Αρχική Blog Σελίδα 61

Δεν κάλυψαν με την εξέδρα των επισήμων τα ονόματα των νεκρών των Τεμπών για την παρέλαση

0

Σε μια κίνηση με υψηλό συμβολισμό ο Δήμος Αθηναίων αποφάσισε να μην καλύψει με την εξέδρα των επισήμων τα ονόματα των θυμάτων της τραγωδίας των Τεμπών, που είχαν γραφτεί με κόκκινη μπογιά μπροστά από το μνημείο του Άγνωστου Στρατιώτη.

Τα συνεργεία που ανέλαβαν να στήσουν τις εξέδρες μπροστά από τη Βουλή επέλεξαν να μην καλύψουν τα ονόματα ενόψει και τις μεγάλης μαθητικής και στρατιωτικής παρέλασης ενόψει των εορτασμών της 25ης Μαρτίου.

Το θέμα είχε προκαλέσει σφοδρές αντιδράσεις όταν μετά την συγκέντρωση διαμαρτυρία για την τραγωδία των Τεμπών φοιτητές είχαν γράψει στην πλατεία μπροστά από τη Βουλή τα ονόματα των 57 νεκρών του σιδηροδρομικού δυστυχήματος, ενώ λίγες ώρες αργότερα τα συνεργεία καθαρισμού του Δήμου της Αθήνας μετέβησαν στο σημείο και τα έσβησαν.

15 νέα πυροσβεστικά οχήματα από τον ΣΠΑΥ για την προστασία του Υμηττού

Ξεκίνησε από τον ΣΠΑΥ η παράδοση των 15 νέων πυροσβεστικών οχημάτων, προς τους Δήμους και τις Εθελοντικές Ομάδες Δασοπροστασίας και Πυρόσβεσης του Υμηττού.

Με πρώτο σταθμό το πυροφυλάκιο Ηλιούπολης, πραγματοποιήθηκε η παράδοση του πρώτου πυροσβεστικού οχήματος, παρουσία του Προέδρου του ΣΠΑΥ & Δημάρχου Ελληνικού Αργυρούπολης Γιάννη Κωνσταντάτου, του Δημάρχου Ηλιούπολης Στάθη Ψυρρόπουλου, του Αντιδημάρχου Πολιτικής Προστασίας Ηλιούπολης Χρήστου Καλαρρύτη και των Εθελοντών της Εθελοντικής Ομάδας Δασοπροστασίας και Πυρόσβεσης Ηλιούπολης.

Πρόκειται για καινούργια και σύγχρονα πυροσβεστικά οχήματα πρώτης προσβολής, στο σύνολό τους 15, τα οποία εξασφάλισε ο ΣΠΑΥ, μέσω του προγράμματος “Αντώνης Τρίτσης”, με σκοπό την ενίσχυση του πολύτιμου έργου της Πολιτικής Προστασίας των Δήμων και των Εθελοντικών Ομάδων του Υμηττού.

Παράλληλα, παραδόθηκαν σήμερα οι νέες στολές του ΣΠΑΥ προς τους εθελοντές της Ηλιούπολης, προκειμένου να επιτελούν με ακόμα μεγαλύτερη ασφάλεια το πολύτιμο έργο τους.

Οι παραδόσεις των νέων οχημάτων του ΣΠΑΥ θα συνεχιστούν καθ’ όλη τη διάρκεια της νέας εβδομάδας, ενισχύοντας την προστασία του Υμηττού ενόψει της νέας αντιπυρικής περιόδου.

Jazz στο Μουσείο – Human Touch – “Mediterranean Touch”

Ο κύκλος της σειράς συναυλιών Jazz στο Μουσείο, που αντλεί έμπνευση από την περιοδική έκθεση του Ιδρύματος Β&Ε Γουλανδρή «Ο Νεοϊμπρεσιονισμός στα χρώματα της Μεσογείου», ολοκληρώνεται την Παρασκευή 5 Απριλίου με την παράσταση “Mediterranean Touch” από τους Human Touch.

Στο Αμφιθέατρο του Ιδρύματος Β&Ε Γουλανδρή το γνωστό τζαζ τρίο Human Touch – ο David Lynch, ο Σταύρος Λάντσιας και ο Γιώτης Κιουρτσόγλου – εμπνέεται από τα χρώματα, τους ήχους και τα συναισθήματα που πηγάζουν από τη Μεσόγειο, καθώς και από τον μεγάλο πολιτιστικό της αντίκτυπο που ξεπερνά κατά πολύ το μέγεθός της, και αναπαράγει τα μοναδικά της ηχοχρώματα.

Μετά από 28 χρόνια ζωής, οι Human Touch αποτελούν ένα από τα πιο γνωστά και αναγνωρισμένα συγκροτήματα τζαζ της χώρας μας. Ο David Lynch, ο Σταύρος Λάντσιας και ο Γιώτης Κιουρτσόγλου κινούνται σε ένα ευρύ φάσμα ρυθμών και ηχοχρωμάτων και έχουν αποκτήσει τη δική τους ξεχωριστή ταυτότητα στον χώρο της μουσικής. Μέσα από την ποικιλία των οργάνων που παίζει ο καθένας, η μουσική τους, άμεση και επικοινωνιακή, συμπαρασύρει τον ακροατή γεμίζοντάς τον εικόνες και συναισθήματα.

Οι Human Touch έχουν παίξει σε όλα τα μεγάλα φεστιβάλ της Ελλάδας αλλά και στην Ευρώπη, όπου έχουν ένα ενθουσιώδες κοινό. Χάρη στο μοναδικό τους στυλ, η κάθε τους εμφάνιση έχει ένα ξεχωριστό χαρακτήρα λόγω της ελευθερίας που νιώθουν μεταξύ τους να ταξιδεύουν μέσα από τον αυθορμητισμό της στιγμής.

Συντελεστές:

David Lynch: τενόρο/σοπράνο σαξόφωνο, φλάουτο, καχόν
Σταύρος Λάντσιας: πιάνο, πλήκτρα, μελόντικα, τύμπανα
Γιώτης Κιουρτσόγλου: ένταστο και άταστο μπάσο

Καλλιτεχνική επιμέλεια:
Δημήτρης Τσάκας

Οργάνωση παραγωγής:
Αναστασία Ταμουρίδου – ARTos & Θέαμα

Πληροφορίες:
Παρασκευή 5 Απριλίου | 20.30
Αμφιθέατρο Ιδρύματος Βασίλη & Ελίζας Γουλανδρή

Γενικό Εισιτήριο: 20€
Εισιτήριο για B&E Members: 16€

Προπώληση εισιτηρίων
MORE.COM

ΝΥΝ ΚΑΙ ΑΕΙ Σταύρος Ξαρχάκος (VIDEO)

Σε ένα γρήγορο μοντάζ παρουσιάζεται η ζωή του Σταύρου Ξαρχάκου μέσα από εικόνες και αφήγηση που εισχωρούν στις σημαντικές στιγμές του καλλιτέχνη.

Αυτή η αφηγηματική «μηχανή» χρησιμοποιείται για να εστιάσει στους παράγοντες που τον επηρέασαν ώστε να παραγάγει το καλλιτεχνικό του έργο αλλά και για να γνωρίσουμε καλύτερα τον άνθρωπο πίσω από τον δημιουργό, την προσωπική του ιστορία .

Οι πληροφορίες και το αρχείο παρέχονται από τον ίδιον τον καλλιτέχνη μέσα από μια αφήγηση πολλών ωρών.

Creative Direction / Art Direction: Κάτια Παπανικόλα
Motion Graphics: Robert Brorens
Video Production: Filmosophy
Εκφώνηση: Ξενοφών Ραράκος
Μουσική: Σταύρος Ξαρχάκος

Ιδέα – Κείμενο: Ηρώ Σαΐα
Πληροφορίες: Σταύρος Ξαρχάκος

Concept – Script: Iro Saia
Informations: Stavros Xarchakos
Creative Direction / Art Direction: Katia Papanikola
Motion Graphics: Robert Brorens
Video Production: Filmosophy
Voice Over: Xenofon Rarakos
Music: Stavros Xarchakos

Το συρτάκι του Andre Rieu στην Ακρόπολη (VIDEO)

Ο Ολλανδός βιολιστής και μαέστρος έκανε μια ξεχωριστή ανάρτηση στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, όπου μοιράστηκε ένα βίντεο από τις στιγμές του στην Ελλάδα, μετά από τις δύο sold out συναυλίες που πραγματοποίησε στο κλειστό γήπεδο του ΟΑΚΑ.

Στο βίντεο που ανέβασε ο διεθνούς φήμης μουσικός εμφανίζεται να πίνει σφηνάκια μαζί με τα μέλη της 60μελούς ορχήστρας του, να χορεύει συρτάκι και να επισκέπεται τον Ιερό Βράχο της Ακρόπολης.

«Ωραίες στιγμές στην Ελλάδα», έγραψε στη λεζάντα της ανάρτησης.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη André Rieu (@andrerieu)

Ομόνοια: Ριφιφί σε κοσμηματοπωλείο με λεία αξίας 50.000 ευρώ

Συναγερμό σήμανε στις Αρχές μετά από ληστεία που σημειώθηκε σε κοσμηματοπωλείο στην Ομόνοια. Η λεία του δράστη μάλιστα, φαίνεται να αγγίζει το ύψος των 50.000 ευρώ.

Πιο συγκεκριμένα, η διάρρηξη έγινε με τη μέθοδο του «ριφιφί», χθες τα ξημερώματα, Πέμπτη 21/3. Σύμφωνα με την καταγγελία στην αστυνομία στις 5:55, άγνωστος εισέβαλε στο κτήριο, όπου στεγάζεται το κατάστημα, από το διπλανό πολιτιστικό κέντρο και στη συνέχεια άνοιξε τρύπα στη μεσοτοιχία.

Στη συνέχεια, όπως ανέφερε ο ιδιοκτήτης του κοσμηματοπωλείου στους αρμόδιους αστυνομικούς, από το κατάστημα κλάπηκαν κοσμήματα και ρολόγια αξίας 50.000 ευρώ. Ο δράστης μετά από αυτό εξαφανίστηκε.

Οι έρευνες της ΕΛ.ΑΣ. για την εξιχνίαση του ριφιφί στην Ομόνοια, βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη. Οι Αρχές αναζητούν οπτικό υλικό από κάμερες ασφαλείας, ενώ γίνονται έρευνες για αποτυπώματα, σύμφωνα με πληροφορίες της ΕΡΤ.

 

Πηγή: Tovima

Η τεράστια ελληνική σημαία στη θάλασσα του Πειραιά

Ο Δήμος Πειραιά τιμά και εφέτος τον εορτασμό της Εθνικής Επετείου της 25ης Μαρτίου 1821, με μια ξεχωριστή δράση υψηλού συμβολισμού στην θάλασσα του Πειραιά. Την παραμονή της Εθνικής Επετείου, Κυριακή, 24 Μαρτίου 2024, στις 12:00, ο Δήμος Πειραιά, θα τοποθετήσει για ακόμη μια χρονιά μια μεγάλη ελληνική σημαία στην επιφάνεια της θάλασσας στον Όρμο της Αφροδίτης στην Πειραϊκή, τιμώντας με αυτό τον τρόπο τις ηρωικές μάχες των Ελλήνων στη θάλασσα.

Στη δράση συνδράμουν ο Σύνδεσμος Ελλήνων Βατραχανθρώπων, το Λιμενικό Σώμα, η Ελληνική Αστυνομία, ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, ο Ναυτικός Όμιλος Ελλάδος και συμμετέχει η Φιλαρμονική Ορχήστρα Πνευστών του Δήμου Πειραιά.

Την Κυριακή 24 και την Δευτέρα 25 Μαρτίου σε συνεργασία με την Piraeus Tower Α.Ε., ο Πύργος του Πειραιά «ντύνεται» στα χρώματα της Γαλανόλευκης, συμμετέχοντας με αυτό τον τρόπο στις εκδηλώσεις της Εθνικής Επετείου στην πόλη.  (Μελέτη φωτισμού: DANILOF studio).

Ανήμερα της Εθνικής Επετείου, ο Δήμαρχος Πειραιά Γιάννης Μώραλης θα παρακολουθήσει την παρέλαση στον Πειραιά, στις 12:30.

Νωρίτερα, ο κ. Μώραλης θα παρευρεθεί στη δοξολογία στον Μητροπολιτικό Ιερό Ναό της Αγίας Τριάδος χοροστατούντος του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτη Πειραιώς και Φαλήρου κ.κ. Σεραφείμ και θα καταθέσει στεφάνι στον ανδριάντα του Γεωργίου Καραϊσκάκη, στην Ακτή Τζελέπη.

Πηγή: Dnews

Μύλος Αργυρίου: Η περιοχή της Αθήνας που κάποτε είχε ανεμόμυλους (ΦΩΤΟ)

Ταξιδεύουμε στην Παλιά Αθήνα συχνά μέσα από φωτογραφίες οι οποίες μας δείχνουν μια άλλη όψη της πόλης, διαφορετική απ’ ό,τι την έχουμε συνηθίσει. Για παράδειγμα, βλέπουμε λεωφόρους να μοιάζουν με ατελείωτα χωράφια και επίπεδες εκτάσεις εκεί που σήμερα συναντούμε πολυκατοικίες στη σειρά. Η εικόνα της Αθήνας έχει αλλάξει πολλές φορές μέσα στους αιώνες και υπάρχουν διάφορα σημεία κατατεθέν που έχουν μείνει να θυμίζουν τις εικόνες του πάλαι ποτέ. Για παράδειγμα ήξερες ότι σε μια από τις πιο γνωστές και πυκνοκατοικημένες περιοχές της Αθήνας υπήρχε κάποτε ένας ανεμόμυλος; Ο Μύλος Αργυρίου στο Μετς. Σήμερα, βέβαια, το σκηνικό δε θυμίζει τίποτα εκείνες τις εικόνες του παρελθόντος.

Μέτς Μύλος Αργυρίου: Η περιοχή που είχε ανεμόμυλους

Πιθανόν να έχεις ακούσει κάποτε για τον Μύλος Αργυρίου. Αλλά να μην ξέρεις πού βρισκόταν και για την ακρίβεια πόσο κοντά σου. Κι όμως υπήρξε μια εποχή (όχι τόσα πολλά χρόνια πριν) που ανεμόμυλοι βρίσκονταν διάσπαρτοι στην Αττική, ακόμη και σε κεντρικές περιοχές της Αθήνας.

Έτσι και ο Μύλος Αργυρίου έστεκε για χρόνια στο λόφο Πετρίτη στο Μετς. Ήταν, μάλιστα, και ο τελευταίος ανεμόμυλος που απέμεινε στην Αθήνα. Προτού εξαφανιστούν όλοι. Εξάλλου δεν ήταν πια χρήσιμοι σε κάτι. Ο συγκεκριμένος ανεμόμυλος ήταν εκεί που βρίσκεται σήμερα η εκκλησία της Αγίας Φωτεινής. Αν βρεθείς στην περιοχή αξίζει να την επισκεφθείς και να φέρεις στο μυαλό σου, βλέποντας τις φωτογραφίες πώς θα μπορούσε να είναι.

Υπολόγισε, βέβαια, ότι καμία σχέση δεν είχε η περιοχή την εποχή της Τουρκοκρατίας. Εξαφάνισε από το μυαλό σου κτίρια, σπίτια και δρόμους. Επρόκειτο για μια κυριολεκτικά ακατοίκητη περιοχή με ανεμόμυλους!

Χαρακτηριστικό είναι ότι κατά τη διάρκεια της Ελληνικής Επανάστασης οι Τούρκοι χρησιμοποιούσαν τους μύλους αυτούς και τους φρουρούν με περίπου 100 στρατιώτες τον καθένα. Ο τελευταίος από τους μύλους αποτελεί παρελθόν εδώ και αρκετά χρόνια καθώς κατεδαφίστηκε το 1986 από τον ιδιοκτήτη του.

Το Μετς μέσα στα χρόνια

Το Μετς αποτελεί μια από τις πιο φημισμένες και γραφικές συνοικίες της ανατολικής Αθήνας η οποία είναι κοντά στο Ζάππειο και εκεί είναι και ο Μύλος Αργυρίου. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα έως σήμερα ιστορικά στοιχεία η περιοχή πήρε το όνομα Μέτς ως ακολούθως: «Το Παράρτημα του ξενοδοχείου του Ν.Θ. Τσούχλου, το υπό την επωνυμίαν Μέτς και Παντεπόπτης ήρξατο των εργασιών αυτού. Οι προσερχόμενοι θέλουσι μείνει ευχαριστημένοι δια την εξαίρετον ποιότητα των φαγητών του, του Ρητινίτου και των άλλων εκλεκτών ποτών».

Με λίγα λόγια ο ιδιοκτήτης μια μπυραρίας στην περιοχή ήταν Βαυαρός (ο γνωστός Κάρολος Φιξ) και ήταν και αυτός που άθελά του… βάφτισε την περιοχή! Αργότερα η μπυραρία μετατράπηκε σε καφέ με μουσική! Η συνοικία του Μέτς, ας μην ξεχνάμε ότι κάποτε ονομαζόταν και «παντρεμενάδικα».

Πηγή: exploringgreece

Άσκηση της Πολιτικής Προστασίας στη Ραφήνα στις 26 Μαρτίου

Στο πλαίσιο της άσκησης αντιμετώπισης δασικής πυρκαγιάς, που διοργανώνει η Πυροσβεστική Υπηρεσία Νέας Μάκρης σε συνεργασία με την Πολιτική Προστασία Δήμου Ραφήνας-Πικερμίου και τις εθελοντικές ομάδες της πόλης μας, την Τρίτη 26 Μαρτίου θα ηχήσουν οι σειρήνες πολιτικής προστασίας και θα υπάρξει μετακίνηση πυροσβεστικών μέσων και ασθενοφόρων.

Παρακαλούμε για την ενημέρωση των πολιτών, πρώτον για να μην υπάρξει ανησυχία και δεύτερον για να διευκολύνουν την μετακίνηση των δυνάμεων στην περίπτωση που συναντηθούν μαζί τους στους δρόμους της πόλης.

Η άσκηση -με κωδική ονομασία “Ραφήνα 2024”- προβλέπει την εκκένωση του Κολυμβητηρίου και του Οικισμού “Μελτέμι”, στο πλαίσιο επιχείρησης προληπτικής οργανωμένης απομάκρυνσης για την αντιμετώπιση δασικής πυρκαγιάς.

Η άσκηση θα ξεκινήσει στις 10 το πρωί στο Κολυμβητήριο της Ραφήνας και αναμένεται να έχει ολοκληρωθεί στη 1μμ.

Οι 10 περιοχές της Αττικής που όλοι ψάχνουν σπίτι σήμερα

0

Η έρευνα αυτή πραγματοποιήθηκε από το Spitogatos Insights με τη συμμετοχή παραπάνω από 10.000 χρήστες του spitogatos.gr. Η ιστοσελίδα αυτή ασχολείται με αγγελίες ακινήτων στην Ελλάδα, με πάνω από 3 εκατομμύρια μηνιαίους επισκέπτες που βλέπουν περισσότερες από 100 εκατομμύρια σελίδες τον μήνα.

Οι χρήστες που συμμετείχαν στην έρευνα αυτοί αξιολόγησαν πού θα ήθελαν να μένουν στην Αττική και τα αποτελέσματα έδειξαν την Αθήνα, την Κάτω Γλυφάδα, την Νέα Σμύρνη, το Καλαμάκι, την Άνω Ηλιούπολη καθώς και το Κολωνάκι ως πιο κατάλληλες περιοχές για να διαμένει κανείς.

Οι χρήστες όπως φαίνεται από την έρευνα επιλέγουν την περιοχή για αγορά ή ενοικίαση κατοικίας ανάλογα με κάποια χαρακτηρίστηκα.

Οι περιοχές που προσφέρουν υψηλή αίσθηση ασφάλειας

Η αίσθηση ασφάλειας αποτελεί σημαντικό κριτήριο για την επιλογή περιοχής για αγορά ή ενοικίαση κατοικίας. Σύμφωνα με τις αξιολογήσεις χρηστών, οι περιοχές της Αθήνας που προσφέρουν τη μεγαλύτερη αίσθηση ασφάλειας είναι το κέντρο του Παγκρατίου, το Κολωνάκι, το κέντρο της Νέας Σμύρνης, το Καλαμάκι και η Άνω και Κάτω Γλυφάδα.

Πρόσβαση σε μεταφορές και διαθεσιμότητα πάρκινγκ

Η πρόσβαση σε ΜΜΜ αλλά και η διαθεσιμότητα θέσεων στάθμευσης αποτελούν δύο ακόμη σημαντικά κριτήρια για την επιλογή του τόπου κατοικίας και αποκτούν διαφορετική βαρύτητα ανάλογα με την ηλικία και το στάδιο ζωής που βρίσκεται κανείς όταν αναζητά κατοικία. Σε ό,τι αφορά την σύνδεση με τα ΜΜΜ, οι περιοχές που θεωρούνται πως προσφέρουν την καλύτερη εξυπηρέτηση στην Αθήνα είναι το κέντρο της Αθήνας, η περιοχή Πανόρμου, το κέντρο της Καλλιθέας, η πλατεία Αττικής, η περιοχή του Χίλτον, η Φωκίωνος Νέγρη, ο Άγιος Ελευθέριος και το κέντρο της Αργυρούπολης στα Νότια Προάστια της Αθήνας. Αντίστοιχα, στη Θεσσαλονίκη οι περιοχές Νέα Παραλία, Αγία Τριάδα και Μαρτίου θεωρούνται αυτές με την καλύτερη πρόσβαση σε ΜΜΜ.

Η διαθεσιμότητα θέσεων πάρκινγκ αποτελεί μία πρόκληση για τους κατοίκους κυρίως των πυκνοκατοικημένων περιοχών. Οι περιοχές της Αττικής που έλαβαν τις υψηλότερες αξιολογήσεις με βάση αυτό το κριτήριο είναι το Πόρτο Ράφτη, η Άνω Ηλιούπολη, η Άνω και Κάτω Γλυφάδα και το κέντρο των Βριλησσίων στα Βόρεια Προάστια.

Πρόσβαση σε αγορές και επιλογές διασκέδασης

Σύμφωνα με τις αξιολογήσεις χρηστών, τις πρώτες θέσεις στην κατάταξη των περιοχών με την καλύτερη πρόσβαση σε αγορές στην Αθήνα είναι το κέντρο της Αθήνας, το κέντρο της Νέας Σμύρνης και του Παγκρατίου, η Άνω Κυψέλη-Ευελπίδων και η Φωκίωνος Νέγρη.

Η πρόσβαση σε επιλογές διασκέδασης και νυχτερινής ζωής αποτελεί ένα σημαντικό κριτήριο για την εξεύρεση κατοικίας. Με βάση αυτό το κριτήριο, στις 10 περιοχές με τις περισσότερες επιλογές διασκέδασης κατατάσσονται: η Κάτω Γλυφάδα, τα Εξάρχεια, το Κολωνάκι, το κέντρο του Παγκρατίου, η Νεάπολη Εξαρχείων, το κέντρο της Νέας Σμύρνης

Πρόσβαση σε πάρκα και σχολεία

Οι περιοχές που έλαβαν υψηλή αξιολόγηση για την πρόσβαση που προσφέρουν σε χώρους πρασίνου είναι τα Κάτω Ιλίσια, η Άνω Ηλιούπολη, η Άνω και Κάτω Γλυφάδα, το κέντρο της Νέας Σμύρνης, το κέντρο της Αργυρούπολης και το Καλαμάκι στα Νότια Προάστια της Αθήνας, το κέντρο των Βριλησσίων στα Βόρεια.

Οι πιο φιλικές περιοχές της Ελλάδας για πεζούς και κατοικίδια

Οι δέκα πιο φιλικές προς τους πεζούς περιοχές σύμφωνα με τις γνώμες των χρηστών του Spitogatos είναι η Κάτω Γλυφάδα, η Άνω Ηλιούπολη και το κέντρο της Νέας Σμύρνης στα Νότια Προάστια της Αθήνας.

 

Πηγή: Ieidiseis

Ζεστό νερό με μέλι το ιδανικό ρόφημα για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους

Το μέλι έχει πολυάριθμες ιδιότητες, ίσως όμως δεν γνωρίζουμε πως μπορούμε να το καταναλώνουμε καθημερινά σε μικρές ποσότητες, για να απολαμβάνουμε τα οφέλη του. Τον τελευταίο καιρό βλέπουμε ένα νέο wellness shot να γίνεται viral. Πρόκειται για το ζεστό νερό με μέλι, ένα ρόφημα που μπορούμε να πίνουμε κάθε πρωί με άδειο στομάχι, προσθέτοντας και λεμόνι ή κανέλα. Ποια είναι όμως τα οφέλη του;

Τι περιέχει;

Αρκεί να γνωρίζετε πως το μέλι περιέχει 181 θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες B και C, μέταλλα, πρωτεΐνες, αμινοξέα, φλαβονοειδή και πολλά άλλα. Τα παραπάνω συστατικά συνδυάζουν αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες, όπως και αντιφλεγμονώδη δράση.

Το μέλι όταν αναμειγνύεται με ζεστό νερό, απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα, αντιμετωπίζει την κατακράτηση υγρών και επιταχύνει το μεταβολισμό, γι’ αυτό και συστήνεται για απώλεια βάρους.

Ζεστό νερό με μέλι: Τα οφέλη

Αυτό το ρόφημα χαρίζει ενέργεια κατά την διάρκεια της ημέρας, σαν ένα energy booster.

Βελτιώνει την εντερική λειτουργία καθώς είναι φιλικό προς το στομάχι και το πεπτικό σύστημα.

Βοηθά στην απώλεια βάρους, απομακρύνοντας τις τοξίνες από τον οργανισμό.

Μειώνει την χοληστερόλη έως και 10%, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης.

Μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης.

Προστατεύει τη λειτουργία των πνευμόνων.

Είναι ένα δυναμικό αντιοξειδωτικό, που προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες.

Ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς το μέλι έχει αντιβακτηριακή δράση.

Ενυδατώνει το σώμα εκ των έσω, καθώς το μέλι έχει θρεπτικές και ενυδατικές ιδιότητες.

Πρωί ή βράδυ;

Μπορείτε να καταναλώνετε ένα σφηνάκι ζεστό νερό με μέλι το πρωί με άδειο στομάχι, προσθέτοντας και λεμόνι. Υπάρχουν όμως και αυτοί που επιλέγουν να καταναλώνουν αυτό το ρόφημα το βράδυ πριν πέσουν για ύπνο, καθώς το μέλι έχει και χαλαρωτικές ιδιότητες που καταπολεμούν το στρες. Το νερό με το λεμόνι βοηθά επίσης στην απώλεια βάρους και περιορίζει την ανάγκη για κατανάλωση ζάχαρης.

Τι να προσέξετε

Μην ξεχνάτε πως το μέλι περιέχει σάκχαρα και περίπου 300 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, οπότε δνε πρέπει να ξεπερνάτε τις 2 κ.γ. την ημέρα.

Τα ροφήματα που προτείνουν οι ειδικοί

Ζεστό νερό με μέλι και λεμόνι για προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος και αποτοξίνωση.

Ζεστό νερό με μέλι και κανέλα, για καύση του λίπους και απώλεια βάρους.

Ζεστό νερό με μέλι και αλάτι Ιμαλαΐων για χαλαρωτική δράση και μείωση της κορτιζόλης, γνωστή και ως ορμόνη του στρες.

 

Πηγή: Vogue

Έκτακτες κυκλοφοριακές ρυθμίσεις την Κυριακή στην Αθήνα λόγω της μαθητικής παρέλασης

0

Σε έκτακτες κυκλοφοριακές ρυθμίσεις σε οδούς και λεωφόρους του Δήμου Αθηναίων θα προχωρήσει η Αστυνομία την Κυριακή (24/3) λόγω της μαθητικής παρέλασης για τον εορτασμό της Εθνικής Επετείου της 25ης Μαρτίου 1821.

Αναλυτικά οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις:

Προσωρινή και σταδιακή διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων, από τις 10.00 της 24-3-2024 έως το πέρας των εκδηλώσεων, καθώς και απαγόρευση της στάσης – στάθμευσης αυτών, από τις 06.00 έως το τέλος των εκδηλώσεων στις κατωτέρω λεωφόρους και οδούς, ως εξής:

-Λεωφ. Βασ. Αμαλίας, σε όλο το μήκος της και στα δύο (2) ρεύματα κυκλοφορίας, καθώς και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλη οδό.

-Λεωφ. Βασ. Σοφίας, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Σέκερη και της Λ. Βασ. Αμαλίας, στο ρεύμα κυκλοφορίας προς Πλ. Συντάγματος.

-Βασ. Γεωργίου Α’, σε όλο το μήκος της.

-Ελ. Βενιζέλου (Πανεπιστημίου), σε όλο το μήκος της και στις καθέτους αυτής έως την πρώτη παράλληλη οδό.

-Λεωφ. Βασ. Όλγας, σε όλο το μήκος της και στα δύο (2) ρεύματα κυκλοφορίας.

-Λεωφ. Συγγρού, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Αθ. Διάκου και Διονυσίου Αρεοπαγίτου, στο ρεύμα κυκλοφορίας προς Πλ. Συντάγματος.

Όπως επισημαίνεται από την ΕΛΑΣ την Δευτέρα 25-3-2024 θα διεξαχθούν μαθητικές παρελάσεις σε Δήμους της Αττικής κατά τις οποίες η Τροχαία θα λάβει τα αναγκαία κυκλοφοριακά μέτρα.

Τέλος, η Αστυνομίας απευθύνει έκκληση στους οδηγούς για την καλύτερη εξυπηρέτησή τους και αποφυγή πρόσθετων κυκλοφοριακών προβλημάτων, να αποφύγουν τη διέλευση και στάθμευση των οχημάτων τους στις παραπάνω οδούς και λεωφόρους κατά τα αναφερόμενα χρονικά διαστήματα και να ακολουθούν τα σήματα και τις υποδείξεις των ρυθμιστών τροχονόμων.