Αρχική Blog Σελίδα 692

Απίθανα κουτάβια σε στιγμές χαλάρωσης

Τι κι αν κοιμούνται μέσα σε νιπτήρες, κουβάδες ή καλάθια; Τι κι αν έχουν μαζί τους ένα αρκουδάκι ή τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας;

Τα κουτάβια που βλέπετε στις εικόνες απολαμβάνουν στιγμές χαλάρωσης, κάνοντας τον πιο γλυκό ύπνο της ζωής τους! Άλλωστε, σαν τα μωρά κι αυτά, είναι σκέτη γλύκα… όποια στάση και να πάρουν!

puppies1

puppies2

puppies3

puppies4

puppies5

 

puppies6

puppies7

puppies8

puppies9

puppies10 (1)

puppies11

puppies12

puppies13

puppies14

 

puppies15 (1)

puppies16

puppies17

puppies18

Η Madonna έπεσε από την σκηνή των Brit Awards (video)

Η Madonna έχασε την ισορροπία της και έπεσε από τη σκηνή στην τελετή της απονομής των βρετανικών βραβείων μουσικής, Brit Awards.

Αν και έπεσε κάπως άτσαλα «προσγειώθηκε» στα μαλακά πάνω σε έναν χορευτή και συνέχισε απτόητη να τραγουδά το Living for Love. Όπως φαίνεται στο βίντεο, ένας από τους χορευτές έπρεπε να τραβήξει την κάπα της από το κάτω μέρος ώστε να λυθεί, ενώ η τραγουδίστρια ανέβαινε. Η κάπα όμως ήταν δεμένη σφιχτά και ο χορευτής τράβηξε και τη Madonna προς τα πίσω, ρίχνοντάς την.

Αργότερα βγήκε ανακοίνωση ότι η βασίλισσα της ποπ είναι μια χαρά και ότι η «κάπα ήταν δεμένη πολύ σφιχτά». Η ίδια έγραψε στο Instagram: «Τίποτα δεν με σταματά και η αγάπη με σηκώνει ψηλά. Σας ευχαριστώ για τις ευχές σας».

Οι υπναράδες κινδυνεύουν με εγκεφαλικό

Οι άνθρωποι που συστηματικά κοιμούνται πολύ, περισσότερες από οκτώ ώρες κάθε βράδυ, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Συνήθως οι επιστήμονες προειδοποιούν για τα πιθανά προβλήματα από την αϋπνία, αλλά η νέα μελέτη αναδεικνύει τον κίνδυνο από τον πολύ ύπνο.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Γιούε Λενγκ του Τμήματος Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Κέμπριτζ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “Neurology” της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, μελέτησαν στοιχεία για περίπου 9.700 άτομα με μέση ηλικία 62 ετών, που δεν είχαν ποτέ πάθει εγκεφαλικό.

Οι επιστήμονες κατέγραψαν τις συνήθειες ύπνου των συμμετεχόντων στη διάρκεια της έρευνας, που διήρκεσε σχεδόν δέκα χρόνια και στη διάρκεια της οποίας 346 άνθρωποι έπαθαν εγκεφαλικό (θανατηφόρο ή όχι). Σχεδόν επτά στους δέκα ανθρώπους κοιμούνταν έξι έως οκτώ ώρες, ενώ ένας στους δέκα πάνω από οκτώ. Αυτοί που κοιμούνται πάνω από οκτώ ώρες ή κάτω από έξι, είναι κυρίως ηλικιωμένοι, γυναίκες και άτομα όχι δραστήρια σωματικά.

Η ανάλυση έδειξε ότι όσοι κοιμούνταν πάνω από οκτώ ώρες, είχαν κατά μέσο όρο 46% μεγαλύτερη πιθανότητα να πάθουν εγκεφαλικό, σε σχέση με τους ανθρώπους που κοιμούνταν έξι έως οκτώ ώρες (που θεωρείται η μέση διάρκεια ύπνου).

Όσοι, με το πέρασμα του χρόνου, άλλαξαν συνήθειες και ενώ αρχικά κοιμούνταν λιγότερες από έξι ώρες, στη συνέχεια κοιμούνταν πάνω από οκτώ ώρες, ήσαν αυτοί που εμφάνιζαν τον μεγαλύτερο κίνδυνο εγκεφαλικού, σχεδόν τετραπλάσιο σε σχέση με τους ανθρώπους που συνήθως κοιμούνταν έξι έως οκτώ ώρες.

Ο απόλυτος κίνδυνος εγκεφαλικού εκτιμήθηκε σε 5,3% για όσους κοιμούνται πάνω από οκτώ ώρες, 4,1% για όσους κοιμούνται κάτω από έξι ώρες και 3,1% για όσους κοιμούνται έξι έως οκτώ ώρες.

Η έλλειψη ύπνου έχει συσχετιστεί με διαταραγμένο μεταβολισμό και αυξημένα επίπεδα της ορμόνης του στρες κορτιζόλης, παράγοντες που τείνουν να αυξάνουν την αρτηριακή πίεση και συνεπώς τον κίνδυνο εγκεφαλικού.

Όμως, η νέα έρευνα δείχνει ότι η σχέση ανάμεσα στη διάρκεια του ύπνου και στον κίνδυνο εγκεφαλικού είναι ανεξάρτητη από τους συνήθεις παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο. Παράγοντες, όπως η υψηλή χοληστερίνη, η υψηλή αρτηριακή πίεση, το βάρος και η σωματική δραστηριότητα δεν φαίνεται να αλλάζουν τη σχέση ανάμεσα στον πολύ ύπνο και στον αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού.

«Δεν ξέρουμε ακόμη αν ο πολύς ύπνος αποτελεί την αιτία, τη συνέπεια (σύμπτωμα) ή μία πρώιμη ένδειξη για κακή υγεία», δήλωσε η Γιούε Λενγκ και επεσήμανε πως χρειάζεται περαιτέρω μελέτη για να φωτίσει τη σχέση ανάμεσα στον πολύ ύπνο και τα εγκεφαλικά.

Πάντως μια πρώτη μεταανάλυση -11 έως τώρα δημοσιευμένων μελετών πάνω στο ζήτημα που αφορούσαν συνολικά 560.000 άτομα σε επτά χώρες- την οποία έκαναν η επικεφαλής του Τμήματος Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Κέμπριτζ και οι συνεργάτες της, επιβεβαιώνει ότι όντως υπάρχει σχέση ανάμεσα στη μεγάλη διάρκεια του ύπνου και στον κίνδυνο εγκεφαλικού.

Champions League: Η Μονακό διέλυσε 3-1 την Άρσεναλ στο Λονδίνο

Η Ατλέτικο Μαδρίτης στην «Μπάι Αρένα» του Λεβερκούζεν γνώρισε την ήττα με 1-0 από την Μπάγερ.

UEFA Champions League 2014/15 Round of 16 First Leg Arsenal v Monaco Emirates Stadium, Hornsey Rd, London, United Kingdom - 25 Feb 2015

 

Η Μονακό νίκησε 3-1 την Αρσεναλ και απέκτησε ξεκάθαρο προβάδισμα πρόκρισης στους “8”, για πρώτη φορά μετα το 2004 όταν είχε παίξει στον τελικό της διοργάνωσης.

Η πρώτη αναμέτρηση του Αρσέν Βενγκέρ εναντίον της Μονακό, 20 χρόνια μετά την αποχώρησή του από το πριγκιπάτο, έκρυβε μια… τραυματική εμπειρία για τον Αλσατό.

arsenal-monaco-2

Στο 38′ ο Κοντογκμπιά άνοιξε το σκορ, καθώς το σουτ που επιχείρησε βρήκε στην πλάτη του Μερτεζάκερ, άλλαξε πορεία και ξεγέλασε τον Οσπίνα. Οι «κανονιέρηδες» μπήκαν δυνατά στο β΄ ημίχρονο, έχασαν δύο σημαντικές ευκαιρίες με τον Ζιρού, αλλά στο 53΄ σε μια υποδειγματική αντεπίθεση, ο Μπερμπάτοφ από ασίστ του Μαρσιάλ έγραψε το 0-2.

Στο πρώτο λεπτό των καθυστερήσεων (90+1′) ο Αλεξ Οξλέιντ-Τσάμπερλεϊν με εξαιρετικό σουτ έξω από την περιοχή μείωσε σε 1-2 και έδωσε δικαίωμα στην ελπίδα στους Λονδρέζους. Ομως, οι ελπίδες… έσβησαν στο 90+4΄ σε ακόμα μία «φονική» αντεπίθεση των φιλοξενούμενων με τον Φερέιρα Καράσκο να «εκτελεί» τον Οσπίνα και να διαμορφώνει το τελικό σκορ.

Διαιτητής: Ντενίζ Αϊτεκίν (Γερμανία)

Κίτρινες: Κοκλέν, Μπεγερίν, Οζίλ – Ελντερσον, Μουτίνιο

AΡΣΕΝΑΛ (Αρσέν Βενγκέρ): Oσπίνα, Γκιμπς, Μερτερζάκερ, Κοσιελνί, Μπεγιερίν, Οζίλ, Σάντι Καθόρλα (82΄ Ροζίτσκι), Κοκλέν (68΄ Οξλέιντ-Τσάμπερλεϊν), Ζιρού (60΄ Γουόλκοτ), Αλέξις Σάντσες, Γουέλμπεκ.

ΜΟΝΑΚΟ (Λεονάρντο Ζαρντίμ): Σούμπασιτς, Φαμπίνιο, Αμπντενούρ, Γουάλας, Έλντερσον, Τουρέ, Ντιράρ (82΄ Κουρζαουά), Ζοάο Μουτίνιο, Κοντογκμπιά, Μπερμπάτοφ (75΄ Φερέιρα-Καράσκο), Μαρσιάλ (84΄ Μπερνάρντο Σίλβα).

Λεβερκούζεν – Ατλέτικο 1-0 .

Hakan-Calhanoglu

Κακή η πρωταθλήτρια Ισπανίας με τη γερμανική ομάδα να κυριάρχεί στο μεγαλύτερο διάστημα του αγώνα, να είχε δοκάρι στο 26΄ με τον Σπάχιτς και τελικά να φτάνει στο γκολ με τον Τσαλχάνογλου στο 57΄, από ενέργεια του Μπελαραμπί.

Σαν να μην έφτανε η τραγική απόδοσή της, η Ατλέτικο έμεινε με δέκα παίκτες στο 77ο λεπτό, όταν αποβλήθηκε με δεύτερη κίτρινη ο Τιάγκο, κι ενώ ούτε ο Γκοντίν θα είναι διαθέσιμος στη ρεβάνς, αφού επίσης συμπλήρωσε κάρτες.

ΔΙΑΙΤΗΤΗΣ: Πάβελ Κράλοβετς (Τσεχία)

ΚΟΚΚΙΝΗ: 77΄ Τιάγκο (2η κίτρινη)

ΚΙΤΡΙΝΕΣ: Γουέντελ, Κ. Παπαδόπουλος, Μπέντερ, Κάστρο, Κίσλινγκ – Τιάγκο, Γκοντίν, Τόρες, Γκάμεθ

ΜΠΑΓΕΡ ΛΕΒΕΡΚΟΥΖΕΝ (Ρότζερ Σμιντ): Λένο, Σπάχιτς, Χίλμπερτ, Κ. Παπαδόπουλος, Γουέντελ, Κάστρο, Μπέντερ (68΄ Ρόλφες), Τσαλχάνογλου (87΄ Μπραντ), Κάστρο, Μπεραλαμπί, Σον Μιν, Ντρμιτς (80΄ Κίσλινγκ).

ΑΤΛΕΤΙΚΟ ΜΑΔΡΙΤΗΣ (Ντιέγκο Σιμεόνε): Μόγια, Γκοντίν, Σικέιρα (38΄ Γκάμεθ), Χουανφράν, Μιράντα, Τιάγκο, Γκριζμάν, Τουράν (64΄ Τόρες), Γκάμπι, Σαούλ (42΄ Ραούλ Γκαρθία), Μάντζουκιτς.

Ένας DJ δύο ετών βάζει τα “γυαλιά” σε πολλούς

O Arch jr είναι μόλις δύο ετών και αγαπά να ακούει μουσική και να χορεύει στο ρυθμό.

Αυτή όμως τη λατρεία του την εκδηλώνει και πίσω από την κονσόλα του DJ, έχοντας ως “μέντορα” τον πατέρα του.

«Ο μικρός αγαπούσε τη μουσική από τότε που ήταν δύο μηνών και άρχισε να χρησιμοποιεί μία εφαρμογή DJ στο ipad» λέει ο πατέρας του μικρού, που θαυμάζει το γιο του να δημιουργεί μπιτάκια χωρίς σταματημό.

Δείτε τον Arch Jr, που ζει στο Γιοχάνεσμπουργκ:

Dior Campaign Spring/Summer 2015

Η Jennifer Lawrence επιστρέφει ξανά και πρωταγωνιστεί στην νέα διαφημιστική καμπάνια του γαλλικού οίκου Dior!

Εκτός απο νέα, όμορφη και ταλαντούχα ηθοποιός είναι και η μούσα του Dior τα τελευταία χρόνια. Έτσι και φέτος, για την άνοιξη/καλοκαίρι του 2015 ο creative director Raf Simons, επιλέγει ξανά την Lawrence να πρωταγωνιστήσει διαφημίζοντας τις καινούριες δημιουργίες σε ρούχα και αξεσουάρ του οίκου.

Η καμπάνια είναι φωτογραφημένη απο τον ξεχωριστό Paolo Roversi σε αρκετά μίνιμαλ και ρομαντική διάθεση με παστέλ αποχρώσεις. Επικεντρώνοντας στην ομορφιά κ τη κομψότητα που αποπνέει η νεαρή ηθοποιός δεν είναι τυχαίο που την επιλέγουν καθώς αντιπροσωπεύει απόλυτα το στυλ και την γυναίκα Dior!

dior_ss15-be-dior-jennifer-lawrence3 Jennifer-Lawrence -Dior-2015-Campaign-05 -jennifer-lawrence-pics-dior-campaign-2015_2 Jennifer-Lawrence -Dior-2015-Campaign-07 rs_1024x698-150223155815-1024-jennifer-lawrence-dior-campaign.jw.22315

 

Στιλ: “Ανοησία η αναβολή του πρωταθλήματος”

Ανοησία είναι σύμφωνα με τον Λουκ Στιλ η αναβολή του πρωταθλήματος.

Ο τερματοφύλακας του Παναθηναϊκού θεωρεί πως δε μπορεί να λυθεί έτσι κανένα πρόβλημα.

Συγκεκριμένα, έγραψε στον προσωπικό του λογαριασμό στο twitter: ‘‘Μην είστε γελοίοι να αναβάλλετε τα παιχνίδια. Είναι μια ανοησία και δεν θα λυθεί τίποτα. Η καρδιά και η προσπάθεια όλων των παικτών είναι το κλειδί”.

“Κάποιος να με φωνάξει” στο θέατρο Μεταξουργείο

Με μουσική επένδυση από έργα του Μίκη Θεοδωράκη έρχεται στο θέατρο Μεταξουργείο η παράσταση “Κάποιος να με φωνάξει”.

Μια γυναίκα περνά ολόκληρη τη ζωή της περιμένοντας την επιστροφή του πατέρα της. Η θυσία, η προδοσία, η εγκατάλειψη και η μοναξιά, στιγματίζουν την ύπαρξή της και καθορίζουν την πορεία της ζωής της.

Μια αέναη αναζήτηση της χαμένης παιδικής ηλικίας, σε μια βασανιστική προσμονή αγάπης και τρυφερότητας. Ένας ζωντανός διάλογος ανάμεσα στο εν δυνάμει και το πεπερασμένο.

Ένα νέο κοινωνικό μονόπρακτο βασισμένο σε αληθινή ιστορία.

Παίζουν: Ελένη Τζαγκαράκη, Αντιγόνη Δρακουλάκη

Παραστάσεις: Κάθε Δευτέρα και Τρίτη στις 9.00 μ.μ.
Από τη Δευτέρα 9 Μαρτίου έως και τη Μ. Τρίτη 7 Απριλίου

Τιμές εισιτηρίων: 12€ κανονικό
8€ μειωμένο

Πληροφορίες: Θέατρο ΜΕΤΑΞΟΥΡΓΕΙΟ, Ακαδήμου 14 Κεραμεικός
Τηλ. 210 5234382
www.metaxourgeio.com

Κοντονής: “Διακοπή μιας εβδομάδας στη Super League και βλέπουμε”

Διακοπή τουλάχιστον μιας εβδομάδας στη Super League ανακοίνωσε ο Σταύρος Κοντονής, μετά τη συνάντηση που είχε με τον Αλέξη Τσίπρα.

Τόνισε μάλιστα πως «οι καταστάσεις ανοχής έχουν τελειώσει» ενώ την Τετάρτη θα γίνει νέα συνάντηση με τους εκπροσώπους των διοργανωτριών αρχών για να κριθεί αν θα αναβληθούν εκ νέου οι αγώνες.

«Όσα έχουν συμβεί τις τελευταίες εβδομάδες ιδίως όσα συνέβησαν στον αγώνα της Λ. Αλεξάνδρας και όλα όσα έγιναν στη συνεδρίαση της διοργανώτριας αρχής διαμορφώνουν ένα ζοφερό κλίμα» ανέφερε ο κ. Κοντονής.

Ο ίδιος επιβεβαίωσε ότι θα αναληφθούν όλα εκείνα τα νομοθετικό μέτρα για την καταπολέμηση της βίας.

Χαρακτήρισε το νομοθετικό πλαίσιο παρέμβασης «απολύτως σαθρό σχεδόν ανύπαρκτο» και προανήγγειλε πρωτοβουλίες προκειμένου να λυθεί το πρόβλημα δια παντός.

Ζήτησε ακόμη την ενεργητική συμπαράσταση όλων όσων διακηρύσσουν ότι συμφωνούν με την κυβέρνηση.

Σχετικά με τις επόμενες αγωνιστικές, ανέφερε ότι αναμένονται οι εισηγήσεις της ΕΛ.ΑΣ. και τη ΔΕΑΒ για τη μεθεπόμενη Κυριακή προκειμένου να γίνει εκτίμηση της κατάστασης, ενώ τόνισε ότι άνευ των εισηγήσεων αυτών το κράτος δεν μπορεί να επέμβει.

Η Θεσσαλονίκη τιμά τον Αλέξανδρο Παπαδιαμάντη

Tον Αλέξανδρο Παπαδιαμάντη τιμά η Κεντρική Δημοτική βιβλιοθήκη Θεσσαλονίκης με αφορμή τη συμπλήρωση 164 χρόνων από την ημέρα της γέννησής του.

«Εγεννήθην εν Σκιάθω, τη 4η Μαρτίου 1851. Εβγήκα από το Ελληνικόν Σχολείον εις τα 1863, αλλά μόνον τω 1867 εστάλην εις το Γυμνάσιον Χαλκίδος, όπου ήκουσα την Α΄ καί Β΄ τάξιν… Αργότερα έγραψα περί τα εκατόν διηγήματα, δημοσιευθέντα εις διάφορα περιοδικά καί εφημερίδας» έγραψε ο ίδιος στο βιογραφικό του.

«Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης: Εγεννήθην εν Σκιάθω τη 4 Μαρτίου 1851» τιτλοφορείται και η εκδήλωση που θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 3 Μαρτίου και ώρα 8 μ.μ., στην αίθουσα εκδηλώσεων της Κεντρικής Δημοτικής Βιβλιοθήκης Θεσσαλονίκης (Εθνικής Αμύνης 27), με ελεύθερη είσοδο για το κοινό.

Στην εκδήλωση θα μιλήσουν ο Στέλιος Παπαθανασίου, φιλόλογος, διδάκτωρ Φιλολογίας και Θεολογίας με θέμα «Η γέννηση του Παπαδιαμάντη – Η επιβίωσή του», και ο Γιώργος Σανιδάς, για τη σχέση του συγγραφέα με την πολιτική.

Θα ακουστούν ποιήματα του Παπαδιαμάντη, συνοδευμένα αρμονικά από τις μελωδίες της φυσαρμόνικας του Αλέξανδρου Τριανταφύλλου. Κείμενα θα απαγγείλουν η Μαριάννα Καλαϊτζή και η Βάσω Φιλιπποπούλου ενώ την εκδήλωση θα παρουσιάσει ο δημοσιογράφος και μουσικός Αλέξανδρος Τριανταφύλλου.

Πηγή: seleo.gr

Ο Γουίλ Στίβενς θα είναι ο πρώτος οδηγός της Marussia

Ο Γουίλ Στίβενς θα είναι ο πρώτος οδηγός της Marussia στο νέο πρωτάθλημα της Φόρμουλα Ένα, που θα εκκινήσει σε λιγότερο από τρεις εβδομάδες στη Μελβούρνη της Αυστραλίας.

Στη σχετική ανακοίνωση προέβη η ίδια η ομάδα, που θα λάβει μέρος στη φετινή διοργάνωση  με το όνομα Manor F1.

Ο 23χρονος Βρετανός πιλότος έκανε το ντεμπούτο τον προηγούμενο Νοέμβριο στο γκραν πρι του Άμπου Ντάμπι, οδηγώντας για την Gatheram.

Η Marussia δεν έχει ανακοινώσει ακόμη το δεύτερο οδηγό, ωστόσο, εκτιμάται ότι αυτό θα γίνει ως τον εναρκτήριο αγώνα, στις 15 Μαρτίου 2015.

Σήμα κινδύνου από το ΚΕΕΛΠΝΟ για τη γρίπη

Σήμα κινδύνου προς τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού και ιδιαίτερα προς τους ηλικιωμένους στέλνουν οι Λοιμωξιολόγοι, ζητώντας να συνεχίσουν να προφυλάσσονται από τη γρίπη.

Μέχρι σήμερα το πρωί , σύμφωνα με το ΚΕΛΠΝΟ, είχαν πεθάνει 63 άτομα, ενώ  21 άτομα νοσηλεύονται στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας. Συνολικά στις ΜΕΘ μέχρι χτες είχαν νοσηλευτεί 134 άτομα.

Όπως αναφέρει η διαπρεπής Λοιμωξιολόγος κ Αθηνά Στούπη MD Director, Div. of Infectious  Diseases  and  Travel Medicine, οι κακές καιρικές συνθήκες με τις χαμηλές θερμοκρασίες  και τον συγχρωτισμό των ανθρώπων  σε κλειστούς χώρους, ευνοούν την μετάδοση της γρίπης, η οποία βρίσκεται σε έξαρση παρά το γεγονός ότι σε λίγες ημέρες μπαίνουμε στην Άνοιξη.

Σύμφωνα με τους λοιμωξιολόγους μέτρα προφύλαξης για την γρίπη πρέπει να συνεχίσουν να λαμβάνουν ευπαθείς ομάδες πληθυσμού όπως είναι οι ηλικιωμένοι, οι ανοσοκατεσταλμένοι, τα άτομα με χρόνια αναπνευστικά νοσήματα, καρδιοπάθειες και σακχαρώδη διαβήτη, τα άτομα με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, οι εγκυμονούσες, τα άτομα με  αιματολογικά και ρευματολογικά νοσήματα, τα βρέφη κ.α.

Οι συμβουλές που δίνουν για να προφυλαχτούμε από τη μετάδοση της γρίπης είναι να πλένουμε συχνά τα χέρια μας. Για τις ευπαθείς ομάδες ωστόσο προτείνουν να:

  • αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις με τα μέσα μαζικής μεταφοράς
  • μη συμμετέχουν σε κλειστές κοινωνικές εκδηλώσεις, όπου συγκεντρώνονται πολλά άτομα,  καθώς και να αποφεύγουν την παρακολούθηση παραστάσεων σε κλειστό χώρο
  • πλένουν συχνά τα χέρια τους, ενώ σε κοινόχρηστους χώρους όπου δεν έχει τη δυνατότητα να πλύνουν τα χέρια τους, να αποφεύγουν να πιάνουν πόμολα, αλυσίδες  λαβές λεωφορείων κλπ και να χρησιμοποιούν μαντηλάκια καθαρισμού
  • οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές όταν εκτίθενται σε κίνδυνο και να εφαρμόζουν με μεγαλύτερη προσήλωση τα μέτρα υγιεινής.

Αν κάποιος προσβληθεί από γρίπη εμφανίζει διάφορα συμπτώματα τα οποία διαρκούν από 2-7 ημέρες, ενώ ο βήχας μπορεί να διαρκέσει πολύ περισσότερο.

Τα βασικά συμπτώματα τις γρίπης είναι  υψηλός πυρετός, πονοκέφαλος, έντονοι μυϊκοί πόνοι, καταβολή, βήχας και πονόλαιμος.

Τα άτομα των ευπαθών ομάδων  όταν εμφανίσουν συμπτώματα γρίπης θα  πρέπει  αμέσως να επισκεφτούν ένα γιατρό τονίζει η κα. Στούπη εξηγώντας πως οι επιπλοκές της γρίπης μπορεί να είναι σοβαρές, και να επιφέρουν πνευμονία, αφυδάτωση, κρίσεις άσθματος σε άτομα με ιστορικό άσθματος, έξαρση χρόνιας βρογχίτιδας, επιδείνωση καρδιολογικών νοσημάτων, απορύθμιση σακχαρώδους διαβήτη κ.α.