογραφίες του Samsung Galaxy A5, αλλά αυτή τη φορά έρχονται στο φως μερικά επίσημα renders του νέου μέλους της οικογένειας Galaxy A που αναμένεται ότι θα παρουσιαστεί επίσημα μέσα στις επόμενες ημέρες/εβδομάδες.

Υπενθυμίζουμε ότι τα νέα μέλη της σειράς θα ακολουθούν την ίδια σχεδιαστική γραμμή με αυτή του Galaxy Alpha, άρα περιμένουμε premium κατασκευή (αν όχι μέταλλο κάποιο άλλο πλαστικό που θα νιώθεις κρύο στο χέρι) με μεταλλικό περίγραμμα, με την τιμή να κυμαίνεται κοντά στα €350.

Samsung Galaxy A5

  • Οθόνη 5” HD Super AMOLED
  • Επεξεργαστής 64bit quad-core Qualcomm Snapdragon 410
  • Αποθηκευτικός χώρος 16GB (επέκταση με microSD)
  • Κάμερα 13MP
  • Εμπρόσθια κάμερα 5MP
  • Λειτουργικό σύστημα Android 4.4.4 KitKat με TouchWiz UI
  • Μπαταρία 2300mAh
  • Διαστάσεις 139.3 x 69.7 x 6.7mm

 

samsung_galaxy_a5_render_2 samsung_galaxy_a5_render_4

samsung_galaxy_a5_render_6samsung_galaxy_a5_render_3

Αγωνία για τον Μπιανκί

Το πρωί της Δευτέρας δεν υπήρξε στην Ιαπωνία κάποιο ιατρικό ανακοινωθέν από τη FIA ή τη Marussia, όσο κι από την οικογένεια του 25χρονου πιλότου.

Accident_Bianchi_Formula_1_Japonia_-_Getty

Χωρίς καμία επίσημη ανακοίνωση ο Ζιλ Μπιανκί συνεχίζει να νοσηλεύεται σε νοσοκομείο της Σουζούκα μετά το σοβαρό ατύχημα που είχε στο ιαπωνικό Grand Prix. Ο Γάλλος οδηγός υποβλήθηκε σε επέμβαση σύμφωνα με την L’Equipe, μετά τις βαρύτατες κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις που υπέστη όταν το μονοθέσιό του έπεσε πάνω σε γερανό που βρισκόταν στην πίστα για να περισυλλέξει αυτό του Άντριαν Σούτιλ.

Ωστόσο το Radio Monte Carlo μετέδωσε πως θα χρειαστεί και δεύτερη επέμβαση λόγω εγκεφαλικής αιμορραγίας, ενώ ανέφερε ότι το βράδυ διασωληνώθηκε.

Πολλοί είναι εκείνοι που κατηγορούν τους Ιάπωνες διοργανωτές που επέμεναν να αρχίσει ο αγώνας στις 17:00 (τοπική ώρα), κόντρα στις συστάσεις να ξεκινήσει δύο ώρες νωρίτερα για να αποφευχθεί η έντονη βροχόπτωση και να μην υπάρχει πρόβλημα με την ορατότητα λόγω του σκότους που είχε αρχίσει να πέφτει στην πίστα στους τελευταίους γύρους.

Έρχεται το νέο iPad

Η Apple θα αναβαθμίσει τα iPad της, ανακοινώνοντας τα νέα μοντέλα της στις 16 Οκτωβρίου, αναφέρει ο John Paczkowski του Re/code.

newipad
Η Apple θα αναβαθμίσει τα iPad της, ανακοινώνοντας τα νέα μοντέλα της στις 16 Οκτωβρίου

Σύμφωνα με το Re/code η Apple ίσως κυκλοφορήσει το νέο της iMac και το OS X Yosemite ενώ ο Mark Gurman του 9to5Mac’s Mark Gurman έγραψε αυτή την εβδομάδα ότι τα νέα iMac πιθανά να έχουν τις οθόνες retina.

Η Apple αναμένεται να λανσάρει και τα νέα iPad Air, ενώ θα κυκλοφορήσει, έως τα μέσα του 2015, και ένα iPad με οθόνη 12,9 ίντσες.Δεν αναμένονται δραστικές αλλαγές στο σχεδιασμό του iPad αλλά σύμφωνα με φήμες αυτό θα διαθέτει νέο αισθητήρα για το Touch ID και νέο 64bit επεξεργαστή A8.

Η κατάβαση ποδηλάτη από απόκρημνο βουνό της Σκωτίας. Βίντεο που κόβει την ανάσα

Ο ριψοκίνδυνος ποδηλάτης Ντάνι ΜακΑσκιλ κατάφερε να πραγματοποιήσει την πιο εντυπωσιακή κατάβαση από απόκρημνο βουνό της Σκωτίας.το επτάλεπτο βίντεο με τίτλο «The Ridge» που κόβει την ανάσα. Το τοπίο μαγευτικό και το βίντεο εκπληκτικό.

Ο ποδηλάτης Danny Macaskill στο όρος
Ο ποδηλάτης Danny Macaskill στο όρος Cuillin Ridge της Σκωτίας.

Ο ποδηλάτης, απλά.. ανέβηκε με το ποδήλατό του στην κορυφή του Cuillin Ridge, κοντά στον τόπο καταγωγής του και έκανε μια άκρως εντυπωσιακή κατάβαση. Δείτε τη.

Μετά τα Χριστούγεννα η 6η αγωνιστική

Τον Γενάρη του 2015 όπως όλα δείχνουν θα οριστεί η 6η αγωνιστική του Πρωταθλήματος, καθώς τότε φαίνεται πως υπάρχει κενή ημερομηνία.

super

Την Τετάρτη (8/10) το μεσημέρι θα πραγματοποιηθεί η συνεδρίαση της Λίγκας με τον πρόεδρο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ Ιάκωβο Αγγελίδη να εκπροσωπεί το σωματείο. Ο ισχυρός άνδρας του Δικεφάλου θα καταθέσει την εισήγησή του η οποίααναφέρει πως το Πρωτάθλημα θα πρέπει να ξεκινήσει από εκεί που σταμάτησε και όχι να στριμωχθεί στα τέλη του χρόνου, όπως υπήρχε αρχικά μια σκέψη, αλλά και στα τέλη Ιανουαρίου του 2015.

Οι λόγοι που αντιδρά ο ΠΑΟΚ είναι πως αν επιλεγεί να γίνει η αγωνιστική παραμονές Χριστουγέννων θα υπάρχει κούραση από τα συνεχόμενα παιχνίδια στους παίκτες, αλλά και το γεγονός ότι οι περισσότεροι ξένοι θα έχουν προγραμματίσει να φύγουν με τις οικογένειες τους για τις πατρίδες τους. Ενώ αν η αγωνιστική γίνει τον Γενάρη, όπως φημολογείται τότε όλες οι ομάδες θα είναι διαφορετικές. Γιατί θα έχουν κάνει μεταγραφές και θα έχουν μια διαφορετική εικόνα από αυτή που έχουν δείξει μέχρι τώρα.

Στην ΠΑΕ θεωρούν πως αυτή η μπακαλίστικη λογική θα πρέπει κάποια στιγμή να σταματήσει. Δεν μπορεί ο υφυπουργός αθλητισμού που είναι απών από κάθε σημαντικό γεγονός που υπάρχει χώρα μας να εμφανίζεται μόνο όταν υπάρχει ένα θλιβερό γεγονός δηλαδή στην προκειμένη περίπτωση ο θάνατος ενός φιλάθλου. Επίσης τόσο η Λίγκα όσο και ΕΠΟ δεν έχουν δείξει σε τέτοιες περιπτώσεις αντανακλαστικά και να εισηγηθούν προτάσεις για την βελτίωση του ποδόσφαιρου.

Σύμφωνα με πληροφορίες στο προεδρείο της Λίγκα φαίνεται πως υπάρχουν διαφορετικές απόψεις για το ποιος θα αποφασίσει για το πότε θα οριστεί να γίνει η 6η αγωνιστική. Η μία πλευρά ισχυρίζεται πως εκτός από τις ομάδες σημαντικό ρόλο στην τελική απόφαση θα παίξει το συνδρομητικό κανάλι. Δηλαδή αν η Nova κρίνει πως η 6η αγωνιστική θα γίνει Δεκεμβρίου ή Γενάρη τότε θα πρέπει η Λίγκα να το αποδεχθεί. Η δεύτερη άποψη θεωρεί πως η συνδρομητική τηλεόραση ναι μεν έχει άποψη, όμως οι ομάδες είναι αυτές που θα αποφασίσουν για το πότε θα οριστούν τα παιχνίδια της συγκεκριμένης αγωνιστικής.

Πηγή: gazzetta.gr

Ο ατρόμητος ποδηλάτης

Σε μια κορυφή στη Σκωτία, ο ατρόμητος ποδηλάτης Ντάνι ΜακΑσκιλ, κατάφερε να πραγματοποιήσει την πιο εντυπωσιακή κατάβαση από απόκρημνο βουνό.

Η φωτογραφία επίσης εντυπωσιακή μας μεταφέρει λίγη από την αδρεναλίνη του..

Γέρασε ο Ομπάμα! (pic)

Ένας ερασιτέχνης φωτογράφος βρήκε τον “γερασμένο” Ομπάμα να κοιμάται στο μετρό της Νέας Υόρκης και τον φωτογράφησε. Πρόκειται για μια απίστευτη ομοιότητα. Φανταστείτε τον Μπάρακ Ομπάμα σε μαι 20ετία, δεν θα είναι κάπως έτσι;
«Ταξίδεψα 20 χρόνια στο μέλλον και βρήκα τον πρόεδρο Ομπάμα στο Μετρό της Νέας Υόρκης» ήταν τα λόγια του φωτογράφου

obama

Τρομακτικό ατύχημα στον αγώνα της Ιαπωνίας – Σε κρίσιμη κατάσταση ο Ζιλ Μπιανκί

Κρίσιμη είναι η κατάσταση της υγείας του πιλότου της Marussia, Ζιλ Μπιανκί, έπειτα από το σοβαρό ατύχημα που είχε στη διάρκεια του Grand Prix της Ιαπωνίας.

biankiΣύμφωνα με πληροφορίες, υπέστη καρανιοεγκεφαλικές κακώσεις και υποβάλλεται σε λεπτή χειρουργική επέμβαση, ενώ στη συνέχεια θα μεταφερθεί σε μονάδα εντατικής θεραπείας. Ο 25χρονος Μπιανκί έπεσε πάνω στον γερανό που είχε εισέλθει στην πίστα για να παραλάβει το μονοθέσιο του Άντριαν Σούτιλ μετά την έξοδο που είχε λίγους γύρους νωρίτερα, με αποτέλεσμα τον σοβαρό τραυματισμό του.

Ο πιλότος μεταφέρθηκε αναίσθητος στο νοσοκομείο. «Ο πιλότος έχασε τις αισθήσεις του και μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο με ασθενοφόρο. Προς το παρόν δεν μπορούμε να πούμε τίποτα περισσότερο», δήλωσε εκπρόσωπος της FIA. Ο Γερμανός πιλότος Νίκο Ρόσμπεργκ που τερμάτισε δεύτερος μετά τον Χάμιλτον ευχήθηκε περαστικά στον Μπιανκί. «Δεν σκέφτομαι τον αγώνα, σκέφτομαι τον συνάδελφό μου. Ελπίζω για το καλύτερο», δήλωσε.

Τη στιγμή του ατυχήματος έπεφτε καταρρακτώδης βροχή ενώ είχε αρχίσει να πέφτει το σκοτάδι. Αρκετοί οδηγοί μάλισταν διαμαρτυρήθηκαν επειδή δεν είχαν καλή ορατότητα.

Ο Μπλάκυς και η μπάλα του μπάσκετ!

basketH μπύρα άδειαζε πολύ συχνά επομένως όπως αντιλαμβάνεστε έπρεπε κάθε τρεις και λίγο να σηκώνεσαι ψάχνοντας μια γωνία προς νερού σου. Την Πέμπτη η πλατεία έσφυζε από ζωή, είδα για πρώτη φορά την μπασκέτα στο κέντρο της να χρησιμοποιείται, πραγματοποιήθηκαν δύο αγώνες με ομάδες των τριών ενώ φυσικά δεν έλειψαν τα καρφώματα και τα τρίποντα (τρόπους του λέγειν, απλά σούταραν από μακριά). Για να μαι ειλικρινείς πίστευα ότι η μπασκέτα δεν ήταν καλά στερεωμένη στο έδαφος όμως τα τρία συνεχόμενα καρφώματα του ολίγον γεματούλι τύπου της πρώτης ομάδας με διέψευσαν.

Ο “Μπλάκυς” είναι ο αρχηγός εκεί, είναι ένα αδέσποτο μαύρο μεγάλο σε ηλικία σκυλί με μια αλυσίδα στον λαιμό. Όλοι τον γνωρίζουν και όλοι τον ταΐζουν. Αυτός ρυθμίζει και τις αντιδράσεις των υπόλοιπων σκύλων που φυσικά δεν λείπουν. Είναι σαν τον κοινοτάρχη. Συνήθως απλώνει στην άσφαλτο και ξεκουράζεται, είναι όμως σε επαγρύπνηση και πολύ σπάνια γαβγίζει. Μπαίνει κι΄αυτός πολύ εύκολα στο mood της κατάστασης που επικρατεί στην πλατεία καθημερινά και πολλές φορές φαίνεται ότι χαμογελά.

Και ενώ το αεράκι φύσαγε περισσότερο όσο περνούσε η ώρα, ο Μπλάκυς και τα υπόλοιπα σκυλιά άρχισαν να γαβγίζουν. Στην αρχή δεν έδωσε κανείς σημασία παρόλο που κάποιοι θαμώνες παραξενεύτηκαν με την αντίδραση αυτή του μεγάλου σκύλου. Τα πράγματα έγιναν ακόμα πιο σοβαρά όταν το γάβγισμα έγινε ακόμα πιο δυνατό και συνεχόμενο. Κάποιοι σηκώθηκαν και πήραν τα σκυλιά τους και κάποιοι άλλοι κατευθύνθηκαν προς τον Μπλάκυ που ομολογουμένως ήταν σε έξαλλη κατάσταση…

Εμείς δεν δώσαμε και τόση σημασία (κακώς). Σηκώθηκα για δύο λόγους, ο πρώτος ήταν για να πάρω άλλες δύο Βεργίνες και ο δεύτερος να ψάξω μια γωνιά ή να μπω σε ένα μαγαζί αν ήταν όλες φουλ. Κατευθύνθηκα προς τον παράλληλο δρόμο της πλατείας και είδα τον Μπλάκυ να στέκεται στα όρια του πεζοδρομίου και να γαβγίζει με μανία. Λένε ότι τα σκυλιά καταλαβαίνουν πολύ πιο πριν από τους ανθρώπους τον κίνδυνο και έχουν απόλυτο δίκαιο. Γύρισα το κεφάλι μου πίσω ενώ συνέχισα να περπατώ και είδα ξαφνικά να αδειάζει η πλατεία. Παρέες κατευθύνονταν στα γύρω στενά μη θέλοντας να περάσουν από τον κεντρικό δρόμο, πολλές μπύρες έμειναν μισογεμάτες στα περβάζια ενώ τα παιδιά στο μπάσκετ ξέχασαν την μπάλα τους η οποία κατηφόριζε με μεγάλη ταχύτητα έως ότου να σταματήσει την πορεία της στο άγαλμα. Ξαναγύρισα μπροστά και συνέχισα να περπατώ, ήταν φανερό ότι κάτι συμβαίνει, χάιδεψα λίγο το σκυλί και σήκωσα το κεφάλι μου απέναντι στον δρόμο…

Οι μπότες τους ενώνονταν με μια πλαστική (νομίζω) επένδυση που έφτανε μέχρι το γόνατο ενώ κάποιοι κρατούσαν την πολλές φορές χρησιμοποιημένη ασπίδα τους ανάποδα. Άλλοι είχαν το ένα χέρι στο γκλομπ και άλλοι στον σωλήνα με τα χημικά. Όλοι ανεξαιρέτως φορούσαν κράνος και είχαν το ίδιο ακριβώς βλέμμα. Ένα παιδί μη έχοντας άλλη έξοδο έπρεπε να περάσει ανάμεσα από δύο. Αμέσως αυτοί έκλεισαν το διάστημα που τους χώριζε αναγκάζοντας τον νεαρό μη έχοντας περιθώριο να αντιδράσει να χτυπήσει ελαφρώς στην ασπίδα. Αυτοί κινητοποιήθηκαν με την μία, ο ένας μπήκε μπροστά του προβάλλοντας στο ύψος του προσώπου του νεαρού την ασπίδα (οι μπότες και γενικά ο εξοπλισμός τους τους κάνει να φαίνονται πιο ψηλοί). Ο δεύτερος κινήθηκε πίσω του και μου έκλεισε το οπτικό πεδίο. Το μόνο που είδα λίγα δευτερόλεπτα αργότερα ήταν τον νεαρό να κολλά στον τοίχο με τα χέρια ψηλά και τους άλλους να τον ξεψαχνίζουν.

Οι πλατεία άδειασε εντελώς ενώ αυτοί πλησίαζαν ολοένα και περισσότερα προς τα μέσα… Κατάλαβα ότι έπρεπε να φύγω, ανέβηκα σιγά σιγά τον δρόμο για να βγω στην λεωφόρο και να επιβιβαστώ στο πρώτο λεωφορείο που θα περνούσε. Στο ανέβασμα μου κατέβαιναν 3 άντρες με πολιτικά ρούχα και τσαντάκια μέσης, κι΄ αυτοί είχαν το ίδιο βλέμμα με τους ένστολους. Ο ένας έβγαλε από το τσαντάκι έναν ασύρματο ο οποίος φαίνεται τον καλούσε, πάτησε ένα κουμπί και τον σήκωσε κοντά στο στόμα του λέγοντας “έρχομαι τώρα”… Το περπάτημα μου έγινε πολύ πιο γρήγορο και καθώς πέρασα ξυστά από δίπλα τους γύρισα το κεφάλι μου πίσω, η πλατεία γυμνή, τα περίπτερα κλειστά, ο Μπλάκυς άφαντος και η μπάλα του μπάσκετ κολλημένη στην μπροστινή πλευρά του αγάλματος. Μπήκα στο λεωφορείο.

Αντρέας Ψάλτης