Αρχική Blog Σελίδα 98

Ημέρες Καριέρας στην Αθήνα: 200 επιχειρήσεις προσφέρουν πάνω από 7.000 θέσεις εργασίας

Jo PIt
-
0
Ημέρες Καριέρας στην Αθήνα: 200 επιχειρήσεις προσφέρουν πάνω από 7.000 θέσεις εργασίας

Την 24η εκδήλωση «Ημέρες Καριέρας» στην Αθήνα διοργανώνει η Δημόσια Υπηρεσία Απασχόλησης (ΔΥΠΑ), η οποία θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 26 και το Σάββατο 27 Ιανουαρίου 2024 στο Εκθεσιακό Κέντρο Περιστερίου (Δωδεκανήσου 106, Περιστέρι, 12134) από τις 10:00 έως τις 18:00.

Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, ο αριθμός των επιχειρήσεων, που θα συμμετάσχουν, ξεπέρασε τις 200, με περισσότερες από 7.000 θέσεις εργασίας

Στη διήμερη εκδήλωση πρόκειται να συμμετάσχουν περισσότερες από 200 επιχειρήσεις που διαθέτουν πάνω από 7.000 θέσεις εργασίας, σε μεγάλο εύρος ειδικοτήτων και για όλα τα επίπεδα εκπαίδευσης, διαφόρων ειδικοτήτων και επιπέδων εξειδίκευσης, καθιστώντας τη διήμερη εκδήλωση τη μεγαλύτερη που έχει διοργανώσει, μέχρι σήμερα, η ΔΥΠΑ.

Η είσοδος στην εκδήλωση είναι δωρεάν. Για να αποφύγουν καθυστερήσεις κατά την προσέλευση, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν τη συμμετοχή τους στην ηλεκτρονική διεύθυνση: https://www.eventora.com/el/Events/imera-karieras-dypa-Athina-2024

Οι επιχειρήσεις, που θα συμμετάσχουν, δραστηριοποιούνται σε κλάδους, όπως βιομηχανίες τροφίμων, φαρμάκων, καλλυντικών, επίπλων, αλουμινίου, τσιμέντου, δομικών προϊόντων, χρωμάτων και πλαστικών, τεχνικών κατασκευών, τηλεπικοινωνιών, πληροφορικής, χονδρικού και λιανικού εμπορίου, αυτοκινήτων, παροχής υπηρεσιών (ιατρικών, νομικών, λογιστικών, φύλαξης, εξυπηρέτησης πελατών κ.ά.), μάρκετινγκ, υπεραγορών (σούπερ μάρκετ), εκδόσεων, εκπαίδευσης και κατάρτισης, υδατοκαλλιεργειών, μεταφορών, εστίασης και τουρισμού.

Ενδεικτικά, οι ειδικότητες που αναζητούν οι επιχειρήσεις είναι: ηλεκτρολόγοι μηχανικοί, χημικοί μηχανικοί, μηχανολόγοι μηχανικοί, υπεύθυνοι ποιοτικού ελέγχου, τεχνολόγοι τροφίμων, research scientists, project managers, ηλεκτρολόγοι, ηλεκτρονικοί-αυτοματιστές, μηχανικοί σχεδιασμού προϊόντων, μηχανοτεχνίτες, χειριστές μηχανημάτων, ηλεκτροσυγκολλητές, υδραυλικοί, ψυκτικοί, εργοδηγοί, υπάλληλοι αποθήκης, εργάτες παραγωγής, αρτοποιοί, ζαχαροπλάστες, οδηγοί, σύμβουλοι πωλήσεων, visual merchandisers, στελέχη μάρκετινγκ (social media και web), γραφίστες, υπάλληλοι γραφείου, επαγγελματίες υγείας (νοσηλευτές, επισκέπτες υγείας), ηλεκτρολόγοι, μηχανικοί, φανοποιοί και βαφείς αυτοκινήτων, δικηγόροι, οικονομολόγοι, λογιστές και βοηθοί λογιστών, υπάλληλοι τηλεφωνικής εξυπηρέτησης και τεχνικής υποστήριξης πελατών, υπάλληλοι καθαριότητας, προσωπικό ασφαλείας και ειδικότητες σε όλο το φάσμα της Κοινωνίας της Πληροφορίας (ΙΤ) και του τουρισμού.

Κατά τη διάρκεια της διήμερης εκδήλωσης, η ΔΥΠΑ θα υλοποιήσει δράσεις στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού έτους δεξιοτήτων, με συμμετοχή εκπαιδευτικών και μαθητών από τις Επαγγελματικές Σχολές (ΕΠΑΣ) Μαθητείας, ενώ οι προσερχόμενοι θα έχουν την ευκαιρία να ενημερωθούν για τις σχετικές πρωτοβουλίες σε ειδικά διαμορφωμένο περίπτερο.

Όσοι αναζητούν εργασία θα έχουν τη δυνατότητα να:

  • Συνομιλήσουν απευθείας, χωρίς προκαθορισμένο ραντεβού, με στελέχη επιχειρήσεων που αναζητούν προσωπικό,
  • Διερευνήσουν ευκαιρίες επαγγελματικής εξέλιξης σε διαφορετικούς τομείς που τους ενδιαφέρουν,
  • Ενημερωθούν για το εύρος των διαθέσιμων θέσεων εργασίας και τις ειδικότητες που έχουν τη μεγαλύτερη ζήτηση από τις επιχειρήσεις, και να
  • Συναντηθούν με εξειδικευμένους εργασιακούς συμβούλους και στελέχη της Μονάδας Εξυπηρέτησης Μεσαίων και Μεγάλων Επιχειρήσεων (ΜΕΜΜΕ) και να ενημερωθούν για τις δράσεις και υπηρεσίες της ΔΥΠΑ.

Οι επιχειρήσεις που αναζητούν προσωπικό θα μπορούν να:

  • Συναντηθούν με μεγάλο αριθμό υποψηφίων για την κάλυψη των κενών θέσεων εργασίας που διαθέτουν,
  • Πραγματοποιήσουν συνεντεύξεις και να συγκεντρώσουν βιογραφικά από τους υποψηφίους, και να
  • Αναδείξουν σε πολύ σημαντικό αριθμό ενδιαφερόμενων τις δυνατότητες επαγγελματικής εξέλιξης που παρέχει η κάθε εταιρεία.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις δράσεις της ΔΥΠΑ, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επισκεφτούν τον ιστότοπο www.dypa.gov.gr και, για τη ΜΕΜΜΕ, μπορούν να επισκεφτούν τη διεύθυνση https://www.dypa.gov.gr/memme.

Ιανουάριος με νέες εμπειρίες στη Βαμβακού Λακωνίας!

Ioanna
-
0
Ιανουάριος με νέες εμπειρίες στη Βαμβακού Λακωνίας!

Το νέο έτος ξεκινά με επιστήμη, cinema, θέατρο, μουσική, περιβάλλον & φύση

Τι καλύτερο για να ξεκινήσει μία νέα χρονιά από μία εξόρμηση στη φύση συνδυάζοντας εκπαίδευση, τεχνολογία, τέχνη και πολιτισμό στα 900μ. υψόμετρο μέσα σε ένα καταπράσινο τοπίο. Τι κοινό μπορεί να έχουν ο ήλιος, οι κωνικές τομές, το χώμα, η Μαρί Λουίζ, ένα δέντρο, ο Νικηταράς, η λαϊκή μουσική, η εικονική πραγματικότητα, κινηματογραφικές ταινίες κι ένα σχολείο γεμάτο παιχνίδια και δραστηριότητες; Όλα θα τα βρείτε τα Σαββατοκύριακα του Ιανουαρίου στη Βαμβακού Λακωνίας και υλοποιούνται στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας Αναβίωσης της Βαμβακούς, με αποκλειστική δωρεά από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ).

Ο Πολιτισμός σκαρφαλώνει στις βουνοκορφές

Μην χάσετε αυτόν τον μήνα (27/01) τη θεατρική παράσταση «Αι γενεαί πάσαι…Νικηταράς!» για τη ζωή του Νικήτα Σταματελόπουλου ή διαφορετικά του ήρωα του 1821, Νικηταρά, σε κείμενο και σκηνοθεσία του βραβευμένου θεατρικού συγγραφέα, Γιώργου Α. Χριστοδούλου. Μουσική Ραφαήλ Πυλαρινός. Στον ρόλο του Νικηταρά ο Χρίστος Γεωργίου και στον ρόλο της Τρελο – Σοφιάς, η Σάρα Τερζή. Η παράσταση παρουσιάζεται από το 2020 έως και σήμερα.
Οι επιτυχημένες μουσικές βραδιές στο εστιατόριο-καφέ Βουρέικο συνεχίζονται και αυτή τη χρονιά, με αγαπημένες λαϊκές και ρεμπέτικες διαδρομές. Αυτόν τον μήνα (20/01), το μουσικό σχήμα «Γραμμές» θα μας ταξιδέψει μελωδικά.

Κινηματογράφος στα 900μ. και Cine Vamvakou!

Η σχέση της Βαμβακούς με τον κινηματογράφο ξεκίνησε πριν από 94 χρόνια, όταν στο σχολείο του χωριού υπήρχε κινηματογραφική μηχανή για προβολές. Σήμερα, η Vamvakou Revival αναβιώνει αυτή τη δραστηριότητα και δίνει την ευκαιρία σε μικρούς και μεγάλους να παρακολουθήσουν μοναδικές ταινίες με κοινωνικό περιεχόμενο που αφορούν σε προβλήματα και ανησυχίες των παιδιών και των νέων (διάρκειας έως και μιάμιση ώρα η καθεμία) σε συνεργασία με το Παιδικό & Εφηβικό Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Αθήνας στο σχολείο του χωριού! Κάθε Σάββατο και μία διαφορετική ταινία, αρχής γενομένης από την 20η Ιανουαρίου 2024. Οι προβολές θα συνεχιστούν και τον μήνα Φεβρουάριο.

Η τεχνολογία κι η επιστήμη παίρνουν και φέτος τα βούνα!

VR όπως … Vamvakou Revival ή μήπως Virtual Reality; Κάθε Σαββατοκύριακο, οι επισκέπτες του V.Lab (Vamvakou Technology Lab fully powered by SNF) έχουν τη δυνατότητα να μπαίνουν σε τρισδιάστατους κόσμους και να απολαμβάνουν παιχνίδια υψηλών τεχνολογικών προδιαγραφών. Στο εργαστήριο υπολογιστών του V.Lab μπορείτε να βρείτε αγαπημένα Pc Games, για ατελείωτο παιχνίδι. To δεύτερο Σαββατοκύριακο του Ιανουαρίου (13 & 14/01), μετράμε τη διάμετρο του Ήλιου και μαθαίνουμε για τις κωνικές τομές και τη 3D σχεδίαση.

Φύση, τέχνη και προγράμματα για τα παιδιά

Η φύση και η τέχνη δεν λείπουν ποτέ από τις θεματικές μας. Το τρίτο Σαββατοκύριακο του 2024 (20 & 21/01), παίζουμε με το νερό και το χώμα και φτιάχνουμε σποροβόμβες για να σώσουμε τον πλανήτη γη σε ένα διασκεδαστικό περιβαλλοντικό εργαστήριο, αλλά και γινόμαστε μικροί ντετέκτιβ προσπαθώντας να εξιχνιάσουμε τα μυστήρια σε όλες τις αίθουσες τέχνης στο ατελιέ της Μαρί Λουίζ Μπουλανζέ σε ένα διαδραστικό εργαστήριo τέχνης. Με οδηγό τον αυτοσχεδιασμό, το θεατρικό παιχνίδι και την επαφή με τη φύση, θα εξερευνήσουμε τον μαγικό κόσμο των δέντρων και θα ξεδιπλώσουμε το μυστήριο των συναισθημάτων τους (27/01). Αποχαιρετούμε τον Ιανουάριο, με ατελείωτο παιχνίδι σε ένα σχολείο…αλλιώς (28/01)!

Καλή χρονιά από τη Βαμβακού και το 2024 σας ευχόμαστε ολόψυχα να ταξιδέψετε σε κόσμους που έχετε ονειρευτεί, σε κόσμους μαγικούς, σε κόσμους ιδανικούς, στις πιο τρελές διαδρομές της ζωής σας!

Βρείτε το αναλυτικό πρόγραμμα του μήνα στον παρακάτω σύνδεσμο: www.vamvakourevival.org/events
#WeekendsatVamvakou

Λίγα λόγια για τη Βαμβακού και τη Vamvakou Revival

H Vamvakou Revival ιδρύθηκε το 2018, με σκοπό την πλήρη αναζωογόνηση του χωριού της Βαμβακούς Λακωνίας, από μια ομάδα νέων με καταγωγή και ισχυρούς δεσμούς με το χωριό, έχοντας την ηθική και οικονομική υποστήριξη από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ). Οι δύο οργανισμοί μοιράζονται τα τελευταία χρόνια το κοινό όραμα της Αναβίωσης της Βαμβακούς, με εφόδια την ιστορία, το ανθρώπινο κεφάλαιο και τον φυσικό πλούτο της περιοχής. Όραμα είναι η δημιουργία ενός χωριού-πρότυπου, βασισμένου στη βιώσιμη ανάπτυξη του τόπου, με πρωτεύοντα στόχο την επιστροφή μόνιμων κατοίκων. Βασικό όχημα αποτελούν η δημιουργία ευκαιριών απασχόλησης και η εξασφάλιση σύγχρονων συνθηκών διαβίωσης, ώστε σε μερικά χρόνια η Βαμβακού να σφύζει και πάλι από ζωή με οικογένειες, παιδιά – και το πρώτο κουδούνι του σχολείου να χτυπήσει ξανά. Οι βασικοί πυλώνες της πρωτοβουλίας είναι ο τουρισμός, η καινοτομία, ο πολιτισμός, η αγροδιατροφή και η επιχειρηματικότητα. Πρόθεση είναι η Βαμβακού να χαράξει τον δρόμο της αναβίωσης, φιλοδοξώντας να λειτουργήσει ως μοντέλο, ώστε να ακολουθήσουν πολλά ακόμη χωριά στην Ελλάδα αλλά και διεθνώς.

Ημέρα Γαλλόφωνου Κινηματογράφου

Jo PIt
-
0
Ημέρα Γαλλόφωνου Κινηματογράφου

Η Ελληνογαλλική Σχολή Ουρσουλινών & η Βαρβάκειος Πρότυπος Σχολή σας προσκαλούν στην Ημέρα Γαλλόφωνου Κινηματογράφου – Ciné dImanche – την οποία συνδιοργανώνουν υπό την αιγίδα του Γαλλικού Ινστιτούτου Ελλάδας & του Δήμου Φιλοθέης – Ψυχικού
την Κυριακή 21.01.2024 στους χώρους της Ελληνογαλλικής Σχολής, Ψυχάρη 10, Νέο Ψυχικό.

Οι ταινίες προβάλλονται με ελληνικούς υπότιτλους και η είσοδος είναι ελεύθερη.
Οι πληροφορίες για τις ταινίες και τις ώρες προβολών βρίσκονται στην αφίσα που επισυνάπτεται.

Σπύρος Α. Ευαγγελάτος: Το έργο του κορυφαίου σκηνοθέτη

Jo PIt
-
0
Σπύρος Α. Ευαγγελάτος: Το έργο του κορυφαίου σκηνοθέτη

Κορυφαίος σκηνοθέτης του θεάτρου και της όπερας, εμβριθής φιλόλογος και ακαταπόνητος ερευνητής των απαρχών της ελληνικής δραματουργίας, μεταφραστής του αρχαίου δράματος, αλλά και του ευρωπαϊκού δραματολογίου, διευθυντής κρατικών θεάτρων, πανεπιστημιακός δάσκαλος και ακαδημαϊκός, ο Σπύρος Α. Ευαγγελάτος (1940–2017), σε ένα διάστημα που εκτείνεται από τις αρχές της δεκαετίας του 1960 έως τη δεύτερη δεκαετία του 21ου αιώνα, ολοκλήρωσε ένα ειδολογικά ευρύ και εξαιρετικά παραγωγικό καλλιτεχνικό έργο, που αποτυπώνεται σε περισσότερες από διακόσιες παραστάσεις.

Ο τόμος αυτός αποτελεί την πρώτη πλήρη και συστηματική παρουσίαση της προσωπικότητας και του έργου του. Στο πρώτο μέρος, πέρα από το χρονολόγιο, που καταγράφει τους σημαντικότερους σταθμούς της ζωής του, και τους αναλυτικούς καταλόγους των δημοσιεύσεων και των σκηνοθεσιών του, περιλαμβάνονται αποσπάσματα συνεντεύξεών του και κείμενα διακεκριμένων πνευματικών ανθρώπων και μελετητών που γνώρισαν από πολύ κοντά τον ίδιο και το έργο του και φωτίζουν ποικίλες πτυχές της πολυσχιδούς προσωπικότητάς του.

Το δεύτερο μέρος, εκτενέστερο και με πλούσιο φωτογραφικό υλικό και επιμελημένο καλλιτεχνικά από τον στενό φίλο και συνεργάτη του, διακεκριμένο σκηνογράφο Γιώργο Πάτσα, εστιάζεται στο σκηνοθετικό έργο του Σπύρου Α. Ευαγγελάτου.

Περιλαμβάνει μια πλήρως τεκμηριωμένη παραστασιογραφία, που καλύπτει όλη του τη σταδιοδρομία: τα πρώτα σκηνοθετικά βήματά του με την ίδρυση της Νεοελληνικής Σκηνής, τις καινοτόμες παραστάσεις του στο Εθνικό Θέατρο και στο Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος, που τάραξαν τα νερά, την αξιοζήλευτη σταδιοδρομία του σε θεατρικές και οπερατικές σκηνές του εξωτερικού, τις παραστάσεις όπερας που σκηνοθέτησε στην Εθνική Λυρική Σκηνή και φυσικά την ίδρυση και τη μακρόχρονη και γόνιμη πορεία του θρυλικού Αμφιθεάτρου, συμπεριλαμβανομένων και των παραστάσεων εκεί της Λήδας Τασοπούλου και της Κατερίνας Ευαγγελάτου.

Το δεύτερο αυτό μέρος ολοκληρώνεται με ένα ανθολόγιο αποσπασμάτων κριτικών που μεταδίδουν με εύγλωττο και γλαφυρό τρόπο τον αντίκτυπο και τη σημασία που είχαν οι παραστάσεις του Σπύρου Α. Ευαγγελάτου στη συνείδηση του σύγχρονου θεατρικού κοινού.

⟶ Βρείτε την έκδοση στο Βιβλιοπωλείο ΜΙΕΤ https://mietbookstore.gr/product/spyros-a-evangelatos/

• Επιστημονική επιμέλεια: Παναγιώτης Μιχαλόπουλος, Χριστιάννα Μαντζουράνη
• Καλλιτεχνική επιμέλεια: Γιώργος Πάτσας
• Φωτογραφίες: 1.224 (536 α/μ, 688 έγχρ.)
• Αριθμός σελίδων: 540
• ISBN πανόδετου: 978-960-250-799-5

Μεγάλη η πιθανότητα χιονόπτωσης | Έρχεται νέα ραγδαία επιδείνωση του καιρού

Jo PIt
-
0
Μεγάλη η πιθανότητα χιονόπτωσης | Έρχεται νέα ραγδαία επιδείνωση του καιρού

«Το σαββατοκύριακο θα μας επηρεάσει ένα πολικό κύμα αερίων μαζών για να φέρει βαρυχειμωνιά με πολύ κρύο, πολύ ισχυρούς βοριάδες και τα χιόνια σε χαμηλά υψόμετρα» σύμφωνα με την ανάρτηση του κ. Μαρουσάκη, ο οποίος επισημαίνει ότι θα έχουμε τρεις εποχές σε μία εβδομάδα.

Ολόκληρη η ανάρτηση του Κλέαρχου Μαρουσάκη

«Φθινοπωρινός ο καιρός σήμερα με τις βροχές όμως σιγά σιγά να περιορίζονται προς το ανατολικό Αιγαίο και τα δυτικά ηπειρωτικά τμήματα της χώρας μας.

Τις επόμενες ημέρες εισβάλει η Άνοιξη για να φέρει τον υδράργυρο ακόμα και πάνω από τους 20°, ενώ το σαββατοκύριακο θα μας επηρεάσει ένα πολικό κύμα αερίων μαζών για να φέρει βαρυχειμωνιά με πολύ κρύο, πολύ ισχυρούς βοριάδες και τα χιόνια σε χαμηλά υψόμετρα.

Τρεις εποχές σε μία εβδομάδα!

Ακολουθεί μια προσομοίωση της όλης καιρικής κατάστασης όπου με την μπλε καμπύλη αποτυπώνεται το ατμοσφαιρικό βουνό που θα δώσει μάχη με τις πολικές αέριες μάζες.

Τις επόμενες ημέρες θα προσπαθήσει να εξαπλωθεί από τις ακτές της βόρειας Αφρικής βορειότερα συγκρατώντας τον πολικό αέρα μακριά μας, το σαββατοκύριακο όμως θα κινηθεί νότια και δυτικά ανοίγοντας τον δρόμο στον πολικό αέρα για το νότο.

Από την άλλη εβδομάδα θα κινηθεί και πάλι ανατολικά για να εκτοπίσει και να εκφυλίσει την πολική αέρια μάζα και να οδηγηθούμε σε πιο ομαλές καιρικές συνθήκες.

Χιόνια στην Ελλάδα: Η ανάρτηση του Αρναούτογλου

«Φίλες και φίλοι καλή σας ημέρα

Πολλά τα μηνύματα κυρίως από τους Θεσσαλονίκεις για την πιθανότητα χιονιού το σαββατοκύριακο στη Θεσσαλονίκη όπως ανέφερα στο χθεσινοβραδινό δελτίο καιρού της ερτ3.

Όπως τόνισα όμως και χθες και θα το επαναλάβω και σήμερα:

Αν και η πιθανότητα για χιονόπτωση στην πόλη Θεσσαλονίκης το ερχόμενο Σ/Κ είναι αρκετά μεγάλη και σήμερα (παρόλο που ομολογουμένως δεν το δείχνουν τα προγνωστικά μοντέλα), θα πρέπει να περιμένουμε και τα στοιχεία της Πέμπτης για να επιβεβαιωθεί ή όχι αυτό το σενάριο και να βγάλουμε ασφαλή μετεοσυμπεράσματα..

Λίγο υπομονή λοιπόν!

Με εκτίμηση Σάκης Αρναούτογλου»

Ψυχρές αέρες μάζες το Σαββατοκύριακο

Την αλλαγή σκηνικού «επιβεβαιώνει» και η προγνωστική σελίδα windy. Σύμφωνα με τα γράφημα από το Σάββατο το μεσημέρι θα κατέλθουν νοτιότερα και θα επηρεαστούν περιοχές όπως η Ήπειρος, η Στερεά Ελλάδα και νησιά του Αιγαίου.

Μάλιστα, σε πολλές περιοχές αναμένεται να σημειωθούν χιονοπτώσεις.

6+2 καφέ-βιβλιοπωλεία στην Αθήνα για απολαυστικές αναγνώσεις

Jo PIt
-
0
6+2 καφέ-βιβλιοπωλεία στην Αθήνα για απολαυστικές αναγνώσεις

Όσοι αγαπούν τα βιβλία νιώθουν πάντοτε μια παράξενη αίσθηση ζεστασιάς και οικειότητας όταν βρίσκονται σε χώρους γεμάτους από αυτά. Και τι πιο ωραίο από το να σε περιβάλλουν χιλιάδες σελίδες γεμάτες ιδέες, συναισθήματα και ιστορίες όταν κάθεσαι κάπου και θέλεις να δουλέψεις, να μελετήσεις ή να αφηγηθείς στους φίλους σου ό,τι σου συμβαίνει. Δεν είναι λοιπόν τυχαίο το ότι τα βιβλιοπωλεία-καφέ, αυτές οι κοιτίδες πολιτισμού της καθημερινότητας, έχουν γίνει τόσο δημοφιλή στέκια τα τελευταία χρόνια, αποτελώντας ησυχαστήρια από τη βουή της πόλης και ενθαρρύνοντας τη φιλαναγνωσία σε αυτή την εποχή που οι οθόνες κάνουν ό,τι μπορούν για να μας αποσπούν συνεχώς την προσοχή. Σε πείσμα των καιρών, στην Αθήνα τα τελευταία χρόνια έχουν ανοίξει πολλά τέτοια μαγαζιά, διαθέτοντας μάλιστα το καθένα τη δική του ατμόσφαιρα και προσωπικότητα.

Little Tree

Ας ξεκινήσουμε με το Little Tree Books & Coffee (Καβαλλότι 2, Ακρόπολη). Αν ρίξετε μια ματιά στις ενθουσιώδεις κριτικές των επισκεπτών του στην πλατφόρμα Tripadvisor, θα καταλάβετε γιατί την επόμενη φορά που θα φιλοξενήσετε φίλους σας από την επαρχία ή το εξωτερικό θα πρέπει να τους πάτε εκεί για καφέ, αφού βρίσκεται πολύ κοντά στο Μουσείο Ακρόπολης και στον πεζόδρομο της Διονυσίου Αρεοπαγίτου και άρα μπορεί να γίνει κομμάτι μιας ωραίας βόλτας στην περιοχή. Πέρα από τον γεμάτο βιβλία εσωτερικό χώρο του διαθέτει και αρκετά τραπέζια έξω, σε ένα μικρό παρκάκι, με θέα τα όμορφα νεοκλασικά των γύρω δρόμων. Πέραν του καλού καφέ, εκεί θα βρείτε φρέσκους χυμούς, σπιτικές χειροποίητες τάρτες και σάντουιτς με ελληνικά προϊόντα, κέικ, ροφήματα, αφεψήματα, μπίρα και κρασί. Αξίζει να επισημάνουμε πως και οι μουσικές επιλογές εκεί είναι πάντα αξιόλογες, ενώ η ιδρυτική ομάδα του Little Tree αποτελείται από τέσσερα ζευγάρια γονέων που τα παιδιά τους φοιτούσαν στο ίδιο δημοτικό σχολείο, αυτό της παρακείμενης οδού Καλλισπέρη, και γνωρίστηκαν μέσω του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων.

Κομπραί

Πιο κοντά στα Εξάρχεια, σε μια από τις πιο ζωντανές και μποέμ γειτονιές της πόλης, έχει δημιουργηθεί ένα νέο σημείο συνάντησης, το Κομπραί (Διδότου 34), ένα μικρό βιβλιοπωλείο-καφέ, το οποίο έχει πάρει το όνομά του από το εμβληματικό έργο της παγκόσμιας λογοτεχνίας «Αναζητώντας τον χαμένο χρόνο» του Μαρσέλ Προυστ. Οι ιδιοκτήτριές του, η Δήμητρα και η Βικτόρια, έχουν φροντίσει να μεταδώσουν στον χώρο τους την αγάπη τους για το βιβλίο και, πέρα από τους πολλούς τίτλους που καλύπτουν όλα τα γούστα, έχουν φροντίσει να ικανοποιήσουν και όσους αγαπούν τη φιλοσοφία, τα ανεξάρτητα περιοδικά, την τέχνη και την ποίηση, τις queer εκδόσεις και τα δοκίμια. Δεν είναι τυχαίο που βλέπει κανείς εκεί κατά κύριο λόγο νεαρής ηλικίας αναγνώστες, οι οποίοι πίνουν τον καφέ ή το ποτό τους στα τραπεζάκια του εσωτερικού χώρου ή στον ξύλινο εξωτερικό πάγκο, πάντα με ένα βιβλίο στο χέρι ή δουλεύοντας στο laptop.

Η μαρτυρία του Γιάννη Παπαδόπουλου, φοιτητή Νομικής και δημοσιογράφου, είναι χαρακτηριστική: «Στην Αθήνα μένω από το 2019 και για τα πρώτα τρία χρόνια τριγυρνούσα αρκετά. Μέχρι που πέρυσι το φθινόπωρο έπεσα πάνω στο νέο τότε βιβλιοκαφέ Κομπραί στα Εξάρχεια. Θες η ωραία διακόσμηση και το ζεστό κλίμα; Θες ότι είναι ένα πραγματικά εκλεκτικό βιβλιοπωλείο τόσο στα βιβλία που επιλέγει να βάλει στις προθήκες όσο και στις εκδηλώσεις που φιλοξενεί; Θες ότι τα κορίτσια που το έχουν είναι φιλόξενα και ξέρουν πάντα τι να σου προτείνουν; Οτι εκεί μπορείς να πιεις καφέ, τσάι, μπίρα που αντέχει πραγματικά το πορτοφόλι σου; Οτι κατά καιρούς κάνει ωραία πάρτι; Οτι το Κομπραί πλέον είναι ένας κόμβος, ένα σημείο συνάντησης ανθρώπων με κοινές βιβλιοφιλικές ανησυχίες και αισθητική; Τέσσερα χρόνια στην Αθήνα και βρήκα το στέκι μου τον τρίτο χρόνο».

Books & Beans

Φωτό: Ανδρέας Σιμόπουλος

Ελάχιστα χιλιόμετρα μακριά, σε μια περιοχή που έχει υποστεί ολική μεταμόρφωση τα τελευταία χρόνια και θεωρείται αρκούντως hip, στο Παγκράτι, υπάρχει στην οδό Φορμίωνος το Books & Beans (Φορμίωνος 2), ένα βιβλιοπωλείο-καφέ το οποίο, παρ’ όλο που είναι μεγάλο και οργανωμένο, χαρακτηρίζεται από ατμόσφαιρα συνοικιακού στεκιού. Πρόκειται για το αδελφάκι του ομώνυμου βιβλιοπωλείου που βρίσκεται στον Βύρωνα και στους πρόσφατα ανανεωμένους χώρους του υπάρχουν όλες οι νέες εκδόσεις αλλά και παλαιότεροι τίτλοι, τμήμα χαρτοπωλείου, αξεσουάρ και παιχνιδιών, ενώ υπάρχει πάντα η επιλογή να συνδυαστεί το διάβασμα ή μια ωραία συζήτηση με καφέ, τσάι, φυσικούς χυμούς, γλυκά και αλμυρά σνακ στην καλαίσθητη εσωτερική αυλή. Θα ήταν παράλειψη να μην αναφέρουμε πως το Books & Beans έχει ένα από τα πιο οργανωμένα και δραστήρια τμήματα παιδικού βιβλίου στην Αθήνα, επίκεντρο πολλών παρουσιάσεων νέων παιδικών και εφηβικών εκδόσεων, όπου διοργανώνονται εργαστήρια και θεατρικά δρώμενα καθώς και βιωματικές δράσεις. Υπάρχει επίσης και ένα playground ειδικά διαμορφωμένο για μικρά παιδιά. Οπως αναφέρει και το ίδιο το κατάστημα στον ιστότοπό του: «Οι παιδικές εκδηλώσεις σε βιβλιοπωλεία είναι μια υπέροχη ευκαιρία να ενθαρρύνουμε τα παιδιά να ερωτευτούν τον κόσμο της λογοτεχνίας και της ανάγνωσης. Ανακαλύπτοντας τα βιβλία και τις ιστορίες, τα παιδιά μπορούν να εμπνευστούν, να αναπτύξουν τη φαντασία τους και να αποκτήσουν νέες γνώσεις. Κατά τη διάρκεια μιας παιδικής εκδήλωσης σε ένα βιβλιοπωλείο μπορούν να γίνουν πολλές δραστηριότητες που θα ενθαρρύνουν τα παιδιά να επικοινωνήσουν με τα βιβλία και τους συγγραφείς».

Zatopek

Φωτό: Ανδρέας Σιμόπουλος

Υπάρχουν όμως και αντίστοιχοι πυρήνες και εκτός του Κέντρου. Χαρακτηριστικό παράδειγμα το βιβλιοπωλείο-καφέ Zatopek (Π. Τσαλδάρη 209) στην Καλλιθέα, το οποίο έχει αποκτήσει φανατικούς θαμώνες από κάθε γωνιά της Αθήνας. Για το πιασάρικο όνομά του αποτέλεσε έμπνευση ο θρυλικός τσέχος δρομέας μεγάλων αποστάσεων Εμίλ Ζάτοπεκ, που για πολλούς θεωρείται, εξαιτίας της ιδιοσυγκρασίας του, ένας από τους πιο σημαντικούς ολυμπιονίκες όλων των εποχών. Το συγκεκριμένο κατάστημα βρίσκεται πολύ κοντά στον σταθμό του ηλεκτρικού σιδηροδρόμου της Καλλιθέας, ενώ έξω από αυτό υπάρχει ένας όμορφος και σκιερός πεζόδρομος. Ο Δημήτρης Ανανιάδης και η σύζυγός του Εύη Γεροκώστα, έχοντας μεγάλη εμπειρία στις εκδόσεις και στο στήσιμο άλλων βιβλιοπωλείων, έχουν φροντίσει κάθε λεπτομέρεια του θελκτικού αυτού χώρου και έχουν διοργανώσει εκεί εκατοντάδες παρουσιάσεις βιβλίων, ομιλίες, ακόμα και μουσικά δρώμενα. Στο Zatopek μπορείτε να απολαύσετε τον καφέ ή το ποτό σας μέχρι αργά, παρέα με το αγαπημένο σας βιβλίο, ή και να καθίσετε εκεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας για να διαβάσετε ή να δουλέψετε σε ένα περιβάλλον ηρεμίας και συγκέντρωσης.

Bookbar by Kaktos

Λίγες ημέρες πριν από τις γιορτές άνοιξε τις πόρτες του στο κέντρο της Αθήνας, σε έναν από τους πιο πολυσύχναστους δρόμους της πρωτεύουσας, στην οδό Αιόλου, το Bookbar by Kaktos (Αιόλου 39), το εξόχως κομψό καφέ-βιβλιοπωλείο των ομώνυμων εκδόσεων. Ωραίος καφές, αναπαυτικές πολυθρόνες και άνετα καθίσματα, ράφια γεμάτα βιβλία μέχρι τα (ψηλά ομολογουμένως) ταβάνια.

Booktalks

Το καφέ-βιβλιοπωλείο Booktalks (Αρτέμιδος 47, Παλαιό Φάληρο) έκλεισε στις 5 Δεκεμβρίου δέκα χρόνια λειτουργίας. Στο βιβλιοπωλείο λειτουργούν δύο Λέσχες Ανάγνωσης, η μία διαβάζει αποκλειστικά βιβλία ελλήνων συγγραφέων και η άλλη κυρίως μεταφρασμένα. Η συμμετοχή στις Λέσχες είναι πάντα δωρεάν, ενώ υπάρχει και η διαδικτυακή εκδοχή μέσω zoom για όσους είναι μακριά. Στο Booktalks διοργανώνονται συχνά παρουσιάσεις βιβλίων ελλήνων συγγραφέων και θεματικές βραδιές για ξένους συγγραφείς. Από το 2022 λειτουργούν Εργαστήρια Δημιουργικής Γραφής και Ανάγνωσης για ενηλίκους καθώς και Εργαστήρι Δημιουργικής Γραφής για παιδιά. Ιδιοκτήτρια του Booktalks είναι η συγγραφέας και blogger Κατερίνα Μαλακατέ.

Εμπνέουν για διάβασμα…

Όμορφος χώρος είναι και το Booking Hill (Αγίας Βαρβάρας 66) στη Δάφνη (Αγίας Βαρβάρας 66), ενώ αξιοσημείωτη είναι και η παρουσία του Bibliotheque (Θεμιστοκλέους 74) στην πλατεία Εξαρχείων.

Πηγή: Γιώργος Νάστος / ΤΟ ΒΗΜΑ

Απομάκρυνση εγκαταλελειμμένων αυτοκινήτων στο Ελληνικό

Jo PIt
-
0
Απομάκρυνση εγκαταλελειμμένων αυτοκινήτων στο Ελληνικό

Με ταχύτατους ρυθμούς η Δημοτική Αστυνομία απομακρύνει εκατοντάδες αυτοκίνητα πού βρίσκονται σε διάφορες γειτονιές του Δήμου Ελληνικού – Αργυρούπολης.

Εξασφαλίζοντας έτσι νέες πολύτιμες θέσεις στάθμευσης αλλά κυρίως αναβαθμίζοντας την καθαριότητα στις γειτονιές αυτές.

Για να απομακρυνθεί ένα όχημα πρέπει να τηρηθούν κάποιες νομικές διατάξεις και να κολλήσουμε τη σχετική ειδοποίηση.

Η δημοτική αρχή ζητά από όσους κατοίκους της περιοχής έχουν ανάλογες περιπτώσεις να ενημερώσουν στην γραμμή εξυπηρέτησης του Δημότη στο 15415.

Ραφήνα: Σύσκεψη για την αντιμετώπιση του κυκλοφοριακού προβλήματος και ζητημάτων ασφαλείας

Jo PIt
-
0
Ραφήνα: Σύσκεψη για την αντιμετώπιση του κυκλοφοριακού προβλήματος και ζητημάτων ασφαλείας

Η αντιμετώπιση των κυκλοφοριακών προβλημάτων και των ζητημάτων ασφαλείας στην ευρύτερη περιοχή του Λιμανιού Ραφήνας τέθηκε επί τάπητος στην ευρεία σύσκεψη που έλαβε χώρα το μεσημέρι της Δευτέρας στο γραφείο της Δημάρχου Ραφήνας-Πικερμίου, Δήμητρας Τσεβά-Μήλα.

Η κυρία Τσεβά τόνισε την ανάγκη επιπλέον ρυθμίσεων για την πρόσβαση των οδηγών από και προς το λιμάνι χωρίς να διαταράσσεται η κοινωνική και οικονομική ζωή της πόλης. “Η
ασφάλεια είναι εκ των ων ουκ άνευ προϋπόθεση για την ποιότητα ζωής των πολιτών, θέλουμε να διευκολύνουμε τους ταξιδιώτες, αλλά με σεβασμό στην πόλη και τους κατοίκους της” είπε χαρακτηριστικά και ζήτησε τη συνεργασία όλων των συμμετεχόντων για να βελτιωθεί η κατάσταση και να περιοριστεί ο κίνδυνος ατυχημάτων.

Ιδιαίτερη αναφορά έγινε στις απαιτούμενες παρεμβάσεις στην άφιξη των πρωινών δρομολογίων, ώστε να μη συμπίπτει η αποβίβαση και έξοδος των οχημάτων με την είσοδο των μαθητών στα σχολεία. Συμφωνήθηκε όλοι οι εμπλεκόμενοι να είναι σε αυξημένη ετοιμότητα και να υπάρξει ένταση των ελέγχων με στόχο να περιοριστεί το φαινόμενο της παράνομης στάθμευσης που επιβαρύνει την κατάσταση και το κυκλοφοριακό πρόβλημα.

Στη σύσκεψη, μεταξύ άλλων, συμμετείχαν:

● Η Δήμαρχος Ραφήνας-Πικερμίου, Δήμητρα Τσεβά.
● Η Αντιδήμαρχος Πολιτισμού και Επικοινωνίας, Χριστίνα Λαμπίρη.
● Ο Αντιδήμαρχος Παιδείας και Διαχείρισης Καθημερινότητας, Σωτήρης Σκούφος.
● Ο Αντιδήμαρχος Διοίκησης και Δημοτικής Αστυνομίας, Βασίλης Μπουρνιάς.
● Ο Αντιδήμαρχος Πολιτικής Προστασίας, Μπάμπης Ζαφειρόπουλος.
● Η Γενική Γραμματέας του Δήμου Ραφήνας-Πικερμίου, Ελένη Νιαρχάκου.
● Ο Πρόεδρος του Οργανισμού Λιμένος Ραφήνας, Σπύρος Χρυσοφώτης.
● Ο Διευθύνων Σύμβουλος Οργανισμού Λιμένος Ραφήνας, Φάνης Ματσόπουλος.
● Ο Λιμενάρχης Ραφήνας Άγγελος Κιούσης, συνοδευόμενος από συνεργάτες του.
● Ο Διοικητής Τροχαίας Βορειοανατολικής Αττικής, Σωτήρης Ξυνός.
● Ο Διοικητής Αστυνομικού Τμήματος Ραφήνας, Γιώργος Αλέκος.
● Ο Διοικητής Τμήματος Ασφαλείας, Δημήτρης Δελτσίδης.

Η συνεργασία θα συνεχιστεί με εντεινόμενους ρυθμούς ενόψει και της νέας τουριστικής περιόδου.

Αυτοψία στον χώρο φύλαξης του Αρχείου της Πολεοδομίας Παλλήνης από τον Δήμαρχο Χρ. Αηδόνη

Jo PIt
-
0
Αυτοψία στον χώρο φύλαξης του Αρχείου της Πολεοδομίας Παλλήνης από τον Δήμαρχο Χρ. Αηδόνη

Την έδρα της Υπηρεσίας Δόμησης Παλλήνης επισκέφτηκε ο Δήμαρχος Χρήστος Αηδόνης συνοδευόμενος από τον Αντιδήμαρχο Δημοτικής Περιουσίας και Κοινότητας Παλλήνης Παναγιώτη Μερτύρη και την Εντεταλμένη Σύμβουλο Πολεοδομίας – Δόμησης Βασιλική Μπαφίτη, συναντήθηκε με τα στελέχη της Υπηρεσίας και ενημερώθηκε για καίρια ζητήματα, ενώ στη συνέχεια πραγματοποίησε αυτοψία στο χώρο του αρχείου.

Ο κ. Αηδόνης μετά το πέρας της επίσκεψής του δήλωσε:

«Η Υπηρεσία Δόμησης Παλλήνης, αντιμετωπίζει αρκετά και σημαντικά ζητήματα όπως: α) υποστελέχωση, β) εξυπηρέτηση πολεοδομικών θεμάτων άλλων γεωγραφικών περιοχών, του Μαραθώνα και των Γλυκών Νερών και γ) χώρο αρχείου επιεικώς κακό, για τα ίδια τα έγγραφα που φυλάσσονται αλλά πρωτίστως για τους ανθρώπους που δουλεύουν σε αυτές τις συνθήκες. Οι εικόνες μιλούν από μόνες τους. Η ευσυνειδησία όμως των υπαλλήλων μας δεν μπορεί να είναι άλλοθι και δικαιολογία για να μην λύνονται τόσο σοβαρά προβλήματα. Και εμείς, είμαστε εδώ και έχουμε την εντολή, για να δώσουμε λύσεις σε αυτές τις παθογένειες με σχέδιο και μεθοδικότητα. Επιγραμματικά, η υπηρεσία Δόμησης και το αρχείο της θα μεταφερθεί στο Διοικητήριο της Ανθούσας, θα δρομολογηθεί έργο ψηφιοποίησης του αρχείου και επίσης θα προχωρήσουν όλες οι διαδικασίες προκειμένου τα αρχεία άλλων Δήμων να παραληφθούν από τις υπηρεσίες τους έτσι ώστε να σταματήσει ο Δήμος μας να επιφορτίζεται με μεγάλο όγκο εργασίας που δεν του αναλογεί. Το θέμα της υποστελέχωσης είναι πάγιο αίτημα για όλο τον Δήμο και αυτό το αντιμετωπίζουμε συνολικά».

«Λουκέτο» 30 ημερών και δημοσιοποίηση στοιχείων για μαγαζιά που σερβίρουν «μπόμπες»

Jo PIt
-
0
«Λουκέτο» 30 ημερών και δημοσιοποίηση στοιχείων για μαγαζιά που σερβίρουν «μπόμπες»

«Λουκέτο» 30 ημερών και δημοσιοποίηση στοιχείων για μαγαζιά με «μπόμπες»
Το πλαίσιο άμεσης επιβολής κυρώσεων σε διαπιστωμένες περιπτώσεις λαθρεμπορίας αιθυλικής αλκοόλης ορίζεται, με απόφαση του υφυπουργού Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, Χάρη Θεοχάρη.

Εν προκειμένω, σε συνάρτηση με τη γενικότερη προσπάθεια της κυβέρνησης για την αποτελεσματική πάταξη του λαθρεμπορίου αιθυλικής αλκοόλης και αλκοολούχων ποτών, με την απόφαση του κ. Θεοχάρη θεσμοθετούνται τα ακόλουθα:

1) Οι όροι, ο τρόπος, τα όργανα σφράγισης, καθώς και η διαδικασία σφράγισης/αποσφράγισης των εγκαταστάσεων του φυσικού ή νομικού προσώπου το οποίο κατέχει, παρασκευάζει, εμφιαλώνει ή διαθέτει αιθυλική αλκοόλη ή αλκοολούχα ποτά παραβιάζοντας τις σχετικές διατάξεις της ελληνικής νομοθεσίας.

2) Το πώς θα δημοσιοποιούνται τα στοιχεία των παραβατών, των παραβάσεων οι οποίες διαπιστώθηκαν, οι προσδιοριστικές λεπτομέρειες των εγκαταστάσεων, καθώς και το χρονικό διάστημα σφράγισής τους.

Πιο συγκεκριμένα, εφεξής καθιερώνεται η σφράγιση των εν λόγω εγκαταστάσεων για διάστημα 10 έως 30 ημέρες ανάλογα με τη βαρύτητα της παράβασης. Κατά τη σφράγιση, στην κεντρική είσοδο της εκάστοτε εγκατάστασης τοποθετούνται ταινίες με το λογότυπο της Α.Α.Δ.Ε., καθώς και αυτοκόλλητες ετικέτες με τις ακόλουθες ενδείξεις (σε ελληνικά και αγγλικά): «ΚΛΕΙΣΤΟ ΛΟΓΩ ΛΑΘΡΕΜΠΟΡΙΑΣ/ΚΛΕΙΣΤΟ ΛΟΓΩ ΔΙΑΘΕΣΗΣ ΑΛΚΟΟΛΟΥΧΩΝ ΠΟΤΩΝ ΜΕ ΚΙΝΔΥΝΟ ΓΙΑ ΤΗ ΔΗΜΟΣΙΑ ΥΓΕΙΑ».

Επίσης, προβλέπεται η δημοσιοποίηση των στοιχείων των παραβατών, των παραβάσεων και των κυρώσεων, καθώς και του τρόπου, του χρόνου και του μέσου δημοσιοποίησης σε περιπτώσεις παραβάσεων των διατάξεων της τελωνειακής νομοθεσίας περί λαθρεμπορίας, όπως και των ενωσιακών και εθνικών διατάξεων που ισχύουν στον κλάδο παραγωγής και διακίνησης της αιθυλικής αλκοόλης, των αλκοολούχων ποτών και τροφίμων.

Τα δημοσιοποιούμενα στοιχεία των παραβατών, τα οποία θα αναρτώνται στην ιστοσελίδα της ΑΑΔΕ και θα διατηρούνται επί ένα έτος, είναι τα ακόλουθα: Ονοματεπώνυμο φυσικού προσώπου ή επωνυμία νομικού προσώπου, διακριτικός τίτλος επιχείρησης, διεύθυνση της εγκατάστασης, περιγραφή της παράβασης, αριθμός και ημερομηνία έκδοσης της απόφασης δημοσιοποίησης στοιχείων και το χρονικό διάστημα σφράγισης.

Σημειώνεται επίσης ότι η κατοχή, παρασκευή, εμφιάλωση ή διάθεση αιθυλικής αλκοόλης ή αλκοολούχων ποτών από την κατανάλωση των οποίων τίθεται σε άμεσο κίνδυνο η δημόσια υγεία διαπιστώνεται, βάσει έκθεσης εξέτασης και σχετικής απόφασης του Ανωτάτου Χημικού Συμβουλίου.

Της απόφασης την οποίαν υπέγραψε ο υφυπουργός Χάρης Θεοχάρης, εκπροσωπώντας το Υπουργείο Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, προηγήθηκε εισήγηση εκ μέρους του διοικητή της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ), Γιώργου Πιτσιλή.

Πρόκειται, δε, περί μιας δέσμης μέτρων η οποία εισάγεται με Υπουργική Απόφαση προς άμεση εφαρμογή.

Με στόχο, αφ’ ενός την πάταξη του λαθρεμπορίου αιθυλικής αλκοόλης και αλκοολούχων ποτών, την καταπολέμηση της φοροδιαφυγής, αλλά και την εξυγίανση της αγοράς των αλκοολούχων ποτών.

Αφ’ ετέρου, η δημοσιοποίηση των στοιχείων των παραβατών συμβάλλει στην προστασία της δημόσιας υγείας και των συναλλασσόμενων καταναλωτών.

Ο υφυπουργός Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, Χάρης Θεοχάρης, υπογράμμισε την ιδιαίτερη σημασία της ως άνω απόφασης αναφέροντας ότι «στο υπουργείο μας και ευρύτερα την κυβέρνηση έχουμε την πεποίθηση ότι προχωρούμε σε μια τομή, ειδικά σε σχέση με το πώς ασκείται ο έλεγχος στον κλάδο παραγωγής και διακίνησης της αιθυλικής αλκοόλης στη χώρα μας. Με την Υπουργική Απόφαση για τη σφράγιση των εγκαταστάσεων αιθυλικής αλκοόλης, αλκοολούχων ποτών κ.ο.κ., και, κυρίως, με τη δημοσιοποίηση στοιχείων και τη δημόσια αποκάλυψη των παραβατών, πραγματοποιούμε ένα σημαντικό βήμα προς την πάταξη της παράνομης κατοχής και διακίνησης αλκοολούχων ποτών, την αντιμετώπιση της λαθρεμπορίας και, εν τέλει, την προστασία του καταναλωτικού κοινού και του υγιούς ανταγωνισμού στην εγχώρια αγορά. Η επιβολή της τάξης στον συγκεκριμένο κλάδο, όπως και στην αγορά γενικότερα, αποτελεί πάγια δέσμευση της κυβέρνησής μας και υλοποιείται βάσει του προγράμματός μας, με αποφασιστικότητα».

Πηγή: skai.gr

Ο χειμώνας κάνει… καλό στην υγεία

Jo PIt
-
0
Ο χειμώνας κάνει… καλό στην υγεία

Το κρύο του χειμώνα μπορεί να μας κάνει να αυξήσουμε την θερμοκρασία στο σπίτι μας ή να ανάψουμε το τζάκι.

Ωστόσο έρευνα δείχνει ότι μπορεί να προσφέρει μια σειρά από εκπληκτικά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης του μεταβολισμού και την ενίσχυση της διάθεσής.

Οι ειδικοί επιμένουν ότι μία βουτιά σε κρύο νερό ή περπάτημα στο κρύο μπορούν να βοηθήσουν πολύ την υγεία σας. Δεκαετίες έρευνας έχουν συνδέσει με πολλαπλά οφέλη την έκθεση στο κρύο, είτε με τη μορφή μπάνιου, του ντους ή της άσκησης σε εξωτερικούς χώρους.

Το κρύο έχει αποδεχτεί ότι βοηθάει το σώμα αφού ενισχύει τον μεταβολισμό, αναζωογονεί το δέρμα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενδυναμώνει την καρδιά. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Aston του Μπέρμιγχαμ ισχυρίζονται ότι η άσκηση σε εξωτερικούς χώρους το χειμώνα μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη όχι μόνο στο σώμα σας, αλλά και στο μυαλό σας.

Παρακάτω θα διαβάσετε τα πιθανά οφέλη για την υγεία που μπορεί να έχει το κρύο στην υγεία σας:

Μπορεί να ενισχύσει την καρδιά σας και να βοηθήσει στην καταπολέμηση της γρίπης
Η άσκηση στο κρύο όχι μόνο θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τυχόν συμπτώματα κρυολογήματος ή γρίπης, αλλά θα μειώσει την πιθανότητα ακόμη και να προσβληθείτε από κάποιον ιό.

Το ανοσοποιητικό σας σύστημα αναγκάζεται να εργαστεί σκληρότερα ενάντια στις πιο χαμηλές θερμοκρασίες και είναι πιο έτοιμο να καταπολεμήσει τους ιούς και τα συμπτώματα που προκαλούν. Η άσκηση στο κρύο μπορεί επίσης να ενισχύσει την καρδιά σας, καθώς πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να αντλεί αίμα σε όλο το σώμα.

Μπορεί να ενισχύσει τις ενδορφίνες σας και να έχει θετική επίδραση στην ψυχική σας υγεία
Η μελαγχολία του χειμώνα ή η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD), εμφανίζεται λόγω των μικρότερων ημερών και του γεγονότος ότι το σώμα δεν λαμβάνει αρκετός φως και ενδορφίνες.

Οι ειδικοί στο Πανεπιστήμιο του Άστον υποστηρίζουν ότι η άσκηση έχει ιδιαίτερα έντονη επίδραση στην ψυχική υγεία κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Μπορεί να ανεβάσει πολύ σημαντικές ορμόνες στο σώμα και να βοηθήσει στην διατήρηση της καλής διάθεσης.

Στην πραγματικότητα, η έρευνα έχει δείξει ότι μια καλή προπόνηση μπορεί να είναι έως και τέσσερις φορές πιο αποτελεσματική από τη λήψη αντικαταθλιπτικών για τη βελτίωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.

Εκτός από αποτελεσματικό τονωτικό της διάθεσης, εάν βγαίνετε έξω στον καθαρό αέρα σε χαμηλές θερμοκρασίες μπορείτε να αυξήσετε και τα επίπεδα βιταμίνης D.

Ένα πιο δροσερό περιβάλλον θα μπορούσε να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα
Ο ύπνος σε κρύο δωμάτιο βοηθά το σώμα σας να απελευθερώσει επαρκείς ποσότητες μελατονίνης και εμποδίζει την κορτιζόλη (ορμόνη του στρες) να αυξηθεί και να σας ξυπνήσει. Με απλά λόγια κοιμάστε καλύτερα.

Οι χαμηλότερες θερμοκρασίες στην κρεβατοκάμαρά σας θα σας εξασφαλίσουν ότι θα κοιμηθείτε πιο γρήγορα, καθώς δημιουργείτε ένα περιβάλλον που το σώμα σας να απελευθερώσει θερμότητα και να υποστηρίξει τον φυσικό κιρκάδιο ρυθμό του.

Το κρύο νερό μπορεί να κάνει καλό στο δέρμα σας

Το κρύο ντους μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας. Το ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια του δέρματός σας και να το κάνει ξηρό. Το κρύο νερό βοηθά στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων για να συσφίξει προσωρινά τους πόρους και να μειώσει την ερυθρότητα.

Η άσκηση σε κρύο καιρό σας βοηθάει να κάψετε θερμίδες και να διαχειριστείτε το βάρος σας, αφού το σώμα σας θα εργαστεί πιο σκληρά για να διατηρήσει την θερμοκρασία του. Όσο το σώμα εργάζεται για να παραμείνει ζεστό, ο μεταβολισμός επιταχύνεται και το σώμα σας καίει περισσότερες θερμίδες και λίπος.

Η θεραπεία με κρύο νερό θα μπορούσε να μειώσει τον μυϊκό πόνο και τη δυσκαμψία

Τι γίνεται με το να βυθίζετε ολόκληρο το σώμα σας σε παγωμένο νερό; Η θεραπεία με κρύο νερό έχει αναφερθεί ότι ωφελεί τον οργανισμό με πολλούς τρόπους. Ωστόσο χρειάζονται επιπλέον έρευνες για να πιστοποιηθούν τα αποτελέσματα για τα οφέλη.

Μερικά από τα οφέλη που φέρεται να προέρχονται από τη θεραπεία με κρύο νερό περιλαμβάνουν τη μείωση του μυϊκού πόνου και της δυσκαμψίας μετά την άσκηση και τη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής.

Επίσης βελτιώνει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει τη γενική και ψυχική ευεξία. Ειδικοί στο Πανεπιστήμιο του Πόρτσμουθ έχουν προειδοποιήσει τους ανθρώπους να είναι προσεκτικοί όταν βουτάνε σε παγωμένα νερά να είναι ελεγχόμενη η έκθεση τους.

Συγκεκριμένα συμβουλεύουν κάποιος να προτιμάει τα κρύα ντους και τα κρύα μπάνια και όχι τις βουτιές στην θάλασσα, όπου δεν έχετε έλεγχο της θερμοκρασίας και της έκθεσης στο παγωμένο νερό.

Αποκλειστικό: Βίντεο ντοκουμέντο μέσα από το θωρακισμένο τζιπ του Βαγγέλη Ζαμπούνη

THE CITIZEN
-
0
Αποκλειστικό: Βίντεο ντοκουμέντο μέσα από το θωρακισμένο τζιπ του Βαγγέλη Ζαμπούνη

Τα μοιραία χτυπήματα που επέφεραν μέσα σε 30 δευτερόλεπτα, οι δύο εκτελεστές, χρησιμοποιώντας τρία όπλα, δύο καλάσνικοφ και ένα 9άρι, στο πιο ακριβό συμβόλαιο θανάτου με θύμα τον 44χρονο, γνωστό με το προσωνύμιο «Ζαμπόν».

1...979899...823Σελίδα 98 από 823

©THECITIZEN.GR ©2025 | Privacy Policy