Αρχική Blog Σελίδα 64

Καταφθάνει το «Greek Arcade Museum» στην Αθήνα (ΦΩΤΟ)

Jo PIt
-
0
Καταφθάνει το «Greek Arcade Museum» στην Αθήνα (ΦΩΤΟ)

Η αγορά της τεχνολογίας θα αποκτήσει άλλο ένα μουσείο στην Αθήνα και αυτή τη φορά θα ασχολείται με τα arcades (ή κοινώς γνωστά στη χώρα μας και ως «ουφάδικα»). Το Greek Arcade Museum έρχεται ως μια προσπάθεια του δικηγόρου Ηλία Τσινταβή που έχει μαζέψει μερικά από τα πιο ενδιαφέροντα μηχανήματα του παρελθόντος και τα φέρνει σε έναν πανέμορφα σχεδιασμένο χώρο.

Τα games που μας γέμιζαν τις ώρες στα 80s και στα 90s είναι συγκεντρωμένα σε ένα διαμέρισμα που φιλοξενεί το μουσείο και περιλαμβάνει πάνω από 200 εκθέματα. Οι επισκέπτες θα μπορούν να απολαύσουν με κάθε τους επίσκεψη μια ενημερωτική περιήγηση και στη συνέχεια θα έχουν στη διάθεσή τους αρκετή ώρα να παίξουν όσο θέλουν, όποια μηχανήματα θέλουν, χωρίς να χρησιμοποιήσουν κέρματα.

Χρήσιμες πληροφορίες:

To Greek Arcade Museum βρίσκεται στην οδό Δημοκρατίας 71 στο Παλαιό Φάληρο και θα προσφέρει και μια ενημερωτική περιήγηση για όσους το επισκεφθούν.

Η επίσκεψη θα γίνεται με ραντεβού έτσι ώστε στο χώρο να βρίσκονται μάξιμουμ 30 άτομα ανά 3ωρο. Σε αυτό το τρίωρο, οι επισκέπτες θα μπορούν να δοκιμάσουν όλα τα games χωρίς περιορισμό, αφού τα arcades δεν λειτουργούν πλέον με κέρματα.

Οι ώρες λειτουργίας είναι Δευτέρα έως Παρασκευή 18.00-22.00 και Σαββατοκύριακα από 10.00-22.00.

Οι τιμές του εισιτηρίου είναι οι εξής. Ενήλικες: 12€ συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ ανά slot Παιδιά έως 6 ετών: Δωρεάν Παιδιά από 6 ετών έως 12 ετών: 3€ συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ ανα slot Παιδιά από 12 ετών έως 18 ετών: 6€ συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ ανά slot Φοιτητές: 9€ συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ ανά slot

Online κρατήσεις θέσεων εδώ https://greekarcademuseum.org/booking-now/

Website : https://greekarcademuseum.org/

Facebook : www.facebook.com/profile.php?id=61554908671512

Instagram : https://www.instagram.com/greek.arcade.museum/

TikTok : www.tiktok.com/@greek.arcade.museum

 

Αλλαγή σκηνικού με βροχές και καταιγίδες την Τρίτη

Jo PIt
-
0
Αλλαγή σκηνικού με βροχές και καταιγίδες την Τρίτη

Βροχές και σποραδικές καταιγίδες αρχικά στα δυτικά και προοδευτικά σχεδόν στο σύνολο της χώρας. Τοπικά έντονα φαινόμενα. Χιόνια στα βόρεια ορεινά. Άνεμοι με εντάσεις έως 6 μποφόρ στα πελάγη.

Πιο αναλυτικά, την Τρίτη 19 Μαρτίου 2024 αρχικά βροχές θα εκδηλωθούν στη Δυτική Ελλάδα και καταιγίδες κυρίως στα Επτάνησα. Προοδευτικά τα φαινόμενα θα επεκταθούν στο μεγαλύτερο μέρος της ηπειρωτικής χώρας και σε περιοχές της Κρήτης, ενώ μέχρι το βράδυ θα επηρεάσουν και τα περισσότερα νησιωτικά τμήματα του Αιγαίου. Χιόνια θα πέσουν στα βόρεια ορεινά.

Από αργά το απόγευμα και κυρίως κατά τις βραδινές ώρες τοπικά έντονα φαινόμενα αναμένονται στην Κεντρική και Ανατολική Μακεδονία, στη Χαλκιδική, στα νησιά του Βορείου Αιγαίου, στις Σποράδες, στην Εύβοια, στις Κυκλάδες και πιθανώς σε περιοχές της ανατολικής ηπειρωτικής χώρας .

Η θερμοκρασία θα κυμανθεί στη Δυτική Μακεδονία από 2 έως 14 βαθμούς, στην υπόλοιπη Βόρεια Ελλάδα από 2 έως 18-19, στην Ήπειρο από 6 έως 16, στη Θεσσαλία από 5 έως 20 βαθμούς, στα υπόλοιπα ηπειρωτικά από 6 έως 20-21 βαθμούς, στα Επτάνησα από 8 έως 16 και στα νησιά του Αιγαίου από 6 έως 19 βαθμούς, ενώ στην Κρήτη οι μέγιστες θα φτάσουν τοπικά στους 22-23 βαθμούς Κελσίου.

Οι άνεμοι θα πνέουν στο Αιγαίο από δυτικές διευθύνσεις με εντάσεις που θα φτάνουν τα 4 μποφόρ στα βόρεια πελάγη και τα 6 μποφόρ στα νότια πελάγη. Από τις απογευματινές ώρες οι άνεμοι στο Βόρειο Αιγαίο θα στραφούν σε βόρειους και το βράδυ θα ενισχυθούν στα 6-7 μποφόρ. Στο Ιόνιο θα πνέουν βορειοδυτικοί άνεμοι με εντάσεις έως 5 μποφόρ.

Στην Αττική περιμένουμε λίγες νεφώσεις οι οποίες προοδευτικά θα αυξηθούν δίνοντας μετά το μεσημέρι βροχές και ενδεχομένως σποραδικές καταιγίδες. Τη νύχτα προς Τετάρτη ενδέχεται να εκδηλωθούν τοπικά έντονα φαινόμενα στα βόρεια και ανατολικά. Οι άνεμοι θα πνέουν από δυτικές διευθύνσεις με εντάσεις 2-4 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 11 έως 19-20 βαθμούς.

Στη Θεσσαλονίκη περιμένουμε λίγες νεφώσεις οι οποίες προοδευτικά θα αυξηθούν δίνοντας τις απογευματινές ώρες παροδικές βροχές ή καταιγίδες. Οι άνεμοι θα πνέουν από βορειοδυτικές διευθύνσεις με εντάσεις έως 4 μποφόρ και μετά το μεσημέρι τοπικά 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 9 έως 18 βαθμούς.

 

Πηγή: Meteo

Ξηροί καρποί Βραζιλίας: Τα 5 κορυφαία οφέλη τους για την υγεία σας

Jo PIt
-
0
Ξηροί καρποί Βραζιλίας: Τα 5 κορυφαία οφέλη τους για την υγεία σας

Οι ξηροί καρποί Βραζιλίας είναι πολύ θρεπτικοί ξηροί καρποί και μια εξαιρετική πηγή του ορυκτού σεληνίου. “Κατάγονται” από την Νότια Αμερική και έχουν πολλαπλά οφέλη στον εγκέφαλο, την καρδιά, το ανοσοποιητικό σύστημα, τον θυρεοειδή και το αναπαραγωγικό σύστημα. Ωστόσο, λόγω της υπερβολικής δόσης του σεληνίου, οι ειδικοί επισημαίνουν πως η κατανάλωσή τους πρέπει να είναι πολύ προσεκτική. Έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά.

Οι ενήλικες χρειάζονται μόνο περίπου δύο ξηρούς καρπούς Βραζιλίας την ημέρα για να επιτύχουν τη συνιστώμενη πρόσληψη σεληνίου. Η κατανάλωση τεσσάρων ή περισσότερων μπορεί να αποτελέσει πιθανό κίνδυνο για τοξικότητα από σελήνιο.

Μια μερίδα 28 γραμμαρίων αποξηραμένων, (περίπου έξι ξηροί καρποί συνολικά) περιλαμβάνει:

  • Θερμίδες 185 kcal
  • Πρωτείνη 4 γρ
  • Λίπος 18,8 γρ
  • Υδατάνθρακες 3,28 γρ
  • Φυτικές ίνες 2,1 γρ
  • Ασβέστιο 44,8 ml
  • Μαγνήσιο 105 ml
  • Υποφωσφορικός 203 ml
  • Κάλιο 185 ml
  • Σελήνιο 538 mg
  • Φολικό οξύ 6,16 mg

Οι ξηροί καρποί Βραζιλίας όπως προαναφέραμε είναι μια εξαιρετική πηγή του ορυκτού σεληνίου. Το σελήνιο είναι απαραίτητο για διάφορα συστήματα σε όλο το σώμα σας και είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τον θυρεοειδή, την καρδιά, το αναπαραγωγικό και το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Μόνο ένας ξηρός καρπός Βραζιλίας περιέχει σχεδόν το 100% του σεληνίου που χρειάζεστε κάθε μέρα.

Βελτιώνει την υγεία του εγκεφάλου

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι το σελήνιο παίζει διάφορους ρόλους στον εγκέφαλο και τη γνωστική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της βοήθειας στον συντονισμό, τη μνήμη, τη γνωστική και κινητική απόδοση. Από την άλλη πλευρά, οι ανεπάρκειες σεληνίου μπορεί να συμβάλλουν στην ανάπτυξη νευρογνωστικών διαταραχών όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ, η νόσος του Πάρκινσον και η επιληψία.

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε σελήνιο, οι ξηροί καρποί Βραζιλίας μπορεί να παίζουν ρόλο στην προστασία του εγκεφάλου σας. Οι ξηροί καρποί Βραζιλίας βελτίωσαν την ήπια γνωστική εξασθένηση σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας με προηγούμενη ανεπάρκεια σεληνίου. Επιπλέον, οι ξηροί καρποί Βραζιλίας είναι επίσης γεμάτοι αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να μειώσουν τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες στον εγκέφαλο και σε όλο το σώμα.

Υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς

Τα αμύγδαλα Βραζιλίας είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή υγιεινών λιπών, τα οποία μπορεί να προστατεύσουν την υγεία της καρδιάς σας όταν καταναλώνονται με μέτρο. Για παράδειγμα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι μια μόνο μερίδα ξηρών καρπών Βραζιλίας βελτίωσε τα επίπεδα χοληστερόλης στον ορό μετά από λίγες ώρες σε υγιείς εθελοντές. Ωστόσο, χρειάζεται να διεξαχθεί περισσότερη έρευνα σχετικά με τη σχέση μεταξύ των ξηρών καρπών Βραζιλίας και της χοληστερόλης για να διαπιστωθεί εάν έχουν σημαντικό αντίκτυπο μακροπρόθεσμα.

Υποστηρίζει την υγεία του θυρεοειδούς

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε σελήνιο, η κατανάλωση ξηρών καρπών Βραζιλίας είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να υποστηρίξετε τον θυρεοειδή σας . Ο θυρεοειδής σας είναι υπεύθυνος για τη δημιουργία διαφόρων ορμονών. Το όργανο του θυρεοειδούς σας έχει επίσης την υψηλότερη ποσότητα σεληνίου στο σώμα σας σε σύγκριση με οποιοδήποτε άλλου οργάνου. Εξαιτίας αυτού, οι ανεπάρκειες σεληνίου έχουν συνδεθεί με ορισμένες αυτοάνοσες διαταραχές του θυρεοειδούς.

Υποστηρίζει την υγεία και την ανάπτυξη των οστών

Τα αμύγδαλα Βραζιλίας είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών, όπως το ασβέστιο και το μαγνήσιο. Και τα δύο αυτά μικροθρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για την υγεία των οστών σας, καθώς μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της οστικής πυκνότητας και στη μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης.

Υποστηρίζει υγιή επίπεδα τεστοστερόνης

Τέλος, οι ξηροί καρποί Βραζιλίας ωφελούν επίσης την ανδρική υγεία με διάφορους τρόπους λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε σελήνιο. Οι ανεπάρκειες σεληνίου έχουν συνδεθεί με παραμορφωμένο και/ή ακίνητο σπέρμα, καθώς και με χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Εξαιτίας αυτού, ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι το σελήνιο στα αμύγδαλα Βραζιλίας μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες που υποφέρουν από στειρότητα που οφείλεται σε ανεπάρκεια μετάλλων.

Πηγή: Αθηνά Δαβαρία / Instyle

Το «Δρακόσπιτο» του Υμηττού | Η άγνωστη αρχαιότερη κατοικία της Αττικής (VIDEO)

Jo PIt
-
0
Το «Δρακόσπιτο» του Υμηττού | Η άγνωστη αρχαιότερη κατοικία της Αττικής (VIDEO)

Καλά κρυμμένο στης πλαγιές του Υμηττού βρίσκεται ίσως το αρχαιότερο κατασκεύασμα της Αττικής, αλλόκοτης αλλά και εντυπωσιακής αρχιτεκτονικής που αποτελείται από τεράστιους πέτρινους ογκόλιθους βάρους δεκάδων τόνων.

Τριγύρω από αυτό το δρακόσπιτο συναντάμε επίσης και πολλά ακόμα υπολείμματα και από άλλα δρακόσπιτα.

Λίγα λόγια για τα δρακόσπιτα

Η τοποθεσία που τα συναντά κανείς, δεν παραπέμπει σε περιοχή που έχει και ανθρώπινες κατοικίες. Συνήθως είναι απόκρημνες πλαγιές βουνών και τα χτίσματα ξεχωρίζουν για την ιδιαίτερη αρχιτεκτονική τους. Είναι αφομοιωμένα πλήρως στο περιβάλλον, καθώς έχουν οικοδομηθεί από τεράστιες πέτρες των βουνών και έχουν λαξευτεί σε ορθογώνιο σχήμα.

Ένα ακόμα στοιχείο που εντυπωσιάζει είναι ότι δεν έχουν θεμέλια και οι πλάκες των κτιρίων δεν συνδέονται μεταξύ τους με κάποιο υλικό. Η στέγη τους είναι πυραμιδωτή και είναι κατασκευασμένη με απόλυτη ακρίβεια, σύμφωνα με το εκφορικό σύστημα. Οι γιγαντιαίες πλάκες είναι τοποθετημένες η μία πάνω στην άλλη και για αντίβαρα έχουν χρησιμοποιηθεί μεγάλοι ογκόλιθοι. Ο τρόπος που τοποθετήθηκαν οι γιγαντιαίοι λίθοι δεν είναι γνωστός, όπως επίσης άγνωστη παραμένει και η χρονολόγηση τους.

Μέχρι σήμερα δεν έχει αποσαφηνιστεί από ποιους δημιουργήθηκαν τα πέτρινα κτίρια. Το μόνο σίγουρο είναι ότι οι κατασκευαστές ήταν γνώστες στατικής και της κυκλώπειας τεχνικής. Ίσως ήταν οι Κάρες σκλάβοι που εργαζόταν στα λατομεία της περιοχής ή οι Δρύοπες, πανάρχαια φυλή που εγκαταστάθηκε το 1.200 π.Χ. στο νότιο τμήμα της Εύβοιας και ίδρυσε πόλεις, μετά τον διωγμό της από την περιοχή του Παρνασσού.

Ο ερευνητής Εμ. Έλριτς, ο οποίος ερεύνησε τα αρχαία κτίσματα θεωρούσε πως τα δρακόσπιτα οικοδομήθηκαν σίγουρα από τους Δρύοπες προς τιμήν του Δία και της γυναίκας του Ήρας. Το γεγονός πως βρίσκονται σε κοντινή απόσταση με τα αρχαία λατομεία της περιοχής προσθέτει μια ακόμα εκδοχή, σύμφωνα με την οποία κατασκευάστηκαν από τους λατόμους ως ιερά που προς τιμήν του Ηρακλή, που θεωρούταν ο προστάτης τους.

Το πιο πιθανό είναι ότι ποτέ δεν θα διαλευκανθεί το μυστήριο που περικλείει τα παράξενα κτίσματα. Το μόνο σίγουρο είναι ότι είναι ένα ακόμα δείγμα της προχωρημένης γνώσης της στατικής κτιρίων και της μεγαλιθικής αρχιτεκτονικής που κατείχαν οι αρχαίοι λαοί.

Η ομάδα Up Stories δημιούργησε ένα υπέροχο drone video, παρουσιάζοντας ένα δρακόσπιτο στον Υμηττό από ψηλά.

Πλήθος κόσμου στα Χαϊδαριώτικα Κούλουμα στο Δαφνί (ΦΩΤΟ)

Jo PIt
-
0
Πλήθος κόσμου στα Χαϊδαριώτικα Κούλουμα στο Δαφνί (ΦΩΤΟ)

Οι πολιτιστικοί σύλλογοι της πόλης έδωσαν δυναμικό “παρών” ενώ δεν έλειψαν και τα κεράσματα στους παρευρισκόμενους.
Η γιορτή ξεκίνησε με το χορευτικό του Κέντρου Λαογραφίας και πολιτισμού Δυτικής Αττικής να παρουσιάζει το παραδοσιακό δρώμενο “ο χορός της νύφης”, όπου μασκαράδες ντυμένοι νύφη, γαμπρός και συγγενείς προσέφεραν ένα αξέχαστο θέαμα.

Απευθύνοντας σύντομο χαιρετισμό ο Δήμαρχος Χαϊδαρίου Μιχάλης Σελέκος έδωσε συγχαρητήρια στη χορευτικό του Κέντρου Λαογραφίας και Πολιτισμού,, καθώς και σε όλους τους πολιτιστικούς συλλόγους και τους εργαζόμενους του Δήμου που συνέβαλαν ώστε να υπάρχει αυτή η πολύ όμορφη εκδήλωση. Αναφέρθηκε επίσης στην πολύ μεγάλη συμμετοχή που είχε η παρέλαση του Καρναβαλιού και τόνισε πως είναι πολύ σημαντικό το ότι αυτές τις μέρες με τις αποκριάτικες εκδηλώσεις χάρηκαν πολύ τα παιδιά και αυτή τη χαρά πρέπει να την έχουν πάντοτε.

Στον κόσμο που συμμετείχε στην εκδήλωση μοιράστηκαν σαρακοστιανά εδέσματα και κρασί, ενώ οι παραδοσιακοί χοροί είχαν την τιμητική τους, με το μουσικό συγκρότημα του Μπάμπη Πουρνάρα να δίνει τον καλύτερο του εαυτό.

Μικροί και μεγάλοι κατέκλυσαν το λόφο του Φιλοπάππου για τα κούλουμα (ΦΩΤΟ)

Jo PIt
-
0
Μικροί και μεγάλοι κατέκλυσαν το λόφο του Φιλοπάππου για τα κούλουμα (ΦΩΤΟ)

Η μουσική και το κέφι έδωσαν τον ρυθμό, χαρταετοί πλημμύρισαν με χρώμα τον αττικό ουρανό και τα σαρακοστιανά εδέσματα είχαν την τιμητική τους!

Και φέτος εκατοντάδες Αθηναίοι έδωσαν ραντεβού στον Λόφο του Φιλοπάππου πετώντας πολύχρωμους χαρταετούς, κάνοντας πικ-νικ με σαρακοστιανά εδέσματα και συμμετέχοντας σε ένα μεγάλο παραδοσιακό γλέντι του Δήμου Αθηναίων.

Μικροί και μεγάλοι, ανέβηκαν από νωρίς το πρωί στον εμβληματικό λόφο της πρωτεύουσας, όπου είχαν την ευκαιρία να περάσουν μερικές ώρες ξεγνοιασιάς, γιορτάζοντας τα Κούλουμα με πολύ κέφι, μουσική και χορό.

Το παρών στο Φιλοπάππου, έδωσε και ο δήμαρχος Αθηναίων, Χάρης Δούκας που σε δηλώσεις στον Αθήνα 984, έστειλε τις ευχές του για την ημέρα ενώ τόνισε και την ωραία ατμόσφαιρα που δημιουργήθηκε στο Φιλοπάππου.

Η «αυλαία» άνοιξε με τις μελωδίες της Φιλαρμονικής Ορχήστρας του Δήμου Αθηναίων, ενώ τη σκυτάλη πήρε το μουσικό συγκρότημα “Το χάρισμα” και ο Ισίδωρος Πάτερος , που ξεσήκωσαν όλους όσοι βρέθηκαν στου Φιλοπάππου, «παρασύροντάς» τους σε ένα γνήσιο ελληνικό γλέντι.

 

Νέα ηλεκτρονικά συστήματα για να κοπεί το… τσάμπα στα λεωφορεία της Αθήνας

Jo PIt
-
0
Νέα ηλεκτρονικά συστήματα για να κοπεί το… τσάμπα στα λεωφορεία της Αθήνας

Με σύμμαχο την τεχνολογία, οι αστικές συγκοινωνίες της Αθήνας επιδιώκουν να περιορίσουν τη διαφυγή εσόδων. Οι ελεγκτές είναι μόλις 35, ενώ η επιβατική κίνηση έχει ανακάμψει. Οι ελάχιστοι έλεγχοι και τα αυξημένα λειτουργικά έξοδα πιέζουν ασφυκτικά την οικονομική θέση των μέσων μαζικής μεταφοράς.

Η εισιτηριοδιαφυγή είναι μία από τις μεγάλες πληγές για τις αστικές συγκοινωνίες. Μέχρι σήμερα οι διαθέσιμες εκτιμήσεις περιορίζουν το ποσοστό των επιβατών που δεν πληρώνουν σε 10-20% στην Αθήνα, με τα λεωφορεία και τα τρόλεϊ να αποτελούν τον μεγάλο ασθενή. Η τοποθέτηση real time καταμετρητών επιβατών και επικυρώσεων, με την αρχή να γίνεται από τα νέα ηλεκτρικά λεωφορεία της πόλης, θα δώσει στις Οδικές Συγκοινωνίες τις συντεταγμένες του προβλήματος.

Μετρώντας πόσοι επιβάτες ανεβοκατεβαίνουν σε κάθε λεωφορείο, σε συνδυασμό με τα δεδομένα των επικυρώσεων, που παρέχει το ηλεκτρονικό εισιτήριο, ο ΟΑΣΑ θα αποκτήσει εικόνα τόσο για το ακριβές μέγεθος της εισιτηριοδιαφυγής, όσο και για το πού εντοπίζεται. Αν υπάρχουν δηλαδή γραμμές που είναι πιο ευάλωτες.

Αρχικά, εφοδιασμένο με καταμετρητές θα είναι το 1/3 του στόλου. Το σύστημα θα εγκατασταθεί και στα καινούρια οχήματα φυσικού αερίου, ενώ θα προβλέπεται και στη νέα προμήθεια για 750 καινούργια μη ρυπογόνα οχήματα, που θα περιλαμβάνει ηλεκτροκίνητα λεωφορεία, 200 τρόλεϊ και τουλάχιστον 50 λεωφορεία υδρογόνου. Η εγκατάστασή του προβλέπεται τόσο στον λογαριασμό για το νέο leasing, όσο και για τα καινούργια οχήματα που θα προμηθευτούν τα ΚΤΕΛ για τα αστικά δρομολόγια σε Ανατολική και Δυτική Αττική.

Είδος προς εξαφάνιση οι έλεγχοι

Πάντως, το ασαφές νομοθετικό πλαίσιο σχετικά με τους ελέγχους κομίστρου δημιουργεί προβλήματα στις εταιρείες των αστικών συγκοινωνιών. Η κουλτούρα κατά των ελέγχων που καλλιεργήθηκε στη διάρκεια της οικονομικής κρίσης αποψίλωσε τους φορείς από ελεγκτές.

Ακόμα και σήμερα, η ΟΣΥ, που είναι επιφορτισμένη με το συγκοινωνιακό έργο 200 γραμμών του λεκανοπεδίου, διαθέτει μόλις 35 ελεγκτές κομίστρου διαχωρισμένους σε βάρδιες με αποτέλεσμα οι έλεγχοι, όσο καλά στοχευμένοι και να είναι, να μην κρίνονται αποτελεσματικοί. Στη ΣΤΑΣΥ αντίστοιχα, από τα 45 άτομα στο σώμα ελεγκτών τον Αύγουστο του 2022, ενισχύθηκε με προσωπικό μέσω τις ΔΥΠΑ, φτάνοντας περί τους 150.

Οι θύρες θωρακίζουν τη γραμμή του αεροδρομίου

Αυτή την περίοδο, κλείνει επιτέλους και μία μεγάλη τρύπα στο μετρό. Με τη σταδιακή τοποθέτηση ως και τον Απρίλιο των θυρών του ηλεκτρονικού εισιτηρίου και στους έξι σταθμούς της επέκτασης προς Πειραιά, το σύστημα του μετρό θωρακίζεται πλήρως. Αναμένεται η επίπτωση να είναι σημαντική, διότι μέχρι σήμερα -από το 2020 για τους τρεις πρώτους σταθμούς- μπορούσε κάποιος να μπει στο μετρό από το λιμάνι του Πειραιά χωρίς να «χτυπήσει» εισιτήριο και να φτάσει ανενόχλητος ως το αεροδρόμιο.

Κι αυτή είναι μια σημαντική απώλεια, αν αναλογιστεί κανείς ότι με την επιστροφή στην κανονικότητα, ήδη από το 2022 χάρη στη μεγάλη αύξηση των τουριστικών ρευμάτων, τον μεγαλύτερο ρυθμό αύξησης εσόδων κατέγραψαν τα κόμιστρα του αεροδρομίου. Ειδικότερα, το μερίδιο του αεροδρομίου στις συνολικές εισπράξεις έφτασε το 24% έναντι 20% που ήταν το 2021. Το σύνολο των εισπράξεων από προϊόντα κομίστρου που αφορούσαν στο αεροδρόμιο ανήλθε το 2022 σε 38,34 εκατ. ευρώ.

Συνολικά, τα έσοδα του ομίλου ΟΑΣΑ από πωλήσεις εισιτηρίων και καρτών το 2022 ανήλθαν σε 210 εκ. ευρώ έναντι 135 εκατ. ευρώ το 2021. Οι πωλήσεις εισιτηρίων και καρτών -μαζί με την κοινωνική πολιτική- ξεπέρασαν την εποχή προ covid που ήταν 184,4 εκατ. ευρώ. Η τάση συνεχίστηκε και το 2023, όπως φαίνεται από τα δεδομένα των μέσων σταθερής τροχιάς. Η αύξηση των επικυρώσεων το 2023 έφτασε στο 12%, ανακτώντας την επιβατική κίνηση προ πανδημίας. Οι δύο πρώτοι μήνες του 2024 δείχνουν περαιτέρω μεγέθυνση με άνοδο κατά 8% τον Ιανουάριο και 13% τον Φεβρουάριο, συγκριτικά με την περσινή χρονιά.

 

Πηγή: Όλγα Κλώντζα / Businessdaily

Τα «κούλουμα» της Αθήνας | Από την Κωνσταντινούπολη στους Ρουμελιώτες γαλατάδες

Jo PIt
-
0
Τα «κούλουμα» της Αθήνας | Από την Κωνσταντινούπολη στους Ρουμελιώτες γαλατάδες

Η προέλευση της δεν είναι ξεκάθαρη. Αποτελεί θρησκευτική εορτή, η οποία εορτάζεται συνήθως οικογενειακά και με μουσική και αποτελεί την έναρξη της μεγάλης Τεσσαρακοστής.

Η γιορτή αυτή είναι πανελλήνια και κατ’ άλλους έχει αθηναϊκή καταγωγή, ενώ κατ’ άλλους βυζαντινή. Στην Κωνσταντινούπολη εορταζόταν έντονα από πλήθος κόσμου που συνέρρεε σε έναν από τους επτά λόφους της πόλης και συγκεκριμένα σ’ εκείνον του ελληνικότατου οικισμού των «Ταταούλων».

Στην Αθήνα, από πολλές δεκαετίες προ του Α΄ Παγκοσμίου Πολέμου, τα Κούλουμα εορτάζονταν στις πλαγιές του λόφου του Φιλοπάππου, όπου οι Αθηναίοι τρωγόπιναν καθισμένοι στους βράχους από το μεσημέρι μέχρι τη δύση του ήλιου. Οι περισσότεροι χόρευαν υπό τους ήχους πλανόδιων μουσικών, κατά παρέες, είτε δημοτικούς είτε λαϊκούς χορούς υπό τους ήχους λατέρνας.

Το σούρουπο όλοι οι Ρουμελιώτες γαλατάδες της Αθήνας έστηναν λαμπρό χορό – κυρίως τσάμικο – γύρω από τους στύλους του Ολυμπίου Διός παρουσία των Βασιλέων και πλήθους κόσμου.

Κατσικαδικα ( Κολωνάκι ) Ρουμελιώτες Γαλατάδες βόσκουν πρόβατα και κατσίκες μπροστά από την Γεννάδιο Βιβλιοθήκη στην Καρδιά του Κολωνακίου.!!!!Το 1925. Τώρα είναι η Οδός Σουηδίας στην καρδιά του Κολωνακίου. Δημοσίευση από Γιώργος Μωραϊτάκης

Ετυμολογία

Για την ετυμολογία του ονόματος που παραμένει άγνωστη, όπως και η αρχή του εορτασμού, υπάρχουν πολλές απόψεις. Κατά μερικούς προήλθε από τον αναγραμματισμό της λατινικής λέξης cumulus που σημαίνει σωρός, αφθονία ή επίλογος, υποδηλώνοντας έτσι το πολύ φαγοπότι με πολύ χορό, ή το τέλος της εορταστικής περιόδου της αποκριάς.

Ειδικότερα όμως ο Α. Καμπούρογλου σημειώνει ότι ο όρος είναι καθαρά αθηναϊκός και προέρχεται από τις κολώνες του ναού του Ολυμπίου Διός που τις αποκαλούσαν στη νεότερη ιστορία οι Αθηναίοι columna, κόλουμνα, κούλoυμνα, κούλουμα, χωρίς όμως αυτό και να προσδιορίζει την αρχή της εορτής που πιθανολογείται κατά την περίοδο της τουρκοκρατίας. Ο ίδιος όμως προσθέτει στις σημειώσεις του ότι ο λόφος επί του οποίου βρίσκεται το Θησείο ονομαζόταν, στην αρχή της εποχής του Όθωνα, «τριάντα δυο κολώνες».

Μικροί και μεγάλοι σε καρναβαλικούς ρυθμούς στο Ζάππειο (ΦΩΤΟ)

Jo PIt
-
0
Μικροί και μεγάλοι σε καρναβαλικούς ρυθμούς στο Ζάππειο (ΦΩΤΟ)

Με καρναβαλική διάθεση μικροί και μεγάλοι απόλαυσαν στην ημέρα στο Ζάππειο, στη μεγάλη γιορτή που στήθηκε από τον Δήμο της Αθήνας, γεμάτη παιδικά χαμόγελα, μουσική, ευφάνταστες στολές, χρώματα και ξυλοπόδαρους, παρουσία και του δημάρχου της πόλης Χάρη Δούκα.

Το απόγευμα η γιορτή συνεχίστηκε στην περιοχή της Πλάκας όπου μετά από χρόνια, μετά από πρωτοβουλία και του Εμπορικού Επιμελητηρίου Αθηνών, αναβίωσε το Πλακιώτικο Καρναβάλι με πολλές ευχάριστες εκπλήξεις.

 

1984: Όταν η Αθήνα είχε το δικό της καρναβάλι (VIDEO)

Jo PIt
-
0
1984: Όταν η Αθήνα είχε το δικό της καρναβάλι (VIDEO)

Βρισκόμαστε στο κέντρο της Αθήνας, στη Λεωφόρο Αμαλίας, τις Απόκριες.
Το φιλμ ανοίγει με την παρέλαση του καρναβαλιού. Μια άμαξα και ένας αστυνόμος σε μια μηχανή προπορεύονται της παρέλασης που ακολουθεί.

Βλέπουμε ένα κοντινό πλάνο με τον Λυκαβηττό και το εκκλησάκι του Αγίου Γεωργίου που υπάρχει στην κορυφή του και ξαναγυρνάμε στην παρέλαση. Κόσμος ντυμένος αποκριάτικα, η μπάντα του δήμου και αστυνομικοί να συζητάνε ενώ κρατάνε τον δρόμο ανοιχτό για να περάσουν οι καρναβαλιστές και τα άρματα.

Η παρέλαση προχωράει. Βλέπουμε καρναβαλιστές που κρατάνε χιλιάδες μπαλόνια, τον δήμαρχο εκείνης της εποχής Δημήτρη Μπέη να χαιρετάει τον κόσμο και έναν κλόουν να χαμογελάει και να υποκλίνεται στην κάμερα. Διάφοροι μασκαράδες περνάνε ενώ ένα άρμα μας ενημερώνει γράφοντας στο μπροστά του μέρος «Καρναβάλι 1984». Αμέτρητοι καρναβαλιστές συνεχίζουν πότε σε ομάδες πότε μεμονωμένα, με άμαξες και άρματα να ακολουθούν.

Ο κινηματογραφιστής εστιάζει σε μια ταμπέλα που γράφει «Μας φάγανε τα ρομπότ» και πίσω στα ευφάνταστα άρματα που σκοπός τους είναι εκτός απ’ το να διασκεδάσει ο κόσμος να σατιρίζουν την επικαιρότητα. Ένα μεγάλο άρμα με ένα μωρό που κοιμάται και γράφει «Δημοτική Αστυνομία» και η παρέλαση συνεχίζει με μια ομάδα που υποστηρίζει τον αθλητισμό με ταμπέλες όπως «Ο αθλητισμός δεν έχει ηλικία», «Άθληση στα πάρκα» και το αντίστοιχο άρμα τους.

Βλέπουμε ένα γενικό πλάνο της κατάμεστης από κόσμο Αθήνας και το φιλμ κλείνει με δυο αρκετά σατιρικά άρματα.

Πηγή: Κάθε Σάββατο στην Αθήνα  / Βουβό έγχρωμο φιλμ 8mm – Αρχείο Σ. Τσαμαδιά.

 

Τα 5 καλύτερα μέρη της Αθήνας για να πετάξεις χαρταετό την Καθαρά Δευτέρα

Jo PIt
-
0
Τα 5 καλύτερα μέρη της Αθήνας για να πετάξεις χαρταετό την Καθαρά Δευτέρα

Τα 5 καλύτερα μέρη της Αθήνας για να πετάξεις χαρταετό την Καθαρά Δευτέρα
Η Καθαρά Δευτέρα πλησιάζει και παρόλο που πολλοί Αθηναίοι έχουν αποφασίσει να εγκαταλείψουν την πρωτεύουσα για το τριήμερο, αρκετοί είναι και εκείνοι που θα μείνουν πίσω, λόγω έλλειψης χρόνου, χρημάτων ή και διάθεσης.

Όπως και να ‘χει, η παραμονή στην τσιμεντούπολη δεν συνεπάγεται απαραίτητα και την παραίτηση από την καθαροδευτεριάτικη παράδοση, που επιτάσσει το πέταγμα του χαρταετού.

Στην πραγματικότητα, στην Αθήνα υπάρχουν αρκετές επιλογές με άπλα, όμορφη θέα (στην θάλασσα ή στο βουνό, ανάλογα με την προτίμηση) που προσφέρονται για μια εξόρμηση για μικρούς και μεγάλους. Δείτε παρακάτω τις πέντε καλύτερες.

Πεντέλη

Μια εύκολη λύση για όσους ζουν στα βόρεια προάστια είναι η Πεντέλη, η οποία σίγουρα προσφέρει έναν αέρα εξοχής, χωρίς να χρειαστεί να διανύσετε μεγάλη απόσταση. Οι περισσότεροι μαζεύονται συνήθως χαμηλά στην πλατεία, όμως υπάρχει και η δυνατότητα να πετάξετε τον αετό σας και σε κάποιο ύψωμα. Στην Πεντέλη επίσης θα βρείτε και εξαιρετικά ταβερνάκια.

Άλσος Συγγρού, Μαρούσι

Μια ακόμα επιλογή των βορείων προαστίων αλλά λίγο πιο κοντά και στο κέντρο της Αθήνας είναι το άλσος Συγγρού στο Μαρούσι, το οποίο σίγουρα θα μαγέψει τα παιδιά. Καταλαµβάνει 950 στρέµµατα καλυµµένα κυρίως από πεύκα, αλλά και καλλιεργήσιμα φυτά και έχει χαραγμένα μονοπάτια για περιπάτους και ποδήλατο. Υπάρχουν όμως και σημεία που δεν έχουν δέντρα και ενδείκνυνται για το πέταγμα του αετού σας. Παράλληλα, βρίσκεται σε απόσταση αναπνοής από μια τεράστια γκάμα εστιατορίων και καφέ.

Άλσος Βεΐκου, Γαλάτσι

Μια διάσημη επιλογή είναι φυσικά και το Άλσος Βεΐκου στο Γαλάτσι, το οποίο αποτελεί προορισμό – πασπαρτού για όσους θέλουν να πάρουν μια μικρή γεύση από την φύση, χωρίς να απομακρυνθούν πολύ από την πόλη. Αμέτρητοι Αθηναίοι το επισκέπτονται για χαλάρωση, καφέ και άθληση όλο τον χρόνο, αλλά ιδίως την Καθαρά Δευτέρα θα δείτε ότι μαζεύει πλήθος κόσμου.

Μπαρουτάδικο, Αιγάλεω

Οι κάτοικοι των δυτικών προαστίων δεν χρειάζεται να ταξιδέψουν μακριά για να απολαύσουν την αργία. Το Άλσος του Μπαρουτάδικου στο Αιγάλεω είναι ένα ιδιαίτερα ζωντανό σημείο γεμάτο με μικρά αναψυκτήρια και χώρους ανάπαυλας. Μάλιστα ο Δήμος διοργανώνει γιορτή για τα παιδιά της πόλης, με φουσκωτά παιχνίδια, ξυλοπόδαρους, διασκεδαστές, ζωγραφική προσώπου, μουσική και τραγούδια και φυσικά πέταγμα του χαρταετού.

Σούνιο

Αν και λίγο έξω από την Αθήνα, το Σούνιο δεν θα μπορούσε να λείπει από την συγκεκριμένη λίστα. Η διαδρομή μέχρι το Σούνιο δεν ξεπερνάει τα 70 χιλιόμετρα από το κέντρο της πρωτεύουσας και φυσικά είναι εντυπωσιακή. Τόσο στο Σούνιο όσο και στην γύρω περιοχή θα βρείτε ελεύθερους χώρους και παραλίες όπου μπορείτε να αφήσετε το χαρταετό σας να φτάσει στα ύψη, με θέα την θάλασσα και τον ναό του Ποσειδώνα.

 

Πηγή: ieidiseis

Γιατί «παχαίνουν» το ψωμί, τα μακαρόνια και το ρύζι;

Jo PIt
-
0
Γιατί «παχαίνουν» το ψωμί, τα μακαρόνια και το ρύζι;

Εάν διαβάζετε τις γραμμές αυτές, το πιθανότερο είναι πως ανήκετε σε εκείνη την ομάδα ανθρώπων που «ορκίζονται» ότι μόλις σταματήσουν την κατανάλωση ψωμιού, μακαρονιών ή άλλων αμυλούχων τροφίμων χάνουν αμέσως βάρος

Η πεποίθηση πως «το ψωμί και τα μακαρόνια παχαίνουν» και θα πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια ενός προγράμματος για την απώλεια βάρους, αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους διατροφικούς μύθους.

Ποια η σημασία των υδατανθράκων στη διατροφή;

Το άμυλο που περιέχεται στο ψωμί, στα μακαρόνια, στο ρύζι, στα δημητριακά και σε πολλές άλλες τροφές, αποτελεί μία από τις κυριότερες πηγές ενέργειας για τον οργανισμό. Ακριβέστερα πρόκειται για την πλέον αξιοποιήσιμη και αποτελεσματική μορφή που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο οργανισμός.

Σκεφθείτε πως όταν καταναλώνετε μία φέτα ψωμί το σώμα σας συμπεριφέρεται όπως όταν βάζετε στο αυτοκίνητό σας τη βενζίνη με τα περισσότερα οκτάνια!

Επιπλέον, οι τροφές που αναφέρθηκαν παραπάνω περιέχουν ένα σύνολο από πολύτιμα θρεπτικά συστατικά όπως οι φυτικές ίνες στην ολικής άλεσης εκδοχή τους, βιταμίνες του συμπλέγματος Β για το μεταβολισμό, βιταμίνη Ε για το δέρμα, φώσφορο ή μαγνήσιο για τα οστά και πολλά άλλα!

Συνεπώς ο αποκλεισμός τους από τη διατροφή όχι μόνο δεν ωφελεί, αλλά ενδέχεται να προκαλέσει σημαντικές ελλείψεις στον οργανισμό.

Πόσο αποτελεσματικές είναι οι δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες;

Πριν από μερικές δεκαετίες η δίαιτα Atkins είχε μονοπωλήσει το ενδιαφέρον των αστέρων του Hollywood και των απανταχού ενδιαφερομένων για απώλεια βάρους!

Το μυστικό της επιτυχίας της δεν ήταν άλλο από τη δραματική μείωση της κατανάλωσης υδατανθράκων μέσα στην ημέρα. Σήμερα, γνωρίζουμε πως η πρακτική αυτή είναι αρκετά «παλαιομοδίτικη», και όχι περισσότερο ή λιγότερο αποτελεσματική από κάθε άλλη δίαιτα.

Συγκεκριμένα, η Αμερικανική Ακαδημία Διατροφής τονίζει πως τα προγράμματα διατροφής χαμηλών υδατανθράκων οδηγούν σε μειωμένη πρόσληψη θερμίδων και αποτελεσματικότερη απώλεια βάρους και λίπους σε σύγκριση με άλλα, μόνο τους έξι πρώτους μήνες εφαρμογής τους.

Μετά το διάστημα αυτό η απώλεια βάρους φαίνεται να είναι συγκρίσιμη ανάμεσα στις διαφορετικές διατροφικές πρακτικές. Μην ξεχνάτε πως η καλύτερη δίαιτα είναι εκείνη που ταιριάζει στις δικές σας ανάγκες, διατροφικές προτιμήσεις και καθημερινές συνήθειες.

Γιατί χάνετε βάρος όταν «κόψετε» το ψωμί;

Διαβάζοντας τις παραπάνω γραμμές ίσως αναρωτιέστε γιατί χάνετε βάρος όταν μειώνετε την πρόσληψη υδατανθράκων. Οι εικασίες είναι πολλές, με πιθανότερη εξ αυτών τη χαμένη έννοια της μερίδας που πολλοί ξεχνούν στις μέρες μας. Με πιο απλά λόγια, μία μερίδα υδατανθράκων είναι μία λεπτή φέτα ψωμί και όχι τρεις χοντροκομμένες όπως συχνά συνηθίζουμε να καταναλώνουμε.

Τα υπερμεγέθη πιάτα των εστιατορίων, οι συνεχείς πειρασμοί των σνακ μέσα στην ημέρα, ακόμη και τα συντηρητικά που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή των αμυλούχων τροφίμων, αποτελούν τους παράγοντες που τελικά«ενοχοποιούν» τους υδατάνθρακες.

Επιπλέον, αρκετοί περιγράφουν πως αποκλείοντας για παράδειγμα τα μακαρόνια από τη διατροφή τους αισθάνονται πως «ξεφουσκώνουν». Στις περιπτώσεις αυτές δεν μπορεί κανείς να αποκλείσει την πιθανότητα ύπαρξης σπαστικής κολίτιδας, που αγγίζει ολοένα και περισσότερους.

Συνεπώς, επιλέξτε το διατροφικό πρόγραμμα που σας ταιριάζει χωρίς να αποκλείεται καμία ομάδα τροφίμων. Ζητείστε τη βοήθεια ενός διαιτολόγου για να σας καθοδηγήσει στην κατανάλωση αμυλούχων τροφίμων, έτσι ώστε να ισορροπήσετε ανάμεσα στο βάρος και την πρόσληψη όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών.

Πηγή: madata

1...636465...823Σελίδα 64 από 823

©THECITIZEN.GR ©2025 | Privacy Policy