Η ανακοίνωση της κύησης απαιτεί εξυπνάδα και φαντασία από τη μαμά και τον μπαμπά που επιζητούν πάντα έναν πρωτότυπο τρόπο για να το ανακοινώσουν στους συγγενείς ή στην υπόλοιπη οικογένεια. Οι εικόνες που θα δείτε στη συνέχεια εμπεριέχουν αυτά ακριβώς τα στοιχεία της ανακοίνωσης και εντυπωσιάζουν…
Ο προπονητής του Ολυμπικαού κ. Περέιρα θα κατεβάσει ομάδα με πολλούς αναπληρωματικούς, ενώ ο ομόλογός του της ΑΕΚ κ. Δέλλας θα παρατάξει την καλύτερη δυνατή εντεκάδα.
Οι δυο ομάδες έχουν να βρεθούν αντίπαλες από το Μάρτη του 2013, αφού το καλοκαίρι εκείνης της χρονιάς η ΑΕΚ υποβιβάστηκε λόγω χρεών. Στο κύπελλο, τελευταίο τους ματς είναι ο αξέχαστος τελικός του 2009, στον οποίο είχε νικήσει ο Ολυμπιακός με 15-14 στα πέναλτι (3-3 ο κανονικός αγώνας, 4-4 η παράταση).
Η γήρανση συχνά συνδέεται με καρδιακή νόσο, απώλεια μνήμης και αρθρίτιδα. Ενώ δεν υπάρχει ελιξίριο για αιώνια νεότητα, η αποφυγή ορισμένων ανθυγιεινών συνηθειών μπορεί να σας βοηθήσει να αισθάνεστε νεότερος στην ώριμη ηλικία. Ο Raymond Francis, συγγραφέας και ειδικός στη διατήρηση της υγείας, είναι 77 ετών. Ωστόσο, εξέταση Doppler δείχνει ότι οι αρτηρίες του έχουν βιολογική ηλικία 25 ετών.
Ήλιος
Η έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία είναι ένας από τους μεγαλύτερους ενόχους για την πρόωρη γήρανση του δέρματος. Εκτός του ότι προκαλεί ρυτίδες η έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες μπορεί να οδηγήσει σε μελάνωμα και άλλα είδη καρκίνου του δέρματος.
Προστατεύστε το πρόσωπό σας και το σώμα σας από μη απαραίτητη σωματική γήρανση εφαρμόζοντας αντηλιακό όλη την ημέρα.
Ανθυγιεινή διατροφή
Ακόμα και αν έχετε το πιο όμορφο δέρμα στον κόσμο μπορεί να είστε γερασμένος μέσα σας, σύμφωνα με την συγγραφέα και δημοσιογράφο Lauren Kessler. Η Kessler και ο Francis τονίζουν τη σημασία της αποφυγής κατεργασμένων τροφών.
Οι κατεργασμένες τροφές έχουν χαμηλά επίπεδα θρεπτικών ουσιών και υψηλά σε τοξίνες-δυο από τα πιο κοινά αίτια όλων των νόσων, δήλωσε ο Francis.
Δοκιμάστε αντ’ αυτού να αποθηκεύσετε στην κουζίνα σας φρέσκες τροφές που είναι υψηλές σε ωμέγα- 3 λιπαρά οξέα και βιταμίνη Β12. Το να ξοδέψετε εκατοντάδες δολάρια σε ασυνήθιστες σουπερτροφές ή συμπληρώματα δεν είναι αναγκαίο όταν μπορείτε να πάρετε τις ίδιες θρεπτικές ουσίες από ένα πορτοκάλι ή ένα κομμάτι σολομό, δήλωσε η Kessler.
Έλλειψη δραστηριότητας
Η άσκηση μπορεί να ωφελήσει το σωματικό βάρος και τα επίπεδα ενέργειας. Μπορεί επίσης να βελτιώσει την πέψη, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και τη δραστηριότητα των μυών και του εγκεφάλου, δήλωσε η Kessler.
Η επίσκεψη στο γυμναστήριο για μια ώρα την ημέρα είναι καλή αρχή, αλλά ο Kessler είναι υπέρμαχος της ενσωμάτωσης της άσκησης στη ζωή σας συνολικά.
Για παράδειγμα, την επόμενη φορά που θα συναντηθείτε με φίλους ή συναδέλφους προσπαθήστε να πάτε για ένα σπορ αντί να συναντηθείτε για φαγητό. Το ίδιο επίπεδο κοινωνικοποίησης μπορεί να επιτευχθεί με πιο υγιεινούς τρόπους.
Τοξίνες
Κλειδί για τη διατήρηση της υγείας είναι να γνωρίζουμε πώς να κρατάμε ένα κύτταρο υγιές, δήλωσε ο Francis. Για να το πετύχουμε πρέπει να κρατήσουμε το κύτταρο ελεύθερο από τοξίνες που μπορούν να παρεμβληθούν με τη λειτουργία του.
Τοξίνες βρίσκονται παντού. Ιδιαίτερα προσπαθήστε να αποφύγετε βαριά μέταλλα όπως μόλυβδο και υδράργυρο, καθώς και το BPA. Η γνώση αυτού που πρέπει να προσέξετε και τις μάρκες που θα πρέπει να αποφύγετε μπορεί να μειώσει πολύ την πρόσληψη τοξινών.
Έλλειψη ύπνου
Ο οργανισμός σας είναι σύστημα αυτοεπανόρθωσης και θα επιδιορθώσει τη βλάβη που υπέστη την ημέρα, καθώς κοιμάστε, δήλωσε ο Francis. Οι ενήλικες θα πρέπει να κοιμούνται για 7 έως 9 ώρες κάθε νύχτα, σύμφωνα με το National Sleep Foundation. Υπάρχει διαφορά, ωστόσο, μεταξύ του να ξαπλώνει και του να κοιμάται κάποιος.
Κάπνισμα
Το κάπνισμα προκαλεί πρόωρη γήρανση αυξάνοντας τον κίνδυνο ενός ανθρώπου για παθήσεις, όπως καρδιοπάθεια και καρκίνο του πνεύμονα. Το παθητικό κάπνισμα μπορεί να έχει επίσης αρνητικές συνέπειες στην υγεία.
Ο ρυθμός με τον οποίο γερνάτε βρίσκεται στα χέρια σας. Οι μικρές υγιεινές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να έχουν σημαντική επίδραση. Η Kessler δήλωσε ότι τα τελευταία νέα είναι ότι το πώς γερνάμε οφείλεται κατά 30% σε γενετικούς λόγους και κατά 70% στις συνήθειες και τον τρόπο ζωής.
Πρόκειται για το φορτηγό πλοίο HAJ MAJDI, που έφερε σημαία Ονδούρας και είχε κατασχεθεί πριν από τρία χρόνια ως μέσο μεταφοράς λαθραίων τσιγάρων.
Όπως ανακοινώθηκε από το Κεντρικό Λιμεναρχείο Θεσσαλονίκης, το HAJ MAJDI, κατά τη βύθισή του δεν έφερε καύσιμα, καθώς είχαν απαντληθεί κατά τον χρόνο κατάσχεσής του.
Το πλοίο είχαν εντοπίσει τον Φεβρουάριο του 2012 στελέχη της Λιμενικής Αρχής Θεσσαλονίκης, περίπου τέσσερα ναυτικά μίλια νότια των εκβολών του ποταμού Αλιάκμονα και οδηγήθηκε για έλεγχο το λιμάνι της πόλης, όπου βρέθηκαν και κατασχέθηκαν τα λαθραία τσιγάρα.
Σύμφωνα με τα συνοδευτικά του έγγραφα, είχε αποπλεύσει από τη Συρία, απ’ όπου κατάγονταν και τα πέντε μέλη του πληρώματός του που συνελήφθησαν για την υπόθεση.
Τώρα, όμως, Καναδοί ερευνητές βρήκαν και μια άλλη χρήση τους, τη θεραπεία του ροχαλητού. Ως γνωστόν οι θεραπευτικές αυτές κάλτσες έχουν στόχο τη μείωση της ποσότητας υγρού που συσσωρεύεται στα κάτω άκρα κατά τη διάρκεια της μέρας. Μελέτες έχουν δείξει ότι, κατά τη διάρκεια της νύχτας μέρος του υγρού αυτού μετακινείται προς την περιοχή του αυχένα, ως αποτέλεσμα της ύπτιας στάσης του σώματος κατά τον ύπνο. Αυτό μπορεί με τη σειρά του να συντελέσει στην εκδήλωση αποφρακτικής άπνοιας ύπνου, χαρακτηριστικό γνώρισμα της οποίας είναι μεταξύ άλλων και το ροχαλητό.
Προτείνουν λοιπόν σε όσους ροχαλίζουν να δοκιμάσουν να φορέσουν κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης, αφού αυτές έχουν την ιδιότητα να βοηθούν στην ομαλή κυκλοφορία του αίματος άρα και στη μη συσσώρευση υγρού στα κάτω άκρα. Προς επιβεβαίωση της θεωρίας τους, ζήτησαν από 50 άνδρες με αποφρακτική άπνοια ύπνου, οι μισοί να φορέσουν καθημερινά για δύο εβδομάδες τις θεραπευτικές κάλτσες και να τις βγάζουν μόνο το βράδυ. Οι άλλοι μισοί φόρεσαν απλά ζευγάρια κάλτσες. Το βράδυ κάθε ασθενής ήταν συνδεδεμένος με συσκευή καταγραφής του ροχαλητού ενώ ηλεκτρόδια στα κάτω άκρα και τον λαιμό κατέγραφαν την μετακίνηση του υγρού. Στους άνδρες που είχαν φορέσει τις κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης είχε μετακινηθεί μικρότερη ποσότητα υγρού από τα κάτω άκρα προς τον λαιμό, ενώ είχε μειωθεί και η διαταραχή του ύπνου τους, από 30 φορές σε 15 ανά ώρα. Η ομάδα ελέγχου δεν παρουσίασε καμιά αλλαγή.
Η κύρια δεξαμενή αποκαλείται Kuroshio Sea, περιέχει 7.500 κυβικά μέτρα νερό και έχει μια τεράστια διάφανη επιφάνεια από ακρυλικό γυαλί διαστάσεων 8,2 επί 22,5 μέτρα και πάχος 60 εκατοστά.
Το ενυδρείο περιλαμβάνει πολύ μεγάλη ποικιλία θαλασσίων ειδών, μεταξύ των οποίων καρχαρίες και φάλαινες.
Τα ερωτήματα από τους τηλεθεατές είναι πολλά και ο ίδιος μέσα από την ιστοσελίδα iporta.gr συγκινεί με τα όσα αναφέρει. Το κείμενο έχει τίτλο: «Η Σαρδέλα και τα γεράματα».
Συγκεκριμένα, ο Στάθης Παναγιωτόπουλος γράφει: «Επειδή τελευταία ρωτάνε πολλοί άνθρωποι για την υγεία της Σαρδέλας, του σκυλιού με το οποίο συγκατοικώ, κυρίως επειδή δεν τη βλέπουν πια στην τηλεόραση, καταχρώμαι το χώρο εδώ για μια σύντομη ενημέρωση.
Η Σαρδέλα, σκυλί ημίαιμο που βρέθηκε στο δρόμο και σώθηκε από σχεδόν βέβαιο θάνατο (το προσδόκιμο ζωής των αδέσποτων είναι 2 χρόνια κατά μέσο όρο) διανύει το 15ο έτος της ζωής της. Δεν υπάρχει κοινά αποδεκτός τρόπος αντιστοίχισης της ηλικίας του σκύλου με αυτήν του ανθρώπου, σε κάθε περίπτωση όμως είναι πολύ γριά, με πολλά προβλήματα. Εχει καταρράκτη στο ένα μάτι, το εσωτερικό βλέφαρο του άλλου ματιού έχει χαλαρώσει φράζοντας το μάτι με συνέπεια να μη βλέπει καθόλου. Εχει χάσει σχεδόν ολοκληρωτικά την ακοή της, πάσχει από αρθρίτιδα και προβολή σπονδύλου προς τα πίσω πόδια, επίσης έχει καρκίνο του μαστού, ο οποίος ευτυχώς δεν είναι καθόλου επιθετικός και τα καρκινώματα παραμένουν μικρά.
Το χειρότερο απ’ όλα είναι ότι έχει υποστεί δύο βαριά εγκεφαλικά επεισόδια και άλλα μικρότερα, με αποτέλεσμα για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα να μη μπορεί να περπατήσει από τη ζάλη, κι αυτό σε συνδυασμό με την τύφλωση έχει ως αποτέλεσμα να μη μπορεί πια να βγει βόλτα παρά μόνο με το λουρί. Ποια, η βασίλισσα της ζούγκλας που δε φόρεσε ποτέ της λουρί…
Οι συνέπειες της δυσκινησίας και των εγκεφαλικών αντιπετωπίζονται με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή. Το γεγονός ότι δεν έχει πια ενέργεια δεν αντιπετωπίζεται, και η μόνη αντίδραση μπορεί να είναι η περισσότερη φροντίδα. Δεν πειράζει, τόσα χρόνια μας έκανε παρέα και μας διασκέδαζε, τώρα ήρθε η σειρά μας να της φανούμε χρήσιμοι και να τη φροντίζουμε κάθε μέρα και περισσότερο.
Θα την ξαναφέρω στην εκπομπή, είναι καλύτερα τώρα και της αρέσει να συγχρωτίζεται με κόσμο και να παίζει, όσο της επιτρέπουν οι δυνάμεις της.
Η πρόγνωση φυσικά και δεν είναι καλή, δεν της μένει πολλή ζωή ακόμη. Το καλό με τα εγκεφαλικά είναι ότι το ένα φέρνει το άλλο, κι έτσι υπάρχει ελπίδα να πάθει ένα βαρύ εγκεφαλικό στον ύπνο της και να πεθάνει ήρεμα. Διαφορετικά, αν δεν είναι σε θέση να κουνηθεί και να φάει και υποφέρει, θα την πάω στο γιατρό για τελευταία φορά. Είναι καθήκον του καθενός όταν έρθει εκείνη η ώρα να πάει μαζί με το σκυλί και να ζήσει όλη την πίκρα, όπως έζησε όλη τη χαρά, είναι θέμα ισοζυγίου.
Αυτά δεν τα γράφω επειδή είχατε καμιά σκασίλα αν ζει η Σαρδέλα ή πέθανε ή για το πώς είναι στην υγεία της. Αυτά τα γράφω επειδή είναι λίγο-πολύ αναπόφευκτα για όλα τα σκυλιά, κι αν σκέφτεται κανείς να αποκτήσει σκύλο, καλό είναι να σκεφτεί ότι κάποτε, νομοτελειακά, θα περάσει τα ίδια και ίσως χειρότερα. Αυτά τα γράφω επειδή πολλοί νομίζουν ότι ο σκύλος είναι παιχνίδι ή εργαλείο κι όταν δεν παίζει ή δε δουλεύει τόσο καλά πια, τον πετάμε στα σκουπίδια ή τον παρατάμε στις ερημιές, όπως κάνουν οι κυνηγοί. Όποιος κατάλαβε, κατάλαβε».
Σκιαγραφεί μοναδικά τη διαχρονική ανάγκη των ανθρώπων να καταφεύγουν σε ψευδαισθήσεις, στην απομόνωση ή στην τέχνη πλάθοντας «έναν γυάλινο, εύθραυστο κόσμο» προκειμένου να αντέξουν τη σκληρή πραγματικότητα που τους συνθλίβει.
Ο «Γυάλινος Κόσμος» (The Glass Menagerie), θεωρείται το πιο αυτοβιογραφικό έργο του Αμερικανού συγγραφέα, αφού στην ουσία περιγράφει την ίδια του την οικογένεια. Παρουσιάστηκε για πρώτη φορά τον Δεκέμβριο του 1944 στο θέατρο Σιβίκ του Σικάγου και την επόμενη χρονιά στη Νέα Υόρκη (Θέατρο Playhouse, Μάρτιος 1945), όπου κέρδισε το Βραβείο New York Drama Critics Circle Award. Αποτέλεσε την πρώτη μεγάλη θεατρική επιτυχία του συγγραφέα καθιερώνοντας τον ως ένα από τους σημαντικότερους του αιώνα.
Στην παράσταση συναντιούνται για πρώτη φορά επί σκηνής ο Δημήτρης Καταλειφός με τη Θέμιδα Μπαζάκα, με την οποία είχαν συμπρωταγωνιστήσει στην ταινία «Πέτρινα Χρόνια» του Παντελή Βούλγαρη (1985).
Πληροφορίες:
Τοποθεσία: Θέατρο Εμπορικόν, Σαρρή 11, Ψυρρή
Ημερομηνία: Από 10 Φεβρουαρίου 2015
Ημέρες & Ώρες Παραστάσεων:
Τετάρτη, Κυριακή 20:00
Πέμπτη, Παρασκευή 21:00
Σάββατο 18:00, 21:15
Τιμές Εισιτηρίων: Τετάρτη έως Παρασκευή 17€, Σάββατο & Κυριακή 20€
Κρατήσεις – αγορά εισιτηρίων: Στο τηλέφωνο 211 1000 365 & στο www.ticket365.gr
H Lindsey, θετή μητέρα της Libby, είναι φωτογράφος και blogger και κατά συνέπεια ανεβάζει συνεχώς απολαυστικές φωτογραφίες από στιγμές της ιδιαίτερης φιλίας στο προφίλ της στο Instagram.
Μέσα από την επιχείρηση που διευθύνει, η Lindsey προσπαθεί να παρέχει χρήματα και σε άλλες οικογένειες που έχουν υιοθετήσει παιδιά και έχουν οικονομική ανάγκη.
Δείτε μερικές από τις μοναδικές στιγμές που έχει απαθανατίσει ο φακός της:
Συγκεκριμένα, η νεαρή κοπέλα μαζί με κάποιους φίλους της, ήλπιζαν ότι μετά τον θάνατο του κατά συρροή δολοφόνου θα μπορούσαν να εκθέσουν τη σορό του σε μαυσωλείο στο Λος Άντζελες, με στόχο να βγάλουν χρήματα.
Ο 80χρονος Μάνσον φέρεται να κατάλαβε το σχέδιο και δηλώνει ότι δεν επιθυμεί πλέον να παντρευτεί την 27χρονη.
Ο ίδιος βέβαια δεν αγχώθηκε καθόλου, καθώς, όπως αναφέρει ο δημοσιογράφος, πιστεύει ότι δεν θα πεθάνει ποτέ. Μάλιστα χαρακτήρισε το σχέδιο της «χαζό» εξαρχής.
Ο 80χρονος σήμερα Τσαρλς Μάνσον έχει χαρακτηριστεί ως ο «μεγαλύτερος» αμερικανός εγκληματίας του 20ού αιώνα.
Χρησιμοποιούσε νεαρές κοπέλες για να ικανοποιήσει τις διεστραμμένες επιθυμίες του. Ανάμεσα σε αυτές περιλαμβάνονταν τρεις ομαδικές δολοφονίες, με πιο γνωστή εκείνη του βασανισμού και της εκτέλεσης της διάσημης – εγκύου τότε – ηθοποιού και συζύγου του σκηνοθέτη Ρομάν Πολάνσκι, Σάρον Τέιτ, και ακόμη τεσσάρων φίλων τους μέσα στο σπίτι τους, στις 9 Αυγούστου 1969.
Στην απάντηση που δίνει σε αυτό το βίντεο, φαίνεται ένα μέρος της τρέλας του:
Οι χώροι οι οποίοι συνεχίζουν να είναι προσβάσιμοι και διαθέσιμοι από χθες Δευτέρα 9-2-2015 έως και την Παρασκευή 13-2-2015 και για τις ώρες από 08:00 έως 18:00, ώστε να παρασχεθεί προσωρινή φιλοξενία για όλο το χρονικό διάστημα που οι θερμοκρασίες θα είναι χαμηλές είναι οι παρακάτω:
1. 2ο παράρτημα Κ.Α.Π.Η. (Λαγκαδά 35, 1ος όροφος τηλ. 2310514456)
2. 5ο παράρτημα Κ.Α.Π.Η. (Αλεξανδρείας 27, ισόγειο τηλ. 2310820110).
Οι ανωτέρω χώροι θα λειτουργήσουν παράλληλα με τις ήδη υφιστάμενες δομές που παρέχουν τις υπηρεσίες τους καθ’ όλη την διάρκεια του έτους και οι οποίες είναι:
1. Υπνωτήριο Αστέγων του Δήμου Θεσσαλονίκης που λειτουργεί σε συνεργασία με τη ΜΚΟ ΑΡΣΙΣ (Ανδρέου Γεωργίου 13 τηλ. 2310528811) από τις 17:00 έως την επομένη ημέρα στις 11:00
2. Κέντρο Ημερήσιας Φροντίδας του Δήμου Θεσσαλονίκης που λειτουργεί σε συνεργασία με τη ΜΚΟ PRAKSIS (Μοναστηρίου 62 τηλ. 2310527938) από τις 10:00 έως τις 20:00.
Όπως αναφέρει το seleo.gr, θα συνεχιστεί η δράση των streetworkers του ΟΚΑΝΑ και της ΜΚΟ PRAKSIS για τον εντοπισμό αστέγων, καθώς και ο εφοδιασμός των αστέγων με υπνόσακους και κουβέρτες που θα διανέμει όχημα του Δήμου Θεσσαλονίκης.
Ο λόγος για την αναμέτρηση της 24ης Ιανουαρίου με τη Βέροια, για την 20η αγωνιστική της Σούπερ Λίγκας, που έληξε με επικράτηση της νησιωτικής ομάδας με σκορ 4-0.
Παράλληλα, θα απολογηθεί και η ΠΑΕ ΠΑΟΚ για τη συμπεριφορά των φιλάθλων στο ντέρμπι της Κυριακής με τον Ολυμπιακό, συμπεριλαμβανομένου του αντικειμένου που χτύπησε τον Τσόρι Ντομίνγκες.
Η πειθαρχική επιτροπή κάλεσε επίσης τις ΠΑΕ Βέροια και Παναθηναϊκός, για τη συμπεριφορά των φιλάθλων στους αγώνες με Ατρόμητο και Παναιτωλικό, καθώς επίσης την ΠΑΕ ΟΦΗ και τον διερμηνέα Α.Σκέντζο, για τη συμπεριφορά του τελευταίου στο ματς με τον Εργοτέλη.
Τέλος, σε απολογία κλήθηκε και η ΠΑΕ Ολυμπιακός για το παιχνίδι της 22ης αγωνιστικής με τον Ατρόμητο.