Νερό με λεμόνι. Όχι δεν είναι ματζούνι της γιαγιάς αλλά το νέο σου πρωινό αν θες να είσαι ευδιάθετος και γεμάτος ενέργεια όλη μέρα.

Γιατί να το πιεις; Να 6 λόγοι που θα σε πείσουν:

• 1 Βοηθά στην πέψη. Το χλιαρό νερό μαζί με λεμόνι είναι επιταχυντής της πέψης και βοηθά στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού. Μάλιστα ο χυμός λεμονιού καθαρίζει το συκώτι (το μεγαλύτερο και σημαντικότερο φίλτρο του οργανισμού μετά τα νεφρά) ενώ βοηθά στη διάσπαση των τροφών.
• 2 Ενισχύει το ανοσοποιητικό. Το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C που βοηθά στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος ενώ το ασκορβικό οξύ θωρακίζει τον οργανισμό.

• 3 Φέρνει στο φυσιολογικό το pH του σώματος. Καθώς το λεμονί είναι πλούσιο σε οξέα εξουδετερώνει τα λιπαρά που προσλαμβάνουμε από τροφές όπως το κρέας, το τυρί αλλά και το αλκοόλ.
• 4  Αποτοξινώνει. Σαν φυσικό διουρητικό το λεμόνι και ο χυμός του ιδιαίτερα βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το σώμα με την παραδοσιακή μέθοδο…

• 5  Δίνει ενέργεια. Ακόμα και αν είσαι εξαρτημένος στην καφεΐνη (είναι τοξική μην το ξεχνάς) μπορείς εύκολα να την αντικαταστήσεις με λεμόνι. Το ρόφημα που σου προτείνουμε ενυδατώνει το σώμα και παράλληλα αυξάνει τα επίπεδα οξυγόνου στο σώμα μέσω της αυξημένης πίεσης αίματος. Αυτομάτως γεμίζεις ενέργεια !
• 6. Διατηρεί το δέρμα όμορφο και απαλό. Η ενυδάτωση που σου προσφέρει το λεμόνι σε συνδυασμό με τα αντιοξειδωτικά επιβραδύνουν την γήρανση του δέρματος και προσφέρουν ένα λαμπρό και νεανικό δέρμα.

Tip: Αν θες πρόσθεσε μερικά φρέσκα φύλλα μέντας και θα απογειωθεί σε γεύση !