Αρχική Blog Σελίδα 101

Πρόσκαιρη επιδείνωση του καιρού Σάββατο και Κυριακή με ισχυρές βροχές και καταιγίδες και θυελλώδεις νότιους ανέμους

Σύμφωνα με το Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού (ΕΔΕΚ) που εκδόθηκε σήμερα Παρασκευή 05 Ιανουαρίου 2024 από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ), πρόσκαιρη επιδείνωση θα παρουσιάσει ο καιρός από αργά το απόγευμα του Σαββάτου (06-01-2024) έως το βράδυ της Κυριακής (07-01-2024) με κύρια χαρακτηριστικά τις ισχυρές βροχές και καταιγίδες και τους θυελλώδεις νότιους ανέμους.

Πιο αναλυτικά :

1) Το Σάββατο 06-01-2024 (Θεοφάνεια)

α) Ισχυρές βροχές και καταιγίδες προβλέπονται από αργά το απόγευμαστα νησιά του Ιονίου, την Ήπειρο, τη δυτική Στερεά και τη δυτική Πελοπόννησο.

β) Νότιοι άνεμοι εντάσεως 7 με 8 μποφόρ θα πνέουν από το μεσημέριστο Ιόνιο και το απόγευμα στο Αιγαίο, ενώ κατά τη διάρκεια της νύχτας θα ενισχυθούν κατά τόπους έως 9 μποφόρ.

2) Την Κυριακή (07-01-2024)

α) Οι ισχυρές βροχές και καταιγίδες θα συνεχιστούν έως το απόγευμα στη δυτική Ελλάδα (Ιόνιο, Ήπειρο, δυτική Στερεά, δυτική και νότια Πελοπόννησο) και το βράδυ θα εξασθενήσουν. Από νωρίς το πρωί, έντονες κατά περιόδους βροχές και καταιγίδες θα επηρεάζουν κατά τόπους την ανατολική Μακεδονία, τη Θράκη και πιθανώς τα νησιά του ανατολικού Αιγαίου με ύφεση από το απόγευμα.

β) Οι άνεμοι θα πνέουν στα πελάγη νότιοι νοτιοδυτικοί εντάσεως 7 με 8και πρόσκαιρα το πρωί κατά τόπους 9 μποφόρ.

Οι πολίτες μπορούν να ενημερώνονται καθημερινά για την εξέλιξη των έκτακτων καιρικών φαινομένων στα τακτικά δελτία καιρού της ΕΜΥ και στην ιστοσελίδα της ΕΜΥ στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.emy.gr.

Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (civilprotection.gov.gr) του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης & Πολιτικής Προστασίας, έχει ενημερώσει τις αρμόδιες υπηρεσιακά εμπλεκόμενες κρατικές υπηρεσίες, καθώς και τις περιφέρειες και τους δήμους της χώρας, ώστε να βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα πολιτικής προστασίας, προκειμένου να αντιμετωπίσουν άμεσα τις επιπτώσεις από την εκδήλωση των έντονων καιρικών φαινομένων.

Παράλληλα, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας συνιστά στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από κινδύνους που προέρχονται από την εκδήλωση των έντονων καιρικών φαινομένων.

Ειδικότερα, σε περιοχές όπου προβλέπεται η εκδήλωση έντονων βροχοπτώσεων, καταιγίδων ή θυελλωδών ανέμων:

  • Να ασφαλίσουν αντικείμενα τα οποία αν παρασυρθούν από τα έντονα καιρικά φαινόμενα ενδέχεται να προκαλέσουν καταστροφές ή τραυματισμούς.
  • Να βεβαιωθούν ότι τα λούκια και οι υδρορροές των κατοικιών δεν είναι φραγμένα και λειτουργούν κανονικά.
  • Να αποφεύγουν να διασχίζουν χειμάρρους και ρέματα, πεζή ή με όχημα, κατά τη διάρκεια καταιγίδων και βροχοπτώσεων, αλλά και για αρκετές ώρες μετά το τέλος της εκδήλωσής τους 
  • Να αποφεύγουν τις εργασίες υπαίθρου και δραστηριότητες σε θαλάσσιες και παράκτιες περιοχές κατά τη διάρκεια εκδήλωσης των έντονων καιρικών φαινομένων (κίνδυνος από πτώσεις κεραυνών).
  • Να προφυλαχτούν αμέσως κατά τη διάρκεια μιας χαλαζόπτωσης. Να καταφύγουν σε κτίριο ή σε αυτοκίνητο και να μην εγκαταλείπουν τον ασφαλή χώρο, παρά μόνο όταν βεβαιωθούν ότι η καταιγίδα πέρασε. Η χαλαζόπτωση μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη και για τα ζώα.
  • Να αποφύγουν τη διέλευση κάτω από μεγάλα δέντρα, κάτω από αναρτημένες πινακίδες και γενικά από περιοχές, όπου ελαφρά αντικείμενα (π.χ. γλάστρες, σπασμένα τζάμια κλπ.) μπορεί να αποκολληθούν και να πέσουν στο έδαφος (π.χ. κάτω από μπαλκόνια).
  • Να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες των κατά τόπους αρμοδίων φορέων, όπως Τροχαία κλπ.

Για πληροφορίες και ανακοινώσεις σχετικά με την επικρατούσα κατάσταση και την βατότητα του οδικού δικτύου λόγω εισροής πλημμυρικών υδάτων σε αυτό, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της ΕΛ.ΑΣ. www.astynomia.gr.

Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας από τα έντονα καιρικά φαινόμενα, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας στην ηλεκτρονική διεύθυνση civilprotection.gov.gr

Ορίστηκε από τον Νίκο Χαρδαλιά το νέο διοικητικό σχήμα της Περιφέρειας Αττικής

Τους νέους χωρικούς και θεματικούς Αντιπεριφερειάρχες, καθώς και τους Εντεταλμένους Συμβούλους, όρισε σήμερα με απόφασή του ο Περιφερειάρχης Αττικής Νίκος Χαρδαλιάς.

Στο νέο διοικητικό σχήμα, ορίστηκε για πρώτη φορά μετά την πρόσφατη νομοθετική ρύθμιση Αναπληρωτής Περιφερειάρχης, θέση στην οποία τοποθετήθηκε η Περιφερειακή Σύμβουλος Κεντρικού Τομέα Χριστίνα Κεφαλογιάννη.

Οι θέσεις των χωρικών Αντιπεριφερειαρχών καλύφθηκαν ως εξής:

– Αντιπεριφερειάρχης Κεντρικού Τομέα Αθηνών: Κωνσταντίνος Ζώμπος
– Αντιπεριφερειάρχης Ανατολικής Αττικής: Βασιλική (Βίκυ) Καβαλλάρη
– Αντιπεριφερειάρχης Βόρειου Τομέα Αθηνών: Λουκία Κεφαλογιάννη
– Αντιπεριφερειάρχης Νότιου Τομέα Αθηνών: Χρήστος Θεοδωρόπουλος
– Αντιπεριφερειάρχης Πειραιά: Σταυρούλα Αντωνάκου
– Αντιπεριφερειάρχης Δυτικού Τομέα Αθηνών: Βασίλειος Λώλος
– Αντιπεριφερειάρχης Δυτικής Αττικής: Κλεάνθης Βαρελάς
– Αντιπεριφερειάρχης Νήσων: Ιωάννης (Γιάννης) Βουτσινάς

Επίσης, ορίστηκαν 11 θεματικοί Αντιπεριφερειάρχες, οι οποίοι θα αναλάβουν τη διαχείριση τομέων ευθύνης της Περιφέρειας Αττικής:

– Αντιπεριφερειάρχης Υγείας: Αθανάσιος (Θάνος) Ασκητής
– Αντιπεριφερειάρχης Επιχειρηματικότητας & Ευρωπαϊκού Προγραμματισμού: Αλεξάνδρα Πάλλη
– Αντιπεριφερειάρχης Περιβάλλοντος & Ποιότητας Ζωής: Χαράλαμπος (Μπάμπης) Σιάτρας
– Αντιπεριφερειάρχης Οικονομικών: Μαριάννα Τουμαζάτου
– Αντιπεριφερειάρχης Διοικητικών Υπηρεσιών & Ανθρώπινου Δυναμικού: Αθανάσιος Αυγερινός
– Αντιπεριφερειάρχης Παιδείας: Ευρυδίκη (Έρρικα) Πρεζεράκου
– Αντιπεριφερειάρχης Αθλητισμού – Ολυμπιακού Ιδεώδους: Βασιλική Μιλλούση
– Αντιπεριφερειάρχης Χωρικού Σχεδιασμού, Πολεοδομικών Θεμάτων & Εφαρμογών: Ελευθέριος Κοσμόπουλος
– Αντιπεριφερειάρχης Αγροτικής Οικονομίας & Κτηνιατρικής: Δήμητρα Αγγελάκη
– Αντιπεριφερειάρχης Πολιτικής Προστασίας: Λεωνίδας Μανωλάκος
– Αντιπεριφερειάρχης Βιομηχανίας, Ενέργειας & Φυσικών Πόρων: Ευαγγελία (Εβίνα) Γιακουμάτου

Με απόφαση του Περιφερειάρχη, ορίστηκαν επίσης και οι κάτωθι Εντεταλμένοι Σύμβουλοι:

– Γεωργία (Τζίνα) Αδαμοπούλου, για θέματα Εμπορίου
– Αθανάσιος Βισκαδουράκης, για θέματα Αλληλεγγύης & Αρωγής
– Εμμανουήλ Σφακιανάκης, για θέματα Διαδικτυακής Ενημέρωσης & Ψηφιακής Εξυπηρέτησης
– Κωνσταντίνος Μαρκουίζος (Ιαβέρης), για θέματα Οδικής Ασφάλειας -Υπεύθυνος Κέντρου Διαχείρισης Κυκλοφορίας
– Ευγενία Μπαρμπαγιάννη – Αδαμοπούλου, για θέματα Εθελοντισμού
– Θεόδωρος Κουτσογιαννόπουλος, για θέματα Τουρισμού
– Μαρία Κουρή, για θέματα Πολιτισμού
– Αθανάσιος (Σάκης) Κατσούλης, για θέματα Νέας Γενιάς & Νεανικής Επιχειρηματικότητας
– Σοφία Αλυμαρά, για θέματα Κοινωνικής Μέριμνας
– Χαράλαμπος (Μπάμπης) Αλεξανδράτος, για θέματα Λειτουργίας ΚΤΕΟ
– Ελευθερία (Ρίτα) Μωραϊτάκη – Πικρού, για θέματα Αλσών – Πάρκων & Υγείας Ζώων
– Δημήτριος Δαμάσκος, για θέματα Προώθησης & Προβολής Αγροδιατροφικών Προϊόντων
– Βασίλειος Κόκκαλης, για θέματα Κέντρων Logistics Διαχείρισης Κρίσεων
– Χρήστος Γώγος, για θέματα Ελέγχου – Λειτουργίας Αθλητικών Εγκαταστάσεων
– Αθανάσιος Βαθιώτης, για θέματα Ελέγχου – Λειτουργίας Δομών Υγείας
– Πολυχρόνης Μπαϊρακτάρης, για θέματα Ελέγχου – Λειτουργίας Μονάδων Φροντίδας Ηλικιωμένων

Αποτελεσματικότητα και συνεκτική δράση, ο πυρήνας του νέου σχήματος

Το νέο επιτελικό σχήμα της Περιφέρειας Αττικής εκφράζει τη λειτουργική αναδόμηση, στη βάση της συνεκτικότητας, με στροφή στις ανάγκες των πολιτών σε κάθε πεδίο της καθημερινότητας. Για κάθε πρόβλημα που απαιτεί λύση, αποδεικνύοντας στην πράξη ότι για κάθε θέμα θα υπάρχει ένας υπεύθυνος, ώστε να επιτυγχάνονται μετρήσιμα αποτελέσματα και να είναι πιο ευχερής η λογοδοσία στους πολίτες.

Η νέα δομή επιτυγχάνει την αξιοποίηση παλαιότερων στελεχών, δίπλα σε στελέχη της νεότερης γενιάς με αναγνωρισμένη πορεία στον τομέα ευθύνης τους, καθώς οι 11 από τους 19 Αντιπεριφερειάρχες έχουν πρότερη εμπειρία και στους δύο βαθμούς Αυτοδιοίκησης.

Ο μέσος όρος ηλικίας είναι τα 51 έτη, επιτυγχάνεται η απόλυτη ποσόστωση στην εκπροσώπηση γυναικών και ανδρών, με 9 γυναίκες και 10 άνδρες, ενώ μία ακόμα γυναίκα, η Χριστίνα Κεφαλογιάννη, τοποθετήθηκε ως Αναπληρώτρια Περιφερειάρχης. «Βενιαμίν» του νέου σχήματος, η Αντιπεριφερειάρχης Οικονομικών Μαριάννα Τουμαζάτου, ηλικίας 30 ετών, οικονομολόγος, πρώην Αντιδήμαρχος Οικονομικών του Δήμου Αγίας Βαρβάρας.
Στο σύνθεση της νέας Περιφερειακής Αρχής εκπροσωπούνται όλοι οι τομείς της κοινωνικής και επιχειρηματικής ζωής της Αττικής, ενώ ιδιαίτερο βάρος δίνεται στην ισόρροπη ανάπτυξη για όλη την Αττική.

Νίκος Χαρδαλιάς για νέο σχήμα : «Ομάδα σκληρής δουλειάς, με εμπειρία και γνώση»

Αμέσως μετά την ανακοίνωση του νέου διοικητικού σχήματος της Περιφέρειας Αττικής, ο Νίκος Χαρδαλιάς τόνισε σε δηλώσεις του:
«Οδηγός της ευθύνης και της δράσης μας οι τρεις πυλώνες που θέσαμε πριν από μερικούς μήνες για μία Αττική ασφαλής, μία Αττική ανθρώπινη, μία Αττική βιώσιμη και πράσινη. Για μία Μητροπολιτική Αττική που θα πραγματώνει όλα όσα μπορούν να αλλάξουν το πρόσωπο του τόπου μας και την ποιότητα ζωής των συμπολιτών μας. Και από την υλοποίηση αυτών των στόχων θα κριθούμε. Για την ταχύτητα των αποτελεσμάτων μας, τη λειτουργικότητα των δομών μας. Χωρίς διακρίσεις. Χωρίς αποκλεισμούς. Σηκώνουμε μανίκια. Με μία ομάδα σκληρής δουλειάς, με εμπειρία και γνώση. Με τον κατάλληλο άνθρωπο στην κατάλληλη θέση. Και με βασική μας προτεραιότητα κάθε κάτοικο, κάθε γωνιά της Αττικής.
Θέλω να ευχαριστήσω από καρδιάς τα στελέχη και όλους τους συνεργάτες μου και να τους ευχηθώ καλή επιτυχία στα νέα τους καθήκοντα. Προσωπική μου δέσμευση ότι θα τιμήσουμε στο ακέραιο το συμβόλαιο που υπογράψαμε στις 8 Οκτωβρίου με τους πολίτες της Αττικής, οι οποίοι μας εμπιστεύτηκαν τις ζωές τους για τα επόμενα πέντε χρόνια. Η ευθύνη μας είναι βαριά. Και δεν θα επιτρέψω να χάσουμε ούτε μέρα από την προσήλωσή στον κεντρικό μας στόχο. Ξεκινάμε. Για πράξεις και αποτελέσματα. Στην Αττική και για την Αττική».

Προτάσεις Χαρδαλιά για τη συγκρότηση Επιτροπών

Ο Περιφερειάρχης Αττικής πρότεινε επίσης ως Πρόεδρο του Περιφερειακού Συμβουλίου Αττικής τον Βασίλειο Καπερνάρο και ως τακτικά μέλη της Περιφερειακής Επιτροπής Αττικής τους: Μαριάννα Τουμαζάτου, Αθηνά Κωνσταντέλλου, Νικόλαο Σαργκάνη, Αθανασία Παπασπύρου, Γεωργία Βλάχου και Μαργαρίτα Βάρσου.

Ως αναπληρωματικά μέλη πρότεινε τους: Χρήστο Γώγο, Σταυρούλα (Ρούλα) Μακρή, Δημήτριο Δαμάσκο, Χαράλαμπο (Μπάμπη) Αλεξανδράτο, Μιχαήλ Ζαμπίδη, Σοφοκλή Σχορτσανίτη.

Ιδιαίτερη είναι η έμφαση που δίνει ο Νίκος Χαρδαλιάς στον ρόλο των Μητροπολιτικών Επιτροπών, που αναμένεται να αποτελέσουν κορυφαία όργανα για τη λειτουργία της Περιφέρειας την επόμενη πενταετία.

Ως εκ τούτου, ως Πρόεδροι των σημαντικών πλέον Μητροπολιτικών Επιτροπών προτείνονται:

• Για την Μητροπολιτική Επιτροπή Ασφάλειας & Πρόληψης Παραβατικότητας: Εμμανουήλ (Μανώλης) Σφακιανάκης
• Για τη Μητροπολιτική Επιτροπή Τουριστικής Προβολής & Ανάπτυξης: Νικόλαος (Νίκος) Χιωτάκης
• Για τη Μητροπολιτική Επιτροπή Μεταφορών & Συγκοινωνιών: Κωνσταντίνος Ζώμπος
• Για τη Μητροπολιτική Επιτροπή Βιώσιμης Ανάπτυξης & Κλιματικής Αλλαγής: Γεώργιος Βλάχος.

Στην ίδια κατεύθυνση, οι προτάσεις του Περιφερειάρχη Αττικής για τις υπόλοιπες σημαντικού και αποφασιστικού χαρακτήρα Επιτροπές και Φορείς είναι οι εξής:

– Πρόεδρος της Επιτροπής Πολιτισμού: Βασιλεία (Μπέσσυ) Αργυράκη
– Πρόεδρος της Επιτροπής Αθλητισμού: Μιχαήλ Ζαμπίδης (Άιρον Μάικ)
– Πρόεδρος της Νέας Μητροπολιτικής Αττικής ΑΕ: Νικόλαος Παπαγεωργίου
– Πρόεδρος της Αγροδιατροφικής Σύμπραξης (ΑΜΚΕ): Σταύρος Βοϊδονικόλας
– Πρόεδρος του Οργανισμού Λαϊκών & Υπαίθριων Αγορών: Σταύρος Μελάς
– Πρόεδρος του Φορέα Διαχείρισης Πάρκου «Αντώνης Τρίτσης»: Αθανάσιος (Σάκης) Κατσούλης
– Αντιπρόεδρος του Περιφερειακού Ταμείου Ανάπτυξης: Σταυρούλα (Ρούλα) Μακρή.

Γραμματέας της Περιφερειακής Ομάδας αναμένεται να οριστεί η Περιφερειακή Σύμβουλος του Δυτικού Τομέα Αθηνών Αθανασία Παπασπύρου.

Αυτοψία του δημάρχου Παλλήνης στο κτίριο του Διοικητηρίου της Ανθούσας

Αυτοψία στο κτίριο του Διοικητηρίου της Ανθούσας, πραγματοποίησε ο Δήμαρχος Παλλήνης Χρήστος Αηδόνης την Πέμπτη 4 Ιανουαρίου 2024, παρουσία στελεχών της Δημοτικής Αρχής και των τεχνικών υπηρεσιών του Δήμου.

Ο Δήμαρχος ενημερώθηκε για την κατάσταση του κτιρίου που παραμένει σε κατάσταση «μη παραλαβής» και για τις απαραίτητες ενέργειες και εργασίες που απαιτούνται προκειμένου να γίνει λειτουργικό και αξιοποιήσιμο.

Ο κ. Αηδόνης μετά το πέρας της αυτοψίας δήλωσε:

«Ένα κτίριο 2.200 τμ και αρχικού προϋπολογισμού κατασκευής 2.5 εκ. ευρώ, με χρηματοδότηση της Περιφέρειας Αττικής, που θα έπρεπε σήμερα να προσφέρει σύγχρονες υπηρεσίες στο σύνολο των Δημοτών της Παλλήνης και της Κοινότητας της Ανθούσας, βρίσκεται σε κατάσταση “αναμονής” από το 2020. Ζήτησα από τις τεχνικές υπηρεσίες μας, να επισπευσθεί η διαδικασία περάτωσης και παραλαβής. Οι ανάγκες του Δήμου μας σε χώρους και υπηρεσίες είναι πολύ μεγάλη και αυτό το κτίριο θα έχει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξή του».

Χάρης Δούκας: Οι πολίτες πρέπει να έχουν φωνή

Κριτική στην κυβέρνηση για την στάση της απέναντι στην τοπική αυτοδιοίκηση άσκησε ο Χάρης Δούκας σε συνέντευξή του στο Μέγκα. Επιπλέον, αναφέρθηκε στις δυσκολίες που αντιμετωπίζει κατά την ανάληψη των καθηκόντων του, στο θέμα της Βασιλίσσης Όλγας αλλά και στα σενάρια που αφορούν στην μεταφορά των δημοτικών ραδιοφώνων στις Περιφέρειες.

“Ελπίζω να μην ισχύουν αυτά που ακούγονται. Η Περιφέρεια θέλει να τον πάρει και μετά ιδιώτες και νομίζω θα γυρίσουμε 40 χρόνια πίσω. Δεν πρέπει να φιμώνονται οι πολίτες. Πρέπει να έχουν φωνή” τόνισε χαρακτηριστικά ο Δήμαρχος Αθηναίων Χάρης Δούκας.

Προσκόμματα και τετελεσμένα

Ο Χάρης Δούκας σημείωσε ότι “υπάρχει μια δυσκολία” από τότε που ανέλαβε καθήκοντα σημειώνοντας ότι σε μια περίοδο μετάβασης δημιουργούνται προσκόμματα και τετελεσμένα. “Χαίρομαι όμως που πολλά που έχω πει έχουν ανταπόκριση στον κόσμο αλλά και περνούν από το ΣτΕ» σημείωσε ο Δήμαρχος Αθηναίων. Αναφερόμενος στο θέμα της Βασιλίσσης Όλγας είπε ότι “αν αποδοθεί” ο δρόμος στον Δήμο Αθηναίων, τότε “θα δοθεί με ήπια κυκλοφορία για αμάξια για λόγους ασφαλείας και κυκλοφοριακής συμφόρησης”. Αναφερόμενος δε στην Λίνα Μενδώνη τόνισε χαρακτηριστικά: ” Υπάρχει μια συνθήκη με αρχαία, μας έχει πει η κ. Μενδώνη ότι υπάρχει μία βίλα με λουτρά, που αν είναι όντως έτσι τα πράγματα πρέπει να αποδοθούν. Δεν φάνηκε η αποκάλυψη από τα έργα που έχουν γίνει στον δρόμο. Τώρα καταλαβαίνω ότι θα ψάξουν να βρουν κάποια άλλα αρχαία, δεν ξέρω αυτό είναι θέμα με τους αρχαιολόγους.

Σχολιάζοντας δημοσιεύματα που κάνουν λόγο για μεταφορά των δημοτικών ραδιοφώνων στις Περιφέρειες ο κ. Δούκας ανέφερε: “Για τον ραδιοφωνικό σταθμό Αθήνα 98,4 FΜ, ελπίζω να μην ισχύουν αυτά που ακούγονται. Η Περιφέρεια θέλει να τον πάρει και μετά ιδιώτες και νομίζω θα γυρίσουμε 40 χρόνια πίσω. Δεν πρέπει να φιμώνονται οι πολίτες πρέπει να έχουν φωνή».

Δεν πρέπει να λειτουργούμε εκδικητικά

Ερωτηθείς για την στάση της κυβέρνησης απέναντί του σε σύγκριση δε με την στάση απέναντι στον κ. Μπακογιάννη ο Χάρης Δούκας απάντησε: «Μου κάνει εντύπωση και υπάρχει μια προσέγγιση από την κυβέρνηση ότι υπάρχει κάπου πρόβλημα, νομίζω δεν πρέπει να λειτουργούμε εκδικητικά. Πιστεύω ότι πολλές αλλαγές έγιναν όταν άλλαξε ο δήμαρχος, όπως και με την «Ανάπλαση ΑΕ» που είναι ένας πολύ σημαντικός φορέας και οργανισμός και ο κ. Μπακογιάννης είναι πρόεδρος. Είναι μια προσέγγιση της κυβέρνησης στην λάθος κατεύθυνση ότι δηλαδή “μαζεύω τους οργανισμούς συγκεντρωτικά και να ελέγχει το κράτος όλες τις δραστηριότητες που γίνονται στους Δήμους. Αυτό είναι μία οπισθοδρόμηση. Η αυτοδιοίκηση πρέπει να έχει δύναμη. Θέλω να ενώσω και όχι να διχάσω, θέλω να «συγκρουστώ» με όρους συνομιλητή ή επαίτη. Υπάρχουν Δήμοι που έχον το ίδιο πρόβλημα και ασφυκτιούν. Υπάρχει ένας φόβος “μην πούμε κάτι άσχημο, μην είμαστε πολύ διεκδικητικοί γιατί θα σταματήσουν τα χρήματα γιατί θα παγώσουν τα έργα”. Οι δήμαρχοι να μην φοβούνται, να σηκώνουν ανάστημα».

Η Αθήνα της αλληλεγγύης απάντησε

Για την παραμονή Πρωτοχρονιάς και την κριτική που δέχθηκε, ο κ. Δούκας υπογράμμισε πως «δέχθηκα κριτική είναι αλήθεια, σηκώθηκα με την κόρη της Νάνσυς Ζαμπέτογλου και του Νάσου Γαλακτερού, και ντροπή τους σε όσους είπαν ό,τι είπαν. Είπαν ότι έφερα την εκπρόσωπο της Eurovision, Μαρίνα Σάττι, η οποία είπε πολυπολιτισμικά τραγούδια, και τρίτον είπαν ότι σηκώθηκε η σημαία της Παλαιστίνης. Υπήρχε ένα συλλαλητήριο νωρίτερα που πολύς κόσμος δεν ήξερε και μπήκαν μετά μέσα στον κόσμο και άρχισαν να σηκώνουν σημαίες. Είναι δημόσιος χώρος ελεύθερης πρόσβασης, τι να έκανα, να έλεγα να κατέβουν οι σημαίες με πολλές χιλιάδες κόσμου και να γίνει το Σύνταγμα πεδίο μάχης; Είναι φωνές που έκαναν θόρυβο είναι όμως λίγες. Η Αθήνα της αλληλεγγύης έδωσε τη δική της απάντηση».

Κοινές περιπολίες δημοτικής αστυνομίας-ΕΛ.ΑΣ.

Αναφερόμενος στο θέμα της εγκληματικότητας ο Δήμαρχος Αθηναίων επανέφερε την πρότασή του για κοινές περιπολίες της Ελληνικής Αστυνομίας και της Δημοτικής Αστυνομίας. «Είναι πολύ σοβαρό πρόβλημα, και άλλαξε και ο υπουργός. Και για την κυβέρνηση και για εμένα είναι σε απόλυτη προτεραιότητα. Προεκλογικά έλεγα πως πρέπει να ενισχύσουμε και την δημοτική αστυνομία και την ΕΛ.ΑΣ. να μπουν πολύ περισσότερα φώτα σε δύσκολες περιοχές. Υπάρχει το πρόβλημα της μικροεγκληματικότητα στο κέντρο. Να υπάρχουν κοινές περιπολίες δημοτικής αστυνομίας και ΕΛ.ΑΣ. Τέλος Ιανουαρίου θα ανοίξει οριστικά η Πανεπιστημίου», σημείωσε ο κ. Δούκας.

Πηγή: Μάγδα Μπουλούκου / 984

Η γέννηση της πλατείας Δεξαμενής στο Κολωνάκι

Η Δεξαμενή των Αθηνών και η πλατεία της, σε συνδυασμό με την κατοικημένη περιοχή γύρω τους, αποτελούν αναμφισβήτητα ένα από τα σημαντικότερα και ελκυστικά τοπόσημα της ελληνικής πρωτεύουσας. Μέχρι τα μέσα του 19ου αιώνα ήταν μια ακατοίκητη εξοχική περιοχή, την οποία προτιμούσαν φτωχοί Λοιδωρικιώτες βοσκοί, οι οποίοι έβοσκαν τις κατσίκες τους στις πλαγιές του Λυκαβηττού. Ήταν εκείνοι που στα τέλη της βασιλείας του Όθωνα εφοδίαζαν με φρέσκο γάλα τη μικρή ακόμη Αθήνα.

Το Αδριάνειο Υδραγωγείο, Louis-François Cassas (1784-1787).

Οι ίδιοι και οι οικογένειές τους πρέπει εξάλλου να θεωρούνται και οι πρώτοι οικιστές του Κολωνακίου, πριν ακόμη η περιοχή βρεθεί στο στόχαστρο των εμπόρων γης. Έχουν γραφτεί πολλά ρομαντικά και ειδυλλιακά για τη ζωή στην πλατεία Δεξαμενής, τα καφενεία και τους σπουδαίους θαμώνες τους, αλλά παραμένουν άγνωστα ακόμη τα στοιχεία που την έφεραν στο προσκήνιο και το γεγονός πως η γη της ακριβοπληρώθηκε δύο φορές από τον Δήμο Αθηναίων!

Δεξαμενή, γύρω στα 1910.

Η αποκάλυψη της Δεξαμενής

Μέχρι τις αρχές της δεκαετίας του 1870, όταν η Αθήνα είχε περίπου 50.000 κατοίκους, η περιοχή διατηρούσε τον εξοχικό χαρακτήρα της. Εκείνη τη χρονιά μια αποκάλυψη θα συνταράξει τη μικρή ελληνική πρωτεύουσα και θα κάνει τους κατοίκους της να τρέχουν στις υπώρειες του Λυκαβηττού για να θαυμάσουν το νέο εύρημα που έβγαλε από τα σπλάχνα της η αθηναϊκή γη. Ήταν η Ρωμαϊκή δεξαμενή, η οποία ανακαλύφθηκε όταν σχεδιαζόταν μια δεξαμενή για να καλυφθούν οι ανάγκες διοχέτευσης του νερού στην πόλη μέσω του δικτύου του Αδριάνειου Υδραγωγείου.

Σχεδόν τυχαία κι ενώ πραγματοποιούνταν εργασίες καθαρισμού του τελευταίου, έκπληκτοι ο αντισυνταγματάρχης του Μηχανικού, καθηγητής του Πολυτεχνείου και δημοτικός μηχανικός Ιωάννης Γενήσαρλης (1821-1886) και οι εργάτες βρέθηκαν στην παλαιά θολωτή δεξαμενή. Ο πυθμένας της ήταν στρωμένος με πλάκες από Πεντελικό μάρμαρο. Η παλαιά δεξαμενή άνοιγε μια νέα σελίδα στην ποιότητα ζωής της πρωτεύουσας, αφού κλήθηκε να λύσει το μέγα ζήτημα της ύδρευσής της. Οι εφημερίδες δέχθηκαν το μαντάτο με διθυράμβους. «Ασμενοι αναγγέλομεν εις τους συμπολίτας μας ότι ευρέθη η αρχαία δεξαμενή των Ρωμαίων Αυτοκρατόρων εις αυτό εκείνο το μέρος ένθα επρόκειτο να κατασκευασθή η νέα» και «μόλις διεδόθη η είδησις οι πολίται μεταβαίνουσιν αθρόοι εις το μέρος εκείνο».

Η πλατεία Δεξαμενής και ο Λυκαβηττός περίπου το 1920.

Δημιουργία πλατείας και αγοραπωλησίες γης

Ο αγαθός και φιλαθήναιος γηγενής δήμαρχος Αθηναίων Παναγής Κυριακός έσπευσε να αγοράσει περίπου τέσσερα στρέμματα γης που αποτελούσαν και την «καρδιά» της πλατείας, καταβάλλοντας αξιοσέβαστα ποσά. Το κόστος της γης ήταν 1,05 δραχμές ο πήχης. Μεταξύ των πωλητών ήταν και ο γνωστός στην αθηναϊκή κοινωνία, γιος αγωνιστή της Επανάστασης και τμηματάρχης του υπουργείου Ναυτικών Ιωάννης Δραγούμης. Όπως ήταν φυσικό, αμέσως εκδήλωσαν και το ενδιαφέρον τους οι πανταχού παρόντες «κτηματίες», αφού ανέβαινε με ταχύτατους ρυθμούς η αξία γης στην περιοχή.

Έσπευσαν να αγοράσουν ότι υπήρχε ελεύθερο προς πώληση γύρω ή και επάνω στη σχεδιαζόμενη πλατεία και περίμεναν την στιγμή που θα αγόραζε ο Δήμος Αθηναίων για να κερδίσουν. Το καθεστώς που διαμορφώθηκε αποκαλύπτεται από μια αγοραπωλησία που πραγματοποιήθηκε το 1880. Ο Δήμος Αθηναίων αγόρασε με κόστος 9,75 δραχμές τον πήχη στην ίδια περιοχή που είχε πληρώσει 1,05 δραχμές πριν από δέκα χρόνια! Ο πωλητής είχε αγοράσει τη γη ένα χρόνο νωρίτερα (1879) κυριολεκτικά για «ένακομμάτι ψωμί» από τον υπέργηρο αγωνιστή της ελληνικής επανάστασης Άγγελο Στάϊκο! Ήταν από τους ήρωες που αντιμετώπισαν τον Ιμπραήμ και φύλαγε το οικόπεδο που του είχε χαρίσει το ελληνικό κράτος «για ταγεράματά του».

Άποψη της Πλατείας Δεξαμενής, αρχές 20ού αιώνα.

Ο Δήμαρχος αγοράζει το οικόπεδό του!

Ένα ακόμη χαρακτηριστικό περιστατικό για την κατάσταση που επικρατούσε αποκαλύπτει η τρίτη μεγάλη αγορά που έκανε ο Δήμος Αθηναίων για να διαμορφώσει την πλατεία, τον Νοέμβριο 1880. Ανήκε στον δήμαρχο Αθηναίων Δημήτριο Σούτσο, ο οποίος το είχε αγοράσει πάμφθηνα τρία χρόνια νωρίτερα (1877). Όταν το σχέδιο πόλης επεκτεινόταν στην περιοχή της Δεξαμενής και τις οδούς Σπευσίππου και Αριστίππου! Δηλαδή ο δήμαρχος Σούτσος αγόραζε για λογαριασμό του Δήμου, εννοείται σε συμφέρουσα τιμή, το οικόπεδο που ο ίδιος είχε αγοράσει από τον Κωνσταντίνο Παπαρρηγόπουλο, γιο του γνωστού φιλικού, αγωνιστή της Επανάστασης και αργότερα μεγαλοκτηματία Ιωάννη Παπαρρηγόπουλο. Το οικόπεδο, περίπου 885 μέτρα, συμπλήρωνε τις αγορές για τη δημιουργία της πλατείας. Και επειδή δεν ήταν δυνατόν ο Δ. Σούτσος να υπογράψει ως δήμαρχος-αγοραστής και ως πωλητής, τον Δήμο Αθηναίων εκπροσώπησε ο Θρασύβουλος Παπαλεξανδρής, δημοτικός σύμβουλος και δημαρχικός πάρεδρος του Δήμου Αθηναίων, αξίωμα το οποίο στις ημέρες μας αντιστοιχεί σε αυτό του αντιδημάρχου. Κάπως έτσι ολοκληρώθηκαν οι αγορές και ξεκινούσε η ζωή στη νέα πλατεία της πόλης.

Η διαμόρφωση της πλατείας Δεξαμενής όπως καταγράφηκε στο κτηματολόγιο του Δήμου Αθηναίων, 1936.

Ο Δήμος αγοράζει τα δικά του οικόπεδα!

Οι δημοτικές υπηρεσίες θα ξεχάσουν για πολλά χρόνια την υπόθεση της Δεξαμενής, η οποία θα γνωρίσει μεγάλες δόξες. Σε μια άκρη της πλατείας δημιουργείται το καφενεδάκι του κυρ-Σωτήρη που μετατράπηκε σε φιλολογικό και πολιτιστικό καφενείο τις πρώτες δεκαετίες του 20ού αιώνα. Λογοτέχνες, ιστορικοί, μουσικοί, γλύπτες, καραγκιοζοπαίκτες και πάσης φύσης καλλιτέχνες έδωσαν το δικό τους χρώμα στην εξαιρετική αυτή γωνιά της Αθήνας. Στις αρχές της δεκαετίας του 1930 ανανεώνεται το ενδιαφέρον του Δήμου.

Δεξαμενή, 1936.

Τότε συνέβη το απίστευτο. Ο Δήμος Αθηναίων πλήρωσε ξανά περισσότερο από μισό εκατομμύριο δραχμές για να αποκτήσει τα οικόπεδα που είχε αγοράσει 50 χρόνια νωρίτερα! Στην περιοχή της Δεξαμενής, διαχρονικά επέδραμαν εκατοντάδες καταπατητές «υπό την ηγεσία γνωστούοικοπεδοφάγου», όπως έγραψε το 1936 ο τμηματάρχης του Δήμου Αθηναίων Αγγ. Σβορώνος. Ο εξαίρετος εκείνος τεχνικός, σημείωσε μάλιστα ότι μια εξόφθαλμη καταπάτηση έγινε «εξυπαιτιότητος του δικαστικού της τότεΔημοτικής Αρχής». Η κομπίνα αποκαλύφθηκε, το ζήτημα πήρε τη δικαστική οδό και ξεκαθαρίστηκε και η πόλη των Αθηνών πλουτίστηκε με την πλατεία που απολαμβάνουν οι κάτοικοί της.

Πηγή: Ελευθέριος Γ. Σκιαδάς / ΑΘΗΝΑΪΚΑ

Ο Αγιασμός των Υδάτων στην Δεξαμενή | Πότε και πως καθιερώθηκε η τελετή!

0

Η τελετή αγιασμού των υδάτων πραγματοποιείται κάθε χρόνο στην Δεξαμενή των Αθηνών. Δεν έχει όμως ακόμη γραφτεί πότε και γιατί καθιερώθηκε η εθιμική αυτή τελετουργία. Ήταν 6 Ιανουαρίου 1874 όταν ο Μητροπολίτης Λευκάδας και Αγίας Μαύρας Γρηγόριος Αραβανής και ο δήμαρχος Αθηναίων Παναγής Κυριακός ανέβαιναν μέχρι τη δεξαμενή του Κολωνακίου για να ρίξουν για πρώτη φορά τον σταυρό. Επινόηση που είχε έντονες θρησκευτικές, τελετουργικές, λειτουργικές αλλά και πολιτικές διαστάσεις.

Ο Δήμαρχος Αθηναίων Παναγής Κυριακός

Έμελλε δε να καθιερωθεί ως μία από τις πλέον προσφιλείς τελετές για τους χριστιανούς της πρωτεύουσας. Εξάλλου μέχρι τότε η επίσημη τελετή αγιασμού των υδάτων γινόταν στον Πειραιά, ενώ λίγα χρόνια νωρίτερα δεν ήταν γνωστή η Δεξαμενή. Ανακαλύφθηκε εντελώς τυχαία κατά τη διάρκεια εργασιών συντήρησης του Αδριάνειου Υδραγωγείου. Διαδραμάτισε καθοριστικό ρόλο στην ύδρευση της πρωτεύουσας και έγινε πόλος αναψυχής και πολιτισμού.

Στην Ομόνοια!

Δύο βασικές έννοιες είχαν οι νοικοκυρές την παραμονή και ανήμερα των Θεοφανείων. Παραμονή, ανάμεσα στα άλλα έθιμα, έπρεπε να ετοιμάσουν ένα τσουκάλι με φακές. Η έννοια του πατροπαράδοτου αυτού εθίμου αφορούσε την κύρια παραγωγή της Αττικής γης, δηλαδή τα ελαιόδεντρα. Όπως η φακή όταν βράζει φουσκώνει και με μια χεριά γεμίζει ένα τσουκάλι, έτσι εύχονταν να φουσκώσουν και τα ελαιόδεντρα και να δώσουν άφθονους καρπούς. Ανήμερα, έπρεπε να πάνε στην εκκλησιά και να φέρουν στο σπίτι το νερό που άγιαζε ο ιερέας στην κολυμβήθρα.

Όσο για τον επίσημο εορτασμό γινόταν στον Πειραιά, στην Αγία Τριάδα και ακολουθούσε το ρίξιμο του σταυρού στη θάλασσα. Το 1862 ήταν η πρώτη φορά που γιορτάστηκαν τα Θεοφάνεια στην πλατεία του Όθωνος, δηλαδή τη σημερινή πλατεία Ομονοίας. Λαμπρή τελετή για εκείνη την εποχή. Γύρω-γύρω από την πλατεία είχαν παραταχθεί τα σώματα που αποτελούσαν τη Φρουρά Αθηνών, με όλους τους ανώτερους και κατώτερους αξιωματικούς να φορούν τη μεγάλη στολή τους. Εορτή αντάξια «χριστιανικής πρωτευούσης της Ανατολής», όπως έγραψε ο Φίλιππος Λούης, αλλά δεν είχε συνέχεια.

Αδριάνειο Υδραγωγείο, Stuart Revett 1762

Λόγω εκλογών…

Από το 1874 όμως το ενδιαφέρον μετατέθηκε στη Δεξαμενή των Αθηνών. Στην τελετή, η οποία οργανώθηκε από τον Δήμο Αθηναίων και την Εκκλησία. Επικεφαλής τέθηκαν ο Μητροπολίτης Λευκάδας και ο δήμαρχος Παναγής Κυριακός. Παρευρέθηκαν αρκετοί χριστιανοί και ο ιεράρχης έριξε τρεις φορές τον σταυρό στην δεξαμενή και τρεις φορές τον ανέσυρε με ταινία. Δεν ήταν όμως μόνον θρησκευτικοί οι λόγοι που οδήγησαν στην καθιέρωση του εθιμικού εορτασμού στη Δεξαμενή. Εκείνη την Κυριακή των Θεοφανείων ο Καθεδρικός Ναός των Αθηνών είχε διατεθεί και λειτουργούσε ως εκλογικό κέντρο για τις διεξαγόμενες δημοτικές εκλογές. Όπως αναφέρει η σχετική ανακοίνωση που εκδόθηκε από τους επιτρόπους της Μητρόπολης, επειδή «θέλει ενεργείσθαι ψηφοφορία» γι’ αυτό αποφασίσθηκε να γίνει «επίσημος, ο μέγας αρχιερατικός Αγιασμός εις την δεξαμενήν των υδάτων της πόλεως παρά τω Λυκαβητώ».

Υπήρχε όμως και ένα γεγονός πρακτικού χαρακτήρα που φαίνεται πως ενίσχυε την επιλογή των εκκλησιαστικών και δημοτικών αρχών. Η πρωτοβουλία θεωρήθηκε ως «έργον φρονήσεως» διότι εφόσον αγιαζόταν το ύδωρ στην πηγή του, θα μεταδιδόταν αγιασμένο σε όλη την πόλη οπότε και οι χριστιανοί απαλλάσσονταν από την υποχρέωση «το να μεταφέρωσιν εκ των εκκλησιών δι’ αγγείων αγιασμόν εις τας οικίας των». Θα είχαν τη δυνατότητα όσοι είχαν βρύσες στα σπίτια τους να παίρνουν απευθείας το νερό ή όσοι δεν είχαν θα το λάμβαναν από τη βρύση της γειτονιάς!

Η πλατεία Δεξαμενής στολισμένη εν όψει της εορτής των Φώτων.

Ερημική περιοχή…

Περισσότερο όμως συνέβαλε το γεγονός ότι αναδεικνυόταν ο καθοριστικός ρόλος της Δεξαμενής που εξασφάλιζε το αγαθό του νερού στους κατοίκους της πρωτεύουσας. Μόλις το 1870 είχε βρεθεί στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος η ερημική εκείνη περιοχή. Όλοι έτρεχαν στις υπώρειες του Λυκαβηττού για να θαυμάσουν το νέο εύρημα που έβγαλε από τα σπλάχνα της η αθηναϊκή γη και ήταν μια ρωμαϊκή δεξαμενή. Σχεδόν τυχαία κατά τις εργασίες καθαρισμού του Αδριάνειου υδραγωγείου, έκπληκτοι, μηχανικός και εργάτες, βρέθηκαν στην παλαιά θολωτή δεξαμενή. Ο πυθμένας της ήταν στρωμένος με πλάκες από Πεντελικό μάρμαρο. Το νερό διοχετευόταν πλέον στην πόλη κατευθείαν από την ανακαινισμένη Αδριάνειο δεξαμενή και αναπτυσσόταν το δίκτυο με σιδερένιες υδροσωλήνες.

Χάρη στη δεξαμενή η άθλια υδραυλική κατάσταση της πόλης βελτιώθηκε, οι κρήνες αυξήθηκαν και νερό καθαρό και δροσερό διοχετεύθηκε σε δημόσια καταστήματα και πολλά σπίτια. Ακόμη και νέα ορολογία έμπαινε στην καθημερινή ζωή. Μπορεί οι λόγιοι να ήθελαν την καθιέρωση όρων όπως «υδροφράγματα», «αερεξαγωγοί» και «κρουνοί διακοπής ύδατος», αλλά επικράτησαν ξενικές ονομασίες, όπως βάνες (vannes), βεντούζες (ventouses) και ρουμπινέδες (robnet d’ arret)! Πάντως, το 1870-71, εσπευσμένα ο Δήμος Αθηναίων άρχισε να αγοράζει τα οικόπεδα γύρω από το υδραγωγείο, δημοσίευσε ρυμοτομικό διάγραμμα και άρχισε τη διαμόρφωση της πλατείας Δεξαμενής, η οποία εξελίχθηκε σε στολίδι για την πόλη και καταφύγιο για τους ρομαντικούς περιπατητές.

Σημαντικές περιπέτειες της πλατείας, όπως το γεγονός ότι αγοράστηκε δύο φορές από τον Δήμο Αθηναίων, παραμένουν ανέκδοτες, αλλά μέχρι τα τέλη του 19ου αιώνα ο αγιασμός των υδάτων στη Δεξαμενή κατέλαβε τη δική του ξεχωριστή θέση στη συνείδηση των χριστιανών. Συναριθμείτο στις μεγάλες θρησκευτικές τελετές, όπως η παραμονή Πρωτοχρονιάς, η Μεγάλη Παρασκευή και το τελευταίο Ψυχοσάββατο, ενώ την επισκίαζε μόνον η χαρμόσυνη νύχτα της Ανάστασης. Προς αυτή την κατεύθυνση συνηγορούσε η επισημότητα και η συμμετοχή στον εορτασμό των πάσης φύσης αρχών, του στρατού και της αστυνομίας. Στρατιωτικές σάλπιγγες, εμβατήρια, συνωστισμός, εξαπτέρυγα, λιτανεία και τα τροπάρια της βάφτισης του Κυρίου. Πραγματικό θρησκευτικό, κοινωνικό και πολιτικό πανηγύρι.

Πηγή: Ελευθέριος Γ. Σκιαδάς / ΑΘΗΝΑΪΚΑ

Σπάνια φωτογραφία από το Παγκράτι του 1927 (ΦΩΤΟ)

1927. Παγκράτι. Οι οδοί Αρχιμήδους και Εμπεδοκλέους. Βλέπουμε εικόνες από το Πανελλήνιο πρωτάθλημα ανώμαλου δρόμου ανδρών του 1927 διεξήχθη την Κυριακή 27 Μαρτίου 1927, στην Αθήνα με διοργανωτή στον ΣΕΓΑΣ.

Η εκκίνηση και ο τερματισμός έγιναν στο Παναθηναϊκό Στάδιο. Νικητής σύλλογος αναδείχθηκε ο Εθνικός Γ.Σ., στον οποίο απονεμήθηκε το ετήσιο επαμειβόμενο έπαθλο του ΣΕΓΑΣ, το οποίο είχε θεσμοθετηθεί από το 1923. Νικητής στο ατομικό αναδείχθηκε ο Αλέξανδρος Κράνης του Εθνικού Αθηνών, για τρίτη φορά, με δεύτερο το νεότερο αδερφό του. Στον ομαδικό αγώνα (ομάδες 4 αθλητών) επικράτησε ο Εθνικός Γ.Σ. για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά.

Δημοσίευση στη σελίδα Κάποτε στην Αθήνα και την Αττική.

Μπορεί η Αθήνα να γίνει πόλη ποδηλάτων;

To 2015, δύο Ιταλοί δημοσιογράφοι του ραδιοφώνου της RAI ξεκίνησαν διαδικτυακή συλλογή υπογραφών για να προωθήσουν την υποψηφιότητα του ποδηλάτου για το… Νόμπελ Ειρήνης.

Με το επιχείρημα πως «το ποδήλατο είναι ένα όργανο ειρήνης. Είναι το πιο δημοκρατικό μέσο μεταφοράς για την ανθρωπότητα. Δεν προκαλεί πολέμους και ρύπανση. Μειώνει τα τροχαία. Μικραίνει τις αποστάσεις μεταξύ ανθρώπων. Βοηθά στην ανάπτυξη των παιδιών» και πολλά, πολλά άλλα, οι Μάσιμο Τσίρι και Σάρα Ζαμπότι επιδίωξαν να ανατρέψουν την παγιωμένη απόδοση του περίβλεπτου αυτού βραβείου μόνο σε πρόσωπα και οργανισμούς, προάγοντας την υποψηφιότητα ενός αντικειμένου – θεσμού, με οικουμενική και πανθομολογούμενη αξία.

Το Νόμπελ Ειρήνης του 2016 απονεμήθηκε στον Κολομβιανό τότε πρόεδρο, Χουάν Μανουέλ Σάντος για τη συμβολή του στον τερματισμό του εμφυλίου που κατέτρυχε τη χώρα για πάνω από μισό αιώνα. Η πρωτοβουλία όμως των δύο δημοσιογράφων ήταν ενδεικτική της αναγνώρισης του πολύτιμου δίτροχου.

Στο σήμερα, με την πανδημία του κορωνοϊού να δίνει ώθηση στη χρήση του ποδηλάτου, αναδεικνύοντας την ευκολία, τη χρηστικότητα και την ομορφιά του, με την κλιματική κρίση να κάνει επιτακτικότερη –μεταξύ άλλων– την περικοπή ρύπων από τις ενεργοβόρες μηχανοκίνητες μετακινήσεις, πολλές μητροπόλεις του κόσμου επανασχεδιάζουν τις πόλεις τους με αιχμή την ποδηλασία και το περπάτημα.

Οχι, όμως, και η Ελλάδα. Οχι και η Αθήνα.

«Η κυκλοφορία ποδηλάτων σε όλες τις ελληνικές πόλεις με εξαίρεση λίγες, όπως τα Τρίκαλα και η Λάρισα, είναι πάρα πολύ χαμηλή, γιατί αφενός δεν υπάρχει υποδομή για να υπάρχουν ποδηλάτες και αφετέρου δεν υπάρχουν ποδηλάτες για να υπάρχει υποδομή. Αρα βρισκόμαστε σε πρώιμο και υβριδικό στάδιο ανάπτυξης» λέει ο Γιώργος Γιαννής, καθηγητής συγκοινωνιολόγος, διευθυντής Τομέα Μεταφορών της Συγκοινωνιακής Υποδομής στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο.

Η Αθήνα, σε αντίθεση με πολλές άλλες ευρωπαϊκές πρωτεύουσες, υστερεί σε υποδομές, νοοτροπία, αλλά και παιδεία. «Στις προγραμματικές δηλώσεις της κυβέρνησης είδαμε 470 χιλιόμετρα ποδηλατόδρομου σε όλη την Ελλάδα, την ώρα που ο Δήμος Παρισιού ανακοίνωσε 1.000 χλμ. ποδηλατόδρομου ως επέκταση, όχι δημιουργία από το μηδέν, για το 2023» λέει ο Παναγιώτης Πιτσιλός, πρόεδρος της Ελληνικής Ομοσπονδίας Αστικής Ποδηλασίας (ΕΟΑΠ).

Στην ερώτηση πού βρισκόμαστε σε σχέση με την Ευρώπη στο ζήτημα του ποδηλάτου, ο Παναγιώτης Τουρνικιώτης, καθηγητής της Θεωρίας της Αρχιτεκτονικής στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο, δίνει το στίγμα: «Μακριά, πολύ μακριά…».

Ωστόσο και οι τρεις ειδικοί με τους οποίους συνομίλησε η «Κ» συμφώνησαν πως αυτό μπορεί να ανατραπεί. Οι προϋποθέσεις υπάρχουν, οι μελέτες υπάρχουν. Αυτό που χρειάζεται είναι η πολιτική βούληση και η αλλαγή νοοτροπίας.

Τι εννοούμε όταν λέμε «ποδηλατόδρομος»;

Στη λέξη «ποδηλατόδρομος», ο περισσότερος κόσμος φαντάζεται έναν δρόμο αποκλεισμένο από κάθε άλλη κίνηση, με ειδική σήμανση και δάπεδο διαφορετικού από την άσφαλτο χρώματος, όπου κυκλοφορούν αποκλειστικά και ανεμπόδιστα ποδήλατα. Δεν πρόκειται ακριβώς για παρανόηση, αλλά για ένα εγχείρημα που στις σύγχρονες πόλεις δεν είναι ούτε εφικτό ούτε βιώσιμο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ποδηλατόδρομος νοείται ένα δίκτυο διαδημοτικό, κατά τόπους μεικτής κυκλοφορίας, κατά τόπους αποκλειστικής κυκλοφορίας ποδηλάτων, που εξυπηρετεί τον πολίτη όχι μόνο ψυχαγωγικά, αλλά και πρακτικά, ώστε να κάνει τις δουλειές του ή να μεταβαίνει στην εργασία του.

«Οι βασικοί άξονες του ποδηλατόδρομου είναι αυτοί που είναι διαχωρισμένοι από την κυκλοφορία πεζών και αυτοκινήτων, όμως όλο το υπόλοιπο δίκτυο εκτείνεται είτε σε δρόμους ήπιας κυκλοφορίας είτε πάνω σε πεζόδρομους είτε σε δρόμους μεικτής χρήσης με προτεραιότητα στο ποδήλατο, είτε μετατοπίζοντας τα παρκαρισμένα και δίνοντας χώρο να περάσει το ποδήλατο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να γίνει ένα δίκτυο γρήγορα, εύκολα και σχετικά ανέξοδα» εξηγεί ο κ. Πιτσιλός, ο οποίος από τα 12 του κυκλοφορεί με ποδήλατο στην Αθήνα, πηγαίνοντας –μεταξύ άλλων– καθημερινά στη δουλειά του από την Ηλιούπολη στη Σοφοκλέους.

«Η Αθήνα δεν διαφέρει από άλλες ευρωπαϊκές πόλεις. Οι συγκοινωνιολόγοι, και εδώ στο ΕΜΠ, έχουμε μελετήσει ένα πλήρες δίκτυο ποδηλατόδρομων», λέει από την πλευρά του ο κ. Γιαννής. «Για την Αθήνα συγκεκριμένα έχουμε μελετήσει δίκτυο πολλών χιλιομέτρων, το οποίο αποτελείται από πολλές διαφορετικές οδούς. Σε κάποιες οδούς, μια λωρίδα θα μετατραπεί από αυτοκινήτου σε ποδηλάτου. Σε άλλους οδικούς άξονες, τα ποδήλατα θα μπορούν σε πρώτη φάση να χρησιμοποιούν τη λεωφορειολωρίδα. Σε κάποιους άλλους δευτερεύοντες δρόμους, θα κυκλοφορούν μόνο ποδήλατα και οι κάτοικοι θα μπαίνουν με τα αυτοκίνητά τους μόνο για να παρκάρουν. Ενώ σε κάποιους άλλους δρόμους θα έχουμε μεικτή κυκλοφορία με διαγράμμιση για τους ποδηλάτες, όπως συμβαίνει και σε άλλες ευρωπαϊκές πόλεις. Αρα, αυτό που συζητάμε είναι απολύτως εφικτό. Απλώς πρέπει οι πολίτες να αλλάξουν συνήθειες. Και να αντιληφθούμε πως οι ζωές που χάνονται σήμερα σε οδικά ατυχήματα αλλά και η επιβάρυνση στο περιβάλλον από τη ρύπανση των Ι.Χ. έχουν ως μοναδική διέξοδο τη χρήση ποδηλάτων».

Από πλευράς του ο κ. Τουρνικιώτης στέκεται στην ανάγκη διαδημοτικής συνεργασίας ώστε να μπορέσουν οι πολλοί δήμοι της Αθήνας να διασυνδεθούν και μεταξύ τους. «Δεν μπορεί να κάνει άλλο δίκτυο ποδηλατοδρόμων ο Δήμος του Ζωγράφου και άλλο της Αθήνας. Αυτά πρέπει να είναι ενιαία» διευκρινίζει για την πολιτική χάραξης ποδηλατοδρόμων.

Πώς κυκλοφορεί το ποδήλατο στην Αθήνα;

Σύμφωνα με τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας οι ποδηλάτες κυκλοφορούν στους ποδηλατόδρομους όταν υπάρχουν. Διαφορετικά υποχρεούνται να χρησιμοποιούν το δεξί άκρο του οδοστρώματος όλων των οδών, εκτός από τους αυτοκινητόδρομους και τις οδούς ταχείας κυκλοφορίας, όπου και απαγορεύεται να κυκλοφορούν.

«Η μόνη απαγόρευση είναι στους αυτοκινητόδρομους, όπως ο Κηφισός και η Αττική Οδός. Στο υπόλοιπο δίκτυο κυκλοφορούν κανονικά, όπως οι μοτοσικλέτες και τα πατίνια» εξηγεί ο κ. Γιαννής.

«Οπως λέμε, οι δρόμοι στους οποίους απαγορεύεται το ποδήλατο, είναι δρόμοι με ονοματεπώνυμο γιατί είναι πολλοί λίγοι» προσθέτει ο κ. Πιτσιλός.

Από την πλευρά του ο κ. Τουρνικιώτης διευκρινίζει πως «το ποδήλατο δεν είναι προαστιακός. Δεν το παίρνεις για να πας από τα Πατήσια στο αεροδρόμιο. Μπορεί να εξυπηρετήσει κάλλιστα τις ανάγκες κάποιου που μένει στην Κηφισιά, το Μαρούσι ή το Χαλάνδρι για όλες τις καθημερινές του χρήσεις, για αποστάσεις 3, 4, 5 χιλιομέτρων».

Επιβαρύνει η κυκλοφορία ποδηλάτων την κίνηση στην πόλη;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το ποδήλατο δεν αποτελεί πρόβλημα για την κίνηση, αντιθέτως, είναι η λύση στο πρόβλημα της κίνησης.

«Αν ένα αυτοκίνητο βρεθεί πίσω από έναν ποδηλάτη και καθυστερήσει μερικά δευτερόλεπτα, έτσι και αλλιώς και οι δύο θα σταματήσουν στο επόμενο φανάρι. Δεν τίθεται ζήτημα επιβάρυνσης» σημειώνει ο κ. Γιαννής. «Αν κάτι επιβαρύνει την πόλη, αυτό είναι η μηχανοκίνητη κυκλοφορία και όχι το ποδήλατο. Το αυτοκίνητο επιβαρύνει την πόλη, με το καυσαέριο, με τη συμφόρηση, με τα ατυχήματα», εξηγεί και προσθέτει: «Πρέπει να καταλάβουμε πολύ απλά πως ο χώρος που καταλαμβάνει ένα Ι.Χ. για έναν οδηγό, άντε και για κανέναν επιβάτη πού και πού, μπορεί άνετα να χρησιμοποιηθεί από δέκα ποδήλατα. Δηλαδή, η αναλογία που κερδίζουμε στην εξυπηρέτηση, είναι τεράστια. Αρκεί βέβαια να αλλάξουμε συμπεριφορές».

Ο ίδιος αναφέρεται στο πρότυπο των μητροπόλεων του εξωτερικού. Αν και σήμερα δίνουν το παράδειγμα και κινούν τις εξελίξεις στις ποδηλατικές μετακινήσεις, στο πρόσφατο παρελθόν είχαν άγνοια – πλην, όμως, βούληση.

«Πριν από είκοσι χρόνια υπήρχαν πολλές πόλεις στην Ευρώπη που δεν είχαν καθόλου ποδήλατο όπως η Αθήνα. Αλλά με προσπάθεια χρόνων ανέπτυξαν ποδηλατική κουλτούρα και πλέον έχουν πάρα πολλούς ποδηλάτες, επανακαθορίζοντας βεβαίως τον χώρο. Δεν είναι πλέον σχεδιασμένος μόνο για αυτοκίνητα, αλλά σχεδιασμένος σε κάποια σημεία μόνο για αυτοκίνητα, αλλού μόνο για ποδήλατα, αλλού για κοινή κυκλοφορία» τονίζει ο καθηγητής. «Στην Αθήνα, δεν έχουμε υποδομή για τους ποδηλάτες με αποτέλεσμα να αναμειγνύονται στην κυκλοφορία, κάτι που είναι επικίνδυνο για τους ίδιους τους ποδηλάτες» προσθέτει.

Είναι τα ποδήλατα «αόρατα»;

Οπως επισημαίνουν οι τρεις ειδικοί στην «Κ», το επιχείρημα πως τα λίγα ατυχήματα με ποδήλατα θα αυξηθούν, αν αυξηθούν και οι ποδηλάτες στους δρόμους, εκπίπτει βάσει των διεθνών μελετών.

Ως προς τον τρόπο που αντιμετωπίζουν οι οδηγοί τους ποδηλάτες, ο κ. Πιτσιλός παρατηρεί πως αυτός έχει βελτιωθεί πολύ τα τελευταία χρόνια. «Πριν από 10-12 χρόνια, όταν το ποδήλατο έγινε πολύ γνωστό, αρχικά προκάλεσε την αντίδραση των οδηγών. Ομως συν τω χρόνω, αφενός με την αύξηση των ποδηλατών, αφετέρου με την πανδημία του κορωνοϊού που έβγαλε πολλά ποδήλατα στον δρόμο, έχει αρχίσει και αλλάζει η αντιμετώπιση. Βεβαίως, εξακολουθούν να υπάρχουν οι οδηγοί που φωνάζουν, κορνάρουν, βρίζουν, θεωρώντας πως όταν κινείσαι με το ποδήλατο πηγαίνεις μόνο βόλτα και πως δεν υπάρχει κανείς άλλος λόγος να το χρησιμοποιήσεις. Ομως, σε γενικές γραμμές τα πράγματα είναι καλύτερα».

Οσο περισσότεροι ποδηλάτες κυκλοφορούν στους δρόμους, τόσο μειώνονται τα ατυχήματα και τα σοβαρά περιστατικά, σύμφωνα με τις διεθνείς μελέτες.

Ο κ. Γιαννής θέτει ακόμα ένα επιχείρημα. «Οπως δείχνουν οι διεθνείς μελέτες, όσο μεγαλύτερο δίκτυο ποδηλάτων υπάρχει και όσο περισσότεροι ποδηλάτες κυκλοφορούν στους δρόμους, τόσο μειώνονται τα ατυχήματα και τα σοβαρά περιστατικά».

Τελικά η Αθήνα μπορεί να γίνει πόλη ποδηλάτων;

Οι τρεις ειδικοί συμφωνούν πως η Αθήνα όχι μόνο μπορεί να γίνει, αλλά είναι και η ιδανική πόλη για ποδήλατο, λόγω των καλών καιρικών συνθηκών που επικρατούν κατά το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, αλλά και, παρά τους επτά λόφους της, της βατής γεωμορφολογίας της.

«Η Αθήνα έχει τα δικά της χαρακτηριστικά: Είναι μεγάλη πόλη, βρίσκεται ανάμεσα σε βουνά και έχει λόφους. Αναμφίβολα έχει δυσκολίες με το ποδήλατο. Ομως, δεν είναι όλο το λεκανοπέδιο λόφοι και βουνά. Το μεγαλύτερο μέρος του είναι συγκριτικά ομαλό, αν όχι επίπεδο. Αν για παράδειγμα κάποιος ξεκινήσει από τα Πατήσια, μπορεί να πάει άνετα έως το Φάληρο και να γυρίσει και πίσω» τονίζει ο κ. Τουρνικιώτης.

«Η Αθήνα είναι η ιδανική πόλη για ποδήλατο» συμπληρώνει ο κ. Γιαννής. «Εχουμε τόσο καλό καιρό, τόσες μέρες τον χρόνο με ήλιο. Στο Αμστερνταμ και στην Κοπεγχάγη βρέχει όλο τον χρόνο, και εμείς γκρινιάζουμε» σημειώνει.

«Η Αθήνα μπορεί να γίνει πόλη ποδηλάτων. Εχει πάρα πολλά ενδιαφέροντα σημεία και δεν έχει τραγικές υψομετρικές διαφορές » συμφωνεί ο κ. Πιτσιλός. Κάνει επίσης ειδική μνεία στην αξία του ποδηλάτου που εξυπηρετεί τους 11 από τους 17 στόχους για τη βιώσιμη ανάπτυξη του ΟΗΕ (ένα σχέδιο που μιλά για τη μείωση της φτώχειας, την άμβλυνση της ανεργίας, την αντιμετώπιση των επιπτώσεων της κλιματικής αλλαγήςκ.ο.κ.).

Παρ′ όλα αυτά, ο ίδιος υπογραμμίζει πως πρέπει να δούμε το θέμα ολιστικά. «Δεν είναι μόνο οι ποδηλατικές υποδομές. Είναι η διαπλάτυνση πεζοδρομίων, η δημιουργία διαβάσεων, τα σαμαράκια, η μείωση των ορίων ταχύτητας, η επένδυση στην παιδεία και η ενημέρωση του κόσμου για τα οφέλη όλων αυτών. Τα οφέλη δεν αφορούν μόνο τους ποδηλάτες, αλλά όλους. Οταν θα υπάρχουν λιγότερα ατυχήματα θα είναι μόνο για μένα; Οταν θα υπάρχει λιγότερο καυσαέριο θα είναι μόνο για μένα; Οταν θα υπάρχει λιγότερη ηχορύπανση, θα είναι μόνο για μένα; Οταν υπάρχει δυνατότητα ανέξοδης μετακίνησης, είναι μόνο για μένα;» σημειώνει.

Η αύξηση των ποδηλάτων ως μοχλού πίεσης

Τα τελευταία χρόνια οι ποδηλάτες στους δρόμους της Αθήνας έχουν πληθύνει, κάτι που αποτελεί μοχλό πίεσης σε δήμους και κεντρική εξουσία για εκπόνηση και υλοποίηση περισσότερων ΣΒΑΚ (Σχέδιο Βιώσιμης Αστικής Κινητικότητας). Ομως, στην πράξη, έχουν γίνει βήματα;

Πιστεύω πως οι δήμοι φοβούνται να κάνουν πράγματα γιατί θα έχουν αντίδραση από τους οδηγούς Ι.Χ. και άλλους, όπως καταστηματάρχες.

«Κάποιοι δήμοι έχουν κάνει τεράστια βήματα. Οπως η Λάρισα, που είναι το φωτεινό παράδειγμα της Ελλάδας ως προς την πρόοδο στο θέμα αυτό. Αν μιλάμε για την Αττική, γίνονται κάποια δειλά βήματα. Για παράδειγμα, στα Βριλήσσια έχουν ένα καλό δίκτυο, στην Κηφισιά το ίδιο. Οι Αγιοι Ανάργυροι έχουν έναν ποδηλατόδρομο, η Γλυφάδα πάει να κάνει κάτι τώρα. Ομως, είναι πάρα πολύ δειλά τα βήματα. Δεν υπάρχει τόλμη. Πιστεύω πως φοβούνται να κάνουν πράγματα γιατί θα έχουν αντίδραση από τους οδηγούς Ι.Χ. και άλλους, όπως καταστηματάρχες. Ο Ελληνας έχει συνηθίσει να πηγαίνει με το αυτοκίνητό του μέχρι και τον απέναντι φούρνο» λέει ο κ. Πιτσιλός.

Ο κ. Τουρνικιώτης αναφέρεται σε ένα σχέδιο που είχε εκπονηθεί το 2014 με εντολή των δημοτικών αρχών.

«Υπάρχει ένας σχεδιασμός ποδηλατοδρόμων εδώ και χρόνια. Και στο πλαίσιο της εκπόνησης του ρυθμιστικού σχεδίου του 2014 (πριν το ΄14 εκπονήθηκε ένα πλήρες δίκτυο ποδηλατοδρόμων και κάποιες διαδρομές υλοποιήθηκαν έκτοτε). Αυτό το δίκτυο ποδηλατοδρόμων έχει υλοποιηθεί εντελώς αποσπασματικά (όπως μια διαδρομή που κατεβαίνει πλάι στον Ιλισσό και βγαίνει στη θάλασσα), αλλά ποτέ δεν υιοθετήθηκε ένα κεντρικό σχέδιο ποδηλατοδρόμων από την πολιτεία. Ο Οργανισμός Ρυθμιστικού Σχεδίου της Αθήνας (ΟΡΣΑ) είχε αναθέσει μελέτες ποδηλατοδρόμων στον Βλαστό, καθηγητή Πολυτεχνείου που είχε κάνει τις μελέτες πόλεων όπως Τρίκαλα, Καρδίτσα που έχουν δίκτυα. Αυτές οι μελέτες υπάρχουν και “κοιμούνται”. Θα μπορούσαν να επικαιροποιηθούν γιατί όλα αλλάζουν. Το ζήτημα είναι αν είναι διατεθειμένη η πολιτεία να παραχωρήσει χώρο από βασικούς δρόμους, να περιορίσει μια λωρίδα κυκλοφορίας από τα αυτοκίνητα και να την αποδώσει στα ποδήλατα, αλλά και μέσα στις γειτονιές να δικτυώσει αυτές τις διαδρομές ώστε να μπορεί κανείς να κάνει με ασφάλεια μεγάλες διαδρομές. Δεν λέμε πως κάθε δρόμος θα έχει ποδηλατόδρομο, αλλά πως θα υπάρχει μια συνέχεια» λέει ο καθηγητής Πολεοδομίας και Αρχιτεκτονικής.

«Εκαναν ένα ΣΒΑΚ, έκαναν το σχέδιο, το ψήφισαν στον Δήμο Αθηναίων και δεν έχει υλοποιηθεί» συνεχίζει ο κ. Πιτσιλός. «Είναι ελάχιστη η πρόοδος σε σχέση με την κινητικότητα».

«Αυτό το σχέδιο, έμεινε στα χαρτιά πολλά χρόνια. Αλλαξαν οι οδηγίες κατασκευής ποδηλατικών έργων με αποτέλεσμα να μην είναι πλέον επίκαιρη η μελέτη και να θέλει αλλαγή. Και σήμερα το υπουργείο Περιβάλλοντος έχει ξεκινήσει μια διαδικασία επικαιροποίησης μήπως και ξεκινήσουν κάποτε οι εργασίες. Βέβαια, σε αυτό το σχέδιο εμπλέκονται επτά δήμοι. Θα πρέπει να συνεργαστούν μεταξύ τους, με την Περιφέρεια κ.λπ. για να ξεκινήσει η υλοποίηση των έργων» καταλήγει.

Στην ερώτηση τι απέτρεψε την υλοποίηση των ποδηλατοδρόμων, εφόσον η ίδια η κεντρική ή περιφερειακή εξουσία είχε ζητήσει την εκπόνηση σχεδίων, ο κ. Τουρνικιώτης απαντά: «Οι πολιτικές επιλογές. Το ρυθμιστικό σχέδιο του 2014 έχει μειώσει την ταχύτητα στη λεωφόρο Συγγρού από αυτοκινητόδρομο κλειστό κατηγορίας Α’ σε λεωφόρο αστικής κατηγορίας Γ’ (δηλαδή σαν τη Βασιλίσσης Σοφίας). Είναι νόμος. Ομως ποιος τον εφαρμόζει;» διερωτάται.

«Οι πολιτικές είναι υπέρ του να πάνε γρήγορα τα αυτοκίνητα. Kαι ας περιμένουν οι πεζοί, aς περπατήσουν ένα χιλιόμετρο παραπάνω για να φτάσουν στην υπόγεια διάβαση. Δεν περνάς εύκολα απέναντι στη Συγγρού ή στην Κηφισίας. “Μα δεν πρέπει να έχουμε άξονες ταχείας κυκλοφορίας;”, θα ρωτήσει κάποιος. Η απάντηση είναι πως στα πυκνότερα αστικά σημεία πρέπει να τους περιορίσουμε και να αναπτύξουμε ασφαλείς παρόδιες μετακινήσεις όπως π.χ. ποδηλάτων» υποστηρίζει ο ίδιος.

Και οι τρεις ειδικοί συμφωνούν ότι το πρόβλημα δεν είναι αν υπάρχουν ή όχι μελέτες για την υλοποίηση σχεδίων και την υιοθέτηση της ποδηλατικής κουλτούρας, με τον κ. Τουρνικιώτη να συνοψίζει εύγλωττα μία από τις παθογένειες της σύγχρονης Ελλάδας: «Οι πολιτικοί ακολουθούν τη συλλογική βούληση. Αυτή τη στιγμή συλλογικά δεν υπάρχει βούληση να αφήσουμε στην άκρη τα αυτοκίνητά μας υπέρ των ποδηλάτων».

Ζωή σε κίνηση

Το ποδήλατο δεν ρυπαίνει, ασκεί σωματικά και ψυχικά τον χρήστη του, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία. Μειώνει το στρες, εξοικονομεί χρόνο ακόμη και σε συνθήκες συμφόρησης, δεν ρυπαίνει το περιβάλλον και δεν προκαλεί ηχορύπανση ούτε φθορά στους δρόμους. Είναι φθηνό, σχεδόν ανέξοδο, δεν πιάνει χώρο, συμβολικά, σε επίπεδο εικόνας. Καταργεί τις ταξικές ανισότητες, κοινωνικοποιεί, όπως προσθέτει ο κ. Πιτσιλός.

«Βλέπεις και γνωρίζεις –ιδίως αν κάνεις την ίδια διαδρομή– ανθρώπους. Κι όχι μόνο ποδηλάτες. Βλέπεις αλλιώς το περιβάλλον. Λόγω χαμηλών ταχυτήτων, με το ποδήλατο καταρχάς μυρίζεις. Σου μυρίζει ο φούρνος, το σουβλατζίδικο, το ψαράδικο, η νεραντζιά, το νυχτολούλουδο και θα προλάβεις να δεις το πρόσωπο του μανάβη, του μπακάλη, του φούρναρη».

Με λίγα λόγια, όπως το συμπυκνώνει σε ελάχιστες αράδες ο Αλμπερτ Αϊνστάιν, ο άνθρωπος που ο θρύλος θέλει να συνέλαβε την πρώτη σκέψη της θεωρίας της σχετικότητας πάνω σε δύο τροχούς: «η ζωή είναι σαν να κάνεις ποδήλατο: Για να διατηρείς την ισορροπία σου, πρέπει να κινείσαι».

Τα τρία φθηνότερα τιμολόγια ρεύματος και τα… στοιχήματα στα κίτρινα (ΚΑΡΤΕΣ)

0

Αρχίζει να διαλύεται η… ομίχλη που σκέπαζε τα νέα, πολύχρωμα τιμολόγια του ρεύματος, μετά τη δημοσίευση συγκριτικών πινάκων από τη Ρυθμιστική Αρχή για τις χρεώσεις του Ιανουαρίου στους τρεις βασικούς τύπους τιμολογίων (ειδικό/πράσινο, σταθερό/μπλε και κυμαινόμενο/κίτρινο). Το BD παρουσιάζει τους αναλυτικούς σχετικούς πίνακες, που αναδεικνύουν και τα πιο συμφέροντα τιμολόγια όλων των κατηγοριών.

Πρέπει να σημειωθεί ότι στο πράσινο τιμολόγιο, που καθιερώθηκε με πρωτοβουλία της κυβέρνησης και αρχικά είχε προκαλέσει αντιδράσεις των παρόχων, αναπτύχθηκε με το πέρασμα του χρόνου αρκετά έντονος ανταγωνισμός και το τελικό αποτέλεσμα είναι υπέρ των καταναλωτών: η ΔΕΗ έχει, όπως είχε διαφανεί εξαρχής, το χαμηλότερο τιμολόγιο σε αυτή την κατηγορία, όπου έχουν μεταπέσει αυτόματα όλοι οι καταναλωτές μετά τις 31 Δεκεμβρίου εάν δεν δήλωσαν την εναντίωσή τους. Ωστόσο, αρκετοί είναι οι πάροχοι που έχουν δώσει τιμές που κινούνται σε μικρή απόσταση από αυτές της ΔΕΗ και μάλιστα είναι χαμηλότερες για τις μηνιαίες καταναλώσεις άνω των 500KWh.

Αρχικά, η εικόνα ήταν πολύ διαφορετική. Στις γνωστοποιήσεις που είχαν κάνει οι πάροχοι στη ΡΑΑΕΥ στις αρχές Δεκεμβρίου, φαινόταν η ΔΕΗ να έχει με διαφορά τη χαμηλότερη χρέωση, λίγο κάτω από τα 160 €/MWh (ή 16 λεπτά/κιλοβατώρα), με τους άλλους μεγάλους παρόχους να διατηρούν αρκετή απόσταση, με χρεώσεις ακόμη και πάνω από τα 200€/MWh.

Στο διάστημα που μεσολάβησε από τότε, η τιμή της χονδρικής έπεσε αρκετά χαμηλότερα από όσο υπολόγιζαν οι πάροχοι και όλες οι τιμές λιανικής του ειδικού τιμολογίου συμπιέσθηκαν. Ταυτόχρονα, όμως, φάνηκε ότι οι εναλλακτικοί πάροχοι άλλαξαν την αρχική τους στάση: ενώ είχαν επιλέξει να δώσουν τη «μάχη» κυρίως στα κίτρινα τιμολόγια, που έχουν και το μικρότερο ρίσκο για τους παρόχους, τελικά αρκετοί διαμόρφωσαν ανταγωνιστικές χρεώσεις και στο πράσινο τιμολόγιο. Αυτό συνέβη όχι μόνο υπό την πίεση της κυβέρνησης, αλλά και των… κανόνων του μάρκετινγκ: αρκετοί πάροχοι επιδίωξαν να πλασαριστούν σε καλή θέση στους πίνακες της Ρυθμιστικής Αρχής για λόγους εντυπώσεων.

Πράσινα τιμολόγια: Πρώτη η ΔΕΗ, αλλά υπό… πολιορκία

Στα ειδικά τιμολόγια, είναι σαφές ότι η ΔΕΗ έχει προσφέρει τις καλύτερες χρεώσεις, ειδικά για όσους έχουν χαμηλές καταναλώσεις, μέχρι 500KWh, αφού είναι και η μόνη εταιρεία που διατηρεί ξεχωριστές χρεώσεις για τις υψηλότερες καταναλώσεις με αρκετά σημαντική προσαύξηση.

ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΑΓΙΟ ΧΡΕΩΣΗ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ
ΔΕΗ* Ειδικό 5.00 136.35 / 145.95 Χρέωση νυχτερινού 111,55 €/MWh
ΕΛΙΝΟΙΛ Ειδικό 5.00 140.38
ΗΡΩΝ Ειδικό 5.00 140.52
VOLTERRA Ειδικό 4.50 144.00
WE ENERGY Ειδικό 5.00 166.06
SOLAR ENERGY Ειδικό 5.00 168.80
VOLTON Ειδικό 4.90 169.05
ΖΕΝΙΘ Ειδικό 5.00 169.47
ELPEDISON Ειδικό 5.00 170.58
ΦΥΣΙΚΟ ΑΕΡΙΟ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ Ειδικό 5.00 172.65
OTE ESTATE Ειδικό 5.00 198.00
NRG Ειδικό 5.00 216.20
PROTERGIA Ειδικό 4.00 222.60
*136.35 για τις πρώτες 500KWh, 145.95 για πάνω από 500

Όπως φαίνεται στον πίνακα, η τελική χρέωση της ΔΕΗ είναι 136,35€/MWh για τις πρώτες 500KWh και ανεβαίνει σχεδόν στα 146 για την κατανάλωση πάνω από αυτό το όριο. Όσοι έχουν νυχτερινό τιμολόγιο επωφελούνται από χρέωση 111,55€/MWh. Τρεις εναλλακτικοί πάροχοι (ΕΛΙΝΟΙΛ, ΗΡΩΝ, VOLTERRA) «πολιορκούν τη ΔΕΗ με τιμές 140 – 144€/MWh, που όμως αφορούν ενιαία χρέωση ανεξαρτήτως κατανάλωσης. Αυτό σημαίνει ότι ένας καταναλωτής που ξεπερνά αρκετά τις 500KWh μηνιαίας κατανάλωσης, όπου η ΔΕΗ επιβάλλει υψηλότερες χρεώσεις, πιθανόν να έχει την ίδια ή και χαμηλότερη επιβάρυνση, αν επιλέξει έναν από τους παρόχους που βρίσκονται κοντά στη ΔΕΗ.

Πολλοί είναι πάντως οι πάροχοι που δεν θέλησαν να δώσουν τη «μάχη» του ανταγωνισμού στα πράσινα τιμολόγια, γνωρίζοντας ότι η συντριπτική πλειονότητα των πελατών τους έχουν στραφεί σε κάποιο από τα σταθερά ή κυμαινόμενα τιμολόγια που προσφέρουν.

Μπλε τιμολόγια: «Νικήτρια» η ΕΛΙΝΟΙΛ

Στα σταθερά (μπλε) τιμολόγια, που είναι πολύ ακριβότερα από τα πράσινα και τα κίτρινα γιατί ενέχουν σημαντικό ρίσκο για τους παρόχους, εάν οι τιμές κινηθούν απρόβλεπτα ανοδικά το επόμενο 12μηνο, η ΔΕΗ δεν… έβαλε τα δυνατά της, γνωρίζοντας ότι ο μεγάλος όγκος των πελατών της θα περάσουν στα πράσινα. Πέντε εναλλακτικοί πάροχοι προσφέρουν χαμηλότερες χρεώσεις.

ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΑΓΙΟ ΧΡΕΩΣΗ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ
ΕΛΙΝΟΙΛ Power on! Blue 5.00 149.00 Χρέωση νυχτερινού 139 €/MWh
ΖΕΝΙΘ Power Home Fixed SE 5.00 160.00
ΗΡΩΝ Home Fix 3 7.50 165.00
PROTERGIA Οικιακό Value Safe 3.50 165.00
ELPEDISON Bright 3.00 169.00
ΔΕΗ My Home Online 3.50 175.00 Χρέωση νυχτερινού 166 €/MWh
ΔΕΗ My Home Enter 5.00 179.00 Χρέωση νυχτερινού 169 €/MWh
ΖΕΝΙΘ Power Home Fixed 5.00 180.00

Με διαφορά την καλύτερη τιμή δίνει σε αυτή την κατηγορία η ΕΛΙΝΟΙΛ,καθώς επιτρέπει «κλείδωμα» σε επίπεδο κάτω από τα 150€/MWh και με αρκετά χαμηλή χρέωση νυχτερινού τιμολογίου (139€/MWh). Άλλες τέσσερις εταιρείες (ΖΕΝΙΘ, ΗΡΩΝ, PROTERGIA, ELPEDISON) δίνουν τιμές μεταξύ 160 και 169€/MWh και ακολουθούν τα δύο προϊόντα της ΔΕΗ με χρεώσεις 175 και 179€/MWh.

Πάντως, πρέπει να τονισθεί ότι τα μπλε τιμολόγια προσφέρουν στους καταναλωτές μια πολύ ακριβή (περίπου 30% σε σχέση με κυμαινόμενα τιμολόγια) κάλυψη έναντι ενός ρίσκου που έχει πολύ μικρές πιθανότητες να κάνει την εμφάνισή του. Δηλαδή, έναντι του ρίσκου να ανεβούν απότομα και απρόβλεπτα οι τιμές χονδρικής του ρεύματος και να επαναληφθούν όσα είχαν συμβεί στο όχι μακρινό παρελθόν, όταν η άνοδος στη χονδρική σε συνδυασμό με τις ρήτρες αναπροσαρμογής είχαν «κάψει» τους καταναλωτές. Τουλάχιστον για το ορατό μέλλον, οι ειδικοί συμφωνούν ότι η επανάληψη αυτού του σεναρίου δεν είναι ιδιαίτερα πιθανή, άρα δεν έχει πολύ νόημα να πληρώνει ένας καταναλωτής ακριβά για να καλυφθεί για αυτόν τον κίνδυνο.

Κίτρινα τιμολόγια: Τα… κρυφά χαρτιά

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν τα κίτρινα τιμολόγια, για τα οποία οι πίνακες της ΡΑΑΕΥ δεν μπορούν να δώσουν την πλήρη εικόνα, αλλά πιθανότατα θα είναι τα φθηνότερα της αγοράς, τουλάχιστον εάν δεν υπάρξει κάποια απρόβλεπτη επιδείνωση των συνθηκών στο χρηματιστήριο ενέργειας.

ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΑΓΙΟ ΧΡΕΩΣΗ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ
ΔΕΗ* MyHome 4All (<= 500 kWh/μήνα) 5.00 126.53 / 171.33 Χρέωση νυχτερινού 105,73 €/MWh
PROTERGIA Value Fair 5.00 132.80
PROTERGIA Value Simple 5.00 140.60
PROTERGIA Helios Value 0.00 166.90
PROTERGIA Plus 1.00 166.90
*126,53 για τις πρώτες 500KWhr, 171,33 για πάνω από 500

Στον πίνακα της ΡΑΑΕΥ παρουσιάζονται μόνο τα κίτρινα τιμολόγια όπου οι τιμές διαμορφώνονται εκ των προτέρων, με μια ενιαία τιμή για λόγους συγκρισιμότητας (στους λογαριασμούς οι καταναλωτές θα δουν ξεχωριστάτις βασικές τιμές και τις χρεώσεις του μηχανισμού διακύμανσης).

Όπως φαίνεται από τα στοιχεία, η ΔΕΗ έχει το προϊόν με τη χαμηλότερη χρέωση, μόλις 126,53€/MWh για τις πρώτες 500kWh κατανάλωσης, ενώ για τις μεγαλύτερες καταναλώσεις η χρέωση ανεβαίνει αισθητά, στα 171,33€/MWh. Εδώ ενσωματώνεται μια ρήτρα εξοικονόμησης για όσους καταφέρουν (και είναι ένα αρκετά δύσκολο κατόρθωμα…) να μειώσουν την κατανάλωσή τους κατά 15%. Αυτοί οι καταναλωτές θα τιμολογηθούν με τη χαμηλή χρέωση των 126,53€/MWh για το σύνολο της κατανάλωσής τους.

Στην ίδια κατηγορία τιμολογίων, «παίζει δυνατά» η PROTERGIA,προσφέροντας ενιαία χρέωση (ανεξαρτήτως κατανάλωσης) που κατεβαίνει ως τα 132,80€/MWh. Οι άλλοι πάροχοι διαθέτουν προϊόντα όπου οι χρεώσεις του μηχανισμού διακύμανσης θα υπολογισθούν στις αρχές του επόμενου μήνα, οπότε και θα διαμορφωθεί η πλήρης εικόνα για τα τιμολόγιά τους.

Τα… στοιχήματα των κίτρινων τιμολογίων

Μπορούν, όμως, οι καταναλωτές να επιλέξουν από την αρχή του Ιανουαρίου ένα κίτρινο τιμολόγιο, χωρίς να γνωρίζουν τον τελικό λογαριασμό που θα βγει μετά από ένα μήνα; Για όσους έχουν διάθεση να αναλάβουν ρίσκο, αλλά και την υπομονή να μελετήσουν τους τύπους υπολογισμού των κίτρινων τιμολογίων, η άσκηση αυτή μπορεί να αποδώσει σημαντικά οφέλη.

Τρία είναι τα βασικά στοιχεία που πρέπει να γνωρίζουν οι καταναλωτές για να κάνουν τους υπολογισμούς τους: ποια είναι η βασική τιμή χρέωσης, ποια είναι η ανώτατη τιμή, πέραν της οποίας ενεργοποιείται ο μηχανισμός διακύμανσης, δηλαδή η νέα μορφή της ρήτρας αναπροσαρμογής, καθώς και ποιος είναι ο συντελεστής προσαύξησης που έχει υιοθετήσει η εταιρεία σε κάθε προϊόν κίτρινου τιμολογίου (ένας αριθμός λίγο μεγαλύτερος από τη μονάδα).

Για παράδειγμα, αν μια εταιρεία δηλώνει ότι επιβάλλει προσαύξηση όταν η μέση τιμή χονδρικής του μήνα υπερβεί τα 60€/MWh, ο καταναλωτής θα πρέπει να βάλει ένα… στοίχημα για την προσαύξηση: μέχρι στιγμής, στις τέσσερις πρώτες ημέρες του Ιανουαρίου, η μέση τιμή χονδρικής έχει υποχωρήσει στα 84€/MWh. Ένα πιθανό σενάριο είναι να μην ξεπεράσει τα 90€/MWh.

Σε αυτή την περίπτωση, διαμορφώνεται μια διαφορά 30€/MWh, που ενσωματώνεται στον μηχανισμό διακύμανσης, πολλαπλασιαζόμενη με τον συντελεστή προσαύξησης (π.χ.: 1,25, δηλαδή μια προσαύξηση κατά 25%). Το γινόμενο αυτής της πράξης (30€/MWh Χ 1,25) μας δίνει το «καπέλο» του μηχανισμού διακύμανσης, που είναι 37,5€/MWh σε αυτό το παράδειγμα.

Αν η βασική τιμή χρέωσης είναι 80€/MWh (οι βασικές τιμές αυτών των τιμολογίων είναι αρκετά χαμηλές) και η χρέωση του μηχανισμού διακύμανσης είναι 37,5€/MWh, ο καταναλωτής του παραδείγματος θα έχει μια χρέωση 117,5€/MWh, δηλαδή χαμηλότερη από τις χαμηλότερες χρεώσεις των άλλων τιμολογίων. Και θα έχει επιβραβευθεί για τον κόπο του και για το ρίσκο που ανέλαβε. Φυσικά, ουδείς μπορεί να αποκλείσει να κινηθούν «ανάποδα» οι τιμές στη χονδρική και να βγει χαμένος…

Πηγή: Νώντας Χαλδούπης / businessdaily

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Καισαριανή, λόγω εργασιών του μετρό

Λόγω εκτέλεσης εργασιών, στις 3 και 4-1-2024, καθ’ όλο το 24ωρο, θα πραγματοποιηθεί προσωρινή διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων επί της οδού Δαμάρεως, από το ύψος της συμβολής της με την οδό Χρυσοστόμου Σμύρνης έως τη συμβολή της με την οδό Αντιστάσεως, περιοχής Δήμου Καισαριανής.

Κατά την ανωτέρω διακοπή, η κυκλοφορία των οχημάτων θα διεξάγεται μέσω της οδού Ηρ. Σκοπευτηρίου.

Παρακαλούνται οι οδηγοί των οχημάτων να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά την διέλευσή τους από τα σημεία των εργασιών και να ακολουθούν την υπάρχουσα οδική σήμανση.

«Δεσμώτες του Φαλήρου»: Συνεχίζονται οι εργασίες διάσωσης των 78 αλυσοδεμένων ανθρώπινων σκελετών (ΦΩΤΟ)

Συνεχίζονται, κάτω από αντίξοες συνθήκες, οι εργασίες διάσωσης και συντήρησης των «Δεσμωτών του Φαλήρου», 78 αλυσοδεμένων ανθρώπινων σκελετών που ανακαλύφθηκαν τον Μάρτιο του 2016, στο πλαίσιο σωστικής ανασκαφής σωστικής ανασκαφής στην Εσπλανάδα του Κέντρου Πολιτισμού «Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος».

Η Υπουργός Πολιτισμού Λίνα Μενδώνη παρακολούθησε τις εργασίες συντήρησης του ευρήματος των «Δεσμωτών του Φαλήρου», που εκτελεί συστηματικά η Εφορεία Αρχαιοτήτων Πειραιώς και Νήσων.

Οι «Δεσμώτες του Φαλήρου», εύρημα που χρονολογείται στην ταραχώδη περίοδο του β΄ μισού του 7ου π.Χ. αιώνα. Είναι άνδρες που έχουν εκτελεστεί στο σημείο εκείνο για άγνωστους λόγους και τα σώματά τους τάφηκαν με τις αλυσίδες τους σε τρεις συστάδες. Η πρώτη συστάδα αποτελείται από δύο ομάδες δεσμωτών. Η στάση του σώματος των δεσμωτών της πρώτης ομάδας δείχνει ότι οι σκελετοί έφεραν ακόμα τα δεσμά τους. Οι δεσμώτες της δεύτερης ομάδας ήταν απλώς δεμένοι με τα χέρια πίσω, χωρίς μεταλλικά δεσμά. Χωρίς μεταλλικά δεσμά ήταν και οι δεσμώτες της δεύτερης συστάδας. Στην τρίτη συστάδα οι σκελετοί φέρουν σιδηρά δεσμά στους καρπούς των χεριών τους.

Συγκράτηση πρανών με χρήση αφρού πολυουρεθάνης

Από την αποκάλυψή του έως το τέλος του 2022, το οστεολογικό υλικό δεχόταν την φροντίδα των συντηρητών της Εφορείας Αρχαιοτήτων κατά χώραν. Όμως, δεδομένων των περιβαλλοντικών συνθηκών, της γειτνίασης με τον υδροφόρο ορίζοντα, τη συνεχή ανερχόμενη υγρασία, σε συνδυασμό με την ύπαρξη αλάτων και την διαρκή ανακρυστάλλωσή τους, αποφασίστηκε –μετά την ομόφωνα θετική γνωμοδότησή του Κεντρικού Αρχαιολογικού Συμβουλίου- η προσωρινή μετακίνησή του από το χώρο εύρεσής του  σε κατάλληλα διαμορφωμένη παρακείμενη θέση, επάνω σε υπόβαση σκυροδέματος. Οι εργασίες μετακίνησης έγιναν, στις αρχές του 2023, με ολίσθηση επάνω σε σιδερένιες ράγες για τις δυο πρώτες συστάδες και από γερανοφόρο όχημα για την τρίτη συστάδα, αφού πρώτα το οστεολογικό υλικό εγκιβωτίστηκε σε ξύλινες κατασκευές και το σύνολο του ευρήματος συγκρατήθηκε με την κατασκευή μεταλλικού χωροδικτυώματος. Για τον έλεγχο των περιβαλλοντικών συνθηκών εγκαταστάθηκε εντός του προσωρινού κελύφους μηχανολογικός εξοπλισμός ύγρανσης-αφύγρανσης και κλιματισμού ενώ οι συνθήκες καταγράφονται διαρκώς μέσω ηλεκτρονικών καταγραφέων.

Η 1η και 2η συστάδα έχουν μετακινηθεί στην προσωρινή τους θέση επάνω σε υπόβαση από πλάκα σκυροδέματος

Στο σύνολο του σκελετικού υλικού εκτελούνται επεμβάσεις πρόληψης και σωστικές επεμβάσεις συντήρησης. Στόχος είναι η διατήρηση και η προστασία του ευρήματος, αλλά και της της ταφονομίας, διάταξης των σκελετικών καταλοίπων. Ιδιαίτερη σημασία δίνεται στις εργασίες συγκράτησης των πρανών του σκάμματος, ώστε να μην υπάρξει επιβάρυνση των οστών. Εκτελούνται συνεχώς στερεωτικές επεμβάσεις, καθώς και επεμβάσεις ενίσχυσης του οπλισμού προστασίας. Να σημειωθεί η δυσκολία στην εκτέλεση των εργασιών συντήρησης, καθώς η πρόσβαση στο εύρημα είναι δυσχερής.

Στήριξη των οστών που καταρρέουν με μίγμα πυριτικής άμμου και άμμου από τον χώρο της ανασκαφής

Παράλληλα, ολοκληρώνεται ο διαγωνισμός για την επιλογή του αναδόχου για την κατασκευή του μουσειακού κελύφους προστασίας και ανάδειξης του ευρήματος, στην ίδια θέση στην οποία αποκαλύφθηκαν. Το έργο, προϋπολογισμού περίπου 6.500.000 ευρώ χρηματοδοτείται από το Ταμείο Ανάκαμψης. Το κέλυφος αποτελείται από υπόγειο χώρο περίπου 450 τ.μ. για την προστασία του σκελετικού υλικού, και ενός επίγειου, έκτασης περίπου 425 τ.μ., που θα φιλοξενεί το εποπτικό υλικό, τις υποδομές λειτουργίας και τους χώρους εξυπηρέτησης των επισκεπτών. Οι αρχές του σχεδιασμού της κτηριακής υποδομής είναι αφ΄ενός μεν η αρμονική ένταξη του επίγειου τμήματος στην διαμορφωμένη Εσπλανάδα, και αφ΄ετέρου η διαμόρφωση ενός λιτού υπογείου κελύφους για την επανατοποθέτηση των «δεσμωτών», το οποίο θα επιτρέπει τη βέλτιστη θέαση και κατανόησή τους από τους επισκέπτες. Το σύνολο της μουσειακής υποδομής έχει σχεδιαστεί ώστε να είναι καθολικά προσβάσιμο.

Στερεωτικές επεμβάσεις σωστικού χαρακτήρα με χρήση ακρυλικής ρητίνης και υαλοϋφάσματος

 

Κατάσταση διατήρησης 2ης συστάδας. Οι επεμβάσεις συντήρησης συνεχίζονται

Πηγή: skai.gr

Και τώρα τρέχουμε! Σωστή διατροφή για να χάσουμε τα κιλά των εορτών…

Τις ημέρες των γιορτών οι περισσότεροι καταναλώσαμε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, όπως ψωμί, σουφλέ με πολλά τυριά αλλά και γλυκά που αποτελούν κρυφή πηγή άλατος, με αποτέλεσμα να παρουσιάζουμε υπερβολική κατακράτηση υγρών. Επιπλέον, μειώσαμε σημαντικά την κατανάλωση νερού που βοηθά στην απομάκρυνση των κατακρατούμενων υγρών και το αντικαταστήσαμε με ποτά και αναψυκτικά”.

Τι μπορούμε να κάνουμε;

Καταναλώστε άφθονο νερό

Πιείτε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα την ημέρα και προσπαθήστε να αυξήσετε ακόμη περισσότερο την πρόσληψη υγρών πίνοντας τσάι, χαμομήλι και άλλα αφεψήματα.

Μειώστε την κατανάλωση αλατιού

Η συνολική πρόσληψη αλατιού δεν πρέπει να ξεπερνάει το 1 κουταλάκι του γλυκού/μέρα. Επομένως προσπαθήστε να ενισχύσετε τη γεύση των φαγητών σας με τη χρήση μπαχαρικών, καρυκευμάτων, μυρωδικών, λεμονιού και ξιδιού. Προσέξτε γιατί πέρα από το αλάτι που χρησιμοποιούμε στο μαγείρεμα ή στο τραπέζι, σημαντική ποσότητα εμπεριέχεται και σε τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγουμε: αρτοπαρασκευάσματα, φαγητά τύπου fast food, τυριά, κονσερβοποιημένα και επεξεργασμένα τρόφιμα, συμπυκνωμένος χυμός ντομάτας, κύβοι λαχανικών, σάλτσες.

Ποντάρετε στο κάλιο

Αυξήστε την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν κάλιο για να επέλθει ισορροπία μεταξύ νατρίου και καλίου και θα ενισχυθεί η απώλεια των κατακρατούμενων υγρών. Τέτοια τρόφιμα είναι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, η πατάτα, τα όσπρια, η μπανάνα, το πορτοκάλι, η ντομάτα, το γάλα, το γιαούρτι.

Ασκηθείτε

Η κατακράτηση υγρών μπορεί να οφείλεται και σε κακή κυκλοφορία του αίματος που παρατηρείται κατά την καθιστική ζωή.

Tips σωστής διατροφής

Η Αναΐς Ρενούφ Διαιτολόγος – Διατροφολόγος μας δίνει tips για να αποτοξινώσουμε το σώμα μας και να βοηθηθούμε να επιστρέψουμε στην τροχιά της ισορροπημένης διατροφής.

* Καταναλώνουμε δημητριακά ολικής αλέσεως στο πρωινό, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και σύνθετους υδατάνθρακες, που μας κρατούν χορτάτους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και μειώνουν τα τσιμπολογήματα κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης μέρας. Επίσης οι φυτικές ίνες σας βοηθούν να διώξετε όλες τις τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί στο σώμα.

* Συνοδεύουμε κάθε φαγητό με σαλάτα, η οποία βοηθάει στη μείωση της απορρόφησης του διατροφικού λίπους και της μερίδας που καταναλώνουμε. Ακόμα τα λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά τα οποία είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του μεταβολισμού.

* Δεν ξεχνάμε τις αγκινάρες: Η κατανάλωση αγκινάρας αλλά και αφεψημάτων με εκχυλίσματα αγκινάρας έχει διαπιστωθεί ότι μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, έχουν αποτοξινωτική δράση και ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση χάρη στη διουρητική δράσης της.

* Πίνουμε πράσινο τσάι: συμβάλλει στη διέγερση της θερμογένεσης, χάρη στη συνδυαστική δράση της καφεΐνης και των αντιοξειδωτικών κατεχινών (κυρίως η EGCG). Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε η EGCG βοηθά στην πρόληψη συσσώρευσης λίπους κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς. Η συνιστώμενη δοσολογία είναι 2-3 φλιτζάνια ημερησίως. Μπορούμε να το καταναλώσουμε είτε ζεστό είτε κρύο. Τέλος είναι προτιμότερο να μην προστίθεται ζάχαρη.

* Ξεκινάμε την ημέρα μας πίνοντας ένα ποτήρι νερό με φρεσκοστυμμένο χυμό λεμόνι. Με αυτόν τον τρόπο θα ενισχύσουμε την πέψη και θα αποτοξινώσουμε το ήπαρ. Δεν πετάτε τις φλούδες του λεμονιού καθώς περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και βοηθούν και αυτές στην αποτοξίνωση του ήπατος. Μπορούμε να προσθέσουμε ξύσμα λεμονιού σε σαλάτες, ψάρι και κινόα.

* Προσθέτουμε φρέσκα βότανα στα φαγητά και ειδικότερα κόλιανδρο. Ο κόλιανδρος έχει μια μοναδική αποτοξινωτική δράση. Μπορούμε να βάλουμε κόλιανδρο στις πατάτες, στο ψάρι και στις σαλάτες.

* Γνωρίζατε ότι μασώντας κάθε μπουκιά φαγητού 10-12 φορές βελτιώνετε την πέψη και σας κάνει να νιώθετε χορτάτοι χωρίς να καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες τροφίμων; Για αυτόν το λόγο μην βιάζεστε να καταναλώσετε το φαγητό σας, πάρτε τον χρόνο σας και μασήστε καλά το φαγητό σας.

* Λέμε όχι στη ζάχαρη και προτιμάμε τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με διαβήτη ώστε να κρατήσουν τη γλυκιά γεύση στη διατροφή τους. Κι αυτό γιατί παρέχουν γλυκύτητα χωρίς να επηρεάζουν τα επίπεδα γλυκόζης και ινσουλίνης στο αίμα, ενώ παράλληλα, διευκολύνουν τον έλεγχο του βάρους, στο πλαίσιο ενός υγιεινού πρότυπου διατροφής που περιλαμβάνει διαιτολόγιο συγκεκριμένων χαμηλών θερμίδων.

 

Πηγή: Σοφία Κωστάρα / capital.gr