Zagori Mountain Running 2025 18,19 & 20 Ιουνίου

Ο μεγαλύτερος αγώνας ορεινού τρεξίματος, το Zagori Mountain Running, επιστρέφει στις 18, 19 και 20 Ιουνίου ανανεωμένος με νέες προκλήσεις και ολοκαίνουργιες διαδρομές.

Με συμμετοχές από την Ελλάδα και το εξωτερικό η δημοφιλής πλέον διοργάνωση έχει κερδίσει μία ξεχωριστή θέση τόσο στους δρομείς όσο και σε όλους όσοι επιλέγουν ένα ξεχωριστό τριήμερο στη φύση. Οι λόγοι είναι πολλοί. Η αγωνιστική ποικιλία με αυξανόμενο βαθμό δυσκολίας, η αποχή από τους εξοντωτικούς ρυθμούς της πόλης και της καθημερινότητας και φυσικά το Ζαγόρι, μία μοναδική περιοχή που έδωσε το όνομά της στην μεγαλύτερη διοργάνωση ορεινού τρεξίματος.

Όσοι έχουν εντάξει το τρέξιμο στη ζωή τους δηλώνουν απελευθερωμένοι. Εκείνοι όμως που τρέχουν στο Ζαγόρι είναι ευτυχισμένοι. 14 χρόνια πριν μία ομάδα είχε ένα όραμα. Συνδύασε τη φύση και τον αθλητισμό και δημιούργησε, με συνέπεια και σεβασμό προς το περιβάλλον και τους αθλητές, το Zagori Mountain Running. Η δύναμη της φύσης έδωσε εκείνα τα στοιχεία ώστε οι αγώνες να έχουν πολλαπλά οφέλη και να απευθύνονται σε όλους. Ομορφιά, εναλλαγές στο “τερέν” και τη δυνατότητα να επιλέξεις εκείνον τον αγώνα που σου ταιριάζει καλύτερα.

Το Zagori Mountain Running είναι για όλους

Μπορείς να πας εσύ που στοχεύεις το 3:18:29 στα 33km ή το 0:24:17 στα 5km. Εσύ που θα φτάσεις πολύ αργότερα, αλλά θα πιάσεις τον στόχο σου. Εσύ που ίσως δεν τερματίσεις, αλλά και του χρόνου πάλι θα είσαι εκεί γιατί πιστεύεις στον εαυτό σου. Μπορεί να πάει η οικογένεια που θέλει ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά της, εξερευνώντας τη φύση, ανακαλύπτοντας το ταλέντο τους ή όχι στον παιδικό αγώνα Ζαγοράκι και γνωρίζοντας παραδόσεις που δεν πρέπει να χαθούν. Το Zagori Mountain Running είναι όμως και για εσένα, τον πιο εναλλακτικό, που ανυπομονείς να φτάσεις στον οργανωμένο χώρο κατασκήνωσης, δίπλα από τη Μαθητική Εστία του Τσεπελόβου, σε απόσταση μόλις 150 μέτρων από την εκκίνηση των αγώνων, είτε επιλέξεις να τρέξεις είτε αποφασίσεις να αράξεις.

Σου κάνουμε δώδεκα μοναδικές προτάσεις για τουρισμό, ενώ οι άλλοι τρέχουν:

‣ Το φαράγγι του Βίκου
‣ Η Παναγία Σπηλιώτισσα
‣ Το Λαογραφικό Μουσείο Αγάπιου Τόλη
‣ Τα 100+ Γεφύρια της περιοχής
‣  Το Μουσείο Χλωρίδας και Πανίδαςή
‣  Η Δρακόλιμνη Γκαμήλας
‣  Η Μονή της Αγίας Παρασκευής (1412)
‣  Οι φυσικές κολυµπήθρες (ή «οβίρες»)
‣  Η Μονή Ρογκοβού (11ος αι.)
‣ Το Ριζάρειο Εκθεσιακό Κέντρο
‣  Η Ριζάρειος Χειροτεχνική Σχολή
‣  H «Σκάλα» Βραδέτου με τα 1.200 πέτρινα σκαλιά

Όπως έχει γραφτεί
«μία ζωή δεν φτάνει για να γνωρίσεις το Ζαγόρι», αλλά στις18, 19 και 20 Ιουνίου μπορείς να είσαι εκεί!

46 χωριά με ξεχωριστή αρχιτεκτονική, ανυπέρβλητη ομορφιά, πετρόκτιστα γεφύρια, τη χαράδρα του Βίκου, τη Σκάλα Βραδέτου, τον ποταμό Βοϊδομάτη, εκκλησίες, αρχοντικά και πλούσια βιοποικιλότητα. Στοιχεία που μαγνητίζουν κάθε επισκέπτη και παράλληλα προσφέρουν στον αθλητή τη συγκίνηση και τη δύναμη που χρειάζεται για τον αγώνα.

Ζαγόρι – Ο Τόπος πίσω από το βουνό

H ονομασία Ζαγόρι έχει σλάβικη καταγωγή, από την πρόθεση «Ζa» που σημαίνει «πίσω» και τη λέξη «gora» που σημαίνει “βουνό“.
Αυτός ο τόπος λοιπόν πίσω από το βουνό, σε περιμένει ακόμη και αν δεν αποφασίσεις να τρέξεις σε κάποιον από τους αγώνες, αλλά προτιμάς οι καλοκαιρινές αποδράσεις σου να έχουν δροσιά και μοναδικές εικόνες που θα σε κάνουν να τις αναπολείς και θες να επιστρέφεις ξανά.

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις αν θέλεις να πάρεις μέρος: 

* Challenge – 93km σε δύο μέρες:

19/07: TeRA – 60km
20/07: Zagori Classic Race 33km – 33km
* TeRA – 60km
19/07: Ένας αγώνας σταθμός στην ιστορία των ορεινών Ultra* Zagori Classic Race 33km
20/07: Aγώνες στα χωριά του Ζαγορίου

* Half Marathon 21km
19/07: Ημι-μαραθώνιος στο ορεινό σύμπλεγμα της Τύμφης

* Forest 10km  
20/07: +430m υψομετρικής

* Fun 5km
19/07: κυκλική διαδρομή μέτριας δυσκολίας, ιδανική για όλους όσοι θέλουν να ξεκινήσουν την ενασχόλησή τους με το ορεινό τρέξιμο.

* Zagoraki M.R.
19/07: παιδικός αγώνας τρεξίματος απόστασης 1 χλμ.

Για περισσότερες πληροφορίες:
Eγγραφές
Κριτήρια αγώνων
Κανονισμοί αγώνων

Δες το video και πάρε μία γεύση από τις διαδρομές!



Καλοκαίρι χωρίς δεσμεύσεις; Τώρα μπορείς, τουλάχιστον με την INALAN.

Η INALAN φέρνει την πιο αδέσμευτη καλοκαιρινή προσφορά και σε προσκαλεί να
ξανασκεφτείς τη σχέση σου με το internet.
Γιατί το καλοκαίρι είναι για ελευθερία και αυτό ξεκινά από τη σύνδεσή σου.

Με ταχύτητες έως 1Gbps Upload και Download, ΧΩΡΙΣ  δεσμευτικά συμβόλαια, ΧΩΡΙΣ ψιλά γράμματα και ΧΩΡΙΣ τέλη εγκατάστασης και ΔΩΡΕΑΝ ο εξοπλισμός, η  INALAN
προσφέρει ακριβώς αυτό που ζητούν οι σύγχρονοι χρήστες: αξιοπιστία, απλότητα και πλήρη έλεγχο.

Η τιμή ξεκινά από 14€ τον μήνα και αφορά νέους συνδρομητές που θέλουν να συνδεθούν χωρίς περιορισμούς. Είτε εργάζεσαι από το σπίτι, είτε περνάς χρόνο με την οικογένεια, είτε απολαμβάνεις τις αγαπημένες σου σειρές, η INALAN προσφέρει
μία εμπειρία σύνδεσης υψηλής ποιότητας, με απόλυτη διαφάνεια.

Η προσφορά ισχύει για περιορισμένο χρονικό διάστημα, αλλά η ελευθερία που προσφέρει μπορεί να κρατήσει όσο εσύ επιλέξεις.

Αυτό το καλοκαίρι, άφησε πίσω σου τις δεσμεύσεις που δεν χρειάζεσαι.

Η INALAN είναι εδώ για να σου προσφέρει το Internet που σου αξίζει.

ΠΡΟΛΑΒΕ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΗΝ ΑΙΤΗΣΗ.
https://inalan.gr/form-summer-offer-website

 

Ήξερες ότι μπορείς να νοικιάσεις άμεσα και γρήγορα αυτοκίνητο με το λεπτό;

Κουράστηκες να περιμένεις στην ουρά για το λεωφορείο; Βαρέθηκες να πληρώνεις συνέχεια για βενζίνη; Μετακινήσου τώρα με αυτοκίνητο για όσο θες, όπου θες, μόνο με 3 κλικ και ένα σκανάρισμα!
Η Caroo έρχεται για να φέρει την επανάσταση στον τρόπο που νοικιάζουμε αυτοκίνητα. Μέσα από το application βρίσκεις το αυτοκίνητο που επιθυμείς, βλέπεις που είναι παρκαρισμένο, σκανάρεις το QR Code, ξεκλειδώνεις και… έφυγες! H Carooπροσφέρει μια 100% φρέσκια, ψηφιακή εμπειρία μίσθωσης αυτοκινήτου, προσαρμοσμένη στις ανάγκες του σήμερα.

Η Caroo δίνει τη δύναμη στα χέρια του οδηγού κυριολεκτικά και μεταφορικά.

Η ελευθερία της Caroo δεν σταματά στην επιλογή οχήματος. Προσφέρει ευέλικτα πακέτα με το λεπτό ή με την ώρα, χωρίς ψιλά γράμματα, πλήρη ασφάλεια, βενζίνη, σέρβις και υποστήριξη. Έφτασε η νέα εποχή της αυτοκίνησης, χωρίς δεσμεύσεις, χωρίς άγχος.

Μέσα από την εφαρμογή μπορείς ήδη να περιηγηθείς, να δεις τα διαθέσιμα οχήματα, να πάρεις μια γεύση από την εμπειρία. Όμως, για να ξεκινήσεις τη δική σου διαδρομή, θα χρειαστεί να ολοκληρώσεις το προφίλ σου με επιβεβαίωση ταυτότητας, έγγραφα και έναν τρόπο πληρωμής. Όχι γιατί θέλουμε να δυσκολέψουμε τα πράγματα, αλλά γιατί θέλουμε κάθε διαδρομή να είναι ασφαλής, αξιόπιστη και 100% Caroo.

Γιατί στην Caroo, δεν νοικιάζεις απλώς ένα αυτοκίνητο. Κερδίζεις χρόνο, άνεση και σιγουριά με ένα μόνο κλικ.

Βγες έξω με Caroo!!

Είναι γεγονός! Η INALAN έχει το πιο γρήγορο internet σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη!

Η INALAN κατακτά επισήμως την κορυφή, λαμβάνοντας την πιστοποίηση της Ookla της διεθνώς αναγνωρισμένης πλατφόρμας Speedtest, ως ο πάροχος με το ταχύτερο σταθερό internet σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη.

Όσον αφορά την Αθήνα, το τελευταίο εξάμηνο του 2024 σε 71.621 μετρήσεις/unique speedtests από 15.605 χρήστες με σύνδεση σε δίκτυο της  INALAN τα νούμερα που καταγράφηκαν από το Speedtest της OOKLA είναι:

  • Download: 225,31 Mbps – κατά +162,98 Mbps υψηλότερο από τον 2ο πάροχο.
  • Upload: 194,88 Mbps  – υπερέχει κατά +180,93 Mbps του 2ου.
  • Latency: 2 ms – ταχύτερη κατά 7 ms από τον 2ο.
  • Consistency: 95,3%.
Αξίζει να σημειώσουμε ότι σε συνολικές 2.137.594 μετρήσεις/unique speedtests από 468.527 χρήστες στην Αθήνα από όλους τους παρόχους, οι μέσοι όροι ανέρχονται σε:
  • Download: 56,64 Mbps
  • Upload: 9,91 Mbps
  • Latency: 11 ms

Το τελευταίο εξάμηνο του 2024 στην Θεσσαλονίκη σε 81.752 μετρήσεις/unique speedtests από 17.615 χρήστες με σύνδεση σε δίκτυο της INALAN καταγράφηκαν τα εξής:

  • Download: 224,59 Mbps – +104,82 Mbps υψηλότερο από τον 2ο πάροχο.
  • Upload: 194,76 Mbps – +99,86 Mbps από τον 2ο.
  • Latency: 2 ms – ταχύτερη κατά 1 ms από τον 2ο.
  • Consistency: 94,8%
Σε αντιδιαστολή, σε συνολικές 606.325 μετρήσεις/unique speedtestsαπό 116.251 χρήστες στη Θεσσαλονίκη από όλους τους παρόχους, οι μέσοι όροι ανέρχονται σε:
    • Download: 70,98 Mbps
    • Upload: 10,24 Mbps
    • Latency :12 m

Τα παραπάνω νούμερα επιβεβαιώνουν με διαφάνεια και αξιοπιστία αυτό που ήδη γνωρίζουν οι χρήστες μας: η ταχύτητα και η σταθερότητα του fiber to the home internet της INALAN δεν είναι μόνο αδιαμφισβήτητες, αλλά και κορυφαίες.

Η πιστοποίηση αυτή δεν είναι απλώς ένας τίτλος. Είναι η επίσημη, διεθνής επιβεβαίωση από το Speedtest της OOKLA, πως η INALAN προσφέρει σήμερα το internet του αύριο με απόλυτη ταχύτητα, συνέπεια και διαφάνεια.

Είναι γεγονός. Είναι INALAN.

Τραπεζαρία: Τέλος εποχής

Έχεις, δεν έχεις τραπεζαρία στο σπίτι σου, αυτό το κείμενο σε αφορά.

Μετά τον Covid-19, όταν η τραπεζαρία έγινε η έδρα των εργαζομένων κατοίκων του διαμερίσματος/σπιτιού, χάθηκε ολοκληρωτικά ο πραγματικός λόγος ύπαρξης αυτού του χώρου – και του ίδιου του τραπεζιού. Κάπου εκεί άρχισε να παρατηρείται και η αύξηση του φαινομένου ανθρώπων που ζούσαν μόνοι (τριπλασιάστηκε το 2020, συγκριτικά με το 1940).

Σύμφωνα με στοιχεία της Ευρωπαϊκής Ένωσης που δημοσιεύτηκαν το 2023, στην Ένωση υπάρχουν 200.000.000 σπιτικά. Αριθμός μεγαλύτερος των 73 εκατομμυρίων από αυτά, κατοικούνται από έναν άνθρωπο χωρίς παιδιά. Το ποσοστό αυξήθηκε κατά 21% από το 2013.

Στην εικόνα έχει μπει η ανεπάρκεια διαθέσιμων σπιτιών/διαμερισμάτων, συγκριτικά με τη ζήτηση και φυσικά, η τεράστια αύξηση των ενοικίων.

Όταν περιορίστηκαν τα τετραγωνικά, μοιραία δεν έμεινε χώρος για τραπεζαρία. Ή και να υπήρχε, παραχώρησε τη θέση του σε πιο χρηστικές επιλογές (π.χ. γραφείο για τηλεργασία).

Στο 2024 θεωρείται κάπως υπερβολικό να υπάρχει στο σπίτι ένα δωμάτιο αφιερωμένο στους καλεσμένους και στα επίσημα καλέσματα. Είναι κάτι που δεν βγάζει νόημα, έτσι όπως έχει γίνει η ζωή μας.

Βέβαια, πάντα θα χρειαζόμαστε ένα μέρος για να τρώμε και γι’ αυτό σχεδιαστές εσωτερικών χώρων ασχολούνται με την εύρεση της καλύτερης δυνατής λύσης, ανάλογα πάντα με το τι θέλουμε και με το τι μπορούμε.

Αν δεν έχεις, δηλαδή, στην κουζίνα χώρο για ένα τραπέζι, προφανώς θα τον βρεις κάπου στα υπόλοιπα τετραγωνικά και με λίγο γούστο θα φτιάξεις κάτι που καταρχάς θα αρέσει σε εσένα, και θα σε εξυπηρετεί.

Στο Apartment Therapy,  επαγγελματίες πρότειναν τα εξής αν δεν έχεις τραπεζαρία:

  • Ένα στρογγυλό ή πτυσσόμενο τραπέζι που δεν πιάνει πολύ χώρο και μπορεί πάντα να συνταχθεί με τις ανάγκες και τις απαιτήσεις της οικογένειάς μας.
  • Τον οπτικό διαχωρισμό του σημείου που βάζουμε ένα τραπέζι με καρέκλες, για παράδειγμα με φωτισμό ή με ένα χαλάκι ή με μια ταπετσαρία.
  • Σίγουρα δεν χρειάζεται να θυσιάσουμε ένα δωμάτιο, όπως δεν είμαστε υποχρεωμένοι, όπως ήταν παλαιότερα, να ακολουθήσουμε συγκεκριμένες νόρμες που αφενός ακυρώνουν τετραγωνικά για το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, αφετέρου μας βάζουν εξτρά δουλειές.

Τι αποκαλύπτει για εσένα η διακόσμηση του σαλονιού σου;

Η διακόσμηση του σαλονιού δεν είναι ποτέ κάτι ουδέτερο. Είναι ένα μείγμα από συνήθειες, επιθυμίες και καθημερινές ανάγκες που καταλήγουν να διαμορφώνουν έναν χώρο πιο αποκαλυπτικό απ’ όσο φαντάζεσαι. Το σαλόνι είναι συχνά ο πρώτος χώρος που αντικρίζει κάποιος όταν μπαίνει στο σπίτι. Είναι εκεί που περνάς τον περισσότερο χρόνο, αλλά είναι κι εκεί όπου προσπαθείς να δημιουργήσεις μια αίσθηση για το ποιος είσαι και πώς θέλεις να σε βλέπουν οι άλλοι. Κάθε αντικείμενο έχει το δικό του λόγο ύπαρξης. Ο καναπές που διάλεξες, τα κάδρα που κρέμασες, τα χρώματα που επέλεξες, ακόμα και ο τρόπος που τοποθέτησες τα φωτιστικά, μιλούν χωρίς λόγια. Η διακόσμηση είναι ένα είδος μη λεκτικής επικοινωνίας που αντικατοπτρίζει την εσωτερική σου κατάσταση, ακόμα κι αν δεν το είχες σκεφτεί ποτέ έτσι.

Αν θες τάξη, το δείχνεις

Η διακόσμηση του σαλονιού δεν είναι ποτέ κάτι ουδέτερο. Είναι ένα μείγμα από συνήθειες, επιθυμίες και καθημερινές ανάγκες που καταλήγουν να διαμορφώνουν έναν χώρο πιο αποκαλυπτικό απ’ όσο φαντάζεσαι. Το σαλόνι είναι συχνά ο πρώτος χώρος που αντικρίζει κάποιος όταν μπαίνει στο σπίτι. Είναι εκεί που περνάς τον περισσότερο χρόνο, αλλά είναι κι εκεί όπου προσπαθείς να δημιουργήσεις μια αίσθηση για το ποιος είσαι και πώς θέλεις να σε βλέπουν οι άλλοι. Κάθε αντικείμενο έχει το δικό του λόγο ύπαρξης. Ο καναπές που διάλεξες, τα κάδρα που κρέμασες, τα χρώματα που επέλεξες, ακόμα και ο τρόπος που τοποθέτησες τα φωτιστικά, μιλούν χωρίς λόγια. Η διακόσμηση είναι ένα είδος μη λεκτικής επικοινωνίας που αντικατοπτρίζει την εσωτερική σου κατάσταση, ακόμα κι αν δεν το είχες σκεφτεί ποτέ έτσι.

Αν θες τάξη, το δείχνεις

Ένα μίνιμαλ σαλόνι με καθαρές επιφάνειες, περιορισμένη χρωματική παλέτα και έπιπλα με λιτές γραμμές, μαρτυρά την ανάγκη για τάξη και ισορροπία όχι μόνο στον χώρο αλλά και στο μυαλό. Η έλλειψη περιττών αντικειμένων δεν είναι απλώς θέμα αισθητικής, αλλά ένδειξη ότι εκτιμάς τη σαφήνεια, την τάξη και τον έλεγχο. Τέτοιες επιλογές δείχνουν έναν άνθρωπο που δίνει βάση στη λειτουργικότητα και την πρακτικότητα, χωρίς να θυσιάζει το στιλ. Είναι πιθανό να βλέπεις τον χώρο ως εργαλείο καθημερινής ευεξίας. Όσο πιο καθαρός ο χώρος, τόσο πιο ξεκάθαρες και οι σκέψεις. Προτιμάς να έχεις λίγα πράγματα, αλλά όλα επιλεγμένα. Ίσως δε νιώθεις άνετα μέσα στην ακαταστασία ή το αισθητικό «μπέρδεμα». Αναζητάς ένα περιβάλλον που λειτουργεί σαν σημείο επαναφοράς, ένας χώρος όπου όλα βρίσκονται εκεί που πρέπει, βοηθώντας σε να συγκεντρωθείς, να ξεκουραστείς ή να εμπνευστείς.

Αν γεμίζεις τον χώρο, ψάχνεις σύνδεση

Ένα σαλόνι γεμάτο αντικείμενα, χρώματα, εικόνες και αναμνήσεις δείχνει μια πολύ διαφορετική στάση ζωής. Σε αυτόν τον χώρο, κάθε λεπτομέρεια έχει ιστορία. Τα ράφια είναι γεμάτα βιβλία ή διακοσμητικά, οι τοίχοι δεν είναι ποτέ άδειοι, και ο καναπές μπορεί να είναι σκεπασμένος με ριχτάρια ή πολύχρωμα μαξιλάρια. Αυτό δεν είναι απλώς στυλ, είναι προσωπική αφήγηση. Ένας τέτοιος χώρος μαρτυρά άνθρωπο που αγαπά τη ζωή με όλες της τις αποχρώσεις. Που συνδέεται συναισθηματικά με τα αντικείμενα, που δεν πετά εύκολα, που επιδιώκει την παρουσία και όχι την απόσταση. Το σαλόνι λειτουργεί ως επέκταση της προσωπικότητας και της καθημερινότητάς σου. Θες να νιώθεις τον χώρο ζωντανό, να θυμίζει εμπειρίες, ανθρώπους, ταξίδια ή στιγμές. Και όταν κάποιος επισκέπτεται το σπίτι σου, ουσιαστικά τον καλείς να μπει και λίγο στον κόσμο σου.

Αν ποντάρεις στη ζεστασιά, ζητάς οικειότητα

Η επιλογή φυσικών υλικώνγήινων χρωμάτων και απαλών υφασμάτων φανερώνει την ανάγκη για έναν χώρο που δεν είναι απλώς όμορφος αλλά και άνετος. Ένα τέτοιο σαλόνι δεν είναι για να εντυπωσιάσει αλλά για να αγκαλιάσει. Είναι ο χώρος που σου επιτρέπει να χαλαρώσεις χωρίς να νιώθεις «επισκέπτης» στο ίδιο σου το σπίτι. Όταν κυριαρχούν απαλές αποχρώσεις όπως το μπεζ, το καφέ ή το πράσινο της ελιάς, και όταν τα έπιπλα έχουν μια αίσθηση φιλόξενης φθοράς, τότε πρόκειται για έναν άνθρωπο που αναζητά σταθερότητα και οικειότητα. Σου αρέσει να προσφέρεις, να φιλοξενείς, να δημιουργείς στιγμές. Δε σε ενδιαφέρει να ακολουθήσεις τάσεις όσο να δημιουργήσεις έναν χώρο που να σε γειώνει και να σε ηρεμεί. Η διακόσμησή σου δείχνει έναν χαρακτήρα τρυφερό, αξιόπιστο και ανοιχτό συναισθηματικά.

Αν αγαπάς τις εντάσεις, είσαι δημιουργικός

Ένα σαλόνι που ξεχωρίζει για τις τολμηρές αντιθέσεις του, τις αναπάντεχες λεπτομέρειες και την έντονη προσωπικότητα του ιδιοκτήτη του, ανήκει συνήθως σε κάποιον που δε φοβάται την έκθεση. Εδώ δεν υπάρχουν «ασφαλείς» επιλογές. Ένα ιδιαίτερο φωτιστικό, ένας καναπές σε έντονο χρώμα, μια τοιχογραφία ή ένας καμβάς με μοντέρνα τέχνη δείχνουν ότι ο χώρος δε διακοσμήθηκε για να είναι διακριτικός. Αντίθετα, έχει σκοπό να ξεχωρίσει. Αυτή η προσέγγιση μαρτυρά δημιουργικότητατόλμη, ανάγκη για έκφραση και μια έντονη σχέση με την αισθητική. Ο χώρος λειτουργεί σχεδόν σαν σκηνή: παρουσιάζει, διηγείται, εντυπωσιάζει. Αν έχεις αυτό το στυλ, πιθανότατα σκέφτεσαι γρήγορα, αγαπάς την πολυπλοκότητα και αναζητάς συνεχή ερεθίσματα. Δίνεις μεγάλη σημασία στην ταυτότητα και δεν φοβάσαι να δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό.

Διακόσμηση Σαλονιού: Οι καναπέδες που πρέπει να αποφύγεις σύμφωνα με τους designers – Δεν αντέχουν στον χρόνο!

Ο καναπές είναι το πιο πολυχρησιμοποιημένο έπιπλο του σαλονιού. Είναι εκεί για τις οικογενειακές βραδιές, τα καλέσματα με φίλους, τις ταινίες και τις Κυριακές που περνάνε χωρίς πρόγραμμα. Επειδή αποτελεί επένδυση και όχι κάτι που αλλάζουμε κάθε λίγο και λιγάκι, αξίζει να τον επιλέξεις με βάση τη διαχρονικότητα και όχι τη μόδα της στιγμής. Κάποια στυλ απλώς δεν κρατάνε στον χρόνο, όσο όμορφα ή “πιασάρικα” κι αν φαίνονται στην αρχή. Δες ποια στυλ προτείνουν οι ειδικοί να αποφύγεις αν θες το σαλόνι σου να παραμείνει κομψό και επίκαιρο για χρόνια.

Ογκώδη και βαριά σχέδια

Ένας υπερβολικά μεγάλος καναπές μπορεί να φαίνεται άνετος στην αρχή, όμως πολύ γρήγορα δείχνει δυσκίνητος και κουραστικός στο μάτι. Το σαλόνι χάνει τη φινέτσα του και γίνεται δύσκολο να ανανεωθεί διακοσμητικά. Οι ειδικοί προτείνουν να αποφεύγονται οι καναπέδες που καταλαμβάνουν οπτικά και φυσικά τον χώρο, γιατί κάνουν το σαλόνι να φαίνεται μικρότερο και πιο “βαρύ”. Προτίμησε γραμμές καθαρές και κομψές, με αναλογίες που ταιριάζουν στο μέγεθος του χώρου σου.

Υπερβολικά μοντέρνα σχέδια

Τα σύγχρονα, μίνιμαλ στυλ μπορεί να δείχνουν ελκυστικά, όμως συχνά χάνουν τη διαχρονικότητά τους. Ο πολύ μοντέρνος καναπές μπορεί να φαίνεται σχεδόν “ψυχρός”, ειδικά αν δεν συνοδεύεται από τις κατάλληλες υφές και χρώματα. Και το κυριότερο, συνήθως δεν είναι τόσο άνετος όσο δείχνει. Η άνεση είναι βασικό ζητούμενο, ειδικά για ένα έπιπλο που χρησιμοποιείται καθημερινά. Δώσε βάση στον σχεδιασμό που συνδυάζει λειτουργικότητα με αισθητική.

Φτηνά συνθετικά υφάσματα

Ίσως σου φανούν δελεαστικά λόγω τιμής ή χρώματος, αλλά οι φτηνές, συνθετικές υφές όπως οι μικροΐνες ή τα γυαλιστερά βελούδα δεν αντέχουν στον χρόνο. Φθείρονται εύκολα και πολλές φορές δείχνουν “φτηνά” και ξεπερασμένα πολύ πιο γρήγορα από ό,τι περίμενες. Αντίθετα, υλικά όπως το λινό, το βαμβάκι και τα • υφάσματα που περιέχουν μαλλί σε ουδέτερους τόνους χαρίζουν φυσική αίσθηση και παλαιώνουν με χάρη. Επιπλέον, μπορείς να επενδύσεις σε υφάσματα υψηλής αντοχής που καθαρίζονται εύκολα και δε θυσιάζουν την κομψότητα.

Άβολα μπράτσα

Τα μπράτσα του καναπέ είναι από τα σημεία που συχνά παραβλέπονται, αλλά μπορούν να καθορίσουν τη συνολική αίσθηση του επίπλου. Αν είναι υπερβολικά φαρδιά, επίπεδα ή πολύ μοντέρνα σε σχήμα, μπορεί να δείχνουν άβολα ή άκομψα. Ιδιαίτερα τα ίσια, αυστηρά μπράτσα που θυμίζουν έπιπλα γραφείου ή “αντρικά” σαλόνια τύπου μαν-κέιβ, τείνουν να ξεπερνιούνται γρήγορα. Αντίθετα, τα πιο μαλακά, στρογγυλεμένα μπράτσα — όπως αυτά που βλέπουμε σε κλασικούς αγγλικούς καναπέδες — προσθέτουν φινέτσα και διαχρονικό χαρακτήρα χωρίς να φαίνονται βαριά ή παλιομοδίτικα. Δεν είναι τυχαίο ότι τέτοιοι καναπέδες είναι αγαπημένοι από τον 18ο αιώνα μέχρι σήμερα.

Πολύ χαμηλό ύψος

Οι χαμηλοί καναπέδες είναι τάση αλλά όχι πάντα πρακτική. Μπορεί να δείχνουν στιλάτοι, ειδικά σε φωτογραφίες, αλλά στην καθημερινότητα μπορεί να σου δημιουργήσουν πρόβλημα. Είναι άβολοι για να σηκωθείς, δύσχρηστοι αν έχεις παιδιά ή ηλικιωμένους στο σπίτι, και συχνά συνδέονται με μοντέρνα αισθητική που δεν κρατάει στον χρόνο. Όσο κι αν τους θαυμάζεις στο Pinterest, σκέψου πώς θα τους ζεις κάθε μέρα.

Ο καναπές δεν είναι απλώς ένα έπιπλο. Είναι σημείο συνάντησηςξεκούρασης και ζεστασιάς. Για να κρατήσει στον χρόνο, χρειάζεται να ισορροπεί ανάμεσα στην άνεση και το στυλ. Απέφυγε επιλογές που στηρίζονται αποκλειστικά στη μόδα, γιατί σύντομα θα νιώσεις ότι κάτι “δεν κολλάει”. Με διαχρονικά υλικά, ισορροπημένες αναλογίες και προσοχή στη λεπτομέρεια, μπορείς να έχεις έναν καναπέ που δε θα βαρεθείς και δεν θα ξεπεραστεί εύκολα.

Η φωνή των γυναικών στην Αθήνα

Χάρης Δούκας: «Δίνουμε βήμα στη φωνή των γυναικών»

Με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα Γυναικών, ο δήμος Αθηναίων διοργανώνει μια σειρά εκδηλώσεων και δράσεων το Σαββατοκύριακο 8-9 Μαρτίου και την Παρασκευή 14 Μαρτίου. Οι εκδηλώσεις στοχεύουν στην κοινωνική και πολιτιστική ορατότητα των γυναικών μέσα από δρώμενα και συζητήσεις που αναδεικνύουν τις ιστορίες και τις εμπειρίες τους.

«Δίνουμε βήμα στη φωνή των γυναικών. Σε όλες εκείνες τις γυναίκες, που οι κοινωνικές προκαταλήψεις δεν τις αφήνουν να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους», δήλωσε ο δήμαρχος Αθηναίων Χάρης Δούκας. «Στον δήμο Αθηναίων προωθούμε ενεργά τις πολιτικές ισότητας των φύλων και εστιάζουμε στην ενδυνάμωση των γυναικών, ειδικά όσων ανήκουν σε ευάλωτες ομάδες».

Αναλυτικό Πρόγραμμα

Σάββατο 8 Μαρτίου 2025, Δημοτική Αγορά Κυψέλης

12:00 – 13:00 «Το επάγγελμα της μοδίστρας μέσα στο χρόνο» – Παρουσίαση από την Ομάδα Προφορικής Ιστορίας Αθήνας (ΟΠΙΑ).Παρουσίαση του εργαστηρίου ραπτικής του Δικτύου Στήριξης Φυλακισμένων & Αποφυλακισμένων Γυναικών«Modistra Hopemade».(Διερμηνεία στην ελληνική νοηματική γλώσσα)
13:00 – 13:30 “Statistics / 15” – Εικαστική Παράσταση από την ομάδα «Συνήχηση» της Ελευθερίας Ρίζου για τις γυναικοκτονίες.
15:00 – 15:30 Ντουέτο χορού σε δύο χορεύτριες με και χωρίς αναπηρία, από την ομάδα ΕΞΙΣ και την Ομάδα Καλειδοσκόπιο.
15:30 – 17:00 Ανοιχτή συζήτηση: «Φύλο και Αναπηρία». Συντονίστρια: Έλενα Μαντζαβίνου, Εντεταλμένη Δημοτική Σύμβουλος Προσβασιμότητας Δήμου Αθηναίων, Αντιπρόεδρος Κ.Υ.Α.Δ.Α. (Διερμηνεία στην ελληνική νοηματική γλώσσα)
17:00 – 18:30 Προβολή ντοκιμαντέρ «Οι Κατίνες μου» της Βίλμας Μενίκη για την Αυτόνομη Ομάδα Γυναικών Θεσσαλονίκης, που έδρασε στην πόλη από το 1985-1995.(Διερμηνεία στην ελληνική νοηματική γλώσσα)
19:00 – 20:00 «The HERd» – Διαδραστική θεατρική παράσταση.
20:00 – 20:45 Χορευτικές παραστάσεις: «Ηer-Hairitage» και «Ψυχοκόρες».
21:00 – 21:20 Τραγούδια απ’ όλο τον κόσμο, Χορωδία γυναικών «Melissa» Δίκτυο μεταναστριών στην Ελλάδα,  Διεύθυνση: Αγγελική Τουμπανάκη .

Κυριακή 9 Μαρτίου 2025, Δημοτική Αγορά Κυψέλης

12:00 – 14:00 Εργαστήριο: «Γυναικείος κύκλος & σεξουαλικότητα: βότανα και παραμύθια» με τη Μαριλένα Μοσχούτη.
14:00 – 15:30 Σεμινάριο χορού Hip hop για κορίτσια από 16 ετών.Με τις Myrto & Dida (μέλη του project HipHop4Hope)

 

15:30 – 17:00 Δράση: «Ηρωίδες και θεές από τη μεγάλη μας γειτονιά». Κέντρο Συντονισμού για θέματα Μεταναστών & Προσφύγων (ACCMR) σε συνεργασία με τη Μέλισσα – Δίκτυο Μεταναστριών στην Ελλάδα(Διερμηνεία στην ελληνική νοηματική γλώσσα)
17:00 – 19:00 Βιωματικό εργαστήρι: «Η δύναμη των γυναικών» με τη Βίκυ Βάββα ψυχοθεραπεύτρια, δραματοθεραπεύτρια.
19:00 – 20:00 Παρουσίαση: *«Γυναίκες και πολιτική σε τοπίο μετεμφυλιακό (1950-74)» από την Ομάδα Προφορικής Ιστορίας Αθήνας (ΟΠΙΑ). (Διερμηνεία στην ελληνική νοηματική γλώσσα)
20:00 – 21:00 «Το όνομά μου είναι γυναίκα» – Παραμύθια και μουσική από τις «Σουσουράδες» Αγγελική Αγαλιανού και Ελεάνα Χατζάκη. (Διερμηνεία στην ελληνική νοηματική γλώσσα)

Παρασκευή 14 Μαρτίου 2025, Αμφιθέατρο Αντώνης Τρίτσης

18:00 – 20:00 Προβολή ντοκιμαντέρ: «Herstories: Οι ρίζες μου» της Βίλμας Μενίκη.Ακολουθεί συζήτηση με τις πρωταγωνίστριες.

Η είσοδος σε όλες τις εκδηλώσεις είναι ελεύθερη.

 

Συνδιοργάνωση

Κέντρο για την καταπολέμηση της Έμφυλης Βίας

Δημοτική Αγορά Κυψέλης

ACCMR – Κέντρο Συντονισμού για θέματα Μεταναστών και Προσφύγων

Χορηγός Επικοινωνίας: Αθήνα 9.84

Διεθνής Αερολιμένας Αθηνών: Το πρώτο 100% «πράσινο» αεροδρόμιο στην Ευρώπη

Ενεργειακά αυτόνομος εντός του 2025

Τον τίτλο του πρώτου πλήρως «πράσινου» αεροδρόμιου στην Ευρώπη  διεκδικεί ο Διεθνής Αερολιμένας Αθηνών που πλησιάζει στην επίτευξη του στόχου του για μηδενικό ανθρακικό αποτύπωμα. Στόχος είναι το Διεθνής Αερολιμένας εντός του 2025 να καλύπτει το 100% των ενεργειακών του αναγκών μέσω ανανεώσιμων πηγών ενέργειας, με μηδενικό αποτύπωμα άνθρακα (NetZero Carbon) χωρίς τη χρήση αντισταθμιστικών (guarantees of origin ή carbon offsets).

Ο στόχος αυτός αποτελεί μέρος του προγράμματος «Route 2025», το οποίο επιτυγχάνεται 25 χρόνια νωρίτερα από τον στόχο του 2050 που έχουν θέσει τα ευρωπαϊκά αεροδρόμια.

Η μεγάλη «πράσινη» επένδυση του αεροδρομίου περιλαμβάνει ένα νέο φωτοβολταϊκό πάρκο που θα συνδέεται με Σύστημα Αποθήκευσης Ενέργειας 82 MWh και θα επιτρέπει στο αεροδρόμιο να καλύπτει τις ενεργειακές του ανάγκες και να μειώνει το αποτύπωμά του.

Η επίτευξη του στόχου βασίζεται σε τρεις πυλώνες: την παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας από Ανανεώσιμες Πηγές, την αντικατάσταση του φυσικού αερίου με αντλίες θερμότητας και τον εξηλεκτρισμό του στόλου οχημάτων του αεροδρομίου. Στην πρώτη φάση του προγράμματος, το 2023, άρχισε να λειτουργεί το Φωτοβολταϊκό Πάρκο ισχύος 16 MW, το οποίο καλύπτει το 43% των ενεργειακών αναγκών του αεροδρομίου.

Αξιοσημείωτο είναι ότι ο ΔΑΑ πιστοποιήθηκε το 2023 με το στάδιο 4+ «Μετάβαση» του προγράμματος για τη Διαχείριση & Μείωση των Εκπομπών Άνθρακα Αεροδρομίων του Διεθνούς Συμβουλίου Αεροδρομίων της Ευρώπης (ACI Europe), επιβεβαιώνοντας τις δεσμεύσεις του για την πράσινη μετάβαση.

 

Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

Αθήνα, Νέα Εποχή Τουριστικής Ανάπτυξης και Επενδύσεων

Αυτόνομος τουριστικός προορισμός η πρωτεύουσα

Η Αθήνα επανακάμπτει δυναμικά στον τουριστικό χάρτη, αφήνοντας πίσω της την κρίση που προκάλεσε η πανδημία. Από το 2020 έως το 2022, η τουριστική και ξενοδοχειακή αγορά της πόλης βρέθηκε σε κρίση με χαμηλές πληρότητες και αναστολή επενδύσεων. Ωστόσο, τα τελευταία δύο χρόνια η τουριστική δυναμική της Αθήνας έχει εκτοξευθεί, καθιστώντας την έναν από τους πιο ελκυστικούς προορισμούς στην Ευρώπη.

 

Η πόλη καταγράφει συνεχείς ανοδικές τάσεις στον τουρισμό, με τον αριθμό των διεθνών ξενοδοχειακών brands που δραστηριοποιούνται στην πόλη να έχει υπερδιπλασιαστεί σε σχέση με το 2017 ενώ η παρουσία μεγάλων αλυσίδων καταγράφουν συνολική αύξηση άνω του 90%.  Ιδιαίτερα στον τομέα των πολυτελών ξενοδοχείων, το 43% των πέντε αστέρων ανήκει σε διεθνείς αλυσίδες. Η τάση αυτή επιβεβαιώνει τη συνεχιζόμενη ανάπτυξη του τομέα της τουριστικής πολυτελείας στην πρωτεύουσα.

 

Η τουριστική κίνηση το 2024 αυξήθηκε κατά 12%, με την Αθήνα να υποδέχεται 7,9 εκατομμύρια επισκέπτες. Εντυπωσιακή είναι η άνοδος της ζήτησης κατά τη χειμερινή περίοδο, η οποία ξεπέρασε την καλοκαιρινή. Οι αφίξεις από την Κίνα παρουσίασαν αύξηση 45%, ενώ οι  επισκέπτες από τις ΗΠΑ εξακολουθούν να έχουν τη μεγαλύτερη παρουσία στην Αθήνα, με 1,1 εκατομμύρια αφίξεις το 2024, ακολουθούν οι Βρετανοί (738.000 επισκέπτες), οι Γερμανοί (647.000) και οι Γάλλοι (505.000).

 

Αξιοσημείωτη είναι επίσης η αύξηση της μέσης τιμής διανυκτέρευσης, η οποία το 2024 αυξήθηκε κατά 10% σε σχέση με το 2023 και κατά 42% σε σχέση με το 2019, ενισχύοντας το επενδυτικό ενδιαφέρον για την Αθήνα.

 

Με τις ξενοδοχειακές υποδομές να βελτιώνονται και τη ζήτηση να αυξάνεται, η Αθήνα εξελίσσεται σε έναν ισχυρό και αυτόνομο τουριστικό προορισμό με διεθνή εμβέλεια.

Η Inalan υπερήφανος χορηγός στον Πανιώνιο Volley: Στήριξη με ουσία !

Η Inalan υπερήφανος χορηγός στον Πανιώνιο Volley: Στήριξη με ουσία !

Η Inalan, ως επίσημος χορηγός των Κυανέρυθρων στο Volley, συνεχίζει να επενδύει στον αθλητισμό, στηρίζοντας έμπρακτα μια ομάδα που ξεχωρίζει για το πάθος και τη δυναμική της στο γήπεδο.

Μέσα από αυτή τη συνεργασία, η Inalan δεν είναι απλώς ένα όνομα στη φανέλα, αλλά ένας ενεργός υποστηρικτής της προσπάθειας, παρέχοντας τους πόρους που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ομάδας. Από την προετοιμασία μέχρι τους αγώνες, η χορηγία αυτή ενισχύει την οργάνωση, τον εξοπλισμό και τη συνολική πορεία του συλλόγου, βοηθώντας τον να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις του πρωταθλητισμού.

Η σύνδεση της Inalan με το άθλημα δεν είναι τυχαία. Το volley απαιτεί ταχύτητα, σταθερότητα και άριστη επικοινωνία – ακριβώς ό,τι προσφέρει η εταιρεία στους πελάτες της στον κόσμο των τηλεπικοινωνιών. Η υποστήριξη του Πανιωνίου  είναι μέρος της ευρύτερης στρατηγικής και στήριξης σε ομάδες που μοιράζονται το όραμα για εξέλιξη και υψηλές επιδόσεις.

Η Inalan θα συνεχίσει να βρίσκεται δίπλα στον αθλητισμό, αποδεικνύοντας ότι μια χορηγία μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από μια οικονομική ενίσχυση – μπορεί να γίνει κομμάτι της επιτυχίας.

INALAN x Panionios! Μαζί στην κορυφή!

Unveiled: The Fine Art Lens of NikZik

Το 47 Circles Παρουσιάζει την Έκθεση ‘Unveiled: The Fine Art Lens of NikZik’ – Μια Αναδρομική και Ανατρεπτική Ατομική Έκθεση

Το 47 Circles, ο διακεκριμένος χώρος τέχνης και design στην Αθήνα, με χαρά ανακοινώνει την αναδρομική ατομική έκθεση του καταξιωμένου φωτογράφου NikZik, με τίτλο Unveiled: The Fine Art Lens of NikZik. Αυτή η αποκλειστική και ανατρεπτική έκθεση αναδεικνύει τη σημασία της φωτογραφίας ως αναπόσπαστο μέρος των καλών τεχνών, προβάλλοντας το βαθιά συναισθηματικό και αισθητικό έργο του καλλιτέχνη.

Με έμφαση στη σύνθεση, τον φωτισμό και την αφηγηματική δύναμη της εικόνας, το Unveiled: The Fine Art Lensof NikZik προσφέρει μια εμβληματική εμπειρία, όπου η φωτογραφία γίνεται ένας καμβάς αφήγησης και καλλιτεχνικής έκφρασης.

Μια Οπτική Εξερεύνηση της Ανθρώπινης Σχέσης με τη Φύση και το Συναίσθημα

Αυτή η φωτογραφική σειρά αποτελεί μια κινηματογραφική και αφηγηματική προσέγγιση της σύνδεσης του ανθρώπου με τη φύση και το συναίσθημα.

Με δυναμικές ασπρόμαυρες εικόνες και ατμοσφαιρικά έγχρωμα καρέ, η σειρά αποτυπώνει την ένταση της ανθρώπινης μορφής, την απομόνωση, αλλά και τη βαθύτερη σύνδεση με το φυσικό περιβάλλον.

Οι φωτογραφίες μεταφέρουν μια αίσθηση περιπλάνησης, ελευθερίας και ενδοσκόπησης, αξιοποιώντας φως, σκιά και σύνθεση για τη δημιουργία μιας δυνατής συναισθηματικής εμπειρίας για τον θεατή.

Ένα Καθηλωτικό Καλλιτεχνικό Περιβάλλον

Το 47 Circles, γνωστό για τη στήριξη καινοτόμων και τολμηρών καλλιτεχνών, έχει την τιμή να φιλοξενήσει μια αναδρομική και ανατρεπτική ατομική έκθεση του NikZik. Ο εκθεσιακός χώρος θα μεταμορφωθεί σε έναν χώρο εμπειριών, όπου το κοινό θα βιώσει τη δύναμη των εικόνων μέσα από μια ατμοσφαιρική και συναισθηματικά φορτισμένη παρουσίαση.

Διοργάνωση & Επιμέλεια

Η έκθεση Unveiled: The Fine Art Lens of NikZik είναι αποτέλεσμα της δημιουργικής επιμέλειας και οργάνωσηςτης Prime DvLp του Λάζαρου-Άκη Γούτου και της ArtAndMore του επιχειρηματία Βασίλη Σιαφαρίκα. Οι δύο αυτοί σημαντικοί παράγοντες συμβάλλουν καθοριστικά στην προώθηση της σύγχρονης τέχνης και της πολιτιστικής δημιουργίας.

Λεπτομέρειες Έκθεσης:

  • Τίτλος: Unveiled: The Fine Art Lens of NikZik
  • Χώρος: 47 Circles, Αθήνα
  • Ημερομηνίες: 5 Απριλίου – 3 Μαϊου 2025
  • Εγκαίνια: 4 Απριλίου 2025, 19:00
  • Ώρες λειτουργίας:
    • Τρίτη-Παρασκευή: 10:00-18:00
    • Σάββατο: 10:00-15:00

Σχετικά με τον NikZik

Ο Νίκος Ζήκος, γνωστός ως NikZik, είναι ένας διακεκριμένος Έλληνας φωτογράφος, του οποίου το έργο καλύπτει την προσωπογραφία, το ντοκιμαντέρ και την καλλιτεχνική φωτογραφία.

Οι συνεργασίες του περιλαμβάνουν σημαντικά πολιτιστικά ιδρύματα, όπως το Ολυμπιακό Μουσείο, καθώς και κορυφαίες διεθνείς εταιρείες. Με τη μοναδική του ματιά, καταφέρνει να αποτυπώνει την ουσία των θεμάτων του, δημιουργώντας εικόνες με ισχυρό συναισθηματικό αποτύπωμα.

Σχετικά με το 47 Circles

Το 47 Circles είναι ένας πρωτοποριακός χώρος τέχνης και design στην Αθήνα, αφιερωμένος στην ανάδειξη πραγματικών ταλέντων στον χώρο των καλών τεχνών.

Με έμφαση στη δημιουργικότητα, τον πολιτισμικό διάλογο και την εικαστική έρευνα, το 47 Circles φιλοξενεί εκθέσεις που αμφισβητούν καθιερωμένες αντιλήψεις και προσφέρουν μοναδικές καλλιτεχνικές εμπειρίες.