Αδυνατίστε με… ηλιοθεραπεία

H μέτρια έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες βοηθά στην απελευθέρωση χημικών ουσιών, οι οποίες επιβραδύνουν την παχυσαρκία και την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2.

Αυτό υποστηρίζουν ερευνητές από τη Μ. Βρετανία, σύμφωνα με τους οποίους το νιτρικό οξείδιο, το οποίο απελευθερώνεται από το δέρμα μετά από την έκθεση στο ηλιακό φως, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό. «Έρευνες σαν κι αυτή μας βοηθούν να κατανοήσουμε καλύτερα πώς ο Ήλιος μπορεί να μας κάνει καλό. Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο καρκίνος του δέρματος δεν είναι η μοναδική ασθένεια που μπορεί να μας σκοτώσει και ίσως θα έπρεπε να διατηρούμε μια ισορροπία σε ό,τι έχει να κάνει με την έκθεσή μας στον Ήλιο» εξήγησε ο καθηγητής Δερματολογίας στο πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, Dr Richard Weller.

Μετά από πειράματα που έγιναν σε ποντίκια, ο ίδιος και η ομάδα του έδειξαν, ότι η έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες επιβράδυναν την πρόσληψη βάρους. Επιπλέον, τα ποντίκια εμφάνισαν λιγότερα σημάδια που σχετίζονται με το διαβήτη τύπου 2, όπως τα ασυνήθιστα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και η αντίσταση στην ινσουλίνη. Οι ευεργετικές επιδράσεις από τη θεραπεία με υπεριώδη ακτινοβολία σχετίζονται με το νιτρικό οξείδιο, το οποίο απελευθερώνεται στο δέρμα μετά την έκθεση στο ηλιακό φως. Η ουσία αυτή, όπως αναφέρει δημοσίευμα της Daily Mail, παίζει σημαντικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο γίνεται η πέψη και η επεξεργασία των τροφών και της ζάχαρης, αποτρέποντας δυνητικά την εμφάνιση ασθενειών, όπως ο διαβήτης.

Τα συμπεράσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό έντυπο Diabetes. Σε αυτά οι ερευνητές επισημαίνουν, ότι τα ευρήματα βασίζονται σε πειράματα που έγιναν σε ποντίκια και αυτό μπορεί να σημαίνει ότι δε βρίσκουν απόλυτη εφαρμογή και στους ανθρώπους. Για το λόγο αυτό απαιτείται να γίνουν περαιτέρω έρευνες, ως προς το αν η έκθεση στις ακτίνες του ήλιου έχει την ίδια επίδραση στην πρόσληψη (ή μη) βάρους και στην εμφάνιση διαβήτη και στους ανθρώπους.

Share it!
spot_img

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Πόρτο Ράφτη: Η Κίρκη και η Σένσι έχασαν την κηδεμόνα τους και αναζητούν νέο σπίτι

Έκκληση από τη Φιλοζωική Ομάδα Μαρκόπουλο Πόρτο Ράφτη για δύο ενήλικες σκυλίτσες που έμειναν χωρίς τον άνθρωπό τους — Ζητείται υιοθεσία, ιδανικά μαζί.

Ταξίδι με μοτοσυκλέτα: 9 διατάσεις για τη στάση στη διαδρομή

Η ΛΕΜΟΤ υπενθυμίζει την αξία του διαλείμματος και παρουσιάζει απλές κινήσεις για αυχένα, ώμους, κορμό και πόδια — τι χρειάζεται προσοχή πριν τις δοκιμάσετε.

Ακίνητα στην Αττική: Αυξήσεις 5% σε πωλήσεις και ενοίκια – Οι ακριβότερες και οικονομικότερες περιοχές

Νέες ανατιμήσεις στην αγορά κατοικίας της Αττικής καταγράφουν τα στοιχεία του Spitogatos για το τρίτο τρίμηνο του 2026. Οι ζητούμενες τιμές πώλησης και ενοικίασης αυξήθηκαν κατά 5% σε ετήσια βάση, με τη Νέα Φιλαδέλφεια να ξεχωρίζει στις πωλήσεις και την Καισαριανή στα ενοίκια. Πόσο κοστίζει πλέον η αναζήτηση κατοικίας στην Αθήνα και πού υπάρχουν οικονομικότερες επιλογές;

Κυριακή 25 Οκτωβρίου στην Αθήνα: Αλλάζει η ώρα, κλείνουν 5 σταθμοί του Μετρό και τροποποιούνται 7 λεωφορειακές γραμμές

Τρεις σημαντικές αλλαγές επηρεάζουν τις μετακινήσεις στην Αθήνα την Κυριακή 25 Οκτωβρίου. Η επιστροφή στη χειμερινή ώρα, το πρόωρο κλείσιμο πέντε σταθμών της Γραμμής 3 και οι προσωρινές εκτροπές επτά λεωφορειακών γραμμών απαιτούν προσεκτικό προγραμματισμό, ιδιαίτερα για όσους ταξιδεύουν προς το Αεροδρόμιο.

Μετρό Αθήνας: Από την Κυριακή κλείνουν νωρίτερα πέντε σταθμοί της Γραμμής 3 – Όλες οι αλλαγές και η νέα λεωφορειακή Χ25

Νέα φάση εργασιών στη Γραμμή 3 από τις 25 Οκτωβρίου. Ποιοι σταθμοί κλείνουν στις 21:40, πώς θα κινούνται οι συρμοί, οι τελευταίες αναχωρήσεις και τι ισχύει για το Αεροδρόμιο.

Μουσείο Κοτσανά: Η αρχαία ελληνική τεχνολογία ζωντανεύει στην καρδιά της Αθήνας

Από τους αυτοματισμούς και τις εφευρέσεις της αρχαιότητας μέχρι τις μηχανικές κατασκευές που προηγήθηκαν της σύγχρονης τεχνολογίας, το Μουσείο Κοτσανά στο Κολωνάκι προσφέρει μια διαφορετική προσέγγιση στην ιστορία.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πόρτο Ράφτη: Η Κίρκη και η Σένσι έχασαν την κηδεμόνα τους και αναζητούν νέο σπίτι

Έκκληση από τη Φιλοζωική Ομάδα Μαρκόπουλο Πόρτο Ράφτη για δύο ενήλικες σκυλίτσες που έμειναν χωρίς τον άνθρωπό τους — Ζητείται υιοθεσία, ιδανικά μαζί.

Ταξίδι με μοτοσυκλέτα: 9 διατάσεις για τη στάση στη διαδρομή

Η ΛΕΜΟΤ υπενθυμίζει την αξία του διαλείμματος και παρουσιάζει απλές κινήσεις για αυχένα, ώμους, κορμό και πόδια — τι χρειάζεται προσοχή πριν τις δοκιμάσετε.

Ακίνητα στην Αττική: Αυξήσεις 5% σε πωλήσεις και ενοίκια – Οι ακριβότερες και οικονομικότερες περιοχές

Νέες ανατιμήσεις στην αγορά κατοικίας της Αττικής καταγράφουν τα στοιχεία του Spitogatos για το τρίτο τρίμηνο του 2026. Οι ζητούμενες τιμές πώλησης και ενοικίασης αυξήθηκαν κατά 5% σε ετήσια βάση, με τη Νέα Φιλαδέλφεια να ξεχωρίζει στις πωλήσεις και την Καισαριανή στα ενοίκια. Πόσο κοστίζει πλέον η αναζήτηση κατοικίας στην Αθήνα και πού υπάρχουν οικονομικότερες επιλογές;

Κυριακή 25 Οκτωβρίου στην Αθήνα: Αλλάζει η ώρα, κλείνουν 5 σταθμοί του Μετρό και τροποποιούνται 7 λεωφορειακές γραμμές

Τρεις σημαντικές αλλαγές επηρεάζουν τις μετακινήσεις στην Αθήνα την Κυριακή 25 Οκτωβρίου. Η επιστροφή στη χειμερινή ώρα, το πρόωρο κλείσιμο πέντε σταθμών της Γραμμής 3 και οι προσωρινές εκτροπές επτά λεωφορειακών γραμμών απαιτούν προσεκτικό προγραμματισμό, ιδιαίτερα για όσους ταξιδεύουν προς το Αεροδρόμιο.

Μετρό Αθήνας: Από την Κυριακή κλείνουν νωρίτερα πέντε σταθμοί της Γραμμής 3 – Όλες οι αλλαγές και η νέα λεωφορειακή Χ25

Νέα φάση εργασιών στη Γραμμή 3 από τις 25 Οκτωβρίου. Ποιοι σταθμοί κλείνουν στις 21:40, πώς θα κινούνται οι συρμοί, οι τελευταίες αναχωρήσεις και τι ισχύει για το Αεροδρόμιο.

Μουσείο Κοτσανά: Η αρχαία ελληνική τεχνολογία ζωντανεύει στην καρδιά της Αθήνας

Από τους αυτοματισμούς και τις εφευρέσεις της αρχαιότητας μέχρι τις μηχανικές κατασκευές που προηγήθηκαν της σύγχρονης τεχνολογίας, το Μουσείο Κοτσανά στο Κολωνάκι προσφέρει μια διαφορετική προσέγγιση στην ιστορία.