Αρχική Blog Σελίδα 677

O Αχμέτ Ουμίτ στους “Συγγραφείς του Κόσμου στον ΙΑΝΟ”

Στο πλαίσιο του κύκλου εκδηλώσεων «Οι συγγραφείς του κόσμου στον ΙΑΝΟ», ο συγγραφέας Θεόδωρος Γρηγοριάδης συνομιλεί με τον Τούρκο συγγραφέα Αχμέτ Ουμίτ.

Η συζήτηση θα κυμανθεί γύρω από τη ζωή του, το έργο του, τη λογοτεχνία αλλά και θέματα που άπτονται της επικαιρότητας, με αφορμή το νέο του βιβλίο με τίτλο Έγκλημα στο Πέρα, που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Πατάκη, σε μετάφραση Θάνου Ζαράγκαλη.

Μια γεύση από το βιβλίο του:

“Ένα αντρικό πτώμα στα πίσω σοκάκια του Ταρλάμπασι. Ο πιο όμορφος σκοτωμένος, ίσως ο πιο
μοχθηρός. Μια επονείδιστη αλήθεια που τη φέρνουν στην επιφάνεια τα σκοτεινά μυστικά. Άντρες
θύματα της υπερηφάνειάς τους, γυναίκες που υποχρεώνονται να ζήσουν τη ζωή αυτών των αντρών.
Σε αυτό το άντρο των εγκλημάτων, σε αυτό τον κήπο της κακίας, σε αυτή την αγορά όπου πωλούν
ανθρώπινη σάρκα, ένας άντρας που προσπαθεί να κρατήσει την αγνότητά του…”

Ημερομηνία: Δευτέρα 16 Μαρτίου, 20:30

Είσοδος ελεύθερη.

Εκτός Σαντάνα, Μήτρογλου και Αυλωνίτης με ΑΕΚ

Ολοκληρώθηκε ο προετοιμασία του Ολυμπιακού για τη ρεβάνς με την ΑΕΚ στο ΟΑΚΑ για το κύπελλο Ελλάδος.

Ο Βίτορ Περέιρα ανακοίνωσε αποστολή με εκπλήξεις, καθώς δεν συμπεριέλαβε σε αυτή ούτε τον Σαντάνα ούτε τον Αυλωνίτη, που σημαίνει ότι ο Πορτογάλος τεχνικός θα έχει κεντρικούς αμυντικούς μόνο τους Σιόβα, Μποτία, επιλογή με μεγάλο ρίσκο καθώς ο Ισπανός αμυντικός προέρχεται από αρκετά μεγάλο (τρίμηνο) διάστημα αποχής, ενώ έχει μαζί και τον νεαρό Βούρο.

Εκτός αποστολής έμειναν επίσης οι Μήτρογλου και Ελαμπντελαουί, αμφότεροι λόγω μυϊκών τραυματισμών, καθώς και ο Φουστέρ, ενώ για λόγους τακτικής αποκλείστηκαν και οι Μπουχαλάκης, Διαμαντάκος.

Την «ερυθρόλευκη» αποστολή συγκροτούν οι: Μέγιερι, Ρομπέρτο, Χάρα, Αφελάι, Μιλιβόγεβιτς, Φορτούνης, Ντομίνγκες, Μπενίτες, Ντουρμάζ, Μποτία, Μανιάτης, Μαζουακού, Σαλίνο, Ντοσεβί, Κασάμι, Γιαννούλης, Σιόβας, Σάλιακας και Βούρος.

Δωρεάν ξεναγήσεις από την Ακαδημία Αθηνών

Η Ακαδημία Αθηνών γνωστοποίησε ότι δέχεται αιτήματα για δωρεάν ξεναγήσεις στο Μέγαρό της από σχολεία πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, ΑΕΙ όλης της χώρας, επαγγελματικούς και επιστημονικούς συλλόγους, ενώσεις και σωματεία, καθώς και φορείς του δημοσίου.

Σύμφωνα με ανακοίνωση της Ακαδημίας, ο πρόεδρός της, Δημήτριος Νανόπουλος, θα υποδέχεται τους ξεναγούμενους στους οποίους θα απευθύνει σύντομο χαιρετισμό. Στη συνέχεια, οι ξεναγούμενοι θα ενημερώνονται για την ιστορία της Ακαδημίας και του νεοκλασικού Μεγάρου της, τις διαχρονικές δημόσιες τοποθετήσεις της σε κρίσιμα επιστημονικά, πολιτιστικά, κοινωνικά και διεθνή ζητήματα.

dorean-ksenagiseis-sto-megaro-tis-akadimias-athinon

Επίσης θα ενημερώνονται για τις προσφερόμενες υποτροφίες της, τα προκηρυσσόμενα βραβεία, τις δυνατότητες της βιβλιοθήκης, το έργο των Κέντρων Ερευνών και τις εκδόσεις, ορισμένες από τις οποίες θα προσφέρονται δωρεάν, κατά περίπτωση, στους επισκέπτες της.

Πληροφορίες για τις ξεναγήσεις στα τηλέφωνα 210.3664736, 210.3664705 και 6932670067.

Ισλαμικό Κράτος: “Επιχείρηση Facebook” [HAARETZ.COM]

Απέναντι στην απαγόρευση να συνδεθούν με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όπως το Facebook και το Twitter, οι υποστηρικτές του Ισλαμικού Κράτους, φαίνεται ότι βρήκαν μια εναλλακτική λύση για το Facebook δημιουργώντας το δικό τους “χαλιφάτο book” (5elafabook.com).

Αλλά το 5elafabook.com μέτρησε μόνο λίγες ώρες ζωής. Χθες το πρωί, μερικές ώρες μετά την επίσημη πρεμιέρα του την Κυριακή, το 5elafabook.com βρέθηκε εκτός σύνδεσης και ο λογαριασμός του στο Twitter είχε καταργηθεί.

Οι υποστηρικτές των βίαιων μαχητών του Ισλαμικού Κράτους στην Συρία και στο Ιράκ διεξάγουν τον δικό τους πόλεμο στο διαδίκτυο, προκειμένου να βρουν νέα ιντερνετικά μονοπάτια για να διαδώσουν το μήνυμα των τζιχαντιστών και να μπορέσουν να στρατολογήσουν νέους και νέες από όλο τον κόσμο.

Στην ερασιτεχνική τους σελίδα 5elafabook.com απεικονιζόταν ο παγκόσμιος χάρτης διάστικτος με το “σήμα κατατεθέν” του Ισλαμικού Κράτους που φιλοτεχνήθηκε από το Socialkit, ένα πρόγραμμα που επιτρέπει στους χρήστες να δημιουργούν μόνοι τους μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

facebook_isis

Δεν είναι σαφές το ποιος δημιούργησε το 5elafabook.com, ούτε και το πόσα μέλη προσέλκυσε. Το μήνυμα που εμφανίζεται στην αρχική σελίδα ενημερώνει τους χρήστες ότι έχει αναστείλει προσωρινά τη λειτουργία του προκειμένου να “προστατεύσει τις πληροφορίες και τα στοιχεία των μελών του και να εγγυηθεί την ασφάλειά τους”.

“ Το 5elafabook είναι μια ανεξάρτητη ιστοσελίδα που δεν χρηματοδοτείται από το Ισλαμικό Κράτος. Επαναλαμβάνουμε ότι ο σκοπός της δημιουργίας αυτού του ιστοτόπου είναι να διαφωτίσουμε τον κόσμο ότι δεν έχουμε μόνο όπλα και δεν ζούμε σε σπηλιές, όπως φαντάζονται … προοδεύουμε μαζί με τον κόσμο μας και θέλουμε αυτή η πρόοδος να είναι ισλαμική”.

Οι χρήστες και υποστηρικτές του Ισλαμικού Κράτους αναρωτιόντουσαν σε ένα διαδικτυακό φόρουμ για την αξιοπιστία ιστοτόπων όπως ο 5elafabook και τις πιθανότητες υποκλοπής πληροφοριών από εχθρούς του Ισλαμικού Κράτους.

“Δεν υπάρχει ασφαλής διαδικτυακός ιστότοπος, ακόμη και αν πρόκειται για τον επίσημο ιστότοπο του Ισλαμικού Κράτους, γιατί οι διακομιστές ελέγχονται από τις κυβερνήσεις, οι οποίες μπορούν να έχουν πρόσβαση σε όλες τις IP διευθύνσεις όσων επισκέφτηκαν την ιστοσελίδα” λέει ένας χρήστης.

Οι μαχητές του Ισλαμικού Κράτους έχουν στηρίξει σε μεγάλο βαθμό τόσο την επικοινωνία τους, όσο και τον συντονισμό τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μέσω των οποίων μεταδίδουν βίντεο αποκεφαλισμών και άλλων βίαιων πράξεων.

Στις ΗΠΑ διεξάγεται έρευνα για ισχυρισμούς απειλών εις βάρος εργαζομένων στο Twitter από υποστηρικτές του Ισλαμικού Κράτους, μετά από την ανακοίνωση, εκ μέρους της διεύθυνσης του Twitter και του Facebook την περασμένη εβδομάδα, ότι θα καταργούνται οι λογαριασμοί όσων κάνουν προπαγάνδα υπέρ του Ισλαμικού Κράτους.

Fujitsu: Χειρισμός smartphone με ένα βλέμμα

0

Μια νέα τεχνολογία που μπορεί με την ανάγνωση της ίριδας να ταυτοποιεί πρόσωπα και να κλειδώνει-ξεκλειδώνει τις συσκευές μας.

Η ZTE έκανε το πρώτο βήμα με την ενσωμάτωση τεχνολογίας σάρωσης ίριδας στο ZTE Grand S3, αλλά δεν είναι η μόνη που επενδύει σε αυτού του είδους την τεχνολογία. Το ίδιο πράττει και η Fujitsu, η οποία παρουσίασε πρωτότυπο smartphone με υπέρυθρη κάμερα και σύστημα LED για σάρωση της ίριδας, με τη διαφορά ότι προορίζει την χρήση της για περισσότερες λειτουργίες πέραν του ξεκλειδώματος της συσκευής.

fujitsu_iris-scanning_smartphone_tech

Η φιλοσοφία πίσω από τη σάρωση της ίριδας είναι παρόμοια με αυτήν του δακτυλικού αποτυπώματος, αφού ο κάθε άνθρωπος διαθέτει μοναδικό “οπτικό” αποτύπωμα το οποίο διαβάζεται από τον αισθητήρα της κάμερας όταν φωτιστεί με υπέρυθρη ακτινοβολία. Η εταιρεία φιλοδοξεί ότι σύντομα θα κυκλοφορήσει ανάλογο λογισμικό για χρήση των συσκευών με διαφορετικό προφίλ, logins σε διάφορες υπηρεσίες-λογαριασμούς χωρίς passwords, επιβεβαίωση mobile πληρωμών κλπ.

Δείτε και το παρακάτω promo video:

https://www.youtube.com/watch?v=JidCNq3Yq7w

Η Ελένη Τσαλιγοπούλου στο thecitizen.gr

Η Ελένη Τσαλιγοπούλου μίλησε στον Ιωσήφ Χαλαβαζή για την μουσική της, την πορεία της μέχρι σήμερα αλλά και για μια ελπίδα που γεννήθηκε…

-Από την εποχή του «Σώπα και άκουσε» και από τα τραγούδια του Καλδάρα μέχρι σήμερα η χροιά της φωνής σας παραμένει ίδια όπως λένε αρκετοί. Οι ερμηνείες έχουν πάντα την ταυτότητα σας. Πόσο σημαντικό είναι λοιπόν ένας ερμηνευτής να παραμένει πιστός στον τρόπο και την τεχνική του;

Θεωρώ πως από το «Σώπα και άκουσε» μέχρι σήμερα υπάρχει μια διαμόρφωση. Αν ακούσω την φωνή μου από το παρελθόν  πιστεύω πως θα είναι διαφορετική. Οι ερμηνείες είναι διαφορετικές. Όσο περνούν τα χρόνια υπάρχει μια εμπειρία που σε διαμορφώνει. Έτσι αλλάζεις και τον τρόπο σου. Αυτό που μπορώ να πω σίγουρα είναι πως κατάφερα μέσα σε όλα αυτά τα χρόνια να βρω μια ωραία παρέα από συνθέτες, μουσικούς, τραγουδοποιούς και στιχουργούς και να τραγουδήσω τραγούδια που θα ήθελα πραγματικά. Δηλαδή ένα ρεπερτόριο χωρίς παραγγελίες τρίτων που έγινε μέσα από τον χρόνο και μεγάλωνε σιγά σιγά.

-Τι σας έδωσε η συνεργασία και η κοινή πορεία με τον Γιώργο Νταλάρα;

Ο Γιώργος Νταλάρας στα τέλη του ’80 ήταν ένα από τα βασικά πρόσωπα που μας έδειχναν πόσο σημαντικό είναι το ρεπερτόριο. Είναι από τους πρώτους τραγουδιστές που απέδειξε πως το τραγούδι μπορεί να μην είναι μόνο σε πίστες και μαγαζιά που σπάνε πιάτα. Ότι μπορούν να γίνονται live σε ωραίους και ψαγμένους χώρους, με καλή ακουστική, και εξαιρετικό φωτισμό. Επιμελήθηκε δηλαδή και την παραγωγή γύρω από το τραγούδι και πως μπορεί αυτό να γίνεται ευρύτερα γνωστό.

tsaligopoulou mresa

Το δεύτερο καλό είναι ότι η συνεργασία μου επί 10 χρόνια, όχι συνεχώς βεβαία, μου χάρισε ένα τεράστιο κοινό που όταν ξεκίνησα να κάνω δισκογραφία το είχα από πίσω. Ήταν αυτοί που αγόραζαν τους δίσκους μου και ερχόντουσαν στα πρώτα μου live.

Ο Νταλάρας είναι ένας άνθρωπος που δίνει πολύ μεγάλη σημασία στους νέους.  Και η αλήθεια είναι ότι τότε υπήρχαν πολλοί νέοι που ξεκινούσαν.

-Τι νιώθετε όταν ακούτε ένα κομμάτι από το παρελθόν πως βλέπετε τα βήματα σας με την σημερινή εμπειρία που έχετε;

Κοιτάζοντας πίσω βλέπω μια στροφή. Εκεί που τραγουδούσα πιο λαϊκά, ethnic τραγούδια στα τέλη του 90′ ξαφνικά κατάλαβα πως αυτά που τραγουδώ μας πάνε πίσω. Έτσι έκανα ένα ρεπερτόριο λίγο πιο ηλεκτρικό. Θυμάμαι τότε κάποιοι είπαν πως άλλαξα στάση και ρότα, αν και εγώ ήμουν σίγουρη πως αυτό ήταν πιο σωστό. Ένας δρόμος από μουσικές που δεν ήταν αναμενόμενες. Παρ’ όλα αυτά κατάφερα και έγινα mainsteam γιατί το έκανα με αγάπη. Όταν υπάρχει λόγος για να κάνεις κάτι τελικά ο κόσμος το αγαπά και μένει στο χρόνο. Μετά από αυτό το βήμα κατάλαβα πως όλα είναι εφικτά και να ψάχνομαι περισσότερο και να βλέπω πιο ανοιχτά κάποια πράγματα μαζί με την μουσική μου παρέα, τους συνεργάτες μου. Έτσι βρήκα την ουσία του τραγουδιού και όχι μόνο να δισκογραφώ. Τότε δισκογραφούσαμε κάθε χρόνο γιατί ήταν στα πολύ up της η αγορά.

Θεωρώ πως όταν είσαι ένας λαϊκός τραγουδιστής μπαίνεις σε έναν δρόμο που θέλει ο κόσμος. Να πω την αλήθεια αυτό που ήθελα με την μουσική μου είναι να επιλέγω εγώ τον δρόμο και να κάνω προτάσεις στο κοινό. Με τρέλαινε που τόσα χρόνια η διασκέδαση γινόταν με ένα άνοιγμα από τα κομμάτια του καλλιτέχνη και μετά έπαιζε το “γνωστό” ρεπερτόριο για να γλεντήσει ο κόσμος.

eleni1 (1)

Για μένα το πιο σοβαρό είναι να εξελίσσομαι πρώτα σαν άνθρωπος και μετά σαν καλλιτέχνης για να μπορώ να υποστηρίζω πιο πολύ την δουλειά μου.

-Θα φανταζόσασταν ποτέ να τραγουδούσατε ξένα κομμάτια;

Ακούω αρκετή ξένη μουσική και την λατρεύω. Η αλήθεια είναι όμως πως όχι δεν θα το έκανα. Προτιμώ να παίρνω τις ξένες μουσικές σαν παραγωγές και να τις προσαρμόζω στα μεσογειακά δεδομένα.

-Έχετε κάποιο τραγούδι απωθημένο που θα θέλατε να το πείτε εσείς;

Έχω “ζηλέψει’ πολλά τραγούδια με την καλή έννοια και τα ψιλοτραγουδώ. Μερικά μάλιστα τα έχω τραγουδήσει και σε δεύτερες εκτελέσεις. Μου αρέσει πολύ να υπάρχουν τραγούδια από Έλληνες τραγουδιστές και να τα θαυμάζω, να πηγαίνω σε live και να νιώθω πως υπάρχει λόγος ύπαρξης. Σαν καλλιτέχνης βλέπω αλλιώς τα καλά προγράμματα γιατί ξέρω πόση δουλειά έχουν ρίξει κάποιοι άνθρωποι από πίσω. Είναι και μια άλλου είδους τέχνη το να δημιουργείς ένα κάλο live πέρα από το να παίζεις απλά μουσική.

-Τι ετοιμάζετε για το μέλλον;

Ετοιμάζω έναν νέο δίσκο. Ήταν να βγει πριν από 2 χρόνια. Ήμουν στη Sony Music και έκλεισε όπως ξέρετε οπότε για πρώτη φορά, μιας και η δισκογραφία είναι πολύ πεσμένη στις παραγωγές, πήρα τον χρόνο μου και φρεσκάρω τα τραγούδια. Τα ξαναγράφουμε και γενικά πειραματιζόμαστε πιο πολύ ώστε να βγει πιο καλό αυτό το άλμπουμ. Τώρα το πότε θα βγει δεν το ξέρω αυτό να πω την αλήθεια, μπορεί μέσα στο καλοκαίρι μπορεί και μέσα στο Σεπτέμβριο. Έχει κάποιες δικές μου μουσικές και άλλων μουσικοσυνθετών αλλά, και ολόκληρα τραγούδια από άλλους καλλιτέχνες.

-Πως πιστεύετε ότι μας άλλαξαν αυτά τα 6-7 χρόνια κρίσης σαν άτομα;

Η κρίση είναι πολιτισμική. Θεωρώ ότι έχοντας λάθος πολιτικούς για πολλά χρόνια και εμείς σαν ένας λαός που έχει περάσει τα πάνδεινα, πολέμους, χούντες… θεωρήσαμε ότι μπορούμε να ζούμε πλουσιοπάροχα χωρίς να είμαστε όμως πλούσιοι. Ασελγήσαμε απέναντι στην προσωπικότητα μας και απέναντι σε αυτό τον υπέροχο τόπο που ζούμε με τόσο ήλιο και χαρά ενώ δίπλα μας ο κόσμος είναι σαν εργάτες-ρομπότ που δουλεύουν και αυτοκτονούν εξαιτίας της έλλειψης ήλιου. Νομίζω ότι κάναμε πολλά λάθη και φταίμε όλοι, αλλά κυρίως αυτοί που τα τελευταία χρόνια μας εξαθλίωσαν με την κρίση και κυβερνούσαν. Δεν θα έπρεπε να το πληρώσουμε τόσο ακριβά εμείς οι απλοί πολίτες. Όμως έχουμε σκεφτεί μέσα μας, και έχουμε πάρει τις ευθύνες που μας αναλογούν ξεχωριστά ο καθένας πλέον και έχουμε αρχίσει να αλλάζουμε.

Έχουμε αρχίσει να καταλαβαίνουμε πως μπορούμε και με λιγότερα, και με άλλους τρόπους να ζούμε. Πονάμε πιο πολύ και ακούμε τους ανθρώπους γύρω μας ενώ υπάρχει μια ελπίδα ότι μπορούμε να συνεχίσουμε έστω και δύσκολα. Πλέον όμως νομίζω αυτή η φωτεινή ελπίδα είναι πιο έντονη.

-Σχετικά με τις πολίτικες εξελίξεις. Νιώθετε ευχαριστημένη που για πρώτη φορά έχουμε αριστερή κυβέρνηση;

Όπως σας είπα πριν, νιώθω μια ωραία φωτεινή ελπίδα για πρώτη φορά. Πλέον ξέρουμε πως μπορούμε να μπούμε και στα πιο δύσκολα γιατί κάποιοι άνθρωποι μοχθούν για εμάς. Και όχι για άλλους λόγους όπως στο παρελθόν. Δεν είναι εύκολο να ακούς κάποιους να λένε “αυτό δεν θα γίνει γιατί δεν μπορεί ο ελληνικός λαός” στην Τρόικα . Οι άλλοι έτρεμαν…

Επιμέλεια: Ιωσήφ Χαλαβαζής

10 μύθοι για τον ύπνο

Ο ύπνος έχει συνδεθεί κατά καιρούς με διάφορους μύθους και παρεξηγήσεις που απέχουν κατά πολύ από την πραγματικότητα.

Με πρώτο και κύριο το 8ωρο, μέχρι την χαλάρωση και τη νύστα που φέρνει η τηλεόραση. Για να μην πλανάσθε πλάνην οικτράν δείτε στη συνέχεια την πάσα αλήθεια περί του Μορφέα και της αγκαλιάς του…

8 ώρες ύπνου για όλους!
«Άλλοι χρειάζονται περισσότερο χρόνο ύπνου και άλλοι λιγότερο», εξηγεί ο καθηγητής του Πανεπιστημίου της Τζόρτζια, Michael Deker. Αν ικανοποιούνται οι ανάγκες του ύπνου, κανονικά πρέπει να περάσουν 15 λεπτά πριν κοιμηθεί κάποιος. Παρόλα αυτά όσοι νιώθουν καλά με μόλις 6 ώρες ύπνου κάθε βράδυ ίσως αντιμετωπίσουν μελλοντικά προβλήματα. Σύμφωνα με έρευνα αυτή η συνήθεια αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό και διαβήτη.

Αναπλήρωση χαμένου ύπνου το Σαββατοκύριακο
Σύμφωνα με τους ερευνητές, ο ύπνος δύσκολα αναπληρώνεται το Σαββατοκύριακο και το σημαντικότερο είναι πως το άτομο πιστεύει ότι αφού αναπλήρωσε τις χαμένες ώρες τότε δεν υπάρχει πρόβλημα με τον ελλειπή ύπνο τις καθημερινές.

Αν δεν μπορείς να κοιμηθείς… ξάπλωσε
Σύμφωνα με τους ειδικούς αυτό αυξάνει τον εκνευρισμό και έτσι γίνεται ακόμα πιο δύσκολο να κοιμηθεί κανείς περιμένοντας απλώς τον ύπνο να του χτυπήσει την πόρτα. Η συμβουλή σε μια τέτοια περίπτωση είναι να φύγει το άτομο από την κρεβατοκάμαρα και να κάνει κάτι που θα τον χαλαρώσει.

Η τηλεόραση χαλαρώνει
Όταν κάποιος παρακολουθεί τηλεόραση δεν ηρεμεί ούτε χαλαρώνει αφού ο οργανισμός βρίσκεται σε εγρήγορση. Επιπλέον, το μπλε φως της οθόνης ξεγελά το μυαλό και το παρασύρει να πιστεύει ότι πρέπει να είναι σε εγρήγορση. Η ανάγνωση ενός βιβλίου, όχι όμως ιδιαιτέρως συναρπαστικού, βοηθά.

Το ροχαλητό είναι ενοχλητικό αλλά αβλαβές
Είναι εκνευριστικό για τον σύντροφο αλλά πολύ επικίνδυνο για την υγεία εκείνου που ροχαλίζει αφού γίνεται πιο δύσκολη η πρόσληψη οξυγόνου από τον οργανισμό. Γι’ αυτό άλλωστε το ροχαλητό έχει συνδεθεί με αυξημένο ρίσκο για καρδιακά νοσήματα.

Το αλκοόλ σε νανουρίζει
Μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση, αλλά επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Επίσης όσοι πίνουν έχουν περισσότερες πιθανότητες να ξυπνήσουν κατά τη διάρκεια της νύχτας αδυνατώντας να ξανακοιμηθούν.

Ένας καφές το απόγευμα δεν ενοχλεί
Η καφεΐνη έχει εντυπωσιακά μεγάλο χρόνο ζωής στον οργανισμό, που σημαίνει ότι ένα σημαντικό μέρος της παραμένει στο αίμα ακόμη και 12 ώρες αφού έχει καταναλωθεί. Ακόμα και ένας καφές μετά το μεσημεριανό μπορεί να επηρεάσει άτομα που είναι ευαίσθητα στην καφεΐνη.

Η κρεβατοκάμαρα πρέπει να είναι ζεστή
Το δροσερό περιβάλλον και όχι η αποπνικτική ζέστη σε ένα δωμάτιο βοηθά σε έναν καλό ύπνο. Επειδή η θερμοκρασία του σώματος αλλάζει πριν τον ύπνο, οτιδήποτε μπορεί να την αυξήσει θα μας δυσκολέψει να κοιμηθούμε.

Ο μεσημεριανός ύπνος δημιουργεί πρόβλημα
Όταν γίνεται το σωστό χρόνο και για λίγη ώρα είναι αποτελεσματικός. Δεν πρέπει να συμβαίνει κοντά στη βραδινή ξεκούραση και πρέπει να διαρκεί 30′ ή λιγότερο.

Η γυμναστική τη νύχτα μάς κρατά ξύπνιους
Το βράδυ ο ασκούμενος πρέπει να ακολουθεί ένα πρόγραμμα που δεν θα είναι ιδιαίτερα εξαντλητικό. Και επιπλέον θα πρέπει να δώσει στον εαυτό του χρόνο να συνέλθει πριν ξαπλώσει.

Πολυτελή και εντυπωσιακά μπάνια

Μερικά ιδιαίτερα πολυτελή και ταυτόχρονα πολύ εντυπωσιακά μπάνια.

Εκπληκτικός μοντέρνος σχεδιασμός, μανδικά υλικά και πολύ μεράκι συνθέτουν ένα απίστευτο αποτέλεσμα. Θα μπορούσαν ίσως να είναι τμήματα του σαλονιού για εμάς τους… κοινούς θνητούς.

Amazing_Bathroom_1

Amazing_Bathroom_2 (1)

Amazing_Bathroom_3 (1)

Amazing_Bathroom_4

Amazing_Bathroom_5

 

Amazing_Bathroom_6

Amazing_Bathroom_7

Amazing_Bathroom_8 (1)

Amazing_Bathroom_9

Amazing_Bathroom_10

 

Θεσσαλονίκη: Έκλεβε την καραμπίνα στη σακούλα και έκλεβε τράπεζες

Εξιχνιάσθηκαν δύο υποθέσεις ένοπλων ληστειών από τραπεζικό υποκατάστημα της Τούμπας.

Σύμφωνα με το seleo.gr, από το Τμήμα Εγκλημάτων κατά Ιδιοκτησίας της Διεύθυνσης Ασφάλειας Θεσσαλονίκης, εξιχνιάσθηκαν στο πλαίσιο συνεχιζόμενης αστυνομικής διερεύνησης της εγκληματικής δράσης συλληφθέντα και ήδη έγκλειστου σε Σωφρονιστικό Κατάστημα, δύο υποθέσεις ένοπλων ληστειών από τραπεζικό υποκατάστημα της Τούμπας.

Ταυτοποιήθηκε ως δράστης 51χρονος σε βάρος του οποίου σχηματίσθηκε δικογραφία για τα αδικήματα της ληστείας και της παράβασης νόμου περί Όπλων.

Ο 51χρονος είναι ήδη έγκλειστος σε Γενικό Κατάστημα Κράτησης, καθώς είχε συλληφθεί από αστυνομικούς της ίδιας Αστυνομικής Υπηρεσίας, για τη διάπραξη παρόμοιων αδικημάτων σε υποκατάστημα ΕΛ.ΤΑ. και ζαχαροπλαστείο, κατά το Δεκέμβριο του 2014.

Όπως προέκυψε από την αστυνομική έρευνα, ο δράστης έχοντας καλυμμένα τα χαρακτηριστικά του προσώπου του, τον Απρίλιο και Ιούλιο του 2008, εισήλθε σε υποκατάστημα τράπεζας στην περιοχή της Τούμπας και με την απειλή κυνηγετικού όπλου, αφαίρεσε το συνολικό χρηματικό ποσό των 21.480 ευρώ.

Αξίζει να σημειωθεί ότι, κατά την τέλεση των πράξεων, προκειμένου να μην κινήσει υποψίες, απέκρυπτε την κοντόκανη καραμπίνα εντός χάρτινης σακούλας, την οποία είχε διαμορφώσει κατάλληλα ώστε να είναι ανθεκτική στο βάρος του όπλου. Η σχετική δικογραφία θα αποσταλεί στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Θεσσαλονίκης.

Οι προβλέψεις της εβδομάδας από τον Κώστα Λεφάκη (09-15/03/2015)

Κώστας Λεφάκης Ζώδια

aries-horoscope-2014

ΚΡΙΟΣ

Η παρουσία του Άρη και της Αφροδίτης στο ζώδιο σας, σας διατηρεί σε αναβρασμό. Εκμεταλλευτείτε έξυπνα τις ευκαιρίες αλλά αποφύγετε συγκρούσεις και ρήξεις. Ελέγχετε τις εξάρσεις των ερωτικών σας παθών. Μην αφήνετε ακάλυπτα τα νώτα σας και μην υποτιμάτε τους αντιπάλους σας. Αποφύγετε να πάρετε βιαστικές αποφάσεις και συνεχίστε να υπερασπίζεστε το αντικείμενο της δουλειάς σας. Εδώ ίσως πρέπει να θυσιάσετε περισσότερο από τον ελεύθερο χρόνο σας, και να μην αφήσετε να διασπαστεί ο δυναμισμός σας.

taurus-horoscope-2014

ΤΑΥΡΟΣ

Η δεύτερη εβδομάδα του Μαρτίου έχει προειδοποιητικό και προπαρασκευαστικό χαρακτήρα. Σας προειδοποιεί για πιθανές εξελίξεις στα αισθηματικά σας και σας βοηθά να οργανωθείτε με μεγαλύτερη ταχύτητα στον επαγγελματικό τομέα. Στα οικονομικά σας αποφύγετε λάθος υπολογισμούς καθώς οι αναταράξεις θα συνεχιστούν σε όλη την διάρκεια της φετινής άνοιξης. Στην αισθηματική σας ζωή γίνετε πιο συνεργάσιμοι, πιο ψύχραιμοι, καθόλου πεισματάρηδες και αν χρειαστεί και υποχωρητικοί.

gemini-horoscope-2014

ΔΙΔΥΜΟΙ

Η περίοδος αυτή δίνει έμφαση τόσο στις επαγγελματικές σας εξελίξεις όσο και στην κινητικότητα της κοινωνικής σας ζωής. Οι αντιξοότητες και οι δυσκολίες δεν θα λείψουν αλλά αυτό δεν σας τρομάζει. Αντιθέτως σας προκαλεί να δείξετε τον δυναμισμό σας. Οικονομικές υποχρεώσεις δεν σταματούν καθώς ο ένας λογαριασμός διαδέχεται τον άλλον. Ευτυχώς σε αυτόν τον ατελείωτο μαραθώνιο οι δυνάμεις σας δεν σας προδίδουν και συχνά λειτουργούν γεγονότα ή άνθρωποι που σας εξυπηρετούν.

cancer-horoscope-2014

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Τόσο η επαγγελματική σας καθημερινότητα όσο και η ερωτική θα σας απασχολήσουν το ίδιο δυνατά σε όλη την διάρκεια αυτής της περιόδου. Ο Άρης και η Αφροδίτη μαζί στον Κριό, γίνονται αιτία αιφνιδιασμών από την πλευρά των άλλων. Σε αρκετές περιπτώσεις η συνάντηση τους θα σημάνει ένα μεγάλο ξεκαθάρισμα. Είστε υποχρεωμένοι να το αποδεχτείτε. Αποφύγετε να πειραματιστείτε σε κάτι που δεν ξέρετε, καλλιεργήστε συνεργασίες και προνοήστε από τώρα να διασφαλίσετε τα συμφέροντα σας ή να βελτιώσετε το εισόδημα σας.

leo-horoscope-2014

ΛΕΩΝ

Ο Μάρτιος σας βοηθά να προγραμματίσετε υποθέσεις σας για να ολοκληρωθούν ή να βάλετε καινούργιους στόχους προκειμένου να αντιμετωπίσετε τις γενικότερες εξελίξεις. Απαλλαγείτε από ότι δεν μπορείτε να κάνετε και μην εμπλέκεστε σε παρεξηγήσεις και στις υποθέσεις τρίτων που δεν σας αφορούν. Απαιτητικός αλλά προσοδοφόρας ο επαγγελματικός τομέας ιδιαίτερα για τους ελεύθερους επαγγελματίες. Εντάσεις θα υπάρχουν στην ερωτική σας καθημερινότητα. Φροντίστε να έχετε δυνάμεις για να μπορείτε να ανταπεξέρχεστε σε αυτά που είναι προγραμματισμένα και σε ότι αιφνίδια παρουσιαστεί.

virgo-horoscope-2014

ΠΑΡΘΕΝΟΣ

Ο Μάρτιος συνεχίζει να είναι επεισοδιακός και απρόβλεπτος. Η ένταση στην ερωτική σας ζωή δεν υποχωρεί, οι αντιξοότητες και οι δυσκολίες συνεχίζουν να υπάρχουν στην δουλεία σας, τα οικονομικά δεν επαρκούν όσο και θα θέλατε, ενώ οι υποχρεώσεις στον επαγγελματικό τομέα αυξάνουν. Ο Κρόνος από τον Τοξότη συνεχίζει να αλλάζει τα δεδομένα της ζωής σας, παραμένει ενεργή η δυσαρμονία του με τον Ποσειδώνα η οποία εγκυμονεί τον κίνδυνο να χάσετε τον προσανατολισμό σας.

libra-horoscope-2014

ΖΥΓΟΣ

Ο Άρης και η Αφροδίτη στον Κριό συνεχίζουν τις αναστατώσεις στα αισθηματικά σας. Πολλοί θα πρέπει να πάρετε αποφάσεις, άλλοι να κάνετε συμβιβασμούς και κάποιοι άλλοι να εντυπωσιαστείτε με μια νέα γνωριμία. Όλα παίζονται αυτό το διάστημα, προέχει όμως να είστε έξυπνοι, προνοητικοί και διαλλακτικοί. Δεν πρέπει ούτε να αποδεχτείτε εύκολα κάτι αλλά ούτε και να βιαστείτε να το απορρίψετε. Φροντίστε καλύτερα την υγεία σας, αποφύγετε να έρθετε σε συγκρούσεις με κέντρα εξουσίας ή με ισχυρότερους από εσάς παράγοντες.

scorpio-horoscope-2014

ΣΚΟΡΠΙΟΣ

Κατάλληλη περίοδος να κάνετε τις ιδέες σας πράξεις. Ο αγώνας και οι αναμετρήσεις συνεχίζονται. Αποφύγετε τις επιδείξεις δύναμης, κινηθείτε διαλλακτικά, αποφύγετε περιττές αγορές και μην υπόσχεστε πράγματα που δεν μπορείτε να τηρήσετε. Μην παρασύρεστε από τον ερωτικό σας σύντροφο σε πράξεις ή σε υποσχέσεις που θα δώσουν αργότερα συνέπειες εξόδων και μέρες μεγάλης ταλαιπωρίας. Πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στα οικονομικά σας και σε τυχόν νομικές διεκδικήσεις. Οικογενειακές αντιθέσεις ας αντιμετωπιστούν με σταθερότητα και ηρεμία.

sagittarius-horoscope-2014

ΤΟΞΟΤΗΣ

Η εύνοια του Άρη και της Αφροδίτης γίνεται αισθητή στις σχέσεις σας και στην αποτελεσματικότητα της δημιουργικότητας σας. Ωστόσο δεν θα λείψουν οι εκδοχές παραπλάνησης και τα προβλήματα στο στενόπεριβάλλον. Μην ξεχνάτε ότι Κρόνος είναι στο ζώδιο σας και φέρνει μαζί του αλλαγές προσαρμογής που θα σας συνοδεύουν για μια ολόκληρη τριετία. Είναι στο χέρι σας να κερδίσετε τις περισσότερες μάχες που θα κριθείτε να δώσετε. Υπερασπιστείτε ότι σας δίνει χαρά και ασφάλεια στην καριέρα και στις κοινωνικές σας συναναστροφές.

capricorn-horoscope-2014

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

Ο Μάρτιος είναι ασαφής, επεισοδιακός αλλά και ενδιαφέρον παράλληλα. Αν είστε αποφασισμένοι για τις συνέπειες ή τις εξελίξεις τολμήστε την επανάσταση ή την αλλαγή. Τα προβλήματα στο στενό περιβάλλον συνεχίζονται και η συνεννόηση παραμένει δύσκολη. Ωστόσο καλλιεργήστε την αισιοδοξία από την απογοήτευση και μην σταματάτε να κάνετε σχέδια για το μέλλον. Ήρθε ίσως η στιγμή που πρέπει να βγάλετε το φίδι από την τρύπα και αυτό θα το κάνετε εσείς αυτοπροσώπως.

aquarius-horoscope-2014

ΥΔΡΟΧΟΟΣ

Έμφαση δίνεται αυτές τις μέρες στο αίσθημα της ανασφάλεια τόσο στα οικονομικά όσο και στον συναισθηματικό τομέα. Η προσέγγιση του Άρη και της Αφροδίτης στον Κριό σας υποχρεώνει να υπερασπιστείτε σθεναρά τον εαυτό σας και τις επιδιώξεις σας. Όσοι κινηθείτε οργανωμένα θα έχετε άμεσα και καλύτερα πρακτικά αποτελέσματα. Ο μήνας σας δίνει μηνύματα για ότι ακολουθήσει τους επομένους και τα οποία πρέπει να τα λάβετε σοβαρά υπόψη. Αποφύγετε οικονομικά λάθη και μην αφήνετε τις εκκρεμότητες εκεί να αυξάνονται.

pisces-horoscope-2014

ΙΧΘΕΙΣ

Η περίοδος των γενεθλίων σας, σας βρίσκει σε ένα κλίμα έντασης στον ερωτικό τομέα και σε μια διάθεση κατανάλωσης στα οικονομικά. Αναβρασμός και αλλαγές διακοσμούν την καθημερινότητα σας. Κάποιοςέρωτας από τα παλιά κάνει την εμφάνιση του στη ζωή σας. Αποφύγετε τις εμπλοκές γιατί μονό προβλήματα θα φέρουν. Μην παραμελείτε την δουλειά σας και μην αφήνετε τα συμφέροντα της να τα διαχειρίζονται τρίτοι. Αποφύγετε διαφωνίες σχετικές με την εργασία σας ή ένα νομικό θέμα και προσέξτε πολύ τους όρους μιας συνεργασίας.

pasxa-2015

Ο Μιχάλης Σαράντης βραβεύτηκε με το σταυρό του Δημήτρη Χορν

Στον Μιχάλη Σαράντη απενεμήθη το βράδυ της Δευτέρας το δέκατο πέμπτο θεατρικό βραβείο «Δημήτρης Χορν», στο θέατρο που φέρει το όνομα του αξέχαστου καλλιτέχνη.

Η παράδοση “θέλει” τον σταυρό του μεγάλου Έλληνα ηθοποιού να περνά κάθε χρόνο από τον ένα νέο ηθοποιό στον άλλο.

Ο Μιχάλης Σαράντης βραβεύτηκε για το ρόλο του Νότη Σερδάρη στο έργο του Παντελή Χορν «Φλαντρώ», σε σκηνοθεσία Λυδίας Κονιόρδου (Εθνικό Θέατρο, Κτίριο Τσίλλερ-Σκηνή «Νίκος Κούρκουλος») και το ρόλο του Αγγελιοφόρου στην τραγωδία του Ευριπίδη, «Ιππόλυτος», σε σκηνοθεσία Λυδίας Κονιόρδου (Επίδαυρος).

Παραλαμβάνοντας το βραβείο από τον περσινό νικητή, Γιώργου Χρυσοστόμου, ο Μιχάλης Σαράντης ευχαρίστησε για τη βράβευση, που, τυχαίνει να έρχεται σε μια δύσκολη στιγμή της ζωής του. Ευχαρίστησε ένα ένα τα μέλη της Επιτροπής. Μιλώντας για τον Νίκο Καραθάνο είπε πως βρίσκεται πίσω ή μπροστά του σε ό,τι κάνει, ενώ χαρακτήρισε δασκάλα του τη Λυδία Κονιόρδου.

Τέλος, συγκινημένος, αφιέρωσε το βραβείο στη Μητέρα του, η οποία “παλεύει” στο Νοσοκομείο «Ευαγγελισμός», και ευχήθηκε υγεία για όλους.

O Πουλίδο σώζει τον Λεβαδειακό

Ο Άλαν Πουλίδο σκόραρε στο ντεμπούτο του, ο Λεβαδειακός επικράτησε εκτός έδρας με 1-3 του Πλατανιά, και η παραμονή δείχνει πλέον αρκετά κοντά για την ομάδας της Λιβαδειάς.

Ο αγώνας είχα καλό ρυθμό και μετά από χαμένες ευκαιρίες οι φιλοξενούμενοι άνοιξαν στο 42′ το σκορ με την κεφαλιά του Τομάς. Το 45λεπτο ολοκληρώθηκε με τον Σηφάκη να διώχνει ενστικτωδώς την μακρινή εκτέλεση φάουλ του Μιλούνοβιτς.

Η επανάληψη ξεκίνησε ιδανικά για τον Πλατανιά, που έφτασε στην ισοφάριση με την κεφαλιά του Τετέ (52′), αλλά η χαρά δεν κράτησε πολύ. Τρία λεπτά αργότερα ο Πουλίδο έδωσε -με διαγώνιο σουτ- το προβάδισμα στον Λεβαδειακό, ανοίγοντας λογαριασμό στο στο πρωτάθλημα και έχοντας γενικά καλή παρουσία.

Οι Κρητικοί στη συνέχεια πίεσαν δίχως αποτέλεσμα, με τον Μάντζιο τελικά να διαμορφώνει το τελικό 1-3 στις καθυστερήσεις.