Αρχική Blog Σελίδα 589

Διαλύονται οι Active Member

0

Με ανακοίνωση που ανάρτησαν χθες στην επίσημη σελίδα τους στο facebook, οι Active Member γνωστοποιούν στο κοινό το τέλος της διαδρομής τους.

Μετά από 23 χρόνια πορείας στη Low Bap σκηνή, ο B.D. Foxmoor και η Sadahzinia αναφέρουν ότι οι Active Member ολοκληρώνουν σιγά-σιγά τον κύκλο τους και ότι θα στραφούν στο εξής στα προσωπικά τους πρότζεκτ. Ως τότε θα προηγηθεί κύκλος ζωντανών εμφανίσεων και ένας τελευταίος δίσκος.

Η ανακοίνωση του συγκροτήματος στο facebook: “Το τέλος είναι η μαγεία” Πάντα ήλπιζα ότι αυτή η στιγμή θα μας έβρισκε στα καλύτερα μας κι ευτυχώς έτσι κι έγινε. Ο “φύλακας άγγελος” που έχουμε τραγουδήσει τόσες φορές μαζί σας, μάς είχε στο νου του ακόμα μια φορά. Σήμερα λοιπόν έφτασε η στιγμή να σας ανακοινώσουμε ότι το μεγαλύτερο κεφάλαιο στη ζωή μας, οι active member έφτασε κοντά στο τέλος του. Όπως είχαμε πει πολλά χρόνια πριν “θα τελειώσουμε όταν γουστάρουμε εμείς, μπράβο της παρακμής”.

Ο μαγικός κύκλος αυτής της σπουδαίας ιστορίας έφτασε στον επίλογο της. Μας εχουν μείνει 235 μέρες ακόμα για να τακτοποιήσουμε τις εκκρεμότητες μας που είναι οι εξης: 1. Ένας τελευταίος κύκλος συναυλιών που αρχίζει από την Αθήνα στις 4/4 και θα ολοκληρωθεί στις 7/11 πάλι στην Αθήνα. Μέχρι τότε θα προσπαθήσουμε να περάσουμε από κάθε μέρος που κουβαλαμε όμορφες μνήμες και 2. Ένα τελευταίο δίσκο, σε μια έκδοση ανάλογη της περίστασης. Περισσότερες πληροφορίες από 5/4. Μετά λοιπόν από τις 7/11 ο B.D.Foxmoor και η Sadahzinia θα στρέψουν τη προσοχή τους στα προσωπικά τους project και σε άλλα δημιουργικά πράγματα.

Μέσα στις επόμενες μέρες θα υπάρξει αναλυτική ενημέρωση. Περάσαμε μαζί 23 πανέμορφα και δημιουργικά χρόνια και σας ευχαριστούμε πολύ γι αυτό. Κρατείστε ότι “το τέλος είναι η μαγεία”. Έχουμε μέρες ακόμα για να γράψουμε μαζί το κατάλληλο επίλογο.

Με πραγματική αγάπη και σεβασμό
Active member

Bόλεϊ: Κυπελλούχος Ελλάδας o ΠΑΟΚ

Κυπελλούχος Ελλάδας στο βόλεϊ για πρώτη φορά στην ιστορία του αναδείχθηκε ο ΠΑΟΚ απόψε στη Σύρο.

Ο ΠΑΟΚ επικράτησε 3-1 σετ του Ολυμπιακού, στον τελικό του Final-4 που έγινε στην Ερμούπολη, πανηγυρίζοντας το πρώτο τρόπαιο στην ιστορία του τμήματος, ενώ παράλληλα «εκθρόνισε» τους Πειραιώτες που είχαν κατακτήσει τους δύο τελευταίους τίτλους.

Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή ήταν μόλις η δεύτερη παρουσία του «Δικεφάλου του Βορρά» σε τελικό κυπέλλου, 32 χρόνια μετά την προηγούμενη (1983), όταν ο ΠΑΟΚ είχε ηττηθεί από τον Ολυμπιακό στο Αλεξάνδρειο.

Τα σετ: 25-21, 26-28, 25-22, 25-22

“Bου·στρο·φη·δον”, η νέα έκθεση της Ράνιας Ράγκου

Πόσο κοινή είναι η κοινή λογική? Πώς διαμορφώνεται? Ποια είναι τα όριά της και γιατί είναι κοινή μόνο μεταξύ ατόμων με παρόμοιο υπόβαθρο και αντιλήψεις?

Είναι μερικά επίκαιρα θέματα και ερωτήματα που θέτει η καλλιτέχνης στην νέα της έκθεση που εγκαινιάζεται την Παρασκευή 3 Απριλίου, ώρα 7 – 10 μ.μ.

Η δουλειά της Ράνιας Ράγκου (1970) ξεδιπλώνεται με έργα ζωγραφικής, σχέδια που ξεκινούν έναν προκλητικό διάλογο γύρω από την αντικειμενική φύση της κοινής λογικής.

Απομονώνοντας στιγμές της αρχαίας και σύγχρονης ανθρώπινης σοφίας, σε τομείς όπως η τέχνη, η φιλοσοφία, η επιστήμη, η φαντασία, η Ράγκου συγχωνεύει τα αρχέτυπα που ενυπάρχουν εκεί σε μία νέα υβριδική μονάδα που ενσωματώνει όλες τις στιγμές σε ένα επίπεδο χρόνο. Θολώνοντας μ΄ αυτό τον τρόπο, τις γραμμές μεταξύ πραγματικού και απατηλού. Δηλαδή στην ουσία εξερευνά μέσα από μία κλειδαρότρυπα τις ρίζες της διαφορετικότητάς μας και την επακόλουθη μορφοποίηση της κοινής λογικής. Κινείται βουστροφηδόν * ανάμεσα στο παρόν και το παρελθόν αναδεικνύοντας την υποκειμενική της διάσταση.

Έτσι, εάν εξαιρέσουμε την οικουμενική λογική της επιβίωσης, που οδηγεί ενστικτωδώς σε αυτονόητες έλλογες αντιδράσεις, όπως “δεν πηδάω από την ταράτσα ή δεν κολυμπάω με καρχαρίες”, η κοινωνική λογική της συμβίωσης κινείται με υποκειμενικούς μοχλούς.

Αυτή η κοινή λογική της καθημερινότητας έχει υποστεί την μετάλλαξη της κοινωνικής εξέλιξης και έχει συντονιστεί στο συμφέρον, όπως αυτό εκφράζεται μέσα από κάθε ομάδα. Ό,τι είναι μαζικό είναι λογικό. Αλλά αυτό δεν αποδεικνύει την αντικειμενικότητα της λογικής, αναδεικνύει την υποκειμενικότητα της. Αναδεικνύει γιατί είναι κοινή μόνο μεταξύ ατόμων με παρόμοιο υπόβαθρο και αντιλήψεις.

*βου•στρο•φη•δον μέθοδος γραφής κατά την οποία οι γραμμές εναλλάσσονται από τα αριστερά προς τα δεξιά και από τα δεξιά προς τα αριστερά [ Ελληνικά βουστροφηδόν, η κίνηση του βοδιού κατά το όργωμα, βούς + στροφή + -δον>]

“Καθάρισε” την Ξάνθη ο Ολυμπιακός με 2-0

Ο Ολυμπιακός αν και δυσκολεύτηκε αρχικά νίκησε με 2-0 την Ξάνθη και παρέμεινε στην κορυφή, με ένα παιχνίδι λιγότερο από τον Παναθηναϊκό.

Στο πρώτο ημίχρονο οι δύο ομάδες προσπαθούσαν να απειλήσουν κυρίως από στημένες φάσεις, αλλά στο δεύτερο οι “ερυθρόλευκοι” κυριάρχησαν και στο 57΄ ύστερα από άρτια εκδηλωμένη επίθεση των γηπεδούχων ο Ντοσεβί με σέντρα ακριβείας βρήκε τον Ντομίνγκες σε θέση σέντερ φορ κι ο Τσόρι εκτέλεσε από κοντά για το 1-0, «κερνώντας» για το νέο διετές συμβόλαιο που υπέγραψε χθες στην πειραϊκή ομάδα.

Η Ξάνθη παραλίγο να ισοφαρίσει στο 68΄, όταν από λάθος του Ντομίνγκες οι παίκτες της εκδήλωσαν ωραία την επίθεση, αλλά ο Καπετάνος που έγινε αποδέκτης της μπάλας μετά την πάσα του Σολτάνι νικήθηκε στο τετ α τετ από τον Ρομπέρτο, για να γίνει στην επόμενη επίθεση των γηπεδούχων το 2-0: ο Αφελάι έκλεψε την μπάλα από τον Καρυπίδη, προχώρησε και με άψογο πλασέ σκόραρε το τέταρτο γκολ του στη Σούπερ Λίγκα.

Ο σκύλος που ακούγεται σαν τον Kanye West

0

Ο γνωστός τραγουδιστής μάλλον απέκτησε μεγάλο ανταγωνισμό, μετά τον σκύλο που ακούγεται σαν αυτόν και έχει “σπάσει” το διαδίκτυο.

Δεκάδες χιλιάδες χιλιάδες έχουν παρακολουθήσει τον εκκολαπτόμενο σταρ, ο οποίος με τη βοήθεια του ιδιοκτήτη του και του autotune μοιάζει στον Kanye.

Μάλιστα, έχει τέτοια αποδοχή στον κόσμο που πολλοί λένε πως θα προτιμούσαν να αγόραζαν τη δική του μουσική, παρά του αυθεντικού Kanye West.

https://www.youtube.com/watch?v=Oo9ohyqPWKY

 

Με τεσσάρες “ξέσπασαν” Καλλονή και Κέρκυρα, “λευκή” ισοπαλία για Πανιώνιο και Πλατανιά

Μεγάλες νίκες για Κέρκυρα και Καλλονή, στο “0” έμειναν Πανιώνιος και Πλατανιάς.

Καλλονή – Βέροια 4-1

Ο Λεοζίνιο ξεχώρισε και με δύο γκολ συνέβαλε στη νίκη επί της Βέροιας με 4-1, στο πλαίσιο της 28ης αγωνιστικής της Σούπερ Λίγκας.

Οι γηπεδούχοι άνοιξαν το σκορ στο 12ο λεπτό με την κοντινή προβολή του Χουάνμα μετά από γύρισμα του Καλτσά, ενώ τέσσερα λεπτά αργότερα ήταν η σειρά του Καλτσά της Βέροιας και από το καλοκαίρι παίκτη του Παναθηναϊκού με απευθείας εκτέλεση φάουλ να «γράψει» το 1-1.

Δεν πέρασε ένα λεπτό και στο 17΄ ο Λεοζίνιο με σουτ έδωσε ξανά προβάδισμα στην ομάδα του Βαγγέλη Βλάχου.

Η μπάλα παιζόταν πάνω κάτω και στο δεύτερο μέρος και στο 71΄ όλα τελείωσαν. Ο Λεοζίνιο με το δεύτερο προσωπικό του γκολ έκανε το 3-1 για την Καλλονή στην αντεπίθεση και η Βέροια «παρέδωσε τα όπλα». Στις καθυστερήσεις κι ενώ στο 85΄ οι φιλοξενούμενοι είχαν χάσει μεγάλη ευκαιρία με τον Κάμπορα, ο Αντέτζο με κεφαλιά διαμόρφωσε το τελικό 4-1.

Πανιώνιος – Πλατανιάς 0-0

Η αποχώρηση του Γιάννη Χριστόπουλου από τον πάγκο, δεν εμπόδισε τον Πλατανιά να πάρει «χρυσό» βαθμό στη Νέα Σμύρνη από τον Πανιώνιο (0-0), στο πλαίσιο της 28ης αγωνιστικής της Σούπερ Λίγκας.

Οι δύο ομάδες εξακολουθούν να παλεύουν για την αποφυγή του υποβιβασμού, με τους «κυανέρυθρους» να προπορεύονται κατά ένα βαθμό (29 έναντι 28) και τα πράγματα να δυσκολεύουν ακόμη περισσότερο στη συνέχεια.

Όπως συμβαίνει στα περισσότερα ματς που έχει δώσει επί των ημερών του Μαρίνου Ουζουνίδη στον πάγκο του, ο Πανιώνιος ήταν ανώτερος από τον αντίπαλό του, έχασε αρκετές ευκαιρίες, είχε δοκάρι, αλλά οι παίκτες του σε ένα ακόμη παιχνίδι δεν ήταν αποτελεσματικοί στην τελική προσπάθεια.

Κέρκυρα – ΟΦΗ 4-1

Ακόμη πιο κοντά στον υποβιβασμό του στη Β΄ Εθνική βρίσκεται από σήμερα ο ΟΦΗ, που πάλεψε με όλες τις δυνάμεις του, αλλά όταν έμεινε με 10 παίκτες παραδόθηκε άνευ όρων.

Η πρώτη φάση που ξεσήκωσε τις διαμαρτυρίες των Κρητικών σημειώθηκε στο 21΄ με τον Κόντο να πέφτει στην περιοχή από μαρκάρισμα του Λαμπρόπουλου, με τον Καλογερόπουλο να σφυρίζει πέναλτι (δεν φάνηκε να υπάρχει επαφή μεταξύ των δύο παικτών). Ο Γκόμες ανέλαβε να το εκτελέσει κι ο Λόρια απόκρουσε στη γωνία του, ωστόσο, ο Κόντος πήρε το… ριμπάουντ κι έδωσε προβάδισμα στην Κέρκυρα (1-0).

Οι γηπεδούχοι στο 24΄ είχαν δοκάρι με το Γκαζαριάν και ενώ πίεζαν για το 2-0, ήρθε το δεύτερο πέναλτι στο ματς, αυτή την φορά υπέρ του ΟΦΗ στο 30ό λεπτό (ανατροπή Μακρή από το Βενέτη). Ο Τζορτζ το εκτέλεσε κι «έγραψε» το 1-1 στο 31΄.

Στο 55΄ ο Ανδρεόπουλοςμε πλασέ έκανε το 2-1 για την Κέρκυρα και τρία λεπτά μετά με το τέταρτο πέναλτι στο ματς και τρίτο για τους «Φαίακες» ο Κόντος ανέβασε το δείκτη του σκορ στο 3-1 (58΄) και κάπου εκεί τελείωσαν όλα.

Ο ίδιος παίκτης, στο 72΄, με σουτ έβαλε το «κερασάκι στην τούρτα» κι έδωσε διαστάσεις θριάμβου στην επικράτηση της ομάδας του Μιχάλη Γρηγορίου.

Θεσσαλονίκη: Απορρίφθηκε το αίτημα έκδοσης Τούρκου πολιτικού πρόσφυγα που συνελήφθη

Απορρίφθηκε από το Συμβούλιο Εφετών Θεσσαλονίκης το αίτημα έκδοσης 37χρονου τούρκου πολιτικού πρόσφυγα στη χώρα του.

Πρόκειται για τον Baris Bal, ο οποίος είχε συλληφθεί πρόσφατα στη Θεσσαλονίκη ύστερα από “ερυθρά αγγελία” της Ιντερπόλ, σύμφωνα με την οποία φέρεται ως μέλος τρομοκρατικής οργάνωσης. Το δικαστήριο έκανε δεκτούς τους ισχυρισμούς του συνηγόρου του, σύμφωνα με τους οποίους στον εντολέα του έχει αναγνωριστεί -εδώ και χρόνια- η ιδιότητα του πολιτικού πρόσφυγα, λόγω της πολιτικής δράσης που είχε αναπτύξει την περίοδο των μαθητικών του χρόνων.

Εξέφρασε δε την ανησυχία ότι σε περίπτωση έκδοσής του διατρέχει κίνδυνο να υποστεί άδικη μεταχείριση από τις αρχές της γείτονος χώρας. Ως μάρτυρες υπεράσπισης κατέθεσαν εκπρόσωποι της πανεπιστημιακής κοινότητας και του ελληνικού συμβουλίου για τους πρόσφυγες. Ο Baris Bal είχε καταδικαστεί για τρομοκρατικές πράξεις, τις οποίες φέρεται ότι διέπραξε το 1992 και σε ηλικία μόλις 14 ετών, ως μέλος της οργάνωσης “Ντεβ Σολ”, που χαρακτηρίστηκε ως τρομοκρατική από την Τουρκία και κηρύχθηκε παράνομη. Αναφερόμενος στο δικαστήριο που καταδίκασε τον 37χρονο, ο υπερασπιστής του επισήμανε ότι αυτό κρίθηκε παράνομο από τα ευρωπαϊκά όργανα, επειδή παραβίαζε την ευρωπαϊκή σύμβαση για τα δικαιώματα του ανθρώπου.

Πηγή: seleo.gr

“Κόλλησαν” στο μηδέν ΠΑΣ Γιάννινα και Παναιτωλικός

Σε ένα παιχνίδι που ήταν αρκετά πιο ενδιαφέρον από ό,τι μαρτυρά το σκολ, ΠΑΣ Γιάννινα και Παναιτωλικός αναδείχθηκαν ισόπαλοι με 0-0, στο πλαίσιο της 28ης αγωνιστικής.

Με στόχο την κατάκτηση της 4ης θέσης, ο ΠΑΣ Γιάννινα υποδέχθηκε τον Παναιτωλικό στους “Ζωσιμάδες” και μετά από ένα 90λεπτο με καλό ρυθμό και φάσεις μπροστά από τις εστίες των Βελλίδη και Ράφαελ, το τελικό 0-0 σφράγισε τις προσπάθειες των ποδοσφαιριστών των δύο ομάδων.

Ο Παναιτωλικός έφτασε πρώτος κοντά στην επίτευξη ενός τέρματος, ωστόσο ατύχησε να πέσει πάνω σε ένα εξαιρετικό Βελλίδη που ήταν φύλακας – άγγελος για την εστία του ΠΑΣ.

Οι γηπεδούχοι είχαν τις δικές τους καλές στιγμές στο ματς, ωστόσο δεν ευτύχησαν να φτάσουν στην επίτευξη ενός γκολ που θα τους έδινε το τρίποντο. Σε γενικές γραμμές η ισοπαλία στους “Ζωσιμάδες” κρίνεται δίκαιη, έπειτα από ένα ματς που κράτησε το ενδιαφέρον του έως το τέλος.

Μουσείο Μπενάκη: Έκθεση αφιερωμένη στο έργο του Κοσμά Ξενάκη

Στις 19 Μαρτίου 2015 εγκαινιάζεται στο κτήριο της οδού Πειραιώς του Μουσείου Μπενάκη , μεγάλη αναδρομική έκθεση, αφιερωμένη στο έργο του Κοσμά Ξενάκη.

Η έκθεση είναι συνδιοργάνωση του Μουσείου Μπενάκη και του Μορφωτικού Ιδρύματος της Εθνικής Τραπέζης και θα διαρκέσει έως τις 10 Μαΐου 2015.

O Κοσμάς Ξενάκης (1925-1984) υπήρξε ένας από τους σπουδαιότερους και πιο καινοτόμους Έλληνες καλλιτέχνες των πρώτων μεταπολεμικών δεκαετιών στην Ελλάδα. Ως δημιουργός κινήθηκε με τόλμη, συνέπεια και ποιότητα σε ένα ευρύ φάσμα εκφραστικών περιοχών, πειραματιζόμενος με τη μορφή, τα υλικά, αλλά και την ίδια την έννοια του καλλιτεχνικού έργου. Η καλλιτεχνική δημιουργία του Κοσμά Ξενάκη δεν περιορίστηκε σε ένα είδος τέχνης. Υπήρξε πραγματικά «πολύτεχνος». Ασχολήθηκε με τη ζωγραφική, τη γλυπτική, την αρχιτεκτονική και την πολεοδομία. Συνδυάζοντας τη ζωγραφική και τη γλυπτική με το θέατρο και το χορό, δημιούργησε πρωτοπόρες παραστάσεις που ονόμασε Πολύτεχνα. Παράλληλα, υπήρξε λάτρης της λαϊκής δημιουργίας και συλλέκτης χρηστικών αντικειμένων, κεραμικών και αγροτικών εργαλείων. Περισσότερο από όλα, όμως, υπήρξε ένας διανοούμενος που είδε την τέχνη πρωτίστως ως «πνευματική» έκφραση και διαδικασία απευθυνόμενη όχι μόνο στο γνώστη, τον ευαισθητοποιημένο θεατή, αλλά σε όλους, έξω από σχολές και τάσεις.

Το έργο του Κοσμά Ξενάκη βασίστηκε στο διάλογο αντιθετικών, αφηρημένων στοιχείων, όπως η ανοιχτή και η κλειστή φόρμα, η κίνηση και η στάση, το φως και το σκοτάδι: στη ζωγραφική με τη χρήση του χρώματος σε ξεκάθαρες, παράλληλες ζώνες, στη γλυπτική μέσα από τη δυναμική σχέση φωτισμένου-σκιασμένου, στα πολύτεχνα συνδυάζοντας ζωγραφική, γλυπτική, θέατρο και χορό, δημιουργώντας παραστάσεις που βασίζονται στην αλληλεπίδραση δράσης-κοινού, φανερώνοντας ότι η καλλιτεχνική του δημιουργία υπάκουε σε έναν εσωτερικό παλμό που παρέμενε κατά βάση αναλλοίωτος στις διαφορετικές του δημιουργίες αλλά και στο πέρασμα του χρόνου.

Ο πρόωρος θάνατός του, το 1984 σε ηλικία 59 ετών, συνέβαλε στη λήθη του έργου του Κοσμά Ξενάκη. Ο πολύπλευρος εικαστικός του κόσμος παρέμεινε άγνωστος στους πολλούς, αν και υπήρξαν εκθέσεις, ομιλίες και εκδόσεις αφιερωμένες σε αυτό. Η αναδρομική έκθεση στο Μουσείο Μπενάκη αποτελεί την πρώτη ουσιαστική προσπάθεια να εκτεθεί συγκροτημένα το έργο του, αναδεικνύοντας την πολυσχιδή προσωπικότητά του, το μεγάλο του εσωτερικό πλούτο, καθώς και την πρωταγωνιστική συμβολή του στην ανανέωση του εικαστικού έργου στην Ελλάδα. Στην έκθεση παρουσιάζονται έργα ζωγραφικής και γλυπτικής, φωτογραφίες έργων του σε δημόσιους χώρους, ντοκουμέντα από τα Πολύτεχνα, υλικό για τη ζωή και την εποχή του, καθώς και τμήματα των προσωπικών του συλλογών.

Πολλά από τα έργα εκτίθενται για πρώτη φορά, απόρροια της συστηματικής καταλογογράφησης, την οποία ανέλαβε ο ιστορικός τέχνης Σπύρος Μοσχονάς με τη σημαντική συμβολή του Μορφωτικού Ιδρύματος της Εθνικής Τραπέζης. Ο επιμελητής της έκθεσης ζωγράφος Γιώργος Χατζημιχάλης έστησε αυτή την πολυσύνθετη έκθεση σε θεματικές ενότητες, πηγαίνοντας λίγο μπρος και πίσω στο χρόνο, ώστε να αναδεικνύεται η κυρίαρχη θεματολογία που απασχολούσε τον Ξενάκη.

Την έκθεση συνοδεύει μονογραφία με τίτλο «Κοσμάς Ξενάκης 1924-1984», η οποία αποτελεί την πρώτη εκτενή καταγραφή του καλλιτεχνικού του έργου, έκδοση του Μορφωτικού Ιδρύματος Εθνικής Τραπέζης.

Σήμερα, τριάντα χρόνια μετά το θάνατό του, ο Κοσμάς Ξενάκης μάς αποκαλύπτεται σε όλο του το μεγαλείο: καινοτόμος, επαναστατικός, διαχρονικός, και το έργο του γίνεται, επιτέλους, κτήμα των πολλών.

Επιμέλεια έκθεσης: Γιώργος Χατζημιχάλης
Βοηθός επιμελητή: Δημήτρης Ξενάκης
Τεκμηρίωση, επιστημονική έρευνα: Σπύρος Μοσχονάς

Τίτλος έργου: Κοσμάς Ξενάκης, “Γυναίκες στη θάλασσα”, 1956, λάδι σε καμβά, 101,5Χ138,7

Ημερομηνία: Εγκαίνια: 19 Μαρτίου 2015, 20:00

Διάρκεια: 20.03 έως 10.05.2015

Ωράριο Λειτουργίας: Πέμπτη, Κυριακή: 10.00-18.00, Παρασκευή, Σάββατο: 10.00-22.00, Δευτέρα, Τρίτη, Τετάρτη: Κλειστά

Τιμή εισιτηρίου: € 7

Τιμή μειωμένου εισιτηρίου: €3,5

Τιμή ενιαίου εισιτηρίου: Έκπτωση 20% επί του συνολικού κόστους των εισιτηρίων όλων των εκθέσεων κατά την ημέρα επίσκεψης

Τα “ναι” και τα “όχι” της διατροφής για καλύτερο ύπνο

Η δυσκολία στον ύπνο και οι παρατεταμένες περίοδοι αϋπνίας δεν είναι μόνο ενοχλητικό φαινόμενο, αλλά όπως έχουν αποδείξει πολλές έρευνες αποτελεί και παράγοντα επιδείνωσης της υγείας του ατόμου.

Μέσω της διατροφής, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να έχει καλύτερη ποιότητα ύπνου.

Κεράσια: ΝΑΙ
Τα κεράσια είναι μία από τις λίγες φυσικές τροφές περιέχουν μελατονίνη, τη χημική ουσία που βοηθά στον έλεγχο του εσωτερικού ρολογιού του σώματός μας. Μία μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση χυμού κερασιού οδήγησε σε μικρές βελτιώσεις στη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου σε ενήλικες που έπασχαν από χρόνια αϋπνία.

Μπέργκερ: ΟΧΙ
Η πολύ υψηλή περιεκτικότητα λιπαρών που έχει αυτό το γεύμα θα σας προκαλέσει σίγουρα προβλήματα στον ύπνο. Το λίπος διεγείρει την παραγωγή οξέος στο στομάχι, το οποίο μπορεί να «ανέβει» στον οισοφάγο σας, προκαλώντας καούρες. Οι λιπαρές τροφές μπορεί επίσης να χαλαρώσουν τον κάτω οισοφαγικό σφιγκτήρα (το φράγμα μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου) γεγονός που καθιστά ακόμη πιο εύκολο για το οξύ να ανέβει προς τα επάνω.

Γάλα: ΝΑΙ
Το γάλα περιέχει το αμινοξύ τρυπτοφάνη, μια χημική ουσία που δρα σαν «πρόδρομος» της σεροτονίνης. Παρά το γεγονός ότι δεν έχει αποδειχθεί πλήρως επιστημονικά, πολλοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι η τρυπτοφάνη και η σεροτονίνη μπορεί να διευκολύνουν τον ύπνο.

Κρασί: ΟΧΙ
Το αλκοόλ μεταβολίζεται γρήγορα στον οργανισμό σας και σας αναγκάζει να ξυπνήσετε πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι ένα ποτήρι μπέρμπον ή βότκα μαζί με σόδα (χωρίς καφεΐνη) πριν τον ύπνο αύξησε τον χρόνο που έμειναν ξύπνιοι οι συμμετέχοντες κατά 15 λεπτά. Επίσης μείωσε τον συνολικό χρόνου ύπνου τους κατά 19 λεπτά.

Τυφλός σκύλος βοηθάει αναπήρους

0

Παρά το γεγονός ότι ήταν τυφλός από τη γέννησή του και μεγάλωσε σε ελαιοτριβείο χωρίς ιδιαίτερη φροντίδα, ο Smiley, ένα Golden Retriever, έχει μεγάλα αποθέματα αγάπης για τους ανθρώπους αλλά και για την ίδια τη ζωή.

Είναι πανευτυχής και μονίμως χαμογελαστός και μάλιστα εργάζεται ως σκύλος θεραπείας, προσφέροντας απλόχερα αυτή τη χαρά και την αισιοδοξία του σε όσους τα έχουν ανάγκη. Χρησιμοποιώντας το ένστικτό του και την έντονη αίσθηση της όσφρησης, ο σκύλος αυτός έχει μια θετική ματιά για όλα γύρω του έστω κι αν δεν έχει… μάτια για να δει.

smoly1

smoly2

smoly3

smoly4

Νέα εφαρμογή της Google για αξιόπιστες ιατρικές πληροφορίες

H Google έθεσε σε λειτουργία μια νέα δυνατότητα στη δημοφιλή μηχανή αναζήτησής της με στόχο να περιορίσει τις αναξιόπιστες ιατρικές πληροφορίες

Έτσι όταν οι χρήστες ψάχνουν ιατρικές συμβουλές για κάποιο θέμα υγείας που τους απασχολεί στην κορυφή των απαντήσεων θα εμφανίζονται μια σειρά από σχετικές πληροφορίες.  Αρχικά, η νέα δυνατότητα θα είναι διαθέσιμη στην αγγλική γλώσσα στους χρήστες της Google στις ΗΠΑ, όμως σταδιακά θα καλυφθούν περισσότερες γλώσσες, περισσότερες χώρες και περισσότερες (πιο σπάνιες) παθήσεις.

Στόχος της Google, σύμφωνα με το BBC, είναι να περιορίσει τη σωρεία αμφιλεγόμενων και αναξιόπιστων ιατρικών πληροφοριών που κυκλοφορούν στο Ίντερνετ και οι οποίες συχνά παραπληροφορούν -ή και τρομοκρατούν- τους ανθρώπους. Οι αναζητήσεις για θέματα υγείας αποτελούν έναν από τους πιο «καυτούς» τομείς στο διαδίκτυο. Μία στις 20 αναζητήσεις στην μηχανή αναζήτησης της Google αφορά ιατρικά ζητήματα.
Όπως δήλωσε στέλεχος της Google, μια ομάδα γιατρών της γνωστής αμερικανικής Κλινικής Mayo βοήθησε την εταιρεία να συγκεντρώσει και να ταξινομήσει τις κατάλληλες πληροφορίες για τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις θεραπείες διαφόρων συχνών παθήσεων. Η εταιρεία φρόντισε πάντως να διευκρινίσει ότι τα αποτελέσματα των αναζητήσεων «δεν πρέπει να θεωρούνται ιατρική συμβουλή», με δεδομένο ότι τα ιατρικά περιστατικά διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο και ότι υπάρχουν αρκετές εξαιρέσεις σε κάθε ασθένεια. Εν ολίγοις, η δρ Google δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει έναν κανονικό γιατρό. Μπορεί, όμως, να προετοιμάσει καλύτερα κάποιον ασθενή για το τι να ρωτήσει τον γιατρό του ή τι να περιμένει από αυτόν.