Αρχική Blog Σελίδα 43

Όλοι Μαζί Μπορούμε: Την Κυριακή 21 Απριλίου, τρέχουμε στον Υμηττό.

Οι αγώνες δρόμου του ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ για το περιβάλλον αρχίζουν!  Την Κυριακή 21 Απριλίου, τρέχουμε στον Υμηττό.

Οι διαδρομές των αγώνων είναι σχεδιασμένες με τέτοιο τρόπο, ώστε να μη δημιουργηθούν κυκλοφοριακά προβλήματα.

Η συμμετοχή για τα 5 χλμ. είναι 5€.

Η συμμετοχή για τα 10 χλμ. είναι 10€.

Στους αγώνες των 5 και 10 χλμ., θα υπάρχει ατομική χρονομέτρηση, καθώς ένα Τ-Shirt και ένα καπέλο.

Λίγο πριν ξεκινήσει ο αγώνας του 1 χλμ., στις 9 π.μ., τα παιδιά θα πάρουν το T-Shirt και το καπέλο του ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ.

Με τα έσοδα των αγώνων θα αγοραστούν δέντρα που θα φυτευτούν στο βουνό που θα τρέξει ο καθένας.

Οι 3 πρώτες γυναίκες και οι 3 πρώτοι άνδρες θα βραβευτούν με μετάλλιο, που σχεδίασε η Εικαστικός Μαρία Φραγκουδάκη.

Οι εγγραφές για τον Αγώνα Δρόμου του Υμηττού έκλεισαν.

Παρακάτω, μπορείτε να δείτε τις διαδρομές για το κάθε βουνό, καθώς και τις υψομετρικές τους διαφορές (απόσταση, ανύψωση, βαθμός & κλήση εδάφους).

ΥΜΗΤΤΟΣ 

ΒΡΕΙΤΕ ΕΔΩ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΔΡΟΜΟΥ ΤΟΥ ΥΜΗΤΤΟΥ

Σημείο εκκίνησης δρομέων: Το Νεκροταφείο Παπάγου – Χολαργού

Οδηγίες Πρόσβασης:

  • Με ΙΧ από την έξοδο «Παπάγου» της περιφερειακής Υμηττού, με κατεύθυνση προς τον Υμηττό (Parking αυτοκινήτου σε οποιοδήποτε σημείο μεταξύ του Νεκροταφείου Παπάγου και του σημείου εκκίνησης).
  • Με ΙΧ από τον Παπάγο ακολουθώντας την οδό Αναπαύσεως με κατεύθυνση προς το Υμηττό (Parking αυτοκινήτου σε οποιοδήποτε σημείο μεταξύ του Νεκροταφείου Παπάγου και του σημείου εκκίνησης).
  • Σταθμός Μετρό «Εθνική Άμυνα» και από εκεί με το λεωφορείο 418, μέχρι την στάση «Αναστάσεως» (Η διάρκεια του δρομολογίου είναι 10 λεπτά. Μετά περπάτημα, μέχρι την εκκίνηση για 2 χλμ. (~30 λεπτά)).

Γιατί το περιβάλλον… θέλει αγώνα!

Βροχές στην Αττική από το απόγευμα | Η προειδοποίηση της ΕΜΥ (LIVE)

Ραγδαία θα είναι η αλλαγή του καιρού από σήμερα με βροχές και καταιγίδες, με την Πολιτική Προστασία και την Πυροσβεστική να βρίσκονται σε επιφυλακή ακόμα και για την εκδήλωση πλημμυρικών φαινομένων σε συγκεκριμένες περιοχές.

Σύμφωνα με την ΕΜΥ, για σήμερα θα έχουμε στην Αττική νεφώσεις παροδικά αυξημένες με πιθανότητα τοπικών βροχών μέχρι το απόγευμα, με τη θερμοκρασία στους 25 βαθμούς και οι άνεμοι νότιοι 3 – 5, τοπικά 6 μποφόρ.

Σύμφωνα με το windy, οι βροχές στην Αττική θα σημειωθούν μετά τις 2 το μεσημέρι και θα διαρκέσουν έως τις 5 με 6 το απόγευμα.

Δείτε live την πορεία των βροχοπτώσεων:

Ο καιρός σήμερα από την ΕΜΥ

Σε όλη τη χώρα προβλέπονται νεφώσεις κατά περιόδους αυξημένες με τοπικές βροχές και κυρίως στα δυτικά και τα βόρεια σποραδικές καταιγίδες. Τα φαινόμενα στο βόρειο Ιόνιο, την Ήπειρο και βαθμιαία στη Μακεδονία και τη Θράκη πιθανώς να είναι κατά τόπους πρόσκαιρα ισχυρά.

Ευνοείται η μεταφορά αφρικανικής σκόνης. Οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι νοτιοανατολικοί στα πελάγη 4 με 6 μποφόρ, στρεφόμενοι από το μεσημέρι και από τα δυτικά σε δυτικών διευθύνσεων με την ίδια ένταση.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση σε όλη τη χώρα και δεν θα ξεπεράσει τους 23 με 26 βαθμούς Κελσίου.

 

Λουτεΐνη: Τα 4 σούπερ οφέλη στην υγεία και πού την βρίσκουμε

Έχετε ακούσει για την λουτεΐνη, αυτό το ισχυρό αντιοξειδωτικό με τα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία; Μέρος της οικογένειας των καροτενοειδών, αυτό το αντιοξειδωτικό είναι απαραίτητο για την υγεία των ματιών σας. Είναι υπεύθυνο για το κίτρινο ή κοκκινωπό χρώμα στα φρούτα και στα λαχανικά και βρίσκεται συνήθως στα ίδια τρόφιμα με ένα άλλο καροτενοειδές, γνωστό ως ζεαξανθίνη.

Ποια είναι τα οφέλη της λουτεΐνης για την υγεία;

Προάγει την υγεία των ματιών

Μελέτες δείχνουν ότι η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας (AMD) εμποδίζοντας το επιβλαβές μπλε φως.

Και αυτό το δίδυμο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, την αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς και την ραγοειδίτιδα.

Βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία

Εκτός από το ότι βρίσκεται στους ιστούς των ματιών, η λουτεΐνη μπορεί να βρεθεί στους ιστούς του εγκεφάλου – και θεωρείται το κυρίαρχο καροτενοειδές στον εγκέφαλο.

Μια μελέτη δείχνει ότι η λήψη ενός συμπληρώματος λουτεΐνης μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της γνωστικής σας λειτουργίας, όπως η μάθηση, η σκέψη, η λογική και η μνήμη.

Μειώνει τις επιδράσεις της LDL χοληστερόλης

Η LDL («κακή» χοληστερόλη) μπορεί να προκαλέσει αθηροσκλήρωση, την κύρια αιτία καρδιαγγειακών παθήσεων. Αλλά η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη βοηθούν τα σωματίδια HDL («καλή» χοληστερόλη) να αναπτυχθούν.

Η HDL βοηθά στην απομάκρυνση της επιπλέον χοληστερόλης από την κυκλοφορία του αίματός σας και τη στέλνει στο συκώτι σας για απομάκρυνση μέσω των κοπράνων. Η αύξηση της HDL μπορεί να είναι προστατευτική για την καρδιά.

Προστατεύει το δέρμα

Η ζεαξανθίνη και η λουτεΐνη προστατεύουν τα μάτια απορροφώντας το επιβλαβές μπλε φως. Αυτό το δίδυμο μπορεί να κάνει το ίδιο για το δέρμα, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ή την επιβράδυνση των σημαδιών γήρανσης.

Στην πραγματικότητα, μια μελέτη δείχνει ότι ένα συμπλήρωμα ζεαξανθίνης και λουτεΐνης μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ενυδάτωσης, της ελαστικότητας και της φλεγμονής του δέρματος.

Πώς μπορείτε να πάρετε περισσότερη λουτεΐνη στη διατροφή σας;

Σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ, η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη είναι σε μια ποικιλία τροφών:

Σκούρα, φυλλώδη πράσινα όπως το λάχανο και το σπανάκι.
Μπρόκολο.
Αρακάς.
Μαϊντανός.
Κρόκοι αυγών.
Πορτοκάλια.
Πεπόνι.
Ακτινίδια.
Κόκκινες πιπεριές.
Κόκκινα σταφύλια.
Καλαμπόκι.
Σκληρό σιτάρι.

 

Πηγή: healthstories

 

“Super Food Festival” στο Ζάππειο από τις 24 έως 28 Απριλίου

Το πιο κεντρικό και όμορφο σημείο της Αθήνας υποδέχεται 100 και πλέον παραγωγούς και επιχειρήσεις απ’ όλη την Ελλάδα με σκοπό να παρουσιάσουν τον πλούτο της υγιεινής διατροφής, καθώς και μια μεγάλη γκάμα Super προϊόντων – κυρίως βιολογικών
συνδυασμένα με υπερτροφές και πολλά ιδιαίτερα συστατικά!

Ανακάλυψε καινοτόμα τρόφιμα αλλά και παραδοσιακά από τους ίδιους τους παραγωγούς που θα σε ενημερώσουν για το κάθε τι που περιέχει το προϊόν τους.
Όλος ο πλούτος της Ελληνικής γης στον προαύλιο χώρο του Ζαππείου!

Σε περιμένουμε!

🗓24 έως 28 Απρίλιου 2024
📍Ζάππειο – προαύλιος χώρος – Λεωφόρος Αμαλίας 33
🕙10:00 – 21:00
🅿️ΔΩΡΕΑΝ PARKING
😉Είσοδος ελεύθερη

#superfood #superfoodsfestival #healthyfood #vegan #healthylifestyle #healthy #organic #superfoods #food #premiumproduct #health #nutrition #fitness #foodie #foodporn #instafood #healthyeating #veganfood #natural #athens #zappeion

Οι «θησαυροί» του Ελληνικού Μουσείου Πληροφορικής (ΦΩΤΟ)

Ένας χώρος γεμάτος ιστορικά τεχνολογικά επιτεύγματα, σπάνια εκθέματα και πολλές αναμνήσεις που ενθουσιάζει, εκπαιδεύει και συγκινεί! Όλα αυτά περιμένουν μικρούς και μεγάλους, βετεράνους και αρχάριους, για να εξερευνήσουν το Ελληνικό Μουσείο Πληροφορικής κάνοντας μια «βουτιά» στην ιστορία!

HARDWARE

Μία σπάνια συλλογή από υπολογιστές – ορόσημα και περιφερειακά που συνέβαλαν στην εξέλιξη της πληροφορικής.

SOFTWARE

Προγράμματα άλλης εποχής σε ταινίες, κασέτες, δισκέτες, cd-rom και dvd-rom.

ΛΟΙΠΑ ΕΚΘΕΜΑΤΑ

Πολυάριθμα αντικείμενα, από κάρτες μνήμης και λυχνίες μέχρι περιοδικά, οθόνες και εκτυπωτές που αξίζει να δείτε.

Το Ελληνικό Μουσείο Πληροφορικής®, το μεγαλύτερο Μουσείο Πληροφορικής στη Νοτιοανατολική Ευρώπη, ξεκίνησε τις δραστηριότητες του το 2008 και από το 2012 αποτελεί τον πρώτο επίσημο φορέα στην Ελλάδα που συγκεντρώνει τη γνώση για την εξέλιξη στο χώρο της πληροφορικής από το 1970 μέχρι τα μέσα της δεκαετίας του 1990 σε έναν ενιαίο χώρο.

Μόλις λίγα μέτρα από τον ηλεκτρικό σταθμό «Μοσχάτου» σε έναν νέο και μεγαλύτερο χώρο- οδός Θεσσαλονίκης και Πέτρου Σπυροπούλου- στεγάζεται πλέον το Ελληνικό Μουσείο Πληροφορικής (www.elmp.gr) το οποίο φιλοξενεί την πιο πλούσια και σπάνια συλλογή προιόντων πληροφορικής στη χώρα. Πάνω από 4.500 αντικείμενα hardware, software και άλλα, «αφηγούνται» τις ιστορίες πίσω από κάθε τεχνολογικό επίτευγμα.

Διεύθυνση: Πέτρου Σπυρόπουλου 2 & Θεσσαλονίκης, Μοσχάτο

Τηλέφωνο: 210 300 70 10

 

 

 

 

Ο Πρίγκιπας Αλβέρτος του Μονακό στην Τεχνόπολη στο Γκάζι (ΦΩΤΟ)

Στην Τεχνόπολη του Δήμου Αθηναίων στο Γκάζι βρέθηκε ο Πρίγκιπας Αλβέρτος του Μονακό, συμμετέχοντας στη μεγάλη γιορτή της Επιστήμης και της Τεχνολογίας.

Πρόκειται για μια εκδήλωση που θα φιλοξενηθεί για τις επόμενες έξι ημέρες στην Αθήνα, όπου την πρώτη μέρα του φετινού @athens_science_festival, ο Πρίγκιπας Αλβέρτος μαζί με τον Δήμαρχο της Αθήνας Χάρη Δούκα, τον ιδρυτή του φεστιβάλ Θοδωρή Αναγνωστόπουλο και τον Πρόεδρο της Τεχνόπολης ΚωστήΠαπαϊωάννου, άκουσαν τις «Ιστορίες Αλλαγής» που διηγήθηκαν νέοι επιστήμονες.

«Γινόμαστε όλοι πιο αισιόδοξοι για το μέλλον, όταν οι νέοι άνθρωποι συναντώνται με την γνώση, την καινοτομία και αναλαμβάνουν δράση για τις μεγάλες προκλήσεις που αντιμετωπίζει ο πλανήτης μας» έγραψε ο Δήμαρχος της Αθήνας σε ανάρτησή του.

Eurovision 2024: Η Μαρίνα Σάττι συναντήθηκε με τον Ισπανό YouTuber που αποθέωσε το «Ζάρι» (VIDEO)

Ο Lavadom ήρθε στην Ελλάδα και συνάντησε το «είδωλό» του, την αγαπημένη του Μαρίνα Σάττι, η οποία φέτος θα μας εκπροσωπήσει στη Eurovision με το τραγούδι «Ζάρι». Ο Ισπανός φωτογραφήθηκε και με την υπόλοιπη ομάδα της ελληνικής αποστολής στον διαγωνισμό.

Ο Ισπανός, εκτός από τη Μαρίνα Σάττι, συνάντησε και τη Ναταλία Γερμανού και μάλιστα δημοσίευσε και στις σχετικές φωτογραφίες στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη EL VALENCIANO (@lavadom_)

Να θυμίσουμε ότι η αντίδραση του Ισπανού YouTuber είχε γίνει «viral» όταν παρουσιάστηκε για πρώτη φορά το τραγούδι που θα μας εκπροσωπήσει στον φετινό διαγωνισμό.

Να θυμίσουμε ότι η αντίδραση του Ισπανού YouTuber είχε γίνει «viral» όταν παρουσιάστηκε για πρώτη φορά το τραγούδι που θα μας εκπροσωπήσει στον φετινό διαγωνισμό.

 

Πηγή: skai.gr

Έλεγχος και ενημέρωση για την Καρδιακή Ανεπάρκεια στα δημοτικά Ιατρεία του Δήμου Αθηναίων

Με αφορμή την Πανευρωπαϊκή Εβδομάδα Αφύπνισης για την Καρδιακή Ανεπάρκεια, το Τμήμα Προληπτικής Ιατρικής, Προαγωγής Υγείας και Δημόσιας Υγείας του Δήμου Αθηναίων προγραμματίζει δωρεάν προληπτικό έλεγχο (εξέταση με ιστορικό, μέτρηση αρτηριακής υπέρτασης, διενέργεια ΗΚΓ και, εφόσον υπάρχει υποψία ΚΑ, υπέρηχο και BNP).

Για τον σκοπό αυτού του προγράμματος, τα 4ο και 5ο Δημοτικά Ιατρεία του Δήμου Αθηναίων θα φιλοξενήσουν κλιμάκια της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, στις 25 και 26 Απριλίου 2024. Παράλληλα, θα πραγματοποιηθεί ενημέρωση των πολιτών πάνω στην Καρδιακή Ανεπάρκεια, την αξία της έγκαιρης διάγνωσής της και την μακροχρόνια φροντίδα των ασθενών και των οικογενειών τους.

Η Καρδιακή Ανεπάρκεια, η οποία αναγνωρίζεται ως επιδημία της εποχής μας, αποτελεί παγκοσμίως μια διαρκώς αυξανόμενη σε συχνότητα πάθηση, τη συχνότερη αιτία νοσηλειών στις καρδιολογικές κλινικές και την κύρια αιτία απώλειας ποιότητας ζωής των ανθρώπων. Με το φετινό σύνθημα της Πανευρωπαϊκής Εκστρατείας «Detect the Undetected: Βρες όσους δεν φαίνονται», γίνεται προσπάθεια να εντοπιστούν περιστατικά που δεν έχουν ακόμα διαγνωστεί.

Πληροφορίες για ραντεβού:

25 Απριλίου 2024

4ο Δημοτικό Ιατρείο – Κολωνός

Διεύθυνση: Προποντίδος & Αγίας Σοφίας 110

Τηλέφωνο: 210 5121921 & 210 5125551

 

26 Απριλίου 2024

5ο Δημοτικό Ιατρείο – Άνω Πατήσια

Διεύθυνση: Σαρανταπόρου 4

Τηλέφωνο: 210 2015510-11 εσωτ. 119

Σε επιχειρησιακή ετοιμότητα η Πυροσβεστική μετά το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού της ΕΜΥ

Σύμφωνα με το Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού (ΕΔΕΚ) που εκδόθηκε σήμερα Πέμπτη 18 Απριλίου 2024 από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ), βαρομετρικό χαμηλό αύριο Παρασκευή (19-04-24) στα δυτικά, συνοδευόμενο από μέτωπα, θα κινηθεί ανατολικά και προβλέπεται να προκαλέσει επιδείνωση του καιρού στο μεγαλύτερο μέρος τη χώρας από τις προμεσημβρινές ώρες της Παρασκευής (19-04-2024) μέχρι το μεσημέρι του Σαββάτου (20-04-24) με ισχυρές βροχές και καταιγίδες, που θα συνοδεύονται από μεγάλη συχνότητα κεραυνών και τοπικές χαλαζοπτώσεις. Τα έντονα φαινόμενα που θα ξεκινήσουν από τα δυτικά, γρήγορα θα επεκταθούν στα κεντρικά και βόρεια ηπειρωτικά, τις Σποράδες, την Εύβοια, τις Κυκλάδες και αργότερα στο ανατολικό Αιγαίο και τα Δωδεκάνησα. Οι άνεμοι θα είναι ενισχυμένοι και θα φτάσουν τα 7 και τοπικά τα 8 μποφόρ.

Πιο αναλυτικά:

Ισχυρές βροχές και καταιγίδες προβλέπονται:

Την Παρασκευή (19-04-24)

α. Από τις απογευματινές ώρες στα νησιά του Ιονίου, την Ήπειρο και τη δυτική Στερεά.

β. Από αργά το απόγευμα στη Θεσσαλία, την ανατολική Στερεά και την Πελοπόννησο (κυρίως στα δυτικά τμήματά της).

γ. Τις βραδινές ώρες τα φαινόμενα θα επεκταθούν ανατολικότερα και θα επηρεάσουν περιοχές της κεντρικής και της ανατολικής Μακεδονίας (ν. Πιερίας, ν. Θεσσαλονίκης, ν. Χαλκιδικής καθώς και στα θαλάσσια – παραθαλάσσια του ν. Σερρών και ν. Καβάλας), την ανατολική Στερεά, τις Σποράδες, την Εύβοια, τις Κυκλάδες και τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου.

δ. Σταδιακή εξασθένηση των φαινομένων αναμένεται τις βραδινές ώρες στο Ιόνιο και τα δυτικά ηπειρωτικά.

Το Σάββατο (20-04-24)

α. Μέχρι τις πρωινές ώρες στη Θεσσαλία, τις Σποράδες, περιοχές της κεντρικής και της ανατολικής Μακεδονίας (ν. Πιερίας, ν. Θεσσαλονίκης, ν. Χαλκιδικής καθώς και στα θαλάσσια – παραθαλάσσια του ν. Σερρών και ν. Καβάλας), τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και κατά τόπους την ανατολική Στερεά και την Εύβοια.

β. Από νωρίς το πρωί και μέχρι τις μεσημβρινές ώρες στα Δωδεκάνησα.

Συνεπώς, τίθεται σε εφαρμογή τo επιχειρησιακό σχέδιο, για την αντιμετώπιση κινδύνων από την εκδήλωση πλημμυρών καθώς και των συνοδών τους φαινομένων, ενώ οι Πυροσβεστικές Υπηρεσίες των περιοχών που αναμένεται να εκδηλωθούν τα φαινόμενα, έχουν τεθεί σε κατάσταση αυξημένης ετοιμότητας και περαιτέρω κλιμάκωσης εφόσον απαιτηθεί, προκειμένου να αντιμετωπιστούν άμεσα τυχόν προβλήματα από την εκδήλωση των έντονων καιρικών φαινομένων.

Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (civilprotection.gov.gr) του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης & Πολιτικής Προστασίας, έχει ενημερώσει τις αρμόδιες υπηρεσιακά εμπλεκόμενες κρατικές υπηρεσίες, καθώς και τις περιφέρειες και τους δήμους της χώρας, ώστε να βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα πολιτικής προστασίας, προκειμένου να αντιμετωπίσουν άμεσα τις επιπτώσεις από την εκδήλωση των έντονων καιρικών φαινομένων.

Παράλληλα, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας συνιστά στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από κινδύνους που προέρχονται από την εκδήλωση των έντονων καιρικών φαινομένων.

Ειδικότερα, σε περιοχές όπου προβλέπεται η εκδήλωση έντονων βροχοπτώσεων, καταιγίδων ή θυελλωδών ανέμων:

  • Να ασφαλίσουν αντικείμενα τα οποία αν παρασυρθούν από τα έντονα καιρικά φαινόμενα ενδέχεται να προκαλέσουν καταστροφές ή τραυματισμούς.
  • Να βεβαιωθούν ότι τα λούκια και οι υδρορροές των κατοικιών δεν είναι φραγμένα και λειτουργούν κανονικά.
  • Να αποφεύγουν να διασχίζουν χειμάρρους και ρέματα, πεζή ή με όχημα, κατά τη διάρκεια καταιγίδων και βροχοπτώσεων, αλλά και για αρκετές ώρες μετά το τέλος της εκδήλωσής τους
  • Να αποφεύγουν τις εργασίες υπαίθρου και δραστηριότητες σε θαλάσσιες και παράκτιες περιοχές κατά τη διάρκεια εκδήλωσης των έντονων καιρικών φαινομένων (κίνδυνος από πτώσεις κεραυνών).
  • Να προφυλαχτούν αμέσως κατά τη διάρκεια μιας χαλαζόπτωσης. Να καταφύγουν σε κτίριο ή σε αυτοκίνητο και να μην εγκαταλείπουν τον ασφαλή χώρο, παρά μόνο όταν βεβαιωθούν ότι η καταιγίδα πέρασε. Η χαλαζόπτωση μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη και για τα ζώα.
  • Να αποφύγουν τη διέλευση κάτω από μεγάλα δέντρα, κάτω από αναρτημένες πινακίδες και γενικά από περιοχές, όπου ελαφρά αντικείμενα (π.χ. γλάστρες, σπασμένα τζάμια κλπ.) μπορεί να αποκολληθούν και να πέσουν στο έδαφος (π.χ. κάτω από μπαλκόνια).
  • Να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες των κατά τόπους αρμοδίων φορέων, όπως Τροχαία κλπ.

Σε περιοχές που εκδηλώνεται έντονη κεραυνική δραστηριότητα:

Αν βρίσκεστε στο σπίτι

•          Μην κρατάτε ηλεκτρικές συσκευές ή το τηλέφωνο διότι ο κεραυνός μπορεί να περάσει μέσα από τα καλώδια. Αποσυνδέστε τις συσκευές τηλεόρασης από την κεραία και την παροχή του ηλεκτρικού ρεύματος.

•          Αποφύγετε να αγγίξετε τις σωληνώσεις των υδραυλικών (κουζίνα, μπάνιο) καθώς συνιστούν καλούς αγωγούς του ηλεκτρισμού.

Αν βρίσκεστε στο αυτοκίνητο

•          Ακινητοποιείστε το στην άκρη του δρόμου και μακριά από δέντρα που ενδέχεται να πέσουν πάνω του.

•          Μείνετε μέσα και ανάψτε τα προειδοποιητικά φώτα στάσης (φώτα έκτακτης ανάγκης) μέχρι να κοπάσει η καταιγίδα.

•          Κλείστε τα τζάμια και μην ακουμπάτε σε μεταλλικά αντικείμενα.

•          Αποφύγετε τους πλημμυρισμένους δρόμους.

Αν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο

•          Καταφύγετε σε κτίριο ή σε αυτοκίνητο διαφορετικά καθίστε αμέσως στο έδαφος χωρίς να ξαπλώσετε.

•          Προστατευτείτε κάτω από συμπαγή κλαδιά χαμηλών δέντρων στην περίπτωση που είστε μέσα σε δάσος.

•          Μην καταφύγετε ποτέ κάτω από ένα ψηλό δέντρο σε ανοιχτό χώρο.

•          Αποφύγετε τα χαμηλά εδάφη για τον κίνδυνο πλημμύρας.

•          Μην στέκεστε πλάι σε πυλώνες, γραμμές μεταφοράς ηλεκτρικού ρεύματος, τηλεφωνικές γραμμές και φράκτες.

•          Μην πλησιάζετε μεταλλικά αντικείμενα (π.χ. αυτοκίνητα, ποδήλατα, σύνεργα κατασκήνωσης κλπ.).

•          Απομακρυνθείτε από ποτάμια, λίμνες ή άλλες μάζες νερού.

•          Αν είστε μέσα στη θάλασσα βγείτε αμέσως έξω.

•          Αν βρίσκεστε απομονωμένοι σε μια επίπεδη έκταση και νιώσετε να σηκώνονται τα μαλλιά σας (γεγονός που δηλώνει ότι σύντομα θα εκδηλωθεί κεραυνός), κάντε βαθύ κάθισμα με το κεφάλι ανάμεσα στα πόδια (ώστε να ελαχιστοποιήσετε την επιφάνεια του σώματός σας και την επαφή σας με το έδαφος) πετώντας τα μεταλλικά αντικείμενα που έχετε επάνω σας.

Για πληροφορίες αναφορικά με την προστασία από έντονα καιρικά φαινόμενα μπορείτε να ανατρέχετε στην ιστοσελίδα και στους επίσημους λογαριασμούς του Πυροσβεστικού Σώματος, στο Facebook και στο Twitter.

Για πληροφορίες και ανακοινώσεις σχετικά με την επικρατούσα κατάσταση και την βατότητα του οδικού δικτύου λόγω εισροής πλημμυρικών υδάτων σε αυτό ή λόγω χιονοπτώσεων και παγετού, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της ΕΛ.ΑΣ. www.astynomia.gr

Οι πολίτες μπορούν να ενημερώνονται καθημερινά για την εξέλιξη των έκτακτων καιρικών φαινομένων στα τακτικά δελτία καιρού της ΕΜΥ και στην ιστοσελίδα της ΕΜΥ στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.emy.gr

Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας από τα έντονα καιρικά φαινόμενα, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.civilprotection.gov.gr

Παρακαλούμε τους συμπολίτες μας, να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί και  σε περίπτωση εκδήλωσης έκτακτων καιρικών φαινομένων να ακολουθούν πιστά τις υποδείξεις των αρμόδιων αρχών.

Ραγδαία αλλαγή σκηνικού στον καιρό | Ο πολικός αεροχείμαρρος και οι φόβοι για πλημμυρικά φαινόμενα

Πτώση της θερμοκρασίας και τοπικές βροχές και καταιγίδες αναμένονται σε ορισμένες περιοχές της χώρας, ενώ – σύμφωνα με την πρόγνωση της ΕΜΥ – τα έντονα καιρικά φαινόμενα αναμένεται να ενταθούν τις επόμενες μέρες.

Ειδικότερα στην Αττική προβλέπεται γενικά αίθριος με λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.

Οι άνεμοι θα πνέουν από δυτικές διευθύνσεις 4 με 5 και στο Σαρωνικό και τα νότια παραθαλάσσια πρόσκαιρα έως 6 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση κυρίως στα βόρεια και θα φτάσει στις περισσότερες περιοχές έως τους 21 με 23 βαθμούς Κελσίου.

Πολικός αεροχείμαρρος φέρνει προβλήματα

Με ανάρτησή του ο μετεωρολόγος Γιώργος Τσατραφύλλιας επισημαίνει ότι ο πολικός αεροχείμαρρος θα ρίξει τη θερμοκρασία 10 βαθμούς, ενώ θα φέρει ακόμα και χιόνια στα βουνά!

Σύμφωνα με όσα αναφέρει στην προσωπική του ιστοσελίδα Marousakis.gr ο φυσικός και μετεωρολόγος Κλέαρχος Μαρουσάκης το χρονικό διάστημα που θα απασχολήσει τη χώρα μας τοποθετείται από το μεσημέρι της Παρασκευής και μέχρι αργά το απόγευμα του Σαββάτου.

Σύμφωνα με τον γνωστό μετεωρολόγο δεν θα πρέπει να αποκλειστούν ακόμα και πλημμυρικά φαινόμενα, με τα προγνωστικά στοιχεία να δίνουν τοπικά μεγάλο όγκο νερού σε μικρό χρονικό διάστημα.

Θεωρεί δε πιθανό τα φαινόμενα να συνοδεύονται από χαλάζι, έντονους κεραυνούς, ανεμοστρόβιλους – υδροστρόβιλους και θυελλώδεις ανέμους.

ΔΕΔΔΗΕ: Οι περιοχές της Αττικής που θα διακοπεί σήμερα Πέμπτη το ρεύμα

0

Σε προγραμματισμένη διακοπή ρεύματος προχωρά σήμερα Πέμπτη 18 Απριλίου ο ΔΕΔΔΗΕ σε περιοχές της Αττικής και σε πολλά σημεία στο κέντρο της Αθήνας.

Σύμφωνα με ενημέρωση του ΔΕΔΔΗΕ, καταβάλλονται «διαρκείς προσπάθειες για τη μεγαλύτερη δυνατή αξιοπιστία των δικτύων και εγκαταστάσεων διανομής ηλεκτρικής ενέργειας, καθώς και για τη βελτίωση της ποιότητας της παρεχόμενης ενέργειας.

Για το λόγο αυτό προγραμματίζει και υλοποιεί καθημερινά έργα συντήρησης, ενίσχυσης ή αναβάθμισης δικτύων, τα οποία απαιτούν προσωρινές διακοπές της ηλεκτροδότησης.

Οι περιοχές της Αττικής χωρίς ρεύμα:

Ο Πειραιάς υποδέχθηκε την Ολυμπιακή Φλόγα (ΦΩΤΟ)

Την Ολυμπιακή Φλόγα των 33ων Θερινών Ολυμπιακών Αγώνων «Παρίσι 2024» υποδέχθηκε ο Πειραιάς, συμμετέχοντας στη μεγαλύτερη αθλητική διοργάνωση του πλανήτη.

Η Φλόγα των Ολυμπιακών Αγώνων έφτασε στο πρώτο λιμάνι της χώρας, με πλήθος κόσμου να χειροκροτεί τους λαμπαδηδρόμους που πέρασαν από κεντρικούς δρόμους της πόλης, συμμετέχοντας με αυτόν τον συμβολικό τρόπο στο μεγαλύτερο αθλητικό γεγονός του πλανήτη, τους Ολυμπιακούς Αγώνες.

Η λαμπαδηδρομία ξεκίνησε στις 19:08 από την πλατεία Ρολογιού στην Ακτή Μιαούλη και ακολούθησε την διαδρομή Ακτή Μιαούλη, Σαχτούρη, Λεωφόρος Φρεαττύδος, Μαρίνα Ζέας, Ακτή Μουτσοπούλου, 2ας Μεραρχίας, Ηρώων Πολυτεχνείου, Δημοτικό Θέατρο.

Στο προαύλιο του Δημοτικού Θεάτρου πραγματοποιήθηκε η τελετή υποδοχής της Ολυμπιακής Φλόγας, με την παρουσία εκπροσώπων της Οργανωτικής Επιτροπής “Παρίσι 2024”, της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής, καθώς και αθλητών που έχουν λάβει μέρος σε Ολυμπιακούς Αγώνες.

Η λαμπαδηδρομία συνεχίστηκε μετά το πέρας της τελετής μέσω της οδού Βασιλέως Γεωργίου Α, Γρηγορίου Λαμπράκη, Ακτή Μουτσοπούλου, Πλατεία Αλεξάνδρας, Ακτή Κουντουριώτου, Αλεξ. Παπαναστασίου, είσοδος στο Μικρολίμανο από τέρμα Επιδαύρου, Ακτή Δηλαβέρη.

Οι λαμπαδηδρόμοι από τον Πειραιά, που μετέφεραν τη φλόγα και το ολυμπιακό μήνυμα της ειρήνης σε κεντρικά σημεία της πόλης, ήταν οι εξής:

– Γιάννης Μώραλης, δήμαρχος Πειραιά,

– Ηλίας Υφαντής, παλαίμαχος διεθνής Έλληνας ποδοσφαιριστής,

– Σταυρούλα Αντωνάκου, Ολυμπιονίκης υδατοσφαίρισης, παγκόσμια πρωταθλήτρια,

– Αλεξάνδρα Σταματοπούλου, Παραολυμπιονίκης κολύμβησης,

– Νίκος Γέμελος, πρώην ομοσπονδιακός προπονητής κολύμβησης,

– δρ. Αικατερίνη Βαλασσοπούλου-Imbert, ιατρός γυναικολόγος, πρόξενος επί τιμή της Ελλάδας στη – Λυών, ιππότης του εθνικού τάγματος της Λεγεώνας της Τιμής της Γαλλικής Δημοκρατίας,

– Αθανάσιος Μπούτσης, φοιτητής από τους πρώτους εισαχθέντες σε ΑΕΙ,

– Σωτήρης Κάκιας, αντιπρόεδρος του Συλλόγου Δρομέων Υγείας Πειραιά.