Αυγόφετες με κανέλα και μέλι

Το ψωμί της προηγούμενης ημέρας γίνεται ένα ζεστό, μυρωδάτο πρωινό με τραγανές άκρες και μαλακή καρδιά.

Μερίδες: 4
Προετοιμασία: 8 λεπτά
Μαγείρεμα: 10 λεπτά
Δυσκολία: Εύκολη

Υλικά

  • 8 μέτριες φέτες χωριάτικο ψωμί, κατά προτίμηση μίας ημέρας
  • 3 μεγάλα αυγά
  • 180 ml γάλα
  • 1 κ.γ. κανέλα
  • 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας, προαιρετικά
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 20 γρ. βούτυρο
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ. μέλι
  • 1 μήλο ή αχλάδι, κομμένο σε λεπτές φέτες
  • λίγη επιπλέον κανέλα για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

  1. Σε φαρδύ μπολ χτυπάμε τα αυγά με το γάλα, την κανέλα, τη βανίλια και το αλάτι.
  2. Τοποθετούμε τις φέτες στο μείγμα για περίπου 15–20 δευτερόλεπτα από κάθε πλευρά. Θέλουμε να απορροφήσουν υγρό χωρίς να διαλυθούν.
  3. Ζεσταίνουμε το βούτυρο και το ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι, σε μέτρια φωτιά.
  4. Ψήνουμε τις αυγόφετες σε δόσεις για 2–3 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσουν και να ψηθεί πλήρως το αυγό στο εσωτερικό.
  5. Στο ίδιο τηγάνι σοτάρουμε το μήλο ή το αχλάδι για 2 λεπτά.
  6. Σερβίρουμε αμέσως με τα φρούτα, λίγο μέλι και κανέλα.

Το μικρό μυστικό

Η μέτρια φωτιά είναι ουσιαστική: σε δυνατό τηγάνι η επιφάνεια καίγεται πριν προλάβει να ψηθεί το αυγό στο κέντρο. Ο ΕΦΕΤ συστήνει να μην καταναλώνονται ωμά αυγά και τα αυγοπαρασκευάσματα να ψήνονται καλά.

Αλλεργιογόνα: Αυγά, γάλα και γλουτένη.

Share it!
spot_img

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

AthensCharge: Από 1η Οκτωβρίου αλλάζει η φόρτιση στους δημοτικούς φορτιστές της Αθήνας

Η δωρεάν φόρτιση αντικαθίσταται από χρέωση 0,37 ευρώ ανά kWh. Πώς θα βρίσκουν φορτιστή, θα πληρώνουν και θα παίρνουν απόδειξη οι οδηγοί.

Ηλιούπολη στις τελευταίες νύχτες του θερινού: Βόλτα, γλυκό και «Οδύσσεια»

Μια απογευματινή διαδρομή από την κεντρική πλατεία έως το «Μελίνα Μερκούρη» για την Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου. Το Μουσείο Εθνικής Αντίστασης δίνει έναν ακόμη λόγο να επιστρέψουμε στη γειτονιά.

Χαλάνδρι: Πώς κάνετε αίτηση για τα δωρεάν μαθήματα μουσικής – Τμήματα και δικαιολογητικά

Στις 08:00 της Τετάρτης 30 Σεπτεμβρίου ανοίγει η ηλεκτρονική υποβολή για τα μαθήματα οργάνων. Ποιοι μπορούν να εγγραφούν σε προπαιδεία, χορωδία και ορχήστρα.

Μακαρονάδα Τρίτης με μελιτζάνα, ντομάτα και φέτα

Η εύκολη μακαρονάδα της Τρίτης συνδυάζει ροδισμένη μελιτζάνα, ζουμερή ντομάτα, βασιλικό και λίγη φέτα σε ένα χορταστικό βραδινό έτοιμο σε περίπου 35 λεπτά.

Κρασοτύρι από την Κω με ψητά σταφύλια, θυμάρι και ζεστό ψωμί

'Ενα εύκολο πιάτο για ελαφρύ βραδινό ή μοίρασμα στη μέση του τραπεζιού.

Ο Christian McBride φέρνει τη σύγχρονη τζαζ στη νυχτερινή Αθήνα

Ο βραβευμένος με 11 Grammy μπασίστας εμφανίζεται απόψε στο Gazarte μαζί με τους Ursa Major, σε μια συνάντηση διαφορετικών γενεών της αμερικανικής τζαζ.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

AthensCharge: Από 1η Οκτωβρίου αλλάζει η φόρτιση στους δημοτικούς φορτιστές της Αθήνας

Η δωρεάν φόρτιση αντικαθίσταται από χρέωση 0,37 ευρώ ανά kWh. Πώς θα βρίσκουν φορτιστή, θα πληρώνουν και θα παίρνουν απόδειξη οι οδηγοί.

Ηλιούπολη στις τελευταίες νύχτες του θερινού: Βόλτα, γλυκό και «Οδύσσεια»

Μια απογευματινή διαδρομή από την κεντρική πλατεία έως το «Μελίνα Μερκούρη» για την Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου. Το Μουσείο Εθνικής Αντίστασης δίνει έναν ακόμη λόγο να επιστρέψουμε στη γειτονιά.

Χαλάνδρι: Πώς κάνετε αίτηση για τα δωρεάν μαθήματα μουσικής – Τμήματα και δικαιολογητικά

Στις 08:00 της Τετάρτης 30 Σεπτεμβρίου ανοίγει η ηλεκτρονική υποβολή για τα μαθήματα οργάνων. Ποιοι μπορούν να εγγραφούν σε προπαιδεία, χορωδία και ορχήστρα.

Μακαρονάδα Τρίτης με μελιτζάνα, ντομάτα και φέτα

Η εύκολη μακαρονάδα της Τρίτης συνδυάζει ροδισμένη μελιτζάνα, ζουμερή ντομάτα, βασιλικό και λίγη φέτα σε ένα χορταστικό βραδινό έτοιμο σε περίπου 35 λεπτά.