Τι μπορεί να “σκοτώσει” το σεξ;

Υπάρχουν καθημερινές συνήθειες που μπορεί να υπονομεύσουν όχι μόνο την καλή υγεία αλλά και τις σεξουαλικές αποδόσεις.

Τέτοιες είναι οι ακόλουθες:

Λίγος ύπνος
Όταν δεν κοιμάστε αρκετά δεν μπορείτε όχι μόνο να αποδώσετε στη δουλειά αλλά πολύ περισσότερο στις ερωτικές σας συνευρέσεις.

Οι λίγες ώρες ύπνου δημιουργούν συχνά δημιουργούν προστριβές και δυναμιτίζουν την σχέση σας με το έτερο ήμισυ. Προσπαθήστε να συμπληρώνετε κάθε βράδυ τουλάχιστον οκτώ ώρες ύπνου ώστε να λειτουργεί σωστά ο οργανισμό σας.

Πήρατε κιλά
Το τελευταίο καιρό για διάφορους λόγους τρώτε ακατάπαυστα και λάθος με συνέπεια να έχετε πάρει κιλά για τα οποία ντρέπεστε. Δεν νιώθετε καθόλου καλά με το σώμα σας και έτσι δεν μπορείτε να αποδώσετε στο σεξ.

Τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο
Όχι μόνο περνάτε πολλές ώρες μπροστά στην τηλεόραση αλλά την έχετε τοποθετήσει και στην κρεβατοκάμαρα σας. Έρευνες έχουν δείξει ότι η τηλεόραση μέσα στην κρεβατοκάμαρα υπονομεύει το σεξ.

Δεν γυμνάζεστε
Μελέτες έχουν δείξει ότι όσοι ασκούνται κάνουν καλύτερο σεξ . Η τακτική άσκηση δίνει τη δυνατότητα στο αίμα να κυκλοφορεί καλύτερα με αποτέλεσμα να αιματώνονται σωστά τα γενετικά όργανα.

Πίνετε οινοπνευματώδη
Η κατανάλωση αλκοόλ δεν αποτελεί την βάση για καλό σεξ. Αντίθετα η συνήθεια αυτή μπορεί να σκοτώνει την ερωτική σας ζωή. Νεότερες έρευνες έδειξαν ότι στις γυναίκες καταστέλλει την επιθυμία τον οργασμό, ενώ στους άντρες προκαλεί στυτική δυσλειτουργία.

Οι κακές συνήθειες δεν βλάπτουν μόνο την υγεία μας, αλλά και τη σεξουαλική μας ζωή. Δανοί επιστήμονες που πραγματοποίησαν σχετική έρευνα επισημαίνουν ότι σοβαρό αντίκτυπο στο κρεβάτι μας έχουν οι ανθυγιεινές συνήθειες και δραστηριότητες στις οποίες επιδιδόμαστε όταν είμαστε εκτός κρεβατοκάμαρας.

Πηγή: iatropedia.gr

Share it!
spot_img
spot_img

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Οδηγός διατροφής για το Πάσχα από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία

Συστάσεις για εγκράτεια στο φαγητό, ιδιαίτερα σε όσους έχουν κάνει νηστεία 40 ημέρες και στους καρδιοπαθείς.

Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου

Μία τυπική Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου περιλαμβάνει Πορεία Ειρήνης, ασκήσεις γιόγκα με γέλιο.

Οι υπόλοιπες αργίες του 2024 μετά το Πάσχα

Οι αργίες μετά το Πάσχα. Πότε είναι το επόμενο τριήμερο

Στο αεροδρόμιο «Ελ. Βενιζέλος» το Αγιο Φως με ειδική πτήση

Θα ακολουθήσει η μεταφορά του με ειδικές πτήσεις στην ελληνική επικράτεια, από τις εταιρείες Aegean και Sky Express, σε εννιά και επτά προορισμούς αντίστοιχα.

Έφυγε από τη ζωή η ηθοποιός Άννα Παναγιωτοπούλου

Η γνωστή ηθοποιός άφησε την τελευταία της πνοή σε ηλικία 77 ετών.

Ημέρα του Πολέμου των Άστρων

Η 4η Μαΐου επελέγη από την παραφθορά της πιο γνωστής ατάκας της σειράς.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Στο αεροδρόμιο «Ελ. Βενιζέλος» το Αγιο Φως με ειδική πτήση

Θα ακολουθήσει η μεταφορά του με ειδικές πτήσεις στην ελληνική επικράτεια, από τις εταιρείες Aegean και Sky Express, σε εννιά και επτά προορισμούς αντίστοιχα.